Smrk ztepilý
(Picea abies)
Smrk je původní téměř v celé Evropě, v současnosti je pěstován pro dřevo téměř po celé severní polokouli. Nám známé smrkové monokultury hospodářských lesů jsou ale velice náchylné k polomům, hmyzím kalamitám a špatně snášejí sucho.
V léčitelství se využívají zejména mladé výhonky a pryskyřice.
Obsahuje terpentýnovou silici, která rozpoští hleny, tradičně je tak byl vnitřně využíván na rýmu, nachlazení a kašel. Zevně pak na potírání při revmatických bolestech či při jiných potížích pohybového aparátu.
Mladé smrkové výhonky také obsahují velké množství vitaminu C. Doporučují se výhonky ne delší než 5 cm, takže nejpozději je nasbíráte v období do půlky, maximálně do konce měsíce května. Sběrem okrajových výhonků smrku nijak neublížíme, neměli bychom ale trhat výhonky z vrholové růžice, to by stromu bránilo v růstu.
Bakopa drobnolistá (Brahmi)
