Líska obecná
(Corylus avellana)
Líska kvete od února do dubna, na větvičkách vytváří jehnědy a později lískové oříšky.
Sbírá se kůra a list. Kůru sbíráme před rašením prvních lístků, listy můžeme sbírat v červenci. Z kůry i z lístků se dělá čaj, ale také léčivé koupele a obklady. Líska se používá při střevních potížích, například při průjmech. Koupele se doporučují při hemoroidech, pomáhají totiž zastavit krvácení.
A samozřejmě doporučujeme i konzumaci lískových oříšků, ze kterých se vyrábí i zdraví prospěšný olej (k dostání v prodejnách zdravé výživy). Nezapomeňte si oříšky otrhat dřív, než se o sklizeň postarají veverky a jiná zvířátka!