Známý herec jako průvodce pohodovým cvičením pro starší a pokročilé

Taky někdy v obchodě přemýšlíte, kolik toho můžete nakoupit a jestli nákup unesete? Síla ve vašich pažích i jejich pohyblivost jsou důležité pro vaši samostatnost. Pravidelné cvičení paží pak může svaly posílit a zároveň zvyšovat rozsah jejich pohybu, což vám nejen při nakupování, ale celkově v každodenním životě určitě pomůže. Pojďme si proto několik cviků vyzkoušet.

 Danuše
cvičící

Danuše


 Milan
cvičící

Milan


Stopáž10 minut
Rok výroby 2020
 HD