Známý herec jako průvodce pohodovým cvičením pro starší a pokročilé

Cítíte někdy v kloubech rukou lehké napětí, bodání nebo svědění. Stává se vám, že máte prsty či zápěstí ztuhlé a s tím problém bez bolesti uchopit předměty, které denně potřebujete, jako je příbor, hřeben či kartáček na zuby? Zkuste s námi pár cviků, abyste svoje ruce posílili. Pravidelným a cíleným cvičením můžete předejít řadě pohybových problémů a vůbec – důvodů k procvičování každé části těla je vždy víc než dost.

 Danuše
cvičící

Danuše


 Milan
cvičící

Milan


Stopáž10 minut
Rok výroby 2020
 HD