26 minut

Štíhlý díl

Obsah dílu

Hubnutí není jen dieta, ale také dobré trávení. Zkusíme očistu organismu jahodami na několik způsobů, uvaříme si bylinné čaje, zdravě a chutně zakonzervujeme zeleninu na zimu a dáme si krůtu na bylinkách s fenyklem.

Části dílu

00:17
Úvod
    „Buďte fit“, „shoďte kila“, „tipy na šíthlou postavu“, to jsou snad nejčastější titulky z časopisů. V Herbáři nebudeme radit, jak cvičit nebo co nejíst, ukážeme si jen, jaké byliny využít tak, abyste dobře trávili, a tím se vám v těle neukládalo nic moc navíc. Prostě, abyste dobře vypadali v plavkách v létě i v zimě v krytých bazénech.
    01:07
    Jahodová dieta
      Začneme prastarou náhražkou půstu – jahodovou dietou. Ukážeme vám tři tipy, aby vás to bavilo: jahodovo-bazalkový čaj, polentu s jahodami a jahodové gazpacho, jedno z jídel, které si Linda z Herbáře nejvíce oblíbila.
      09:12
      Čaj na dobré trávení i vytrávení
        Dále nám dědek kořenář s Kateřinou přichystá ze směsi sušených bylin čaj na dobré trávení i vytrávení.
        12:38
        Pěstování a zpracování bylin
          Ukážeme si, jak se v Čechách pěstují byliny ve velkém a zpracovávájí se do směsí.
          16:25
          Pickles a naložená rajčata
            Trávení také poladíme se kvašenou zeleninou, nejjednodušším způsobem, jak si uchovat nadprodukci ze zahrádky na zimu. Trochu jsme se zde nechali inspirovat Amerikou, a tak budeme pro tuto zeleninu používat i jejich výraz „pickles“. Naložíme si i rajčata, a to s česnekem, tymiánem a olivovým olejem.
            19:56
            Krůta plněná bylinkami s fenyklem a bramborami
              Jako hlavní chod se bude podávat krůta plněná bylinkami s fenyklem a bramborami.
              25:07
              Švédské kapky III.
                A stále platí to stejné co minule: v poslední minutě budeme přidávat do našich švédských českých kapek další byliny.
                Přehrát celé video

                Recepty

                Stopáž27 minut
                Další díl
                Pryč s nachlazením

                Přehled dílů

                121 dostupných
                Stopáž27 minut

                Vánoční

                I. řada

                Vánoce s bylinkami. To tu ještě nebylo.

                29. 12. 2013 na ČT1
                Stopáž26 minut

                Nervy z oceli

                I. řada

                Těsně před Vánocemi přijdou vhod tipy na zklidnění pomocí mrkve, čekanky, kopretiny řimbaby a máku. A taky nějaké ty uklidňující čaje.

                22. 12. 2013 na ČT1
                Stopáž26 minut

                Něco pro babičku a dědu

                I. řada

                Našim prarodičům připomeneme, že dříve do každé slušné domácnosti patřily preparáty z dubu a kaštanu. Zároveň poradíme, jak ve stáří kontrolovat vysoký tlak s pohankou a také dojde na remix svíčkové s bylinkami do lehčího jídla.

                15. 12. 2013 na ČT1
                Stopáž27 minut

                Pohyb, pohyb

                I. řada

                Recepty na pohyb jako takový necháme jiným pořadům. My se zaměříme na to, jak udržet pohybový aparát v kondici s omega 3 kyselinami a domácí jogurtem a jak kostival, třezalka a bezový plod mohou pomoci rozhýbat jeho zatuhlé části.

                8. 12. 2013 na ČT1
                Stopáž27 minut

                Spokojená domácnost

                I. řada

                Tajemství spokojené domácnosti podle Herbáře: uklízecí prostředky na čistě přírodní bázi, upečený chléb na stole, sušenky pro děti a ořechovice pro manžílka.

                1. 12. 2013 na ČT1
                Stopáž27 minut

                Sejde z očí, sejde z müsli

                I. řada

                Zaměříme se na ostřiče zraku, v nichž je lutein a na borůvky. A pomůžeme i své pokožce s měsíčkem, vlaštovičníkem a müsli.

                24. 11. 2013 na ČT1
                Stopáž27 minut

                Doživotní imunita

                I. řada

                V tomto díle budeme na posílení imunity často používat „super“. Na posílení imunity oprášíme staré tajemství, které se dnes nazývá superjídla. Také budeme vařit se superhoubou hlívou ústřičnou, o níž si povíme ještě něco víc. A několik superčísel nakonec předvede řepa.

                17. 11. 2013 na ČT1
                Stopáž27 minut

                Pryč s nachlazením

                I. řada

                Předvedeme, jak nachlazení předcházet jablkem a bylinnými bonbony. Pokud se už rozjede, ukážeme silné bojovníky ve formě bylinných čajů, směsí na inhalaci a silného vývaru s bylinkami.

                10. 11. 2013 na ČT1
                Stopáž26 minut

                Štíhlý díl

                I. řada

                Hubnutí není jen dieta, ale také dobré trávení. Zkusíme očistu organismu jahodami na několik způsobů, uvaříme si bylinné čaje, zdravě a chutně zakonzervujeme zeleninu na zimu a dáme si krůtu na bylinkách s fenyklem.

                3. 11. 2013 na ČT1
                Stopáž26 minut

                Kouzlo domácí kosmetiky

                I. řada

                Ukážeme si základní postupy výroby domácí kosmetiky. Budeme pracovat s měsíčkem, šalvějí, včelím voskem, mydlicí, levandulí nebo kopřivou. Uvaříme si 100% jídlo pouze z květů.

                27. 10. 2013 na ČT1

                Herbář na sociálních sítích

                Napište nám