Archiv tiskových zpráv — Pro média — Vše o ČT — Česká televize

Období, kdy většina seniorů zůstává kvůli prevenci před nákazou koronavirem doma a omezení přirozeného pohybu pro ně může mít neblahé zdravotní následky, pomáhá zmírnit herec Pavel Kříž. Málokdo ví, že působil řadu let v domovech pro seniory v Kanadě. Se svými klienty pravidelně cvičil. Zatímco díky výrazným hereckým rolím je v povědomí diváků už dávno, jeho role terapeuta je známa mnohem méně. Nová stanice ČT3 ho velmi zaujala a spolupráci s Českou televizí na novém pořadu uvítal. „Pohyb přináší svobodu, nezávislost a utužuje zdraví,“ říká Pavel Kříž a dodává: „Většina starších lidí zůstává v těchto dnech za dveřmi svých bytů, pohyb omezuje, což pro ně může mít nedozírné zdravotní následky. Pokud diváky cvičení se mnou alespoň trochu rozhýbe a zlepší jim náladu, budu za to velice rád!“ Jádro pořadu tvoří pohodové cvičení v pohodlí obývacího pokoje, které se opírá o bohaté zkušenosti Pavla Kříže z reálných situací, které jako terapeut během pravidelných cvičení se seniory zažil a řešil. Všechny sestavy tak budou bez problémů využitelné pro každého diváka pokročilejšího věku. Pavel cvičení sám vede a názorně ho předvádí. Spolu s ním ve studiu cvičí vždy dva senioři. Sestavy volí takové, aby se je lidé mohli kdykoliv během dne sami zopakovat. Stejně jako magazín Život na třetí, který už diváci ČT3 znají, vzniká i tento pořad v brněnském studiu České televize. „Pavel Kříž ví, jaká pohybová aktivita je pro starší generaci vhodná. Divákům přináší nejen propracované, osvědčené a dobře proveditelné sestavy cvičení, ale i velmi osobní, důvěryhodný a erudovaný přístup člověka, který se dokáže vžít do myšlenkového světa svých diváků,“ zamýšlí se vedoucí Centra dramaturgie brněnského studia Svatava Šenková. Připomíná, že cvičení je vhodné i pro mladší diváky, ale v pohodlí a bezpečí svých domovů se mohou zapojit i nemocní nebo handicapovaní. Nedílnou součástí a specifickým benefitem každého dílu je empatický přístup Pavla Kříže, který do cvičení vnáší pozitivní atmosféru motivující k pohybu a dobré mysli. „Řada starších lidí říká, že pohyb už pro ně není. Opak je pravdou! Vhodné cvičení je pro starší generaci nezbytné. Zlepšuje zdraví i náladu,“ zdůrazňuje Pavel Kříž.