Pod pokličkou → 12. 9. 2020

Vysílání

  • Stopáž: 22 minut
  • Rok výroby: 2010

Hlasujte pro pořad:

Celkem hlasů: 69240

Kupte si v E-shopu

Kniha Kniha

Mohli jste vidět

12. 9.
2020

Seniorská strava má být víc než zdravá

Senioři jsou specifickou skupinou strávníků. Potřebují vyváženou stravu a přitom mají své celoživotní stravovací zvyky, které jen neradi mění. Co ve stravě seniorů nesmí chybět a co je lépe ve zralém věku z jídelníčku vynechat, uvidíte a uslyšíte Pod pokličkou.

Víte, že...

A/ Zatímco lidem ve středním věku se doporučuje denní energetický příjem v rozmezí 9 200 až 10 500 kJ, osoby starší šedesáti let by jej měli snížit na 8 000 až 8 400 kJ. Avšak pozor, vždy bychom měli přihlížet ke svému aktuálnímu zdravotnímu stavu, lidé...

Zobrazit článek

Výherci minulých soutěží

Marmeláda

Hit Marmeláda nazpívala Lucie Vondráčková

Výherci:
Jana Vláčilová - Rokytnice nad Rokytnou
Jiří Kašpar - Židlochovice
Ludmila Höhnová - Příbor

Soutěžní otázka

Hebrejsky popřejeme dobrou chuť slovy bete avon

Výherci:

Eliška Škodová - Náchod
Karel Pulec - Vimperk
Pavel Špecián - Louny

Fotografie Fotografie Fotografie Fotografie Fotografie

Recept

Krůtí maso na víně

0,5 kg krůtích nebo kuřecích řízků (prsních či stehenních)
200 g čerstvých žampionů, nebo 1 konzerva sterilovaných žampionů
3 stroužky česneku
4 dcl vývaru
2 dcl bílého vína
2 lžíce rajského protlaku
1 lžíce hladké mouky
petrželová nať
pepř a sůl
olej

Zobrazit recept Vytisknout recept

Fotografie

Následující díl

Fotografie

Pomelo i litchi v kuchyni dnes fičí

19. 1. 2011 17:00 ČT1

Tentokrát se Pod pokličkou dozvíte, proč je v některých zemích trestné cestovat v hromadných prostředcích s plodem durianu, proč je pomelo pro Číňany symbolem prosperity a štěstí. Poradíme vám, jak se vyznat v hromadách…