Pod pokličkou → 26. 7. 2006

Vysílání

  • Stopáž: 23 minut
  • Rok výroby: 2006

Hlasujte pro pořad:

Celkem hlasů: 69272

Kupte si v E-shopu

Kniha Kniha

Mohli jste vidět

26. 7.
2006

Prázdninová prevence - jak se stravovat při arytmii

Arytmie neboli porucha srdečního rytmu patří mezi nejčastější srdeční onemocnění. Podle odborníků na výživu by náš jídelníček měl být vyrovnaný s dostatečným množstvím vlákniny. Jezme hodně syrové stravy, pak pečené ryby a kuřata nebo krůty bez kůže. Do svého jídelníčku zařaďme i lecitin. Používejme olivový olej, jezme lososy, pstruhy, tuňáky a makrely. Mastné kyseliny, které jsou v těchto rybách, totiž snižují riziko trombózy. Pacientům s arytmií také prospívá pravidelné užívání hořčíku, který je životně důležitý pro koordinaci nervové a svalové činnosti včetně činnosti srdečního svalu. Už od pradávna přetrvávala víra ve dva druhy zeleniny - cibuli a česnek. Ty údajně srdci prospívají svým silným zápachem. A nejlepší nakonec: Abatyše Hildegarda, která žila v letech 1098-1179, léčila nemocné srdce na svou dobu velmi šetrně - vínem.

Výherci minulých soutěží

Marmeláda

Hit Marmeláda nazpívala Lucie Vondráčková

Výherci:
Jana Vláčilová - Rokytnice nad Rokytnou
Jiří Kašpar - Židlochovice
Ludmila Höhnová - Příbor

Soutěžní otázka

Hebrejsky popřejeme dobrou chuť slovy bete avon

Výherci:

Eliška Škodová - Náchod
Karel Pulec - Vimperk
Pavel Špecián - Louny

Fotografie

Následující díl

Fotografie

Prázdninové menu - chléb

2. 8. 2006 18:30 ČT1

Chléb dnes máme za zdravé a zároveň chutné jídlo. Má vysoký obsah vlákniny, obsahuje složené sacharidy, které snižují hladinu cholesterolu v krvi a pomáhají zvládnout diabetes. V chlebu najdeme také velké množství železa a…