Pod pokličkou → 12. 4. 2006

Vysílání

  • Stopáž: 24 minut
  • Rok výroby: 2006

Hlasujte pro pořad:

Celkem hlasů: 70333

Kupte si v E-shopu

Kniha Kniha

Mohli jste vidět

12. 4.
2006

Zkuste prckům dát čerstvý pastinák

Základem dětské stravy okolo třetího roku věku jsou obiloviny, ovoce, zelenina a luštěniny. Obiloviny obsahují důležité vitamíny skupiny B, nenahraditelné pro funkci nervů a schopnost soustředění. Zelenina poskytuje minerální látky, jako je např. draslík, který má důležitou funkci při regulaci vody v těle. Ovoce a zelenina obsahují zase vitamíny C, E a beta-karoten. Chrání důležité části tělesných buněk před škodlivým vlivem životního prostředí. Jednou týdně jsou vhodné ryby, ve kterých najdeme hodnotné bílkoviny, jod, vitamín D. Dítě má denně v jídle dostat jednu až dvě kávové lžičky rostlinného oleje. Stačí i pár ořechů. Tuky jsou totiž dodavateli energie. Jako denní maximální dávka sladkostí stačí poloviční moučník. Místo něj to mohou být dva kousky čokolády, sušenky nebo piškoty.

Výherci minulých soutěží

Marmeláda

Hit Marmeláda nazpívala Lucie Vondráčková

Výherci:
Jana Vláčilová - Rokytnice nad Rokytnou
Jiří Kašpar - Židlochovice
Ludmila Höhnová - Příbor

Soutěžní otázka

Hebrejsky popřejeme dobrou chuť slovy bete avon

Výherci:

Eliška Škodová - Náchod
Karel Pulec - Vimperk
Pavel Špecián - Louny

Fotografie

Následující díl

Fotografie

Jak předškolní dítě zdravě jíst naučíte

19. 4. 2006 18:30 ČT1

Vzhledem k menší kapacitě žaludku by mělo být jídlo předškoláka rozděleno na menší a častější porce. Rozhodně ale tři hlavní jídla denně a dvě až tři svačinky. Velmi důležitá, i když dětmi často odmítaná, je polévka. Přispívá k…