Pod pokličkou → 10. 7. 2018

Vysílání

  • Stopáž: 22 minut
  • Rok výroby: 2006

Hlasujte pro pořad:

Celkem hlasů: 68699

Kupte si v E-shopu

Kniha Kniha

Mohli jste vidět

10. 7.
2018

Prázdninová prevence - co jíst pro dobrý krevní tlak

S vysokým krevním tlakem můžeme celá léta žít bez jakýchkoliv příznaků. Když se ale projeví, pak je dobré upravit jídelníček. Hypertenze chce bílé maso, hlavně pak ryby, kvalitní oleje, jakými jsou olivový, sezamový či lněný, více vlákniny, tedy ovoce a zeleniny, tmavý chléb a celozrnné těstoviny. Dobré je omezit příjem soli, vyhýbat se konzervované zelenině a komerčně připraveným jídlům. Naopak nízký krevní tlak si žádá jíst alespoň 4-5x denně menší porce. Lidé s hypotenzí by na rozdíl od těch hypertenzních měli solit více a vyhýbat se česneku. Nízký tlak pomáhá regulovat i syrová ječná kaše. Doporučuje se i lékořice. Přesto na nízký krevní tlak není nutno jídelníček speciálně upravovat. Hypotenze má dobrou prognózu a není ji třeba léčit. Mějte přesto na mysli: promyšlené menu krevní tlak vám změní!

Výherci minulých soutěží

Marmeláda

Hit Marmeláda nazpívala Lucie Vondráčková

Výherci:
Jana Vláčilová - Rokytnice nad Rokytnou
Jiří Kašpar - Židlochovice
Ludmila Höhnová - Příbor

Soutěžní otázka

Hebrejsky popřejeme dobrou chuť slovy bete avon

Výherci:

Eliška Škodová - Náchod
Karel Pulec - Vimperk
Pavel Špecián - Louny

Fotografie

Následující díl

Fotografie

Bolestí hlavy vás dobré jídlo zbaví

16. 3. 2005 18:30 ČT1

V dávných dobách bývala bolest hlavy považována za řádění zlých duchů. Dnes se bolestmi hlavy zabývají lékaři mnoha odvětví, ale i specialisté na výživu. Správným složením svého jídelníčku můžete bolestem nejen ulehčit, ale někdy…