Potíže, co mají holky, kurýruje hořčík a rady redaktorky Zorky (2005). Co všechno nevíme a víme o tom, co pijeme a jíme

Bolestivou menstruaci je možné potlačit konzumací potravin s obsahem hořčíku, který může zmírnit křeče, bolesti a dokonce i nepříznivé psychické projevy před menstruací. Najdete jej hlavně v celozrnných obilninách, luštěninách, zelenině, ovoci, semenech, bramborách, ale i ve fících. Dobré je snížit i konzumaci mléčných výrobků. Tělo kvůli nim totiž hůře hořčík vstřebává a navíc způsobují zácpu. Vhodné je také vyhýbat se studené stravě a živočišným tukům. Více informací týkajících se tohoto problému přináší další díl pořadu Pod pokličkou.

Stopáž23 minut
Rok výroby 2005
 ST 4:3