
Podceněné plíce
Obsah dílu
Bylinky na dýchací cesty — Tymián a mateřídouška — Běh pro zdraví — Jak na rýmu a kašel — Květák na zázvoru pro posílení plic
Části dílu
00:38

Bylinky na dýchací cesty
MUDr. Alena Hamplová uvede tipy, jak za pomoci bylinek podpořit léčbu rýmy, zánětů horních i dolních cest dýchacích. Vysvětlí, jaké účinky jednotlivé bylinky mají a jak nám konkrétně pomohou. Simona názorně předvede, jak inhalovat a pročistit tak dutiny nosní.
06:11

Tymián a mateřídouška
Rozeznat mateřídoušku od tymiánu může být pro někoho poněkud hlavolam. Naše botanička vysvětlí, jak je od sebe rozeznat – obě bylinky totiž patří pod stejný rod Thymus. Poradíme, jak tohle populární koření a léčivku pěstovat a na jakých stanovištích se jim nejlépe daří.
08:40

Běh pro zdraví
Simona si vyrazí zaběhat a panem profesorem Beranem. Budou si povídat o tom, jak začít běhat a proč se vůbec pro běh rozhodnout. Běh dokáže ovlivnit činnost našeho srdce, plic, ba i mozku. Budeme si povídat o běžeckém tempu, pravidelnosti i změnách, které běh do našeho života přinese.
14:14

Jak na rýmu a kašel
S Míšou Šimkovou probereme další souvislosti mezi stavem našich plic a celkového zdraví. Míša uvede bylinky, které ona sama ráda používá v období, kdy řádí různé virózy, doporučí kloktání šalvějí i to, jak stav svých plic podpořit zdravou stravou.
18:34

Květák na zázvoru pro posílení plic
Připravíme si jídlo, které posílí naše plíce. Opět jde o jednoduchý recept, který zvládne i kuchař začátečník.
Recepty

Živá voda
Přehled dílů
13 dostupných

Obezita
Obezita — Ptačinec žabinec — Fazolový guláš — Rituál
26. 11. 2022 na ČT1

Bylinkami proti zánětu
Co je zánět? — Kvašený tužebníkový nápoj — Tužebník jilmový — Zdravou stravou proti zánětu — Ve zdravém těle zdravý duch
19. 11. 2022 na ČT1

Ženské zdraví
Neplodnost — Kontryhel — Pohodová chuť — Dámský čaj — Vážka a motýl
12. 11. 2022 na ČT1

Pohybový aparát
Byliny na pohybový aparát — Přeslička — Bylinková zahrada Valtice — Výživa kostí — Význam stravy pro pohybový aparát
5. 11. 2022 na ČT1

Bylinky a roční období
Roční období — Orgánové hodiny — Zahrada pod Blaníkem — Bylinky pro různá roční období — Miska hojnosti
29. 10. 2022 na ČT1

Únava
Bylinky proti únavě — Kopřiva — Kopřivový životabudič — Rajčaty proti únavě — Jak vznikalo bylinkářství
22. 10. 2022 na ČT1