Trápí vás nespavost? Vyzkoušejte meduňku, kozlík, třezalku, mučenku a chmel. Režie V. Karas

Obsah dílu

Přehrát vše

„Spánek hýčká všechno živé“, říká stará indická moudrost. Pro ty šťastnější je dobré spaní samozřejmostí, jiní by dali nevím co za pár hodin kvalitního spánku. Pokud nezabírá počítání oveček, a máte za sebou další bezesnou noc, zkuste bylinky. Našimi pomocníky jsou meduňka lékařská, chmel otáčivý, mučenka pletní, třezalka tečkovaná anebo kozlík lékařský. Moderátorka Simona se vypraví za odborníkem na poruchy spánku pro zajímavé rady a doporučení. Uvidíme, jak se poruchy spánku zkoumají a přesvědčíme se, že každý z nás je svého druhu originál i při spaní. Simona se opět nechá inspirovat zkušenostmi našich předků a vyrobí si populární valeriánské kapky.

Vyznáte se v bylinkách?

Která z těchto bylinek napomáhá lepšímu usínání?

Co dalo kozlíku lékařskému jeho název?

Kdy kvete kokoška pastuší tobolka?

Kde se vyskytuje chrpa modrá?

Recepty v tomto dílu:

Bylinky v tomto dílu:

Stopáž26 minut
Rok výroby 2014
 P ST HD
ŽánrMagazín