Léčivé rostliny dokáží povzbudit při fyzické námaze, ulevit unaveným svalům a uvolnit při relaxaci. Režie V. Karas

Obsah dílu

Přehrát vše

Další epizoda Kouzelných bylinek je určena těm, kdo žijí aktivně, sportují anebo fyzicky pracují. Bylinky nám mohou pomoci nejen udržet si formu, ale dokáží také povzbudit naše tělo před fyzickým výkonem, potlačit stres, uvolnit při relaxaci a ulevit namoženým svalům. Nevěříte? Seznamte se s rostlinou, které se říká čertův kořen a pochází z drsné Sibiře. Má podobné účinky jako čínský žen-šen, ale poroste i na české zahrádce. Mnozí z nás jsou zvyklí nastartovat organismus kávou anebo čokoládou. Je ale kofein to pravé pro sportovce? Lékárnice Ivana Haldová doporučuje raději bylinky a na pohmožděniny anebo namožené svaly připraví mast z proslulé šumavské arniky horské. Můžete se těšit i na recept Evy Francové a upéct si domácí energetické tyčinky z ovesných vloček, mandlí, medu a brusinek.

Vyznáte se v bylinkách?

Co je to lanolin?

Jaký prvek je při zvýšené fyzické a psychycké námeze především spotřebovává?

Sibiřský ženšen je lidové označení pro:

Kolik gramů váží karobové semeno?

Recepty v tomto dílu:

Bylinky v tomto dílu:

Stopáž26 minut
Rok výroby 2014
 P ST HD
ŽánrMagazín