7 minut

24. listopadu 2019

Část: Hormonální jóga

Obsah dílu

Spánek — Vakuování — Zahrada v zimě — Sálavé vytápění — Hormonální jóga — Grilování — Vybíráme běžky pro děti — Připravujeme skleník na zimu — Stravování v zimě

Části dílu

01:24
Spánek
Spánek
    Usnout každý den jako batole. To by si v dnešní uspěchané době přálo stále více lidí. Není to ovšem tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát. Do ordinací spánkových poraden přicházejí pacienti, kteří spát nemohou a spánkové nemoci jsou bez nadsázky jejich největší noční můrou.
    08:43
    Vakuování
    Vakuování
      Uchovávání potravin a jejich skladování pomáhá zamezit zbytečnému plýtvání a šetří nejen peníze, ale i čas. Jednou z cest je vakuování, při kterém dokážeme prodloužit trvanlivost potravin až 5x. Jedná se o metodu konzervace potravin, která prokazatelně prodlužuje trvanlivost potravin jak z pohledu výživové kvality, tak i z pohledu zastavení růstu některých mikroorganismů.
      12:43
      Soutěž
      Soutěž
        13:27
        Zahrada v zimě
        Zahrada v zimě
          Na podzim a v zimě jsou všechny listnaté keře a stromy bez listí. Aby vaše zahrada vypadala zajímavě i v tomto období, je třeba pro ni vybrat vhodné druhy okrasných trav a keřů.
          17:37
          Soutěž
          Soutěž
            18:34
            Sálavé vytápění
            Sálavé vytápění
              Topná sezóna už dávno začala a jednou z možností, jak se doma zahřát, je sálavé vytápění. Vysvětlíme, co je sálavé teplo a jak se při vytápění využívá.
              23:16
              Hormonální jóga
              Hormonální jóga
                Je stále oblíbenější a během 30 minut denně dokáže udělat zázraky. Harmonizuje hormonální rovnováhu v těle a oproti klasické józe má velmi rychlé účinky. Je to proto, že využívá dynamický břišní dech, který se nazývá bhastrika. Hormonální jóga není jen pro ženy, ale věnovat se jí mohou i muži.
                30:22
                Grilování
                Grilování
                  Na příkladu minutkového jídla ukážeme, jak lze připravit neobvyklé přílohy ze surovin, které máte po ruce, a to vše na grilu v kuchyni.
                  34:54
                  Vybíráme běžky pro děti
                  Vybíráme běžky pro děti
                    Zima je obdobím radovánek a sportů na sněhu. Mezi ně patří i běžkaření. Abychom od něj děti neodradili hned na začátku, musíme jim vybrat správné lyže. Poradíme jak.
                    38:54
                    Soutěž
                    Soutěž
                      39:52
                      Připravujeme skleník na zimu
                      Připravujeme skleník na zimu
                        Zazimování skleníku slouží hlavně k tomu, aby se zde nemnožili škůdci a nezůstaly v něm zbytky květin, zeleniny a ovoce. Pokud skleník přečká zimu bez větší úhony, na jaře se postará o vaše pěstitelské úspěchy.
                        44:10
                        Stravování v zimě
                        Stravování v zimě
                          Zimní období je často spojeno i s několika kily navíc. Jak tedy i v období, kdy nejsme tolik aktivní, nepřibírat? Na závěr nabídneme recept na luštěninový salát s quinoou.
                          Přehrát celé video
                          Polopatě - 1. prosince 2019
                          Stopáž51 minut
                          Další díl
                          1. prosince 2019

                          Přehled dílů

                          432 přehratelných
                          Polopatě - 1. června
                          Stopáž50 minut

                          1. června

                          Kamenná letní kuchyně — Péče o trávník v létě — Vyvýšené záhony během sezony — Nenáročné keře, které zdobí listím — Kamenná zahrada — Renovace dřevěných povrchů — Zahrada v červnu — Právě kvetoucí trvalky — Ze staré stodoly dům

                          Poslední vysílání 1. 6. 2025 na ČT1
                          Polopatě - 25. května
                          Stopáž51 minut

                          25. května

                          Bylinky — Jak předcházet přehřátí bytu — Plevel v zahradě — Zahrada u bytu — Netopýři — Zeleninu můžete pěstovat i v nádobách — Blýskavky — Kefír a jeho zpracování — Výběr rostlin

                          Poslední vysílání 25. 5. 2025 na ČT1
                          Polopatě - 18. května
                          Stopáž50 minut

                          18. května

                          Kompostování — Jak na plzáky — Život ve vyvýšených záhonech — Jiné balkonové rostliny — Městské komunitní zemědělství — Zavlažování zahrady — Pozitivní účinky šeříku — Kamélie — Chov slepic ve městě

                          Poslední vysílání 18. 5. 2025 na ČT1
                          Polopatě - 11. května
                          Stopáž51 minut

                          11. května

                          Balkonové rostliny — Péče o trávník sečený robotickými sekačkami — Výživa ve vyvýšeném záhonu — Rekonstrukce bytu — Podkrovní terasa — Vysazujeme borůvkové keře — Sakury — Rybičky vhodné pro začínající akvaristy — Užitková zahrada na balkoně

                          Poslední vysílání 17. 5. 2025 na ČT1
                          Polopatě - 4. května
                          Stopáž51 minut

                          4. května

                          Kuchyňské zpracování planých rostlin — Jak si poradit s drobným poraněním — Péče o vyvýšený záhon — Pěstujeme sóju a ostatní luštěniny — Reformulace potravin — Kočky a blechy — Jak vzniká zahrada — Zahrada v květnu — Bylinkové sirupy

                          Poslední vysílání 10. 5. 2025 na ČT1
                          Polopatě - 27. dubna
                          Stopáž51 minut

                          27. dubna

                          Jak si poradit s malým prostorem — Jak si poradit se slimáky a plzáky — Kam umístit nádrž na závlahu zahrady — Zahrada – jarní pryšce a plicníky — Jak si poradit s pozemkem ve svahu — Pěstujeme brambory s vyšší výživnou hodnotou — Jarní korýtka — Jak na okurky – nakládačky i polní salátové — Levitující dům

                          Poslední vysílání 3. 5. 2025 na ČT1
                          Polopatě - 20. dubna
                          Stopáž51 minut

                          20. dubna

                          Pěstování zeleniny na farmě — Jak na mravence a plže — Kdy doplnit výživu plodové zelenině — Galvanoplastika — Ovce a jehňata — Příprava na sezonu sekání trávy — Na jaře kvetoucí rostliny — Křupavé větrníčky a roláda Pavlova — Pracovní pastevectví

                          Poslední vysílání 26. 4. 2025 na ČT1
                          Polopatě - 13. dubna
                          Stopáž51 minut

                          13. dubna

                          Velké skořápky z papírových utěrek — Plechová střešní krytina na novostavbě — Výsev louky — Vítr v zahradě — Květiny z drátu a korálků — Kontrolujeme hydroizolaci ploché střechy — Přivolání psa technikou „mravenčení“ — Aukuby — Batikování vajíček

                          Poslední vysílání 19. 4. 2025 na ČT1
                          Polopatě - 6. dubna
                          Stopáž50 minut

                          6. dubna

                          Jak eliminovat rzivost hrušní — Jarní péče o trávník — Preventivní úprava půdy — Přesazování stromů a keřů — Ochrana ovocných stromů před škůdci — Trendy ve výživě ovocných dřevin — Zahrada v dubnu — Jarní dekorace — Učíme se chránit rostliny

                          Poslední vysílání 12. 4. 2025 na ČT1
                          Polopatě - 30. března
                          Stopáž50 minut

                          30. března

                          Jarní dekorace — Čím hnojit zeleninový záhon — Jak chránit sklep před zloději — Jak pěstovat a využít bylinky — Jarní květy v zahradě — I půda potřebuje někdy pročistit — Výroba šátku za pomoci techniky ekoprintu — Ředkvičky a kedlubny – první jarní zelenina — Jarní recepty

                          Poslední vysílání 5. 4. 2025 na ČT1

                          Polopatě na sociálních sítích

                          Napište nám