24. listopad 2019

Obsah dílu

Spánek — Vakuování — Zahrada v zimě — Sálavé vytápění — Hormonální jóga — Grilování — Vybíráme běžky pro děti — Připravujeme skleník na zimu — Stravování v zimě

Části dílu

01:24
Spánek
    Usnout každý den jako batole. To by si v dnešní uspěchané době přálo stále více lidí. Není to ovšem tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát. Do ordinací spánkových poraden přicházejí pacienti, kteří spát nemohou a spánkové nemoci jsou bez nadsázky jejich největší noční můrou.
    08:43
    Vakuování
      Uchovávání potravin a jejich skladování pomáhá zamezit zbytečnému plýtvání a šetří nejen peníze, ale i čas. Jednou z cest je vakuování, při kterém dokážeme prodloužit trvanlivost potravin až 5x. Jedná se o metodu konzervace potravin, která prokazatelně prodlužuje trvanlivost potravin jak z pohledu výživové kvality, tak i z pohledu zastavení růstu některých mikroorganismů.
      12:43
      Soutěž
        13:27
        Zahrada v zimě
          Na podzim a v zimě jsou všechny listnaté keře a stromy bez listí. Aby vaše zahrada vypadala zajímavě i v tomto období, je třeba pro ni vybrat vhodné druhy okrasných trav a keřů.
          17:37
          Soutěž
            18:34
            Sálavé vytápění
              Topná sezóna už dávno začala a jednou z možností, jak se doma zahřát, je sálavé vytápění. Vysvětlíme, co je sálavé teplo a jak se při vytápění využívá.
              23:17
              Hormonální jóga
                Je stále oblíbenější a během 30 minut denně dokáže udělat zázraky. Harmonizuje hormonální rovnováhu v těle a oproti klasické józe má velmi rychlé účinky. Je to proto, že využívá dynamický břišní dech, který se nazývá bhastrika. Hormonální jóga není jen pro ženy, ale věnovat se jí mohou i muži.
                30:23
                Grilování
                  Na příkladu minutkového jídla ukážeme, jak lze připravit neobvyklé přílohy ze surovin, které máte po ruce, a to vše na grilu v kuchyni.
                  34:55
                  Vybíráme běžky pro děti
                    Zima je obdobím radovánek a sportů na sněhu. Mezi ně patří i běžkaření. Abychom od něj děti neodradili hned na začátku, musíme jim vybrat správné lyže. Poradíme jak.
                    38:54
                    Soutěž
                      39:52
                      Připravujeme skleník na zimu
                        Zazimování skleníku slouží hlavně k tomu, aby se zde nemnožili škůdci a nezůstaly v něm zbytky květin, zeleniny a ovoce. Pokud skleník přečká zimu bez větší úhony, na jaře se postará o vaše pěstitelské úspěchy.
                        44:10
                        Stravování v zimě
                          Zimní období je často spojeno i s několika kily navíc. Jak tedy i v období, kdy nejsme tolik aktivní, nepřibírat? Na závěr nabídneme recept na luštěninový salát s quinoou.
                          Přehrát celé video
                          Stopáž52 minut
                          Další díl
                          1. prosinec 2019

                          Přehled dílů

                          341 dostupných
                          Stopáž51 minut

                          11. prosinec 2022

                          Historie Sivestra — Recepty na italské pokrmy — Topení dřevem — Jak pečovat o pokojovky v zimě — Silvestrovské občerstvení — Textil v ložnici — Silvestrovská dekorace — Bolení žaludku a hlavy a recept na novoroční oběd

                          11. 12. 2022 na ČT1
                          Stopáž51 minut

                          4. prosinec 2022

                          Vánoční dekorace do zahrady i před dům — Recept na rychlé a zdravé jídlo — Nenáročné pokojovky — Kotle na dřevo a pelety — Dekorace na vánoční stůl — Drobná poranění v domácnosti — Hlavolam — Prosincové výsevy begónií — Úhoř na vánoční stůl

                          4. 12. 2022 na ČT1
                          Stopáž50 minut

                          27. listopad 2022

                          Máslo — Slaný koláč — Krásná zahrada v zimním období — Jak se starat o záclony — Hrozinky, prášek do pečiva , droždí — Zvěřina — Adventní výzdoba nad dveře a na lustr — Francouzské vánoční poleno

                          27. 11. 2022 na ČT1
                          Stopáž50 minut

                          20. listopad 2022

                          Bedýnka na nářadí a stupínek — Vaření v multifunkčním hrnci — Půdopokryvné rostliny — Přikrývky z ovčí vlny — Dřevěné auto na svoz klád z lesa – hračka — Chov bílého ježka — Grilování — Adventní věnce — Mozaika

                          20. 11. 2022 na ČT1
                          Stopáž51 minut

                          13. listopad 2022

                          Historie tlačených perníků a perníkářství — Skopové maso — Stálezelené dřeviny — Jak zateplit byt — Tlačení medové těsta do forem a pečení perníků — Domácí elektrárna — Decoupage — Podzimní výsev mrkve a petržele — Formy na tlačený perník – speciální druh řezbářství

                          13. 11. 2022 na ČT1
                          Stopáž50 minut

                          6. listopad 2022

                          Cider a cidre — Úprava vody — Dekorace do truhlíku — Nátěry proti vlhkosti — Cidre ze zmražené jablečné šťávy — Čističky vzduchu — Obal na knihu — Králičí panenka s rakytníkovým salátem — Jak si připravit kávu, na které si pochutnám

                          6. 11. 2022 na ČT1

                          Polopatě na sociálních sítích

                          Napište nám