Nikdy nevydané Rarity zpěvačky Heidi Janků

Obsah dílu

Přehrát vše

Svačili jste ve škole? Měli jste svačinku z domu nebo jste ukusovali spolužákům? A svačí vaše děti, vnoučata? Nutriční terapeutka nám ukáže, jak udělat svačinku, aby na ni děti měly chuť a nebyl to jen chléb se salámem stokrát jinak. Pomůžeme si i krabičkami na svačinky, které během vysílání vyrobíme. Předvedeme také fitness aktivitu Pole Dance neboli cvičení u tyče. A s dosud nevydanými písničkami na albu Rarity přijde zpěvačka Heidi Janků.

Dejte nám svačinkový či snídaňový tip, naše čtvrteční anketní otázka zní: Dobrota, po níž se u vás doma zapráší. Vaše osvědčené domácí recepty nám napište sem na facebook, nebo na mail rano.ostrava@ceskatelevize.cz. Jeden z vás se může těšit na hrnek – tentokrát s jablečným dekorem.

Chat

zpěvačka, moderátorka

Heidi Janků

Ve čtvrtek 19. září 2013


nutriční terapeutka, spolupracovnice na projektu Vím, co jím a piju

Veronika Jirkalová

Ve čtvrtek 19. září 2013


Stopáž150 minut
Rok výroby 2013
 L HD