Roztáhnout křídla
Obsah dílu
Ve středu přivítáme v Dobrém ránu ornitologa a — ptáčkaře Tomáše Grima, který před několika lety z akademického prostředí zběhl — na volnou nohu. — Byl v 85 zemích a na svých cestách za ptáky strávil sedm let života. Před — měsícem se vrátil z dvouměsíčního pobytu v Bolívii. Co tam dělal? Jaké — fotografické úlovky si přivezl? Co znamená býti ptáčkařem? Co si máme — představit pod pojmem "urbanizace ptactva", jak dlouho je — schopný čekat na fotku, která pozorování jsou nejcennější? Na to všechno — se zeptáme. — Jak si vybrat a jaký by měl být psychoterapeut? To jsou nejčastější otázky, — které si pokládají všichni, kteří uvažují nad psychoterapií. Existuje několik — způsobů a kritérií, jak si můžeme najít toho nejvhodnějšího. Jak vybrat správný — směr psychoterapie? Jaký je rozdíl mezi psychologem a psychoterapeutem a — psychiatrem? O tom všem a také o tom, že především nám musí sednout — terapeut jako člověk, si budeme povídat s psycholožkou Julií Janošíkovou. — Posvítíme si na předvánoční úklid. Specialistka a influencerka Kateřina Brožová — nám prozradí různé zlepšováky a fígle, jak uklidit a vyčistit náš byt a moc se — přitom neunavit. Probereme s ní detailní úklidový předvánoční plán a jeho — načasování. A budeme se věnovatt starým dobrým úklidovým pomocníkům z dob — našich babiček: kyselina citrónová, soda, bílý ocet, sůl. — Vyznáte se v bojových sportech? Představíme druh, který pochází z Havaje a — jmenuje se kajukenbo. Je to jedinečný bojový systém spojující prvky — karate, juda, kung-fu, boxu a jiu-jitsu. Do středečního Dobrého rána — dorazí hned několik ragbistů, se kterými si o tomto sportu budeme povídat. — Jakou historii má v Česku, v jakém věku je ideální začít, jak moc tvrdý sport — to je, a jak jsou na tom ženské týmy. Dozvíte se ale mnohem více. — Kajukenbo, jedinečný bojový systém spojující prvky karate, juda, kung-fu, boxu — a jiu-jitsu, má hluboké kořeny v exotické směsi tradic a kultur. Jeho původ — sahá až do Havaje, kde v 40. letech 20. století vznikl jako reakce na skutečné — boje na ulicích. Ukážeme si, jak vypadá trénink. — V kuchyni bude mít hlavní roli bryndza. Pokud ji znáte jen z halušek, nehte se inspirovat.
Části dílu
Přehled dílů
Ve slově je síla
Miroslav Kemel – Vánoční nápor a sebeobrana – Filmové novinky - ParaCENTRUM Fenix - Čočka na všechny způsoby a Lubomír Javůrek – Hasiči a vánoční požáry
Nadílka
Ladislav Krofta - škola papání - Veronika Lálová a Stardance - Vaření a Mikuláš - vánoční jedličky - malérečky a ozdoby
Dobro ráno
Neziskovky - Na kafe s Dobrý ránem - VAŘENÍ: Sušenky - Sbor Svítání - Americký stafordšírský teriér
Dech přírody
Screening plic - Martin Moravec - Andělský strom - Dřevěné dekorace - Vaření: prkénko pro návštěvy
Cesta do daleka
Vojtěch Vrtiška - Cestování s rodinou - Ivo Kahánek - Pavoučí kuriozity - mladý talent Alex Faivre - Vaření: exotický advent
Už brzy...
Úvod + Anketa — Počasí + Zprávy — Vánoční cukroví — Divácká soutěž — Světový den boje proti AIDS — Anketa + Kalendárium — Důležitost předčítání dětem — Ostravské Vánoce — Vánoční a zimní dekorace — Počasí — Vánoční cukroví — Divácká soutěž — Vánoční cukroví a pomoc pro obce zasažené povodněmi — Počasí o víkendu — Světový den boje proti AIDS — První adventní koncert ČT, raná péče — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Zpěvačka Leona Machálková — Divácká soutěž — Vánoční cukroví — Psí seriál: dobrman — Anketa + Aktuálně — Vánoční a zimní dekorace — Důležitost předčítání dětem — Počasí — Vánoční cukroví a pomoc pro obce zasažené povodněmi — Divácká soutěž — Zpěvačka Leona Machálková — Anketa + Aktuálně — Světový den boje proti AIDS — Psí seriál: dobrman — Vánoční a zimní dekorace — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — První adventní koncert ČT, raná péče — Vánoční cukroví — Zpěvačka Leona Machálková — Psí seriál: dobrman — Vyhodnocení ankety + ČT tipy — Vyhodnocení soutěže — Zpěvačka Leona Machálková + Rozloučení
S optimismem
Úvod + Anketa — Počasí + Zprávy — Děti a energetické nápoje — Divácká soutěž — Menu inspirované Dnem díkůvzdání — Anketa + Kalendárium — Adventní věnce — Výcvik a trénink psů — Počasí — Děti a energetické nápoje — Divácká soutěž — Menu inspirované Dnem díkůvzdání — Postřehy odjinud - Bulharsko očima Petra Voldána — Anketa + Aktuálně — Adventní věnce — Výcvik a trénink psů — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Herečka Jana Paulová a tanečník Robin Ondráček — Divácká soutěž — Menu inspirované Dnem díkůvzdání — Postřehy odjinud - Bulharsko očima Petra Voldána — Anketa + Aktuálně — Výcvik a trénink psů — Herečka Jana Paulová a tanečník Robin Ondráček — Počasí — Divácká soutěž se StarDance — Divácká soutěž — Děti a energetické nápoje — Herečka Jana Paulová a tanečník Robin Ondráček — Adventní věnce — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Herečka Jana Paulová a tanečník Robin Ondráček — Menu inspirované Dnem díkůvzdání — Výcvik a trénink psů — Vyhodnocení ankety + ČT tipy — Vyhodnocení soutěže — Herečka Jana Paulová a tanečník Robin Ondráček + Rozloučení
Nálada je výborná
Úvod + Anketa — Počasí + Zprávy — Játra a detoxikace — Divácká soutěž — Menu z ořechů — Práce s roboty — Anketa + Kalendárium — Prevence krádeží — Počasí — Játra a detoxikace — Divácká soutěž — Menu z ořechů — Zpěvačka Markéta Konvičková — Anketa + Aktuálně — Práce s roboty — Prevence krádeží — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Játra a detoxikace — Divácká soutěž — Menu z ořechů — Zpěvačka Markéta Konvičková — Anketa + Aktuálně — Prevence krádeží — Počasí — Játra a detoxikace — Divácká soutěž — Práce s roboty — Zpěvačka Markéta Konvičková — Anketa + Aktuálně — Ostrava zpívá gospel — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Játra a detoxikace — Menu z ořechů — Sbírka Vánoční hvězda — Vyhodnocení ankety + ČT tipy — Vyhodnocení soutěže — Zpěvačka Markéta Konvičková + Rozloučení
Bez limitů
Úvod + Anketa — Počasí + Zprávy — Na co dávat pozor u levných alternativ potravin — Divácká soutěž — Kontaktní gril — Anketa + Kalendárium — Poklady z půdy — Jak zvládnout třicet triatlonů a skončit druhý — Počasí — Oběti sexuálního násilí a komunikace s nimi — Kontaktní gril — Anketa + Aktuálně — Úspora energií, dřevostavby, roubenky — Divácká soutěž — Na co dávat pozor u levných alternativ potravin — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Zpěvačka Michaela Nosková — Poklady z půdy — Kontaktní gril — Divácká soutěž — Jak zvládnout třicet triatlonů a skončit druhý — Anketa + Aktuálně — Oběti sexuálního násilí a komunikace s nimi — Počasí — Úspora energií, dřevostavby, roubenky — Divácká soutěž — Jak zvládnout třicet triatlonů a skončit druhý — Zpěvačka Michaela Nosková — Anketa + Aktuálně — Premiéra dokumentu Seriózní dobrodruh — Na co dávat pozor u levných alternativ potravin — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Kontaktní gril — Oběti sexuálního násilí a komunikace s nimi — Poklady z půdy — Vyhodnocení ankety + ČT tipy — Vyhodnocení soutěže — Zpěvačka Michaela Nosková + Rozloučení
Probuzení
David Koller - digitální wellbeing - Táňa Brodská, Petruccya a Ztracenný deník - Otevřená módní studia - vědomý pohyb a kompenzační cviky - Vaření: krabičkujeme -
