Jak využít sůl v péči o zdraví
Sůl byla vždy pro své všestranné využití velice ceněnou komoditou. Může být velkým pomocníkem v péči o zdraví. Pro její vnitřní použití však platí víc než kdekoliv jinde pravidlo přiměřenosti. Problém nastává, když je soli málo nebo naopak mnoho.
Solné koupele
Působí blahodárně na pokožku, jsou prospěšné těm, kdo mají atopický ekzém či lupénku. Solná koupel uvolňuje namožené svaly a klouby.
Ideální je samozřejmě sůl z Mrtvého moře, můžete ale sáhnou i po soli koupelové, anebo té obyčejné, kuchyňské.
Voda z pramene Vincentka
Naše babičky používaly horkou vodu z pramene Vincentka na inhalace při rýmě a nachlazení. Další možností (pro silnější povahy) jsou výplachy nosu.
Kloktání
Nejjednodušší možností je slanou vodou kloktat při bolestech v krku. Výplachy slanou vodou desinfikují ústní dutinu. Výplachy provádíme při zánětech dásní, aftách či oteklých mandlích. Slaný nálev si připravíme tak, že dvě čajové lžičky soli rozpustíme ve dvou decilitrech teplé vody. Vyplachujeme a kloktáme třikrát denně.
Solná ponožka na bolavou krční páteř
Vezmeme si bílou bavlněnou ponožku a naplníme ji solí. Musí to být hrubozrnná mořská sůl, jiná by nám z ponožky vypadala.
Ponožku naplníme, zavážeme a nahřejeme na pánvi. Můžeme také zahřát na pánvi nasypanou sůl a pak ji lžící přesypat do ponožky.
Pak už můžeme přiložit tam, kde to bolí – například na krční páteř. Doporučuje se také přikládat při zánětu ucha.
Čištění zubů solí
Smícháme citronovou šťávu s jemnou solí, nabereme na měkký dětský kartáček a vyčistíme si zuby. Můžeme také půlku citronu posolit a kartáčkem pak nabírat a čistit. Naše babičky si takhle čistily a bělily zuby v dobách, kdy zubní pasty zkrátka nebyly, anebo byly pro většinu lidí nedostupné. Důležité je vědět, že sůl můžeme takto, na čištění zubů, použít maximálně jednou týdně. Jinak totiž hrozí, že si narušíme zubní sklovinu.