00:00:25 Krásné dopoledne, milí přátelé.
00:00:28 Když říkám krásné, nemyslím to jenom obrazně.
00:00:32 Začíná červen a většina z nás vzhlíží k nebi,
00:00:35 jak to na Medarda bude. Jestli opravdu kápne.
00:00:39 Deště nás opravdu málokdy minou.
00:00:41 Naši předkové tenhle jev vypozorovali
00:00:44 a jednoduše vysvětlili.
00:00:45 Pět tradičně dešťových vln přináší chladný a vlhký oceánský vzduch.
00:00:50 Teplotní rozdíl mezi pevninou a oceánem způsobí deště.
00:00:55 Se stejnou pravidelností přicházejí i Barvy života.
00:00:59 S osvěžujícím deštíkem povídání, tipů a zajímavostí.
00:01:03 Jestli si myslíte, že časy cvrnkání kuliček do důlků vám odzvonily,
00:01:08 tak vás přesvědčíme, že je to dobrá zábava i v seniorském věku.
00:01:13 Je připraven i druhý díl o potížích inkontinence.
00:01:17 Nyní bude o pomůckách.
00:01:19 Pozveme vás na výlet na Maltu,
00:01:21 kde navštívíme památky i místní seniory.
00:01:24 Portrét je věnován doktoru Milanu Jiráskovi,
00:01:28 předsedovi Českého olympijského výboru.
00:01:30 Zastihli jsme ho v jeho ortopedické ordinaci ve vojenské nemocnici
00:01:35 a také při sportu, na který si najde čas nejen v kanceláři,
00:01:38 ale i aktivně. Třeba v sedle kola.
00:01:47 Mým prvním a milým hostem
00:01:50 je moje kolegyně z divadla, herečka ale i spisovatelka,
00:01:55 dramatička, vědma a tajemná bylinkářka
00:01:59 -Luba Skořepová.
-Zahradnice taky.
00:02:02 K tomu se dostaneme.
00:02:03 -A sběračka drahých kamenů.
-Já tě tu vítám.
00:02:08 Děkuju.
00:02:10 Kolik jsi našla kamenů?
00:02:12 Mám jich hodně. Mám z toho výstavu.
00:02:16 Až bude nejhůře, tak se to prodá a bude zase dobře.
00:02:19 Nebudu prodávat.
00:02:21 Někomu to věnuji, nějakému drahocennému příteli.
00:02:27 Ještě mám magnetizmus.
00:02:31 On si ten magnetizmus z toho může brát. Neonemocní.
00:02:36 Vše, co jsem tady vyjmenoval z těch aktivit,
00:02:42 tam musím vyzdvihnout vědmu. Jak je to s vědmou?
00:02:45 -Opravdu jsi vědma?
-Ani ne. Začalo to tím,
00:02:52 že jsem hrála stále cikánky, víly, tu někoho v důchodu.
00:02:59 Mám tmavou pleť a režiséři jak jsou pohodlní,
00:03:04 tak mě obsazovali do těchto věcí.
00:03:10 Už jako malinká z Podkrkonoší jsem byla v kraji,
00:03:16 kde byli ranhojiči, psychotronici.
00:03:21 Tam jich bylo hodně, že jo?
00:03:23 Dozvěděla jsem se, že kolem Ratibořic, Havlovic,
00:03:29 tam byli také spisovatelé hodně nadaní.
00:03:34 Pak jsem se dozvěděla, co všechno uměli.
00:03:38 Spiritisté tam byli a ještě ti, co viděli všechno dopředu.
00:03:45 Nevím, jak se to jmenovalo.
00:03:46 Jasnovidci.
00:03:48 Nějaká paní viděla najednou něco.
00:03:51 Pak to tam nebylo a za nějaký čas to opravdu viděla.
00:03:56 Když se chtěl někdo zabít, tak ona ho viděla předtím.
00:04:03 Pak viděla, že je živý a za nějaký čas byl zabitý.
00:04:09 To je dobré předurčení k vědmovské profesi.
00:04:14 Ty jsi napsala celou řadu knih. O čem ty knihy jsou?
00:04:19 Napsala jsem 10 knížek.
00:04:22 Teď jsem pokřtila desátou. O herecké dušičce.
00:04:27 Tam je také trochu tajemství.
00:04:30 V herecké dušičce by mělo být tajemství.
00:04:33 A mělo by zůstat a nemělo by se rozluštit.
00:04:38 Budu vydávat další knížku koncem května a to je moje první knížka
00:04:43 o měsíčních znameních.
00:04:47 Já jsem odmalička blázen
00:04:51 do hermetických věd. Začala jsem dělat astrologii legračně.
00:05:02 Před 12 lety jsem vydala knížku
00:05:05 a moje nakladatelka ji znovu vydává
00:05:09 a já se dívám, co jsem před 12 lety řekla a co radila lidem.
00:05:15 Zjišťuji, měla jsem pravdu, neměla jsem pravdu.
00:05:18 Rozvedli se, jsou šťastni.
00:05:24 Musím ti říct, že jsem celkem měla pravdu.
00:05:30 Půjdeme k přírodě. Bylo tam bylinkářství.
00:05:34 Ty máš zahrádku a pěstuješ tam bylinky?
00:05:38 Upřímně řečeno, já sama raději piju kafe
00:05:44 než bylinky, protože pod svícnem bývá tma.
00:05:49 Měla jsem babičku, která pěstovala bylinky a já o tom psala v knížkách
00:05:59 a hrála jsem vědmy.
00:06:03 Tak si to lidé dali dohromady a myslí si,
00:06:07 že jim poradím byliny, po kterých se uzdraví.
00:06:12 A vyléčí se všechny nemoci.
00:06:15 Byliny jsou víc na prevenci. Když je nemoc, tak už ne.
00:06:23 Je lepší žít s těmi rostlinami, se stromy, s kytkami
00:06:31 v kamarádství a snažit se mít s nimi kontakt.
00:06:38 Porozumět jim, ony rozumí.
00:06:42 Já to mohu posoudit i z divadla,
00:06:45 protože jsme spolu hráli v několika věcech.
00:06:48 Kde bereš tu energii?
00:06:50 Energii beru z přírody.
00:06:54 Pak se snažím pořád na něco těšit.
00:07:01 Musí být ale na co.
00:07:07 V těchto letech aby se člověk zbláznil těšením, to taky není.
00:07:13 Já si něco najdu.
00:07:15 Kde se může vzít elixír mládí a vitality jako máš ty?
00:07:23 Myslím si, že je to v povaze.
00:07:26 Na světě jsou lidé, kteří jsou odmalička nerudní a otrávení.
00:07:32 Pořád si říkají, že se jim daří špatně, ale člověk to má brát tak,
00:07:37 jak to přichází. Někdo ti to dává a ví dobře, proč ti to dává.
00:07:44 Máš poděkovat za všechno.
00:07:46 Nenadávat a brát i starosti i určité bolesti.
00:07:52 Zklamání a lásku. V každém věku.
00:07:58 Musíš brát tak, jak to přichází.
00:08:01 Moc děkuji za návštěvu a bylo to velice příjemné.
00:08:05 -Tak se podle toho řiď!
-Budu se snažit.
00:08:09 Když nebudu vědět, přijdu si pro radu.
00:08:12 -Můžu?
-Můžeš.
00:08:14 Ahoj, měj se krásně a na shledanou.
00:08:17 Ahoj.
00:08:18 Abych podpořil hravost, o které se tu mluvilo,
00:08:22 tak se půjdeme podívat, jak se hrají kuličky.
00:08:27 Kuličky hrají vždy dva proti sobě.
00:08:29 začíná se rozhozem kuliček směrem k důlku.
00:08:34 Kdo je blíž, tak zahajuje hru
00:08:36 nebo může nechat zahájit hru svého soupeře.
00:08:38 Odhází se 10 kuliček a každý má svoji barvu.
00:08:43 V druhé části hry se do kuliček cvrnká,
00:08:46 tak se snaží jako první dostat všechny své kuličky do důlku.
00:08:50 Střídají se po jednom cvrnknutí a není důležité,
00:08:53 jestli kulička spadne nebo nespadne do důlku.
00:08:56 Pravidlo, kdy se hráči střídají za všech okolností,
00:08:59 umožňuje různé taktické varianty,
00:09:02 kde se můžou kuličky navzájem odstřelovat.
00:09:05 Nebo můžete zahrát kuličku tak, aby překážela ostatním.
00:09:09 Není to jen o technické zručnosti, ale i o taktice.
00:09:12 A také o psychice.
00:09:15 Na začátku se hází ze vzdálenosti 7,5 metru.
00:09:18 Ideální povrch je toto.
00:09:21 Měkký a musí to být hlína a ještě trochu mokrý.
00:09:28 Tohle jsou kuličky dělané na zakázku
00:09:33 a jedna stojí 60 korun.
00:09:37 Jsou těžší, tyhle jsou menší.
00:09:41 Tohle jsou mexické kuličky. Mají jich asi 50 druhů.
00:09:44 Člověk se snaží, aby dva hráči neměli stejné kuličky.
00:09:50 Z Číny se dováží 3 - 4 druhy. Z Mexika pak 50.
00:09:55 Mexické kuličky jsou pro nás absolutní špička.
00:09:59 Kuličky patří mezi nejstarší sporty, které existují.
00:10:03 Archeologické nálezy dokumentují kuličky již ve starověku
00:10:08 z dob před naším letopočtem.
00:10:11 Novodobá historie se začala psát v ČR v roce 1999,
00:10:15 kdy vznikl Český kuličkový svaz.
00:10:18 Začaly se hrát turnaje v Kralupech nad Vltavou a pak v Praze.
00:10:23 V dnešní době už máme 16 klubů po celé ČR
00:10:26 od západních Čech až po východní Moravu.
00:10:31 Rozhazuj, ale ne daleko.
00:10:41 Napřed jeden a pak druhý.
00:10:43 Ty přece vyhrávají, tyhle.
00:10:46 Kuličky hraji od mládí.
00:10:47 Šel jsem kolem důlku a děti tam hrály kuličky,
00:10:50 tak od té doby je hraju.
00:10:52 Člověk přijde a potká lidi, které nemusí vůbec potkat.
00:10:55 Lidi ze všech vrstev a na konci turnaje všichni mají špinavé prsty.
00:11:02 Všichni jsou šťastni a unaveni.
00:11:05 Každý bojuje o poslední bod, který ho posune v žebříčku.
00:11:12 Já hraji kuličky od založení kuličkového svazu, je to už 10 let.
00:11:17 Od svých 41 let.
00:11:19 Za tu dobu se mně povedlo vyhrát národní žebříček 5krát.
00:11:24 Na to jsem hodně pyšný.
00:11:26 Tohle je můj nejcennější pohár za 2. místo v MS.
00:11:33 Pak tady mám mistryně Slovenské republiky z loňského roku.
00:11:38 Je to nepopsatelný pocit, když kulička spadne do důlku
00:11:42 jako poslední a víte, že jste vyhrál.
00:11:45 Hra o nic, ale dokáže to člověka vyhecovat,
00:11:48 že mu jde o všechno.
00:11:50 Finálový zápas je o nervy.
00:11:53 Záleží na tom, s kým hrajete finále
00:11:56 a dneska jsou hráči výkonnostně tak na úrovni,
00:11:59 že to jsou nervy v jednom kuse.
00:12:04 Malá kulička může rozhodnout velký turnaj.
00:12:08 Buší srdce a není to jednoduché.
00:12:10 Jsou zákulisní boje, kdy chodí ti, kterým jde o body a jsou vpředu.
00:12:16 Hele, zkus ho porazit. Dám ti 10 kuliček, když ho porazíš.
00:12:23 Taktiku má každý, protože se hraje prvně s kuličkami vzadu.
00:12:27 A nechávají se kuličky u důlku, aby se bránilo soupeři.
00:12:31 Pak žádná taktika už neexistuje, jenom se trefit do důlku.
00:12:38 Já nemám taktiku a hraji, jak to jde. Většinou to vychází.
00:12:44 Toto je cenný diplom a je za vítězství v celé sezoně
00:12:48 za celý rok. Je to jako ve formuli mistrovství světa.
00:12:52 Je to cennější než MR.
00:12:54 Ukazuje to výkonnost hráče za celý rok.
00:12:57 Jsem hodně soutěživá.
00:12:59 Vyhrála jsem toho za svůj život hodně moc.
00:13:03 Většinou je to ve sportovních hrách a ručních pracech.
00:13:07 Je to velká dřina, když si spočítáte, kolik dřepů, ohybů,
00:13:11 sedů, lehů člověk udělá při turnaji
00:13:15 během celého odpoledne, tak je člověk večer tak unavený.
00:13:20 Je to poměrně náročné,
00:13:22 protože když chce člověk na důležitém turnaji uspět
00:13:26 a dostat se do finále, tak to je 800 - 900 dřepů.
00:13:32 V ČR máme 16 klubů. Jsou v Praze, Plzni,
00:13:37 Konstantinových Lázních.
00:13:39 Na Moravě je klub ve Vsetíně.
00:13:42 Je několik středočeských a severočeských týmů.
00:13:46 Ve východních Čechách také máme klub.
00:13:51 Málem jsem ti ji zašlápla.
00:13:53 Diváky bych odkázal na naše webové stránky
00:13:57 www.kulicky.com.
00:14:01 Tam se dozví, kdy jsou nejbližší turnaje a co mají udělat,
00:14:06 aby byli členy.
00:14:08 Ve stručnosti je to tak,
00:14:11 že většina turnajů kromě 3 v roce je otevřena široké veřejnosti.
00:14:17 Můžou tam přijít a tam jim půjčíme kuličky a můžou začít.
00:14:21 Dalším hostem je pan Jiří Hrabě,
00:14:24 s kterým si budu povídat o počítačové olympiádě seniorů.
00:14:28 -Dobrý den.
-Co je to za akci?
00:14:33 Počítačová olympiáda seniorů je společný projekt časopisu
00:14:38 Vital plus a Školičky internetu pro seniory.
00:14:41 Tam si nejen naši absolventi mohou vyzkoušet,
00:14:44 jak to umí nebo neumí na počítači.
00:14:48 To bych si mohl vyzkoušet i já. Vidím, že jsme napojeni na stránky.
00:14:54 První ročník už proběhl?
00:14:57 První ročník proběhl, ale jak jste řekl, naše internetové stránky
00:15:01 i nyní mají diváci možnost
00:15:05 se na této stránce přihlásit
00:15:09 a zkusit si vyplnit počítačovou olympiádu seniorů.
00:15:12 A změřit si síly s ostatními.
00:15:14 Jde o to zjistit svoji počítačovou gramotnost.
00:15:20 Jak má čtenář postupovat?
00:15:24 Když si čtenáři napíší vitalplus.org,
00:15:29 internetovou adresu a v levém sloupečku je olympiáda seniorů.
00:15:38 Ukáže se věta Vstupte do online testu a kliknutím tam vstoupím.
00:15:43 Najednou se může napojit celá řada lidí.
00:15:48 Vyplní se test v praktické i teoretické části.
00:15:53 Na závěr se vyplní svoje údaje,
00:15:55 abychom mohli zpátky poslat vyhodnocení, jak dopadl.
00:16:01 Kdo ty otázky připravil a byli tam nějací psychologové?
00:16:08 Psychologové ne, ale byli tam lektoři Školičky internetu.
00:16:12 Oni mají mnoholeté a bohaté zkušenosti s praktickou výukou
00:16:17 v počítačových kurzech.
00:16:19 Ví, co seniory v této oblasti trápí, kde je tlačí bota.
00:16:23 A co je pro ně jednoduché a podle toho byl sestaven test.
00:16:27 Co mají otázky zjistit u seniorů?
00:16:31 Mělo by to být o tom, že by se tím měli senioři pobavit.
00:16:38 Měli si sami vyzkoušet, na co mají
00:16:41 a pak to zkontrolovat s ostatními.
00:16:44 My jsme to brali jako podklad pro připravovanou učebnici
00:16:50 Školičky internetu pro seniory,
00:16:52 která by v létě měla vyjít. Z toho také budeme čerpat.
00:16:57 Má ten účastník, který se toho zúčastní, nějakou okamžitou
00:17:01 zpětnou vazbu a hned dostane
00:17:03 vyhodnocení, jak dopadl a které odpovědi byly správné?
00:17:07 U nesprávných dostane správnou odpověď?
00:17:09 Bude to tak, ale nebude to okamžitá reakce,
00:17:12 ale je to do 2 - 3 pracovních dnů.
00:17:15 Musí se to vyhodnocovat individuálně, nejde to počítačově.
00:17:20 Existují i jiné programy na trénink paměti?
00:17:25 U nás to jsou všechny, které nabízíme,
00:17:28 můžete trénovat paměť, i když se zúčastníte nějakého PC kurzu.
00:17:35 Máme tréninky paměti jako takové
00:17:39 a máme i jazykové kurzy.
00:17:41 Angličtinu, španělštinu nebo němčinu.
00:17:44 Člověk si může rozšířit znalosti o další jazyk
00:17:47 a současně se procvičit.
00:17:50 Zaslechl jsem, že máte v plánu další kampaň. Jakou?
00:17:54 Kampaň by měla přijít na podzim, její hlavní část.
00:17:59 Je rozdělena na několik částí. Jmenuje se Mluvme o stáří.
00:18:03 Kampaň by měla zapojit nejen seniory, ale i širokou veřejnost.
00:18:09 Mělo by se diskutovat o tom, jak se o seniorech píše v novinách.
00:18:14 Jestli se tam o nich nepíše jenom jako o příjemcích sociálních dávek.
00:18:21 Chceme vědět, jak to vnímají sami senioři.
00:18:24 Jestli se dokáží s tímto obrazem ztotožnit,
00:18:27 nebo jim to vadí.
00:18:30 Je to o tom, aby se ke všem seniorům přistupovalo
00:18:34 jako k jednotlivcům
00:18:36 a ne k nějaké skupině, která se od sebe neliší.
00:18:41 Můžou tam všichni přispět a psát svoje názory?
00:18:46 My chceme, aby se do toho zapojili i diváci ČT, Barev života.
00:18:51 Na internetové stránce časopisu Vital plus je to možné.
00:18:56 Máme tam Čtenářský prostor, do kterého když se přihlásí,
00:19:01 tak tam mohou psát svoje názory, zkušenosti, komentáře.
00:19:08 K tomu, jak oni vnímají sami sebe. A jak o nich referují média.
00:19:14 Mohu tam přispět i něčím jiným než názorem?
00:19:17 Ano, Čtenářský prostor je otevřený a čtenáři nám tam píší přes poezii
00:19:22 po povídky a odborné texty.
00:19:25 To může být velice zajímavé a já vám mohu popřát, ať se vám daří.
00:19:29 Ať máte hodně počítačově gramotných návštěvníků.
00:19:33 Myslím si, že je to dnes velice užitečné
00:19:36 a bez toho se žádný člověk neobejde,
00:19:39 -aby se vyznal v počítači.
-Určitě máte pravdu.
00:19:42 Mějte se krásně a na shledanou. A zase někdy u nás ve studiu.
00:19:46 My si nyní něco povíme o inkontinenci
00:19:49 i o pomůckách, které při nich můžou pomoci.
00:19:57 Inkontinence znamená veliký zásah do života
00:20:01 nejen nás chodících, ale i ležících pacientů.
00:20:05 V našem vědění jsme postoupili daleko dál
00:20:12 a umíme řešit inkontinenci i u ležících pacientů.
00:20:18 Nejen medikamentózní léčbou, ale i pomůckami,
00:20:23 které mohou zlepšit péči o pacienta,
00:20:27 jak ušetřit čas a námahu ošetřujícímu personálu.
00:20:35 A zlepšit kvalitu života, kterou si pacient zasluhuje.
00:20:41 Ošetřování pacientů, kteří trpí inkontinencí, je náročnější
00:20:46 pro ně samotné i pro jejich rodiny a pro ošetřovatelský personál.
00:20:52 V současné době existuje spektrum pomůcek,
00:20:55 které nějakým způsobem tuto péči usnadňují.
00:21:08 Každodenní péče o našeho rodinného příslušníka,
00:21:11 který trpí inkontinencí, je fyzicky velice náročná.
00:21:15 Správné je, abychom si vybrali správnou velikost pomůcky.
00:21:19 Můžeme se orientovat podle obvodu v bocích.
00:21:25 Nejdříve si ukážeme přikládání pomůcky, které říkáme "slip".
00:21:33 Pomůcku si při rozbalení složíme do tvaru šály.
00:21:40 Ležícího si otočíme na bok a pokrčíme nohy.
00:21:46 Boční část zahrneme pod bok.
00:21:57 Plenu prostrčíme mezi stehny.
00:22:06 Paní otočíme na záda.
00:22:10 Pořád to máme složené napůl. Posouváme směrem nahoru,
00:22:16 aby to bylo dobře umístěno v tříslech.
00:22:21 Tím dosáhneme bezpečí proti protékání tekutiny z pomůcky.
00:22:30 Nyní přistoupíme k fixaci.
00:22:39 Hlavní roli hraje proces vyrovnání se s inkontinencí.
00:22:46 Na jedné straně to prožívá člověk, který inkontinencí trpí
00:22:51 a na druhé straně je rodina, která se s tím musí vypořádat.
00:22:57 Pocity viny, studu mohou časem vést až k úzkostným
00:23:03 nebo depresivním reakcím.
00:23:05 My víme, že lidé s úzkostí a depresivitou potřebují podporu.
00:23:11 To je to nejdůležitější, o čem by z psychologického pohledu
00:23:17 měla být hlavní řeč.
00:23:19 Snížit míru depresivity je to, že tu situaci mohu nějak uchopit.
00:23:25 Mohu ji uchopit jen tehdy, když mám o ní informace.
00:23:29 Víme, že může být problém s inkontinencí,
00:23:32 ale může tam být i problém ve vztazích,
00:23:36 který problematika inkontinence spustila nebo vystupňovala.
00:23:44 Pak bych doporučovala radu psychologa
00:23:47 nebo psychologickou konzultaci s klinickým psychologem
00:23:54 nebo gerontopsychologa.
00:23:56 Tohle jsou kalhotky typu Flex,
00:23:58 které jsou pro výměnu u ležících mnohem jednodušší.
00:24:03 Upevňují se pomocí dvou pásků.
00:24:14 Pásek si složíme nebo stočíme, abychom ho lehce zasunuli pod bok.
00:24:22 Nemusíme přitáčet k sobě, ale pouze vytáhneme připravený pásek.
00:24:35 Kalhotky Flex můžeme přiložit i v sedě.
00:24:39 Pomůcku si připravíme na židli.
00:24:46 Pásky dáme kolem opěradla.
00:24:53 Přední část pleny si dáme rovně na židli.
00:25:01 Paní si sedne na pomůcku.
00:25:07 Plenkovou část zafixujeme suchým zipem.
00:25:19 Vyšetřování pacientů s inkontinencí je v současné době lehčí.
00:25:24 Je velký výběr pomůcek, které máme k dispozici.
00:25:28 Jsou to absorpční pomůcky a dají se využít tak,
00:25:32 že minimalizují všechny nepříjemné pocity a následky,
00:25:39 které lidé mají jak s mírnou, tak i výraznou inkontinencí.
00:25:45 Lidé mohou žít co nejnormálnější život a ošetřování se také ulehčí.
00:25:53 Řekla bych, že to má ještě další důležitý aspekt.
00:25:57 Je to podpora lidské důstojnosti.
00:25:59 Nějakým způsobem není potřeba v normálním životě
00:26:03 na inkontinenci upozorňovat. Situace je nějak kompenzována.
00:26:08 Člověku to přináší, že se cítí dobře, důstojně.
00:26:21 Ve studiu vítám vzácného hosta.
00:26:24 Je to honorární konzul Maltské republiky, pan Ernest Flamini.
00:26:29 Dobrý den.
00:26:31 Jak dlouho v této funkci působíte?
00:26:40 V České republice je to trochu složitější.
00:26:42 Maltská republika tady nemá svoje zastoupení.
00:26:46 Není tady velvyslanectví.
00:26:48 Je tady jen zástupný orgán.
00:26:50 Honorární konzulát Maltské republiky.
00:26:53 A já se, jako honorární konzul starám o rozvoj obchodních vztahů
00:26:58 mezi Maltou a ČR. A také řeším problémy maltských občanů,
00:27:04 jako jsou ztráty pasů a podobně.
00:27:16 Mohu se vás zeptat, jaké jste měl povolání na Maltě?
00:27:20 Moje původní povolání bylo v britských aerolinkách.
00:27:25 Tuto práci jsem vykonával 20 let.
00:27:30 Nebyl jsem jenom na Maltě, ale působil jsem v Izraeli a Polsku.
00:27:35 Jak jste si v Praze a v Čechách zvykl?
00:27:40 Nebylo to složité, protože než jsme přišli do ČR,
00:27:44 já a moje rodina, tak jsme žili v Polsku.
00:27:47 V letech 1989 - 1992.
00:27:51 To byla také postkomunistická země a za tu dobu jsme si zvykli
00:27:56 na tamější život. Kulturní šok přijít do ČR z Malty nebyl velký.
00:28:04 Polsko a ČR jsou podobné země a pro nás to nebylo tak těžké.
00:28:10 Jak se liší život v ČR od života na Maltě?
00:28:18 Život na Maltě je trochu víc volnější, klidnější.
00:28:22 Je to způsobené klimatem. Je tady víc slunce, pohody
00:28:26 a víc teplejších dnů.
00:28:28 Lidé jsou více otevřenější. a jsou zvyklí na turisty.
00:28:33 Stýská se vám tady po něčem, co bylo na Maltě a tady to nemáme?
00:28:39 Já postrádám soudržnost, maltskou komunitu.
00:28:43 Na Maltě je o mnoho méně lidí než v ČR.
00:28:46 Je jich tam skoro 400 000 a každý tam zná skoro každého.
00:28:50 Když je nějaký problém, tak vím, s kým hovořit.
00:28:54 Mám tam hodně přátel a nikdy nejsem sám.
00:28:57 Tady v ČR je to trochu problém. 400 000 lidí je jedno město.
00:29:04 Trvá to 1 generaci, než tady člověk získá nějaké přátele,
00:29:08 takové, na které se může spolehnout.
00:29:13 Je tady něco, čím vás zase naopak ČR obohatila?
00:29:29 Velmi bych postrádal kulturní život,
00:29:32 protože v Praze je velké množství kultury.
00:29:35 Divadelní představení, koncerty, hudba, výstavy umění
00:29:38 a to na Maltě není.
00:29:40 Malta je malá země a takové množství kultury tam nemáme.
00:29:45 Když si člověk zvykne na vyšší standard, co se týká kultury,
00:29:49 tak ho později vyžaduje.
00:29:51 To by bylo problematické,
00:29:53 kdybychom se vrátili zpátky na Maltu.
00:30:10 Další výhodou bydlení v Praze je, že je Praha v centru Evropy.
00:30:15 Jsme v schengenském prostoru
00:30:17 a nyní je možné jet do jakékoliv země v Evropě.
00:30:22 Je možné, abych si vzal auto a jel kamkoliv.
00:30:26 Do Rakouska nebo cestoval po ČR. To na Maltě není možné.
00:30:33 Tam je prostor omezený a pokud bych chtěl někam jet,
00:30:37 tak musím jet lodí nebo letět letadlem.
00:30:41 Cítil bych se trochu izolovaný.
00:30:44 Toto jsou výhody bydlení v Praze nebo v Evropě.
00:30:55 Kdybyste měl pozvat naše diváky na Maltu,
00:30:59 co si myslíte, že je tam pozoruhodné a proč tam mají přijet.
00:31:05 Malta má co nabídnout všem generacím.
00:31:08 Jsou tam pláže, koupání pro mladé lidi,
00:31:12 pro rodiny s dětmi.
00:31:14 Je tam také toho hodně pro starší návštěvníky.
00:31:17 Můžou obdivovat kulturu a historii Malty.
00:31:24 Jsou tam neolitické chrámy, které jsou staré několik tisíc let.
00:31:31 Hodně barokní kultury.
00:31:33 Hlavní město bylo postaveno za doby baroka.
00:31:36 Postavili ho maltézští rytíři.
00:31:52 Všechny tyto památky jsou od sebe vzdálené jen několik minut
00:31:56 autobusem od hotelu, kde bydlí turisté.
00:31:58 A tak nemusejí ztrácet čas.
00:32:08 Jak tomu rozumím, senioři jsou na Maltě vítáni
00:32:15 a je to pro ně velmi vhodný ostrov.
00:32:19 Určitě, máme mnoho seniorů a hlavně z Německa a Velké Británie.
00:32:24 Říkáme tomu "zlatý věk", kdy na Maltě tráví své dovolené
00:32:27 a nejen ji, ale i zimu. Je tam příjemné podnebí.
00:32:31 Oni nemusí trávit zimu ve svých zemích, kde je chladno
00:32:35 a nepříjemné počasí.
00:32:37 Moc vám děkuji, že jste nás navštívil a přeji vám hodně úspěchů
00:32:41 ve vaší práci a mnoho úspěchů i vašemu státu Maltě.
00:32:46 Maltu ještě neopustíme. Podíváme se tam na průzkum s kamerou,
00:32:51 abychom vám tento ostrov
00:32:53 s bohatou historií a milými obyvateli přiblížili.
00:33:01 Nelekejte se, na Maltu se létá velkými letadly
00:33:05 mezinárodních aerolinií.
00:33:07 My jsme měli možnost podívat se na tento krásný ostrov
00:33:10 z okénka malého hydroplánu
00:33:14 se šaramantním maltským pilotem.
00:33:18 Tento taxík slouží jako atraktivní doprava mezi ostrovy Gozo a Malta.
00:33:25 To jsou 2 největší ostrovy z maltského souostroví.
00:33:28 Celkem je jich 6.
00:33:33 Když na Maltu zasvítí slunce, zdá se,
00:33:36 jako kdyby byla celá postavena ze zlata.
00:33:38 Takovou barvu mají pískovcové kvádry,
00:33:41 ze kterých jsou skoro všechny stavby na ostrovech.
00:33:46 Je to nejdéle používaný a nejlacinější stavební materiál.
00:33:50 Po celá staletí se na Maltě k těmto účelům dobýval.
00:33:55 Může se vám zdát, že jsou všechny budovy ze stejného období.
00:34:00 To je velký omyl a historie Malty je velmi stará, bohatá a různorodá.
00:34:07 Ze stejného pískovce stavěli Římané, Normané či Aragonci
00:34:12 a později hlavně rytíři řádu svatého Jana. Maltézští rytíři.
00:34:18 Ti jsou z historie Malty asi tím nejznámějším.
00:34:21 Jejich památky najdete na Maltě na každém kroku.
00:34:25 Protože je Malta malá rozlohou, nemusíte kroků za památkami
00:34:29 a kulturou udělat mnoho. Skoro na každém kroku na vás dýchnou dějiny
00:34:34 a vy se zase nezadýcháte.
00:34:37 Nás zajímalo, jak se žije místním seniorům.
00:34:40 Vypadalo to, že mají podobné starosti nebo zájmy.
00:34:44 Rádi si poklábosí, zajdou na nákupy či do kavárny.
00:34:47 A trochu si zanadávají.
00:34:49 Nechybí jim ani čtvernozí kamarádi.
00:34:52 Víte, že jsme za celou dobu natáčení reportáže
00:34:55 nepotkali žádného maltézského pinče?
00:34:58 Hlavní obživou na menším ostrově Gozo je zemědělství.
00:35:03 Pokud to vápencová půda dovolí, tísní se všude políčka s rajčaty,
00:35:07 artyčoky a vinnou révou.
00:35:09 Malťané jsou gurmáni
00:35:11 a zvláště o víkendech mají v oblibě trávit celý dny
00:35:14 společně u jídla. Celá rodina vyrazí do restaurací,
00:35:18 kaváren nebo do některé z domácích farem.
00:35:27 Pan Giuseppo a jeho rodina pěstují na velké ploše vše,
00:35:31 čemu se na maltské vápencové půdě daří.
00:35:34 Hlavně vinnou révu, pomeranče,
00:35:36 artyčoky, olivy.
00:35:44 Jejich filozofie je, být soběstační.
00:35:47 Mají vlastní mléko, sýry, vejce, zeleninu, ovoce.
00:36:07 Dokonce mají i vlastní chléb. Není ledajaký.
00:36:12 Je hodně podobný italské pizze. Je plněný bramborami, sýrem
00:36:16 a u stolu se bohatě namaže tuhou rajčatovou pastou.
00:36:21 Věřte, chutná skvěle.
00:36:35 Malťané jsou také národem námořníků a rybářů.
00:37:07 Panu Fernandovi, kterého jsme
00:37:09 oslovili v přístavu na Gozu, je už 86 let.
00:37:16 Užívá si zaslouženého odpočinku.
00:37:19 Celý život pracoval jako zemědělec.
00:37:22 Jezdil traktorem, ale teď hlavně relaxuje.
00:37:30 Zajde za kamarády a společně jedou na ryby.
00:37:36 Malou lodí, jen tak, pro zábavu.
00:38:03 Na trhu v rybářské vesnici Marsaxlokku to v neděli žije.
00:38:07 Jsou tady rozmanité druhy mořských ryb,
00:38:10 krevet, chobotnic, tady prodávají skoro všichni místní rybáři.
00:38:16 Jak je vidět, dneska byl bohatý úlovek.
00:38:24 Jeden z trhovců nám prozradil, že na moře se musí každý den.
00:38:29 Podle druhů ryb, které chce lovit, vyjíždí buď ve dne nebo v noci.
00:38:35 Celá jeho rodina jsou rybáři.
00:38:41 A celý život ryby loví, prodává a konzumuje.
00:38:52 A že má dneska na výběr.
00:39:04 Jedné barracudy jsme se báli.
00:39:08 Ovoce, olivy, kapari nakládané v olivovém oleji.
00:39:12 Sušená rajčata, domácí zelenina, ořechy.
00:39:16 To je zlomek všeho, co můžete na Maltě ochutnat.
00:39:23 A potěšíte všechny smysly.
00:39:27 Merhba, vítejte.
00:39:31 Přišla za námi paní Terezia Svátová, dobrý den.
00:39:35 Hezký dobrý den.
00:39:36 Budeme si povídat o něčem, co souvisí se zdravím.
00:39:40 O vitaminu B 17.
00:39:44 Bylo by dobré říct, co to vitamin B 17 je.
00:39:48 Vitamin B 17 je obchodní název pro sloučeninu,
00:39:54 která se ve světě nazývá amygdalin nebo laetrile a je důležitý proto,
00:39:59 že doktor Krebs v roce 1950
00:40:04 izoloval laetrile a označil tuhle sloučeninu
00:40:09 jako velice důležitou pro to,
00:40:15 aby rakovina v lidském těle nebyla rozvinuta.
00:40:19 Působí to na rakovinu.
00:40:21 Máme tady něco, co vypadá jako mandle, ale nejsou to mandle.
00:40:26 Jsou to jádra z meruněk.
00:40:31 Je tato látka v jádrech z meruněk nebo obecně ve všech jádrech?
00:40:37 Vitamin B 17 se nachází v přírodě v rostlinách.
00:40:41 Hlavně ale v jádrech v ovoci. Je to ovoce jablko, hruška,
00:40:49 třešeň, višeň, ale nejvyšší obsah vitaminu B 17
00:40:55 se nachází v meruňkových jádrech a v broskvových jádrech.
00:41:00 -Můžu ochutnat?
-Prosím.
00:41:02 -Abych udělal něco pro své zdraví.
-Nesmí toho být moc.
00:41:08 Já vím, že v jádrech je obsažen kyanid. Není to nebezpečné?
00:41:14 Z detektivek známe, že se kyanidem můžeme otrávit.
00:41:19 Ano, je tam.
00:41:22 Ve vitaminu B 17 je kyanid, ale ve vázané formě.
00:41:28 Kyanid, který se dostane do blízkosti rakovinových buněk,
00:41:34 tak se aktivuje
00:41:37 na základě přítomnosti beta-glukosidázy.
00:41:41 Je to enzym, aktivuje vázaný kyanid na kyanovodík.
00:41:48 Ten pak ničí rakovinové buňky.
00:41:50 Musíme říct, že zdravé buňky v lidském těle zase obsahují
00:41:55 enzym rhodanázu a představte si to jako veliký deštník,
00:42:00 který vás chrání před deštěm.
00:42:02 Tady enzym rhodanáza chrání vaše buňky
00:42:06 a kyanid, který se nachází ve vitaminu B 17,
00:42:11 tak se neaktivuje, ale mění se na thiocyanat.
00:42:17 Zůstávají zdravé buňky nepoškozené.
00:42:21 Je to ověřeno odborníky nebo se to jen tak říká?
00:42:31 Jsou na to různé názory jako na všechno.
00:42:35 Když se člověk v životě rozhoduje, tak má vždy několik možností.
00:42:41 Vitamin B 17 se používá už od roku 1803.
00:42:49 Laická veřejnost k tomu přistupuje
00:42:53 jako k jedné podpůrné léčbě rakoviny.
00:42:59 V Mexiku, v jediném státě na světě se užívá laetrile jako lék.
00:43:06 Stačí si říct, že by stačilo jíst jádra od meruněk a budu zdravý?
00:43:12 Co by se stalo, kdybych začal jíst jádra ve větším množství?
00:43:18 Jako prevence doporučujeme pro lidi co netrpí na onkologické onemocnění
00:43:26 tak doporučujeme na 4,5 kg hmotnosti 1 jadérko denně.
00:43:33 Člověk, který má 90 kilo, nesměl
00:43:39 by jíst víc než 20 meruňkových jader denně.
00:43:46 Je potřeba to vždy přepočítat
00:43:48 na hmotnost člověka, ale není to úplně směrodatné.
00:43:53 U každého člověka je jiný metabolismus,
00:43:56 jiný způsob stravování, ale to je maximální hranice.
00:44:01 Proto upozorňujeme, že víc než 50 - 60 meruňkových jader denně
00:44:07 může vyvolat potíže.
00:44:11 Kdybych toho jedl víc, co bych si poškodil?
00:44:16 Kdybyste jedl víc a neměl rakovinu, tak by nedošlo k aktivaci toho
00:44:22 vitaminu B 17,
00:44:28 tak by se mohlo stát, že byste měl nevolnost. Málo kyslíku.
00:44:35 Dušnost a bude se to u vás projevovat,
00:44:41 jako byste měl toxické projevy.
00:44:45 Nic se nesmí na světě přehánět.
00:44:48 Když se to dělá v dobré víře, tak to může být prospěšné.
00:44:52 Ano, proto doporučujeme tuto dobrou a vynikající věc brát
00:44:59 v kontrolovaném množství.
00:45:01 Já si vezmu ještě jedno. Teprve je to druhé a nic si ničit nebudu.
00:45:07 Děkuji za návštěvu a mějte se krásně
00:45:10 a hodně úspěchů v léčbě rakoviny. Lidé na to hodně slyší.
00:45:17 Zapomněla jsem ještě jednu věc.
00:45:20 Nestačí při léčbě ani při prevenci onkologických onemocnění
00:45:27 pouze vitamin B 17, ale je nutné, to je hodně důležité,
00:45:32 podpořit to širokým spektrem vitaminů, minerálů.
00:45:37 To se najde v přírodní kosmetice
00:45:40 a v přírodních potravinových doplňcích
00:45:43 jako doplněk k vitaminu B 17. Třeba v rakytníku.
00:45:49 -Na zdraví a na shledanou.
-Děkuji a na zdraví.
00:46:01 Nyní je na řadě Portrét a tentokrát vám představíme
00:46:05 doktora Milana Jiráska.
00:46:07 Vydali jsme se za ním nejen do sídla ČOV,
00:46:10 ale i do jeho ortopedické praxe.
00:46:15 K neorganizovanému sportu jsem přičichl již v mládí,
00:46:19 protože jsme s klukama v Kouřimi na náměstí hráli dennodenně fotbal
00:46:25 na dlažbě, na kočičích hlavách. Podle toho vypadaly i nohy.
00:46:29 Opravdové sportovce jsem viděl jednou při silničním kritériu
00:46:33 a byli to cyklisté a udělali na mě veliký dojem.
00:46:38 V 11 letech jsem přišel do Poděbrad do internátní školy.
00:46:43 Jmenovalo se to Kolej Jiřího z Poděbrad.
00:46:46 Tahle internátní škola si dávala za cíl vychovávat
00:46:50 nový typ člověka a vzorem měly být anglické koleje.
00:46:57 Kladlo se také veliký důraz na fyzickou stránku výchovy.
00:47:02 Byla to fyzická práce, sport, vedle klasického vzdělávání.
00:47:10 Co mě skutečně zaujalo, tak to bylo v začátcích v Poděbradech.
00:47:18 Mého spolužáka tatínek byl majorem v Milovicích
00:47:21 a sloužil u něho jako poručík Emil Zátopek.
00:47:29 On nám ho přivedl na koleje na besedu.
00:47:33 Bylo to v době, kdy bylo před olympiádou v roce 1948 v Londýně.
00:47:39 Emil už byl mistr armádního mistrovství.
00:47:43 My jsme mohli na něm oči nechat, uši taky nechat.
00:47:48 Měl jsem velice blízko k lyžování a sám jsem i závodil.
00:47:53 Po promoci mě požádali lyžaři,
00:47:57 abych se staral o reprezentační lyžařská družstva.
00:48:02 Tím jsem začal funkcionařit v lyžařském svazu.
00:48:09 Celé 3 roky mimo v Liberci jsem pracoval
00:48:13 v Ústřední vojenské nemocnici
00:48:15 a nevím, proč jsem si vybral medicínu.
00:48:17 Tíhl jsem ke sportu také k humanitním vědám.
00:48:22 Když jsem sportoval, tak mě zajímalo, jak to všechno funguje.
00:48:28 A dostával jsem se k medicíně ze strany fyziologie.
00:48:38 Mám 4 atestace v medicíně. První byla z vnitřního lékařství.
00:48:43 K ní jsem měl nástavbu sportovní medicínu.
00:48:48 Pak jsem přešel na ortopedii
00:48:50 a mám ortopedii 1. stupně a pak 2. stupně.
00:48:56 Po medicínské stránce je moje spektrum velice široké.
00:49:03 To mně umožňovalo se nějak do té medicíny dostat.
00:49:09 Dříve se říkalo, že je potřeba za vším vidět celého člověka.
00:49:13 Je to pravda a člověk se nemůže specializovat jen na něco
00:49:17 a nevidět člověka jako celek.
00:49:20 A jako bytost, která má fungující orgány,
00:49:24 ale která má i duši.
00:49:27 Mějte ho natažené v kolenou.
00:49:31 Udělal jsem dobře a nelituji toho.
00:49:35 Když se to pojme, že je to jako poslání a koníček po celý život,
00:49:40 tak to celý život vydrží být zajímavé.
00:49:43 Těším se, až budu zase chodit do lékařské knihovny,
00:49:47 kde si budu moci přečíst to nejnovější v pohodě.
00:49:51 Do této nemocnice jsem nastoupil před 50 lety
00:49:54 a mám k ní pořád vztah.
00:49:59 Co je spojeno s mládím, tak je vždy to nejlepší.
00:50:05 I když jsem tady 50 let, pořád se s tím nemohu rozloučit.
00:50:09 Jednou to ale přijít musí.
00:50:11 V olympijském výboru se schylovalo k tomu, že už dál nebude jako
00:50:17 předsedkyně kandidovat Věra Čáslavská,
00:50:21 kvůli svému zdravotnímu stavu.
00:50:24 Tak mě lyžaři vyslali, abych zkusil kandidovat do výkonného výboru ČOV
00:50:32 a s tímto cílem jsem vystoupil před plénem.
00:50:36 A oni mě zvolili za předsedu.
00:50:39 Myslel jsem si, že by se z ČOV měla stát instituce,
00:50:44 která je otevřená sportu a není jen uzavřená do sebe
00:50:50 a nestará se jen o olympiádu.
00:50:52 Aby to nebyla cestovní kancelář,
00:50:55 která dá dohromady olympijskou výpravu a vyšle ji na olympiádu.
00:50:59 Postará se o ni a tím to končí.
00:51:01 Říkal jsem si, že to musí být instituce,
00:51:04 která chce pomoci celému českému sportu.
00:51:07 Olympijská charta je tak postavená.
00:51:10 Celým smyslem olympijské činnosti je pomáhat společnosti,
00:51:15 pomáhat lidem v hledání zdravého životního stylu.
00:51:21 Ve sportu je to, aby se sport lidem dostával pod kůži hned po narození.
00:51:30 "Prohlašuji hry I. olympiády s Orbitem pro děti
00:51:36 České republiky za zahájené."
00:51:40 Myslím si, že se hodně věcí podařilo
00:51:43 a co považuji za nejdůležitější je,
00:51:46 že jsem intuitivně k tomu přistupoval.
00:51:50 Nikde jsem to neměl napsané.
00:51:54 Že se mně podařilo udržet u nás české olympijské hnutí stranou
00:52:01 od politických šarvátek
00:52:06 a také od byznysu.
00:52:10 Myslím si, že každý člověk rád vyhrává a nerad prohrává.
00:52:14 Sport je dobrý v tom, že učí obé.
00:52:18 Bez porážek to pak nechutná a sladce se vítězství vychutná,
00:52:24 když tomu předcházejí porážky. Je to skvělá výbava pro život.
00:52:34 Na ČOV skončím nejpozději v lednu 2013.
00:52:43 Doběhne olympiáda v Londýně a pak budou dozvuky k olympiádě.
00:52:47 Všechno se vyhodnotí a vyhodnotí se i 4leté období.
00:52:51 My jdeme po 4letkách a pak v lednu bude plenární zasedání,
00:52:56 které zvolí nového předsedu a nový výkonný výbor.
00:52:59 A já tam skončím.
00:53:02 Pokud pozoruji jiné důchodce,
00:53:04 tak pořád slyším, že mají stále napilno a že nemají čas.
00:53:10 Asi budu patřit mezi tuto skupinu
00:53:16 a pokud bych si mohl vybrat, tak bych si chtěl dopřát,
00:53:20 abych každý den měl 1 - 2 hodinky na sport.
00:53:27 Když se mně ráno daří chodit si zaběhat
00:53:32 než mě čekají povinnosti, tak den probíhá opravdu jinak.
00:53:39 Snáším problémy, s kterými se setkám a i nějaké neúspěchy,
00:53:45 zádrhely, tak mám pocit, že ten den byl dobrý.
00:53:51 Když se mně to podaří ráno udělat.
00:53:56 Sport je koníček
00:53:57 a říká se, že do penze vstupují dobře ti, co mají nějaký koníček
00:54:04 a můžou se o něco dál zajímat.
00:54:06 Dnes mám určité mezery i v medicínských poznatcích.
00:54:14 S velkou chutí si pak přečtu nějaké novější věci,
00:54:18 na které nyní nemám čas.
00:54:20 To můžu dělat tak dlouho, dokud nebudu v krematoriu.
00:54:26 Nikdy si nedávám předsevzetí,
00:54:30 protože to člověka jenom trápí, že to neplní.
00:54:34 Snažím se být aktivní a nepromarnit svůj čas.
00:54:40 Pak to přijde samo
00:54:43 a reaguji pak na okolnosti a na šance, které jsou.
00:54:48 Nikdy nejsem plánovač, který by si svoji budoucnost plánoval.
00:54:53 Zvláště teď už ne.
00:55:01 To je z dnešního vydání Barev všechno a jestli nějaký
00:55:05 deštík spadne, tak to berme zvesela.
00:55:08 Vždyť červen mění jaro v léto.
00:55:10 Měsíc jahod, růží a kvetoucích luk a senoseče.
00:55:14 A také měsíc svatých. Antonína, Jana, Petra, Pavla
00:55:18 a v úterý Medarda.
00:55:21 Tak to v suchu přečkejte do příštích Barev života
00:55:24 a těší se na vás Marie. A já se loučím, na shledanou.
00:55:44 Skryté titulky Miroslav Hanzlíček
Magazín nejen pro seniory. Pořadem provází V. Čech
Prvním hostem Vladimíra Čecha je herečka Luba Skořepová. Přesvědčíme vás, že časy cvrnkání kuliček do důlku zdaleka ještě neodzvonily a uvidíte, že je to dobrá zábava i v seniorském věku. Nabízíme též druhou část reportáže o potížích s inkontinencí a pozveme vás na výlet na Maltu. Portrét je věnován předsedovi Českého olmypijského svazu Milanu Jiráskovi.
Mapa stránek | RSS | Nahoru f
© Česká televize 1996–2021 | English | 3
