Sama doma

Záznam chatu z pondělí 6. června 2011

marie: „Dobrý den, chtěla bych jet se synem 10m do chorvatska autem pod stan asi na 3 dny. chceme jet v noci a autosedačku má fakt pohodlnou takže cesta ok ,ale nebude to pro syna nějak stresující ?“

PhDr. Marcela Škábová: „Dobrý den paní Marie, vzhledem k věku vašeho syna je dobré zvažit, zda taková cesta vyváží efekt, kterého byste ráda dovolenou dosáhla. Díte má své stereotypy, které mohou být cestováním i pobytem ve stanu, kde asi budou jiné klimatické podmínky, než na jehé je Váš syn zvyklý. Krátká cesta na tři dny může dát zabrat i Vám, budete mnoho hodin v automobilu, pokud budete řídit, můžete být i unavená z této aktivity. Pak nemusíte být v pohodě a tento stav se může přenášet i na dítě. Asi by bylo dobré využít nočního času, kdy syn obvykle spává, může tedy cestu tzv. "prospat" a nebude to pro něho taková zátěž, jako by cesta mohla představovat v případě cesty přes den. Nezapomínejte ani na sebe, na své pohodlí. Možná jste na řízení auta zvyklá, ježdění Vás baví a je pro Vás radostí. Z hlediska Vaší společné bezpečnosti a všeobecné pohody je dobré zařadit i přestávky, které Vás i Vašeho syna osvěží. Přeji Vám krásnou dovolenou, aby Vám i synovi přinesla pohodu a rodost. Zdravím Škábová“

Jana: „Dobrý den, odjíždíme s dcerou k moři, je astmatička.U prarodičů necháváme devítiměsíčnoho syna.Velmi těžce to nesu, ale manžel s dcerou nechce jet sám.Bojím se separační úzkosti, i když mi bylo řečeno, že tuto úzkost prožívají spíše rodiče.Syn bude mít veškeré pohodlí a zachovaný denní režim.Jaký máte názor?Děkuji.“

PhDr. Marcela Škábová: „Dobrý den paní Jano, myslím, že pokud je syn zvyklý na prostředí u prarodičů, zná je z předcházející péče a měli jste možnost "natrénovat si" nechat synka na pár hodin na hlídání, tak Váš odjezd a pobyt u prarodičů zvládne dobře. Bylo by dobré, abyste se při odjezdu chovali podobně, jako když odcházíte ke kadeřníkovi nebo na nákup. Z Vašeho klidu bude syn čerpat přesvědčení, že se neděje nic, co by ho mohlo ohrožovat. Pokud se s ním budete opakovaně loučit, brzy bude mít tušení, že se něco děje, čeho by se měl bát a nebude se od Vás chtít odloučit a Vy bude odjíždět ve velkém stresu. Separační úzkost může nastat například v situaci, kdy dítě musí být hospitalizováno v nemocnici (tedy v cizím prostředí, bolestivé procedury atd.) pro nějakou závažnou nemoc a není možné, aby s ním rodič mohl zůstávat. Při vzniku separační úzkosti hrají roli i další okolnosti, jako je zdravotní stav dítěte, odlišnost režimu od toh, na který je dítě zvyklé, obava z toho, že neuvidím rodiče. Dalším příkladem je např. zvykání dítěte v mateřské škole, kdy rodič dítě nechává v novém prostředí. Některé děti to zvládnou bez problémů, jiné dlouho pláčí - připomenu, že je to zase nové prostředí, jiný režim, jiné děti, jiní dospělí, nové autority tj. spousta změn, které může dítě znejšťovat. Myslím, že pokud si užijete příjemnou dovolenou s manželem a dcerou, po návratu zase můžete naplánovat zvláštní program, který bude vyhovovat i synovi a můžete si to spolu také užít. Zdravím Škábová“

Jana P.: „Dobrý den, prosím o radu jak zvládat vztek našeho dvouletého syna. Nejde to sním často po dobrém ani po zlém. Na všechno říká ne, u všeho se vzteká. Už s manželem nevíme jak dál.Děkuji“

PhDr. Marcela Škábová: „Dobrý den paní Jano,v tomto věku prožívají děti tzv. negativní období, kdy na cokoliv jim nabídnete, odpovídají "ne". Zkoušejí si nové podmínky, své možnosti a "moc" ovládat lidi okolo sebe. Je to velmi náročné, chápu, že se z toho někdy cítíte vyčerpaní. Mohu Vás uklidnit, toto období překlenete a zvládnete ho. Někdy pomáhá nereagovat vysvětlováním, hubování, ale je dobré převést pozornost dítěte na něco jiného a pak se k původnímu tématu můžete vrátit. Zachovat klid v takové situaci je někdy hodně těžké, ale věřím, že se Vám to častěji povede. Zdravím Škábová“

Martina: „Dobrý den, moc vás zdravím,balíme každý pátek na chatu a někdy je to opravdu náročné,ale když balíme na dovolenou heslo mého muže zní: ,,co jsme zapomněli koupíme,, máme dvě deti 4letý kluk a 10měsíční dcera a můžu říct že je minimum věcí které jsme zapomneli.a to jsme byli i 2x u moře. to heslo má neuvěřitelné kouzlo,které mě zbavý stresu,že něco zapomenu.hezký den přeji všem“

PhDr. Marcela Škábová: „Dobrý den paní Martino, tohle heslo má opravdu velkou moc a jsem ráda, že jste nabídla váš rodinný způsob zvládání stresu okolo výjezdů. Když dovolíte, Vaši zkušenost budu používat jako "příklad dobré praxe". Krásné prázdniny a dovolou Vám všem přeje Škábová“

Lída: „Dobrý den, jaký typ dopravy je odle Vás pro malé děti nejlépe snesitelný?“

PhDr. Marcela Škábová: „Dobrý den paní Lído, domnívám se, že pokud budete v pohodě, dokážete zvládout společně jakýkoliv typ dopravy. Při cestě autem můžete rozložit celou cestu do menších úseků, proložit je přestávkami, tím, že se někde zastavíte, podíváte se na nějaké zajímavé věci. Jenže títo způsobem je pak i cesta součástí dovolené. Pro urychlení cesty je pak nejlepší asi letecká doprava. Pro starší děti pak již můžete zahrnout i další způsoby dopravy. Autobusová doprava - zájezdy v sobě mají také zařazeny přestávky po určitém čase. Na dovolenou si někteří lidé berou sebou i kola, cestují na lodi po řece, chodí pěšky. Vždy je dobré zvážit, jaké vaše jsou představy, možnosti a to, co vám společně vyhovuje.Zdravím Škábová“

Vlaďka: „Dobrý den, jedeme koncem srpna na 4 týdny do Itálie. Cesta bude trvat cca10-11 hodin. Bydlet budeme v bungalovu. Máte nějaký tip jak nejlépe zvládnout cestu? Malému je 1,5 roku a když chce z auta ven tak si vymýšlí že chce čůrat :-) Máme si rozložit cestu na dvakrát, nebo raději jet v kuse (samozřejmě se zastávkami) Nejraději asi na noc, že? Děkuji!“

PhDr. Marcela Škábová: „Dobrý den paní Vlaďko, určitě bude dobré cestu rozložit, pokud pojedete přes den.Je dobré přidat i nějakou aktivitu - na parkovišti se s malým proběhnout - na pumpách na dálnici jsou již i dětská hřiště, kam s dítětem můžete zajít, můžete jít do restaurace u dálnice. Záleží na režimu, který máte se synem vytvořený - pak je dobré vyjít vstříc obvyklým návykům. Je dobré, pokud budete mít sebou v autě i nějaké hračky, které má synek rád, abyste ho zabavila. Někdy je fajn, když s dítětem zpíváte. Pokud pojedete přes noc, tak je šance, že převážnou část cesty synek prospí a bude to i pro Vás příjemnější, neboť budte mít i méně přestávek. Případnou únavu z cesty pak budete moci "dospat" v průběhu krásné dovolené. Přeji Vám pohodovou cestu i příjemný pobyt. Škábová“

Zdeňka: „Dobrý den,odjíždíme za 14dní do Chorvatska.Nase dcerka má 2roky a 10měsíců tak bych se chtěla zeptat,jestli si myslíte,že v tomto věku zvládne cestu autem.Budeme vyjíždět večer.Děkuji za odpověď.“

PhDr. Marcela Škábová: „Dobrý den paní Zdeňko, jestliže jste se rozhodli jet "na noc",je šance, že dcerka většinu cesty prospí. Je asi zvyklá na cestování autem, tedy to pro ni nebude neznámé a cestu pravděpodobně bey problémů zvládnete celkem dobře.Přeji vám pohodovou cestu a krásnou dovolenou. Škábová“

Zdeňka: „Dobrý den,za 14dní odjíždíme na dovolenou do Chorvatska.Naše dcerka má 2roky a 10měsíců,tak se chci zeptat jestli si myslíte,že v tomto věku už zvládne cestu autem.Budeme vyjíždět večer.Děkuji za odpověď“

PhDr. Marcela Škábová: „Myslím, že jsem již na Váš dotaz odpovídala. Uřčitě to spolu zvládnete, pokud vyhovíte sobě i navyklému režimu a vyjdete si vstříc. Zdravím Škábová“

bobo: „chtěla bych se zeptat z přítelem planutí první dovolenou a obavám se konfliktu mezi náma každý nám svůj rytmus života a ještě spolu nežijeme... čeho se máme vyvarovat?“

PhDr. Marcela Škábová: „Dobrý den, chápu, že máte trochu obavu z první společné dovolené. Pokud se ještě moc neznáte, tak můžete tuto cestu vzít jako příležitost vyzkoušet si na nečisto, jak by mohl váš budoucí společný život vypadat. Čeho se vyvarovat - přehnaných očekávání a přesvědčení, že partner je "jasnovidec" a trefí se do Vašich přání, aniž byste mu to musela říkat. Na počátku vztahu máte dobrou příležitost se vyptat, vyjasňovat si, co kdo máte rádi a tak určitá odlišnost životního stylu nemusí být na překážku. Může být pro Vás oba příležitostí naučit se něco nového. Krásnou dovolenou. Škábová“