Sama doma

Záznam chatu ze čtvrtka 12. září 2013

DAYD: „Mohl byste něco uvést o W. Penzelovi?“

MUDr. Zdeněk Šos: „W.Penzel byl německý masér, který dal dohromady metodu masáží dle energetických pravidel a východní medicíny - metoida se menuje Akupunkt-masáže dle W.Penzela. Vyučujeme v ČR jeho masáže, nejbližší kurz je v H.Týně 27.9.-29.9.2013. 14. a 15.9. se koná v Praze 1. konference k 15. výročí výuky masáží v naší republice“

DAYD: „Jak byste přesně řekl, co je řeč těla?“

MUDr. Zdeněk Šos: „Řeč těla je velmi široký pojem, od gest, přímo řeči apod. Já jsem profesí rehabilitační lékař, takže pro mne je nejvýmluvnější řečí těla, jak stojí, jak chodí, jak se celkově pohybuje, v jakém stavu jsou jeho svaly apod.“

A.Javůrková: „Dobrý den, mám trvalé problémy s krční a bederní páteří, pomohou mi na tyto potíže nějaké procedury v šumavských lázních? Které?“

MUDr. Zdeněk Šos: „Je tu bohatý program koupelí, které jsou spojeny s bylinnými měšci, které jsou konkrétně vybalancovány pro bolestivé stavy páteře a kloubů. Dále je tu možnost plavání v bazénu a nespočet možností pobytu v krásné přírodě, doporučuji především využití trekingových holí, je tu tenisový kurt, v zumě možnosti běěžkařských areálů i sjezdovek v blízké dojezdové vzdálenosti od Kašperských Hor. U bolestivých stavů páteře, zvláště pokud trvají dlouho, je vždy problém i špatného psychickjého stavu, je to dlouhodobý stres pro organismus, vyřazuje ho většinou z práce i často i rodiny. Tady je úžasné prostředí speleoterapie - léčbě v jeskyni, která dokáže úžasně harmonizovat celý organismus.“

Lucka I.: „Vzhledem k mému náročnému povolání (jsem managerka), se v poslední době cítím velmi unavená, bez nálady a energie.Co byste mi doporučil, pomohou mi lázně na Šumavě?“

MUDr. Zdeněk Šos: „Určitě, máme programy přímo "ušité" pro podobné stavy vyčerpání, únavy, "nabití energie". Celý náš projekt je postaven na vodoléčbě/ různé koupele s bylinkami/, pohybový réžim - nádherné prostředí kolem KJašperských Hor, v zimě i běžkařské areály a možnosti sjezdového lyžování, dále v areálu lázní je bazén, tenisový kurt, nádherný anglický park. Pro Vás úplně ale jedničkou bude pobyt v naší jeskyni, která má energetické působení a harmonizuje organismus.“

Kašeová: „Dobrý den,chtěla jsem se zeptat se synem cvičím Votovu metodu od 5.týdne 4 denně,v 7.měsících dg Torticollis kongenita.pravidelně chodíme na ko na ortopedii,neurolog.centrum vývojové péče.v říjnu se bude plánovat operace torticolis? je možná i lázeňská péče hrazená pojišťovnou?“

MUDr. Zdeněk Šos: „Tuto problematiku řeší většinou Luže Košumberk a Jánské Lázně, určitě toho využijte.“

Naďa: „Prodělala jsem obrnu lícního nervu, teď to je právě rok. Léčila jsem se rehabilitacemi,masáž obličeje,nahřívání,cvičení, moc nepomáhalo. Odnesla to nejvíce ústa. Mám je ochrnutá,svaly nepracují,málo,moc se nemohu smát,ale najím se. Je to hrozně nepříjemné. Jezdím k docentovi na akupunkturu. Věříte v uzdravení ? Mám zřejmě hodně poškozený nerv,naroste. Prý z 99ti procent se léčba povede, ale mne je 59 let, tak se strašně bojím, zda se uzdravím. Poraďte ještě jinou léčbu, nebo to chce čas !!!!! Díky za dota !“

MUDr. Zdeněk Šos: „Asi opravdu využíváte současné možnopsti klasické i alrternativní medicíny. Nerv regeneruje od místa poškození minimální rychlostí 1-3mm/den, takže 1-3 cm je otázkou měsíce. A i když je vzdálenost na obličej poměrně krátká, přesto může celáí regenerace trvat několik měsíců. Za 40 let, co se věnuji medicíně, jsem viděl pouze jednou ve svbé praxiu, že přetrvalo těžké poškození lícního nervu. Mohou samozřejmě přetrvat drobné defekty mimiky, ale toho si ani Vy nevšimnete. Určitě počítejte, že regulerní součastí léčení je časová faktor.“

Petr: „Dobrý den, už 3 měsíce mě bolí (pálí) na vnitřních stranách obou kolen nyní již jen při chůzi (dříve i v klidu). Vyšetření na boreliozu, ortopedii, neurologii, revmatologii je vše negativní. Chodil jsem na rehabilitace (ultrazvuk, vaska, laser). Je mi 32 let. Nejvíce to bolí (pálí), když jdu do kopce nebo do schodů. Poraďte mi co dělat nebo kam se obrátit na další vyšetření. Děkuji“

MUDr. Zdeněk Šos: „určitě u nás na rehabilitaci v H.Týně bychom se Vám podívali a vyšetřili nohy na našem vyšetřovacím chodníku a zhodnotili, jak příspívají k Vaší statice a dynamice chůze. Velmi často je problém tady. I barák musí mít v pořádku základy. A pokud všechna vxyšetření jsou negativní, jistě je to problém funkční, jen je u Vás něco špatně nastavené.“

Miriam: „Dobrý den, jsem revmatik, měla bych dotaz, zda máte i smlouvu s VZP a je tedy možné u vás rehabilitovat, jezdím pravidelně do VRÚ Slapy, ale pocházím od Vacova a tak by mne pobyt v Kašperkách moc potěšil. Moc děkuji za odpověď a přeji mnoho úspěchu ve Vašem nelehkém oboru.“

MUDr. Zdeněk Šos: „Lázně v K.Horách nemají smlouvu s poijišťovnami, ale jako klient VZP máte nárok na 10%-ní slevu na všechny procedury.“

Richard: „Dobrý den, co by jste my mohl říct o rehabilitačním centru v Kašperských Horách v souvislosti s rehabilitacemi? Jsou nějaké webové stránky zařízení? Děkuji a na shledanou“

MUDr. Zdeněk Šos: „na webových stránkách www.sumavskelazne.cz najdete veškeré potřebné informace o provozu a jeho specifikách.“

HANS: „Dobrý den, jsem celý den na nohou , mám křečové žíly a otékají mi nohy, které procedury a cviky byste mi doporučil? Děkuji za odpověď.“

MUDr. Zdeněk Šos: „Začít se musí od vyšetření nohou, které bychom Vám mohli udělat na našem speciálním vyšetřovacím zařízení v H.Týně, potom je to otázka vyšetření žil, možnosti lymfatických masáží apod.“

A.Javůrková: „Jak speleoterapie probíhá konkrétně? Ještě jsem se s tím nesetkala.“

MUDr. Zdeněk Šos: „Pobyt je v jeskyni limitován maximálně zhruba hodinou, ležíte na lehátku, hraje většinou tlumeně relaxační hudba/ ale může se vypnout/ a potom posloucháte kapající vodu, která zurčí ze stěn jeskyně. Většinou usnete a jste překvapena, jak dobře se cítíte.“

Marta: „Dobrý den, na pravé ruce mám potíže s karpálními tunely, zatím nechci na operaci. Dají se tyto obtíže zmírnit nějakými jinými metodami?Děkuji“

MUDr. Zdeněk Šos: „Problémy, které se nazývají sy karpálního tunelu, je málokdy jen lokální záležitost, ale většinou je to "špička ledovce" problému horního pletence, většinou potíží, které začínají již od prostoru svalů mezi lopatkami. Je nutné prohlédnout celou tuto oblast, zda by se mohlo pomoci zde. Karpánlí tunel už je většinou důsledek dlouhodobého přetížení a bohužel může si začít žít už vlastnbím životem a je mnohdy nutné skutečně ho uvolnit. Ale nechte si to udělat na neurochirurgii neboi v Ústavu plastiky a rekonstrukce ruzky ve Vysokém.“

HANS: „Děkuji za odpověď. Slyšel jsem o Priesnitzu, pomáhá to?“

MUDr. Zdeněk Šos: „V. Prienitz byl sedlák, laik a léčil pomocí vody, pohybu a práce. I ,my v Šumavských lázních na to navazujeme některými procedurami / ne prací/. Střídání studené a teplé vody je tréninkem pro cévy a zvyšuje jejich odolnost“

Denisa: „Dobrý den, při delší chůzi mě bolí paty, pomohla by mi nějaká procedura nebo rehabilitace? Děkuji“

MUDr. Zdeněk Šos: „Především je zapotřebí vyšetřit nohy, zda netrpíte plochonožím, jak zatěžuje nohy při stoji a chůzi. Můžete využít našeo rehabil. odd. v H.Týně, kde Vám vyšetřneí provedeme“

Kašeová: „Dobrý den,chtěla jsem se zeptat se synem cvičím Votovu metodu od 5.týdne 4 denně,v 7.měsících dg Torticollis kongenita.pravidelně chodíme na ko na ortopedii,neurolog.centrum vývojové péče.v říjnu se bude plánovat operace torticolis? je možná i lázeňská péče hrazená pojišťovnou?nyní je synovi 11měsíců,porod vexem,a má stav po asxyfii,vývoj je v pořádku.“

MUDr. Zdeněk Šos: „Nejsem si jist, zda jsem již neodpovídal, ale pobyt pro podobné případy nabízí lázně Luže Košumberk a Jánské Lázně“

Veronika: „Můžete mi pomoct s něčím trochu jiným ? ..Mám strašnou rýmu, a musím jít do práce. Co mi pomůže ?“

MUDr. Zdeněk Šos: „Jestli máte po ruce citron, zkuste si vymačkat pár kapek a jestli máte po ruce kapátko, kápněte si ale jen 2-3 kapky do nosu. První pocit je, že chcete vyskočit oknem, ale nos se otevře a přestane to téct. Pokud máte více času, napařte si dolní polovinu těla/ odvedete energii z horní poloviny těla/ - babičky vždy při problémech v oblasti hlavy napařovaly nohy. Ale obecně je to samozřejmě velký problém a nespoléhejte na medicínu, nic na to nemá.“

Petra: „Dobrý den pane doktore, jsem po odstranění štítné žlázy a právě podstupuji terapii radiojodem z důvodu mikrokarcinomu a Grave Basedow, máte u Vás v lázních alternativu a terapii, která by mi pomohla k úspěšné rekonvalescenci?Děkuji za odpověď.“

MUDr. Zdeněk Šos: „Obecně u podobné metody nejsou vhodné masáže ,abychom nestimulovali event. roznášení patol.ložiska po těle, ale obecné regenerační procedury spojené s bylinnými koupelemi, plavání, turistika, lyžování i pobyt v prostředí Šumavy Vás přeladí.“

Irena: „Dobrý den, V Šumavských lázních jsem byla na konci srpna a určitě někdy zase zavítǎm. Byl to balzám na duši včetně procedur, úžasné jeskyně a bazénu. Objevila jsem lázně na internetu a riskla to. Nelituji a stýská se mi:-).“

MUDr. Zdeněk Šos: „Děkuji za propagaci lázní, protože nejlepším doporučením je, když se klienti vrací.“

Jarda: „Co je odpovědné za špatné držení těla, vyosení kloubů? Jsem po ASK l. kolene, vnitřní meniskus, před časem mi tento problém diagnostikoval léčitel a trefil to také fyzioterapeut. Děkuji“

MUDr. Zdeněk Šos: „Porblém začíná od nohou, ty musí stát dobře, nesmí tam být pšatné našlapování a odvíjení nohou, i u baráku se problém v základech projeví ve vyšších patrech. Stačí problém na jedné noze a asymetrie zatíždní se srazí s druhou stranou v oblasti kříže a běží vzhůru po páteři a zastaví se u krční páteře. Obecně ale za špatné držení těla může svalový aparát, tsaklže i problém statického přetěžování/ dlouhé sezení, stání, předklon/, ale samozřejmě jsou tu i dispozice z mládí a i vrozené dispozice ke špatnému držení těla.“