Sama doma

Záznam chatu z pondělí 24. října 2011

SEATO: „Jsem po operaci koarktace aorty, je pro mně změna času nebezpečná?“

MUDr. Olga Svobodová: „nemyslím si, že by to mělo vliv.“

SEATO: „Je případ, že někdo v souvislosti s podzimní zimou času umřel?“

MUDr. Olga Svobodová: „nevím o tom.“

SEATO: „Vy sama jste pro změnu času - časů v ČR nebo ne - at už zdrav. hledisko, nebo hledisko osobní?“

MUDr. Olga Svobodová: „čas bych ponechala jeden, nemluvilach bych přímo o zdravotním hledisku, spíše o nepříjemné změně,které bychom se vyhnuli.“

SEATO: „Co jste si myslela o panu Peckovi ze Sobětuch, co bojoval proti let. času?“

MUDr. Olga Svobodová: „neznám ho.“

Michaela R.: „Dobrý den, je vhodné při změně času dvouletému dítěti zachovat starý čas? Tzn., když dítě chodí spát v 19 h, nyní půjde spát ve 20 h?“

MUDr. Olga Svobodová: „myslím v 20h. je dobré.“

Mašíčková Šárka: „Dobrý den, již 3 týdny mám skoro každý den nevolnosti, žaludek \\\"na vodě\\\", změněné vidění, světélka před očima, závratě...beru Orfiril...vyšetření EEG prokázalo lehce až středně abnormální nález, nespecifická kortikální léze F-T bil., lehce výrazněji sin., s příměsí irit.projevů F-T bil.. Bez průkaz.specif.epi GE. vyšší skore neuroticismu. Bohužel tento stav mě velmi obtěžuje a znemožňuje mi běžné denní fungování. Děkuji mnohokrát za odpověď Mašíčková“

MUDr. Olga Svobodová: „tomu rozumím, ale je to spíše dotaz na internistu.“

Monika Hyclová: „Dobrý den, byla byste pro, aby se zrušil posun času? Letní, zimní čas-člověk se musí přizpůsobovat a je to náročné..Monika“

MUDr. Olga Svobodová: „ano“

SEATO: „Je i death rytm?“

MUDr. Olga Svobodová: „vliv má, citlivý jedinci se s tím můžou vyrovnávat až měsíc“

Denisa: „Dobrý den,mám 14 letéhé syna - diabetik 1.stupně - během posledního roku měl 2x následující stav - brnění ruky,necitlivost prstů,výpadky vidění do strany a velká bolest hlavy - trvá to tak půl hodiny a bolest hlavy přetrvává - byla mu provedena veškerá vyšetření - negativní - a dětský neurolog.nám sdělil,že se jedná o migrénu - jsou toto příznaky migrény?ta necitlivost ruky mě zaráží...děkuji za odpověď Denisa“

MUDr. Olga Svobodová: „může to být příznak migrény, na to by vám lépe odpověděl neurolog, ale může tam být i podíl psychický, ten bych prozkoumala, jestli se vše tělesné jako příčina vyloučí“

Lucka: „Dobrý den chtěla bych se zeptat, jestli na nás má změna času vliv? Proč se vlastně čas mění?“

MUDr. Olga Svobodová: „proč se čas mění, je spíše dáno potřebama společnosti, udává se že úplně původně to vzniklo k Americe kvůli dobrému fungování železnic“

Zlatuše Píchová: „Dobrý den,paní doktorko, po změně času na podzim je mi celou zimu fajn,ale při změně na jaře jsem stále unavená,Jak je to možné?Je zimní čas normální?Děkuji.Hezký den.Píchová“

MUDr. Olga Svobodová: „nejde o to, jestli je zimní nebo letní čas normální, spíše nám vadí ta změna samotná. jarní únava se u citlivývh jedinců objevuje, důležité je jak dlouho trvá a jestli k ní není ještě přidružena depres. nálada, pak by se dalo mluvit o depresi.“

Puclíková: „Dobrý den, co je to ten death rytm? Díky za odpoved.“

MUDr. Olga Svobodová: „death rytm neznám.“

Zdeňka: „Dobrý den! Mám skoro sedmi měsíční dcerku! První změnu, tu jarní, nezaznamenala, protože jí byl jeden den. Ale jak se mám zachovat nyní? Mám se přizpůsobit jejímu režimu a čekat, až si pomalu zvykne? Pak jí pomalu režim přeměnit na "zimní" ? Děkuji!“

MUDr. Olga Svobodová: „myslí, že jít v souladu se svým dítětem je nejlepší volba,dále je důležité, aby jste byla v pohodě vy, protože pak se na jakékoli změny napasuje i vaše dítě.“

marie: „Dobrý den mají dobrý vliv i levné infračervené biolampy ? D+kuji“

MUDr. Olga Svobodová: „je dobré, aby lampa splňovala parametry na fototerapii, aby vydávala těch 10 000lx, aby to mělo účinnost.“

Karolína Laštovková: „Dobrý den, je mi 27, meřím 165cm a vážím 52kg,mám 3 děti, zhruba s nástupem mateřství mi nastoupily velmi silné a velmi časté (1 - 2x týdně) migrény, trpěla na ně moje maminka i moje starší sestra, v úvodu jste se zmínila o souvislosti hormonů s migrénou, vzhledem k tomu, že další děti již neplánuji, a u nejmladšího jsem před měsícem již přestala kojit, myslíte, že je u mě naděje, že až se dostanu do nějaké hormonální stability, že migrény postupně odezní? nebo ta "hormonální stabilita" přichází až okolo přechodu a s tím i odchod migrén? děkuji velice“

MUDr. Olga Svobodová: „to je dotaz na neurologa“

Alena Andělová, Skopalíkova 16, Břeclav, 69003: „Dobrý den, kdo vlastně vymyslel posun času? Děkuji.“

MUDr. Olga Svobodová: „nevím“

Andrea: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat je mechanismus vzniku herpetického zánětu mozku. Občas se mi udělá opar, bohužel, na sliznici v nose. Je to dost bolestivé samo o sobě, ale většinou se přidá několikadenní silná bolest hlavy. Existuje pro mě větší riziko možného zánětu? Děkuji.“

MUDr. Olga Svobodová: „to je dotaz na neurologa“

Janice: „Dobré odpoledne, mám 9 měsíčního syna a chtěla bych poradit, jestli mohu nějak jinak než posouváním rytmu dne o pár minut dopředu lépe najet na změnu času. Bohužel rytmus máme dost pevně najetý a malému se časy nechce posouvat. Děkuji mnohokrát, Janice“

MUDr. Olga Svobodová: „vše co bude v souladu s vámi a s vaším dítětem je dobré, není žádný návod na to jak to udělat správně, ale čím více vy budete v pohodě, tím více bude v klidu i vaše dítě.“

Petr: „Dobrý den pani doktorko,maminka trpí pravidelně migrénami.Vzhledem k tomu,že pracuje ve zdravotnictví,tak je velmi časově vytížená a obklopena stresem...Může změna jídelníčku také napomoct předejít zachvatům migrén a jaká fyzická cvičení jsou ideální??Běhání?Jóga?“

MUDr. Olga Svobodová: „je to spíše dotaz na neurologa, nemyslím,že je ideální to či ono cvičení, spíše je důležité, aby ho maminka dělala s radostí a druh pohybu jí vyhovoval, tedy byl s ní v souladu.“

Petra: „Dobrý den paní doktorko, od 15.10 2011 beru antidepresiva citalon 20mg,( byla mi diagnostikována panická úzkost, doma mám sedmiměsíční dceru), týden jsem brala půlku a od včerejška celou tabletu. Týden už se budím ve stejný čas v noci ve 3 hodiny a pak už neusnu. Myslíte , že to může být způsobeno změnou času? Mockrát Vám děkuji a přeji příjemný den.“

MUDr. Olga Svobodová: „změna času teprve nastane, tou to zatím nebude,jestli jste to před nasazením léků neměla, bylo by vhodné toto probrat s vaším psychiatrem a ev. medikaci upravit, třeba nástup dávky byl na vás moc rychlý“

Pavlína: „dobrý den, mám dvouletou dceru,která vstává každý den mezi 5:30 až 6h. Netěším se za týden až bude o hodinku míň. Jak to mám řešit během dne s dítětem, mám všechny činnosti (oběd, odpolední spánek...) dělat o hodinu dřív nebo to natáhnout na tu stejnou hodinu? díky“

MUDr. Olga Svobodová: „není na to jasný návod,nejvíce důležité je,aby to bylo v souladu s vámi a vaším miminkem, aby vám to oběma vyhovovalo.“

Jarka: „Dobrý den, mohu mít prosím vás dotaz i na MUDr. Jolanu Markovou? Již mnoho let trpím bolestmi hlavy-migrénou a dlouhodobě užívám Spasmopan a Ergotamin čípky, které mi už téměř ani nezabírají. (čípky - s tabletami mám problémy se žaludkem) Mohla by jste mi tedy poradit vhodnou alternativu k těmto lékům, které by mi mohly pomoci? Pozn. mám RS. Mnohokrát děkuji za odpověď a přeji krásný den.“

MUDr. Olga Svobodová: „do je dotaz na neurologa, tedy Dr. Markovou.“

Lucie Šámalová: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat, kdy ráno je nejvyšší hladina kortizolu. Dcera měla kortizol příliš nízký, ale prý to bylo tím, že odběr se konal až v 9.00. Děkuji.“

MUDr. Olga Svobodová: „to je možné, kortizol má své max. opravdu v brzkých ranních hodinách“

Lenka: „Dobrý den, myslím, že posun času zavedl Hitler - pro zefektivnění práce v továrnách, kdyžtak mě prosím někdo opravte. Ačkoli už jsem stará přes 30 let, tak si nikdy nepamatuji, kam se ten čas posouvá:), tak mě to spíš obtěžuje, včetně úpravy režimu dětí, takže pro mě je to spíše komplikace... Moc zdravím, L“

MUDr. Olga Svobodová: „jestli v tom má prsty Hitler to nevím, ale ručičky hodin posuneme o jednu hodinu zpět,takže budeme spát o hodinu déle“

Lenka: „Dobrý den. Když jste mluvila o "dosvětlení" dne, je možné pomoci i volbou oblečení? (např. kanárkově žluté tričko apod) V práci jsem celý den v místnosti bez denního světla, takže ani sluneční den mi nepomůže když chodím do práce za tmy. Díky za odpověd.“

MUDr. Olga Svobodová: „jestli vám je kanárkově žlutá příjemná a zlepší vám to náladu, tak je to určitě dobrý nápad.“

Monika: „dobrý den ,mám roční miminko,vnímají dětičky změnu času ,nebo si půjdou ve svých kolejích stejných hodinách“

MUDr. Olga Svobodová: „děti jsou hlavně citlivé na maminku(jak se cítí), když budete v pohodě a v souladu se svým miminkem, tak to bude pro něj to nejlepší.“

Barbora: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak postupovat se zvykáním na změnu času s ročním dítětem a kdy začít? Děkuji Vám za odpověď.“

MUDr. Olga Svobodová: „není žádný návod jak to udělat, ale když budete v souladu s miminkem a vy sama bude v pohodě, určitě se změna času postupně ve vašem denním harmonogramu vyrovná.“

Ondřej: „Dobrý den, paní doktorko. Je mi 23 let a co se týče spánkového režimu, jsem "sova". Předevsím v období puberty mi rodiče vyčítali, že si neumím zorganizovat denní režim, když chodím spát např. kolem druhé hodiny v noci a jsem lenoch, protože vstávám třeba až po desáté hodině dopoledne. Takovýto režim mi vyhovuje dodnes. Je to opravdu můj zlozvyk, který jde jednoduše odstranit nařizováním budíku na brzkou ranní hodinu, nebo jde o vrozenou dispozici, která odstranit prakticky nejde? I když se mi podaří usnout například kolem 22h a dodržím cca 8-9h spánku, celý den se cícím unavený a nevyspalý. Děkuji.“

MUDr. Olga Svobodová: „lenoch určitě nejste, jen váš melatonin(hormon, který se vyplavuje za tmy a je důležitý pro spánek, je u vás zpožděn, to znamená, že únava se dostaví opravdu později.dělat se s tím moc nedá,je to danné, jestli jste schopen to dobře zapasovat do vašeho celodenního režimu, pak bych si s tím nelámala hlavu.“

Jarka: „Předcházející dotaz: Dobrý den, mohu mít prosím vás dotaz i na MUDr. Jolanu Markovou? Již mnoho let trpím bolestmi hlavy... Odpověď: MUDr. Olga Svobodová: do je dotaz na neurologa, tedy Dr. Markovou. Ano, jednalo se dotaz na paní MUDr. Jolanu Markovou, bohužel jsem zde na ni nenašla odkaz na chat a jelikož sedíte vedle sebe, tak mne napadlo, že dotaz mohu sdělit touto cestou. Mnohokrát děkuji za předání dotazu.“

MUDr. Olga Svobodová: „sedíme od sebe daleko, v tom vám bohužel nemohu pomoci.“

Lucka: „Dobrý den chci se zeptat jestli nějak souvisí se změnou času moje špatnost od žaludku a je mi na zvracení když někam mam jít je mi špatně ještě víc, mám pocit utéct. Děkuji“

MUDr. Olga Svobodová: „se změnou času souvislost nevidím, spíše to působí,že máte zvýšenou úzkost, když někam jdete a tělo na to reaguje tímto tělesným příznakem.Jestli vám to vadí již v běžném životě, doporučuji vyhledat odborníka- psychologa či psychiatra.“