Sama doma

Záznam chatu z pondělí 23. ledna 2006

Sylvie: „Dobry den, nekolikrat tydne se snazim prestat kourit, ale vzdycky jde tak nejak o ten pocit mit "neco v ruce". Doporucuji se zvykacky, naplasti, ale co takove "nekuracke cigarety". Existuje vubec neco takoveho? Uz jsem slysela od spousty lidi, ze to neni spatna myslenka.“

MUDr. Sucharda: „Doporučuji Vám obrátit se na protikuřáckou poradnu, tam Vám poradí - např. ve VFN 224966608.“

divačka ze severních čech: „Přeji hezjý den. Před více než rokem jsem přestala kouřit a mám problém s váhou, prozatím jsem přibrala cca4-5 kg, ale pokud bych se stále nekontrolovala a nepohybovala, přibírala bych na váze více.“

MUDr. Sucharda: „Určitě jste udělala dobře, ale musíte omezit příjempotravy podívejte se např. na www.stob.cz“

Erik: „dobrý den pane doktore, je mi 20 a dene vy kourim cca 30 cigaret. planu jiz nakou dobu ze prestanu kourit, ale jak pride naky strest tak to nikdy nevydrzim a pak ma také strach ze stroustnu. lecimse na manio deprese. chtel bych se zeptet jestly nikotynové naplasti jsou nejak ucine. ci se ma nak prestavat pomalym omezevanim??? opravdu nevim??? dekuji za odpoved S pozdravem Erik“

MUDr. Sucharda: „Určitě se obraťte na protikuřáckou poradnu, poradí Vám - ve VFN je tel. 22496 6608, dají Vám kontakt i do místa bydliště.“

Robert Glockl,Hodonin: „Myslite,ze reklamovane naplasti muzou pomoci prestat kourit?Nebo jsou jine,ucinejsi metody?Dekuji.“

MUDr. Sucharda: „Určitě ano, kdyžtak zavolejte bezplatně 800 500 600 - Centrum pro odvykání kouření“

Robert Glockl,Hodonin: „Myslite,ze reklamovane naplasti muzou pomoci prestat kourit?Nebo jsou jine,ucinejsi metody?Dekuji.“

MUDr. Sucharda: „Určitě, kdyžtak zavolejte bezplatně 800 500 600 - Centrum pro odvykání kouření“

Olga Nováková: „Můj manžel kouří asi 40 cigaret denně.Chtěl by to hodně omezit,asi nadokáže přestat úplně.Mohou mu pomoci inzerované náplasti.Děkuji Nováková“

MUDr. Sucharda: „Určitě, kdyžtak zavolejte bezplatně 800 500 600 - Centrum pro odvykání kouření“

Staňková: „Dobrý den,chtěla bych se zeptat : maminka přestala kouřit a po 3 měsících začala znovu,ale s menším počtem cigaret a chtěla by znovu nekouřit.Používala náplastě Niqutin a zakoupila si je znovu.Zda to bude mít nějaký efekt.“

MUDr. Sucharda: „Ano, málokomuse podařilo přestat kouřit napoprvé - náplasti pomahají, ale nenahradí vůli a rozhodnutí.“

Milena K.: „Dobrýden, pane doktore. Je mi 22let a kouřím zhruba pět let. Chtěla bych se zeptat, zda to může mít nějaký vliv na zdraví mého dítěte, které bych chtěla tak za pět let. Popřípadě - jak dlouho před otěhotněním bych měla přestat kouřit, abych zdraví svého budoucího děťátka ochránila co nejvíce? Je mi jasné, že čím dříve tím lépe, ale přece - je nějaká spodní hranice?“

MUDr. Sucharda: „Určitě se pokuste seriozně přestat co nejdříve, kdyžtak zavolejte bezplatně 800 500 600 - Centrum pro odvykání kouření. Jednak nejde jen o zdraví Vašeho dítěte, jednak ne každému se podaří přestat napoprvé.“

Ivana P.: „Oba moji rodiče kouří (i v domě). Velmi mi to vadí! Co můžu udělat pro to, aby přestali kouřit?“

MUDr. Sucharda: „Musíte je přesvědčit, že škodí nejen sobě, ale i Vám. Záleží, kolik Vám je let. Teoreticky byste je mohla zažalovat, ale chápu, že to není reálné. Kdyžtak se poraďte - zavolejte bezplatně 800 500 600 - Centrum pro odvykání kouření“

Marjenka: „Pěkný den, je mi 23 a kouřím kolem 5 cigaret denně. Cigarety mi opravdu chutnají a nepodařilo se mi najít nic podobného pro situace, kdy mi cigareta chutná a ke kterým mi patří. Jako např. moment nervozity před zkouškou, chvilka oddychu v práci, čekání na vlak, v kavárně u kávy. Nezdá se mi, že by třeba náplast nebo žvýkačka tyhle momenty nahradili, co si o tom myslíte? Je pět cigaret denně tak moc?“

MUDr. Sucharda: „5 cigaret už není zanedbatelné, ale většina účinků kouření je závislá na dávce. Ale třeba při otěhotnění je 5 cigaret velmi mnoho. Především se musíte rozhodnout, zda Vám příjemné prožitky stojí za to.“

Jiří: „Jak velkou úlohu hraje stres při odvykání kouření?“

MUDr. Sucharda: „Odvykání kouření je velký stres, je to boj proti závislosti na silné droze“

Martin 31 let: „Je pravda, když přestanu kouřit, že přibírám i proto, že na to neustále myslím?“

MUDr. Sucharda: „Ne, myšlením se - naštěstí - nepřibírá“

divačka zo Slovenska: „Poprosila by som vas o radu. Moj manzel fajci uz asi 10 rokov , ma 30 rokov.Nevie ako prestat , ale raz to uz skusil a trvalo to zhruba 1 rok. Mate pravdu ze clovek vtedy pribera, on si fajcenie nahradzal jedenim arasidov. POprosim vas o najucinejsi sposob zbavenia sa navyku od fajcenia . Dakujem - ak sa bude dat odpovedat vo vysielani budem rada“

MUDr. Sucharda: „V Česku máme bezplatnou linku 800 500 600 - Centrum pro odvykání kouření - na Slovensku asi bude něco obdobného“

Markéta S.: „Dobrý den, mám dotaz. Ráda bych přestala kouřit a věřím tomu, že bych to dokázala. Ale, problém je v tom, že lidé, s kterými se stýkám- kouří. Ať vezmu rodiče, přátele, zkrátky všichni. Nedaří se mi je přesvědčit, aby přestali. Poradíte mi, prosím- co s tím? Tatí je rezolutně proti tomu, že by přestal. Je nějaká finta, jak je přesvědčit? Moc děkuji“

MUDr. Sucharda: „Chápu Vás, ale finty na to nejsou.Proti vůli nelze nikoho ze závislosti vyléčit.“

Jiri Pisek: „Jake nasledky muze mit koureni na cloveka trpiciho epilepsii. Dekuji.“

MUDr. Sucharda: „stejně špatné jako na všechny ostatní“

Matka: „Je normalni ze memu diteti chutna kourit??Jak se toho mam vyvarovat??“

MUDr. Sucharda: „Normální - je to droga a děti jsou náchylnější ke vzniku závislosti, i když se třeba zpočátku přemáhají "ze siláctví " nebo "odvahy"“

Zuzana Fleková: „Dobrý den pane doktore, co když kuřák nechce přestat kouřit, protože i jeho přátelé kouří a je to v podtstě společenská záležitost "jdeme na cigárko" a také ho to prý uklidňuje. Jakákoliv rozprava na téma škodlivost kouření vyvolává zuřivost a odpověď: na něco se umřít musí. Má cenu neustále kuřáka "otravovat", když sám nepovažuje za důležité přestat? Jakýkoliv článek ihned háže do koše, nebo email maže.“

MUDr. Sucharda: „Máte pravdu, možnost povinné léčby se zatím nerýsuje... bohužel.“

erika: „chci se zeptat jestli pomáhá n Nicorette“

MUDr. Sucharda: „určitě, ale osobní zkušenost nemám (jsem nekuřák)“

Eva z Kutné Hory: „Často se setkávám s názorem,že vadí,když silný kuřák přestane kouřit ze dne na den.Já tomu nevěřím,mám pravdu?“

MUDr. Sucharda: „Máte pravdu. Naopak, je to jediný způsob. Samozřejmě lze nejdřív částečně omezit, pak se ale stejně musí přestat najednou.“

karel: „Je mi 33 a prestal jsem kourit. Asi po roce nekoureni, mi zacali studit koncetiny. NIkdy sem tim netrpel. Deje se neco po prestani koureni s prokrvenim? tlakem? Dekuji.“

MUDr. Sucharda: „Navštivte lékaře, může to být jiná příčina. ale kouření bohužel zanechává i dlouhodobé následky.“

Broněk: „Slyšel jsem, že klasické cigarety jsou ve srovnání s tzv. lehkými snad paradoxně "méně" škodlivé, protože u "lightek" dochází ke vdechovní menších a tím nebezpečnějších částeček dehtu. Je to pravda? Děkuji.“

MUDr. Sucharda: „Jsou to nepodstatné rozdíly, ale výrobci nesmí mást lidi názvy jako "light"“

Eva Makovcová: „Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli i kouření 2 cigaret denně (po dobu x let) má jmenované negativní vlivy na metabolismus a zdraví celkově. Děkuji za odpověď“

MUDr. Sucharda: „Pokud vydržíte u dvou cigaret denně, tak jsou rizika minimální.“

Magda: „Dobrý den, zajímalo by mě, když závislost na nikotinu spojenou s kouřením lze vytěsnit různými prostředky, jakými jsou například zmíněné náplastě; jak lze nahradit onu psychyckou závislos?“

MUDr. Sucharda: „Náplasti oddálí nutnost se vyrovnat po stránce psychické na dobu, kdy už mu nechybí cigareta a zvládá situace, ve kterých kouřil“

Marie Tomášová: „Máme půlroční miminko,manžel kouří v obývacím pokoji z okna,kde dítě přebývá minimálně-má to nějaký výrazný vliv na zdraví miminka,které je většinou v jiné místnosti?“

MUDr. Sucharda: „Myslím, že to lze tolerovat zvhledem k dítěti - vzhledem k Vám a k jeho zdraví samozřejmě ne“

Horakova Kamila: „Dobry den.Chci se zeptat,mam 6mesicni holcicku.Je v nekurackem prostredi,ale mluvi na ni a mazli se s ni znamy hned co dokourili cigaretu.Zpusobi ji to neco na zdravi.Predem dekuji za odpoved.“

MUDr. Sucharda: „Myslím, že se nemusíte bát - kromě kouře kuřáci noc zlého nevyzařují“

Lukáš: „Dobry den Jsem vysokoskolak a at clovek chce, nebo ne tak tam pracuje stres a jako kurak si rad jdu oddechnout s cigaretou. Cim bych to mohl nahradit. Nevim jestli si to jen namlouvam, ale prece mam pocit, ze me ta cigareta uklidni“

MUDr. Sucharda: „je to uklidnění za velkou cenu, to si přeberte“