Sama doma

Záznam chatu z úterý 15. února 2022

Karolína: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat, čím vším můžeme dětem do 1 roku doslazovat třeba kaše. Zatím používám jen ovoce. A jak je to, prosím, s doslazování po roce věku dítěte? Děkuji za odpověď.“

Radka Šmídová: „Dobrý den, děkuji za dotaz. To, že používáte k doslazování jen ovoce, je naprosto správné. Pokud jde o doslazování pokrmů a celkově používání přidaného cukru,je nejlepší, pokud se podaří bez něj obejít co nejdéle. Nejenom, že cukr je energeticky bohatý, a tedy může stát za vznikem nadváhy nebo obezity, navíc ale pokud si dítě zvykne na velmi sladkou chuť, bude mít problémy posléze přijímat pokrmy, které nejsou tak výrazné - typicky může odmítat zeleninu. Dítě přirozeně upřednostňuje sladkou chuť, proto je přirozené, pokud jste zjistila, že Vašemu dítěti sladké chutná. Co se týká druhů sladidel - cukr třtinový, řepný, med, javorový sirup, agávový sirup, rýžový sirup apod. - stále hovoříme o cukru,všechna tato sladidla jsou kalorická a všechna obsahují velké množství cukru - proto ke všem přistupujte velmi opatrně.“

Kateřina: „Dobrý den, paní Šmídová, Ráda bych se s Vámi poradila ohledně stravování dcery. Dceři je 12 měsíců, jídlo úplně neodmítá, vždy ochutná 1-10 dětských lžiček a tím končí. Domácí stravu k obědu začala odmítat před 2 měsíci a nyní k obědu sní jen kupované. Tento týden zase přestala téměř jíst ovoce (domácí i kupované nebo čerstvé). Kaši slazenou ovocem jí jak kdy. Je od narození plně kojená. Narodila se týden po termínu, ale byla drobná 46 cm a 2450g, nyní má odhadem 71cm a 8500g může to mít vliv?!? Předem děkuji za odpověď.“

Radka Šmídová: „Dobrý den, děkuji za dotaz. U batolat je zcela běžné odmítání některých druhů potravy - masa, zeleniny, ovoce atp. Je potřeba dítěti novou potravinu nabídnou 8-10x a to v různých úpravách, konzistěncích a kombinacích (např. mrkev vařená na kolečka, rozmixovaná v polévce, strouhaná atd.). Kojení je naprosto v pořádku, můžete kojit i nadále, pokud dcera vyžaduje a Vám to vyhovuje. Důležité je, zda dcera prospívá, což zjistíte pomocí růstových grafů, které sleduje i Vás pediatr.“

SK: „Co nesmí být v jídelníčku batolat?“

Radka Šmídová: „Dobrý den, děkuji za dotaz. Do jídelníčku batolat určitě nepatří alkohol, slazené nápoje (colové nápoje, slazený čaj, šťáva apod.), káva, energetické nápoje. Také není dobré do 3 let věku podávat odtučněné kravské mléko nebo nepasterizované mléko. Opatrně také s malými kousky potravy, které by dítě mohlo vdechnout - např. oříšky, borůvky - lze vyřešit rozmixováním nebo rozmačkáním. Dále ideálně vůbec nezařazujeme sladké potraviny - dorty, zákusky, čokolády apod. Určitě nejsou vhodné uzeniny jako párky, klobásy, ale ani paštiky, jitrnice, jelita, tlačenky apod. Dále není vhodné batolatům podávat pokrmy smažené nebo fritované, rychlé občerstvení.“

denmark: „Co rozhodně nesmí chybět v jídelníčku batolat?“

Radka Šmídová: „Dobrý den, děkuji za dotaz. V jídelníčku batolete by nemělo chybět mléko a mléčné výrobky, zelenina, ovoce, obiloviny (pečivo, těstoviny, jáhly, pohanka apod.). Stále v jídelníčku může být mateřské mléko a je to i výhodné, pokud se i v tomto věku objeví. Také jsou důležité neslazené nápoje, v batolecím věku už dítě vyžaduje i jiné nápoje kromě mateřského mléka.“

Hana: „Prosím o váš názor. Vnuk má v březnu tři roky. Jí pochopitelně všechno, ale v noci někdy i ve dne chce prsicko. Snacha už toho chce nechat, syn můj ji naopak pořád řekne, bože koj ho dál, vždyť o nic nejde. Co vy na to. Děkuji.“

Radka Šmídová: „Dobrý den, děkuji za dotaz. Kojení je naprosto vhodné a není nijak časově omezené, do kolika měsíců nebo let věku kojit. Pokud dítě kojení vyžaduje a maminka kojit může a chce, není to vůbec problém, naopak.“

Jitka: „Dobrý den,chtěla bych se zeptat.dceri rostou zuby,tudíž to není jednoduché aby taky něco snědla.je to různé.snazime se ráno hned mlíčko,svačinka loupacek,ovoce moc právě nechce zatím,oběd miluje polévky vývary husté,a dále masíčko a kaši popř rýží (zapije na spaní mlíko)a odpoledne jogurt či tvaroh a večer mlíčko popř.kasicka.je ji 20mesicu a má má 12 kg skoro.ty zuby nám dají zabrat,to potom nesmí nic právě.je tato forma jídelníčku dobrá?děkuji za odpověď“

Radka Šmídová: „Dobrý den, děkuji za dotaz. Popsaný jídelníček vypadá dobře, ovoce nabízejte, zkuste různé druhy, v různých úpravách, různě nakrájené apod. Pozor na sladké pečivo - tvarohové nebo jiné šátečky, koblihy atd. - ty nejsou vhodné. Z příloh můžete kromě rýže zařadit i brambory, těstoviny a další.“

Martina: „Dobrý den, prosím o radu stran výživy ročního miminka. Nejsem si jistá, zda dceři podávám dostatečně pestrou a vyváženou stravu. Náš denní jídelníček je: - snídaně - umělé mléko - dopolední svačina - ovocná přesnídávka denně, občas přidám kousek pečiva, piškoty, vařené jáhly - oběd - 1x týdně ryba, 1x týdně žloutek, zbytek týdne vařené maso, to vše vždy s dušenou zeleninou a jako příloha brambory, rýže, nebo těstoviny - odpolední svačina - denně bílý jogurt, někdy s ovocem či piškotem - večeře - denně mléčná kaše (obilné, rýžové, jáhlové atd.) Děkuji za odpověď a přeji klidný den, Martina“

Radka Šmídová: „Dobrý den, děkuji za dotaz. Jídelníček, jak jste jej popsala, vypadá i pestře i vyváženě. Přesnídávku k snídani můžete zkusit nahrazovat ovocem kusovým - jablka, hrušky, banány atd. Postupně z mixované stravy přecházejte na stravu mačkanou a dále na malé kousky stravy.“

Andrea: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Mám roční holčičku, ještě kojíme, ale už 3 krát denně dávám příkrm. Nemá problém nic sníst, ale co má za problém, že musíme stále mixovat, protože jakmile je tam nějaký kousek nebo je to hutnější, tak se jí zvedá žaludek a občas mi to i vyblinká. Vůbec nechce kousat, ani přežvykovat. Už má 8 zubů. Tak se chci zeptat jestli nemáte nějakou radu. Mockrát děkuji“

Radka Šmídová: „Dobrý den, děkuji za dotaz. Pro stimulaci růstu zubů a naučení se kousat je nezbytné, aby dítě postupně začalo kousky jídla přijámat. Zkuste pomalu a postupně z mixované stravy přejít na stravu mačkanou vidličkou, pak malé kousky.“