00:00:20 Dobré odpoledne ze Sama doma.
00:00:22 Jedna z mnoha pranostik dnešního dne zní,
00:00:25 na svatého Matěje rampouchy, úrodný rok na mouchy.
00:00:33 Tak doufáme, že mouchy nebudou.
00:00:38 Ano.
00:00:39 O mouchách už dost.
00:00:42 Dnes konkrétně budeme mluvit o šetrných operacích kýly.
00:00:49 Prozradíme, toto je střevní mikrobiom.
00:00:58 Naučíme vás dobře dýchat při sportu i v běžném životě.
00:01:01 A herečka Adamcová a režisér Rapoš nás pozve do kina.
00:01:08 Hned dvě inspirující knihy od dvou inspirujících osobností nabídneme.
00:01:12 Tou první osobností je Tereza Goš, tím druhým je Jan Štainbruch.
00:01:26 Co inspiruje vás, co je vaší inspirací?
00:01:29 Napište nám na anketu.
00:01:36 Informace vidíte na obrazovce.
00:01:38 Protože se blíží masopust,
00:01:40 tak Eva Rožková bude vařit něco masopustního.
00:01:44 Co to bude?
00:01:45 Typický masopustní dezert.
00:01:47 Koblihy, budeme je plnit domácí marmeládou.
00:01:50 Ukážeme si v podstatě celou přípravu od kvasu až po smažení.
00:01:57 Nejde to udělat jinak, než smažením.
00:02:01 Takže vy raději zdravější stravu?
00:02:05 Ano, ale občas, proč ne.
00:02:08 Dělají se i v troubě, je na to nějaká finta?
00:02:11 Jde to, ale nebude to nikdy tak dokonale, jako ty koblihy,
00:02:15 které budou smažené.
00:02:16 V dnešní porci jich bude 20, když jich nesníte 20,
00:02:21 tak to nebude takový prohřešek.
00:02:24 Takže musíme založit kvásek.
00:02:27 Ano, založíme z 35 g droždí.
00:02:33 Přidáme tři lžíce cukru.
00:02:35 Utřeme si do krásné tekuté hmoty.
00:02:39 Nevypadá to, že by z toho mohla být tekutina,
00:02:42 ale když tomu dáme chvíli,
00:02:45 tak se to úplně rozvolní společně a bude to tekuté.
00:02:51 Zatím bez mléka?
00:02:53 Až to změní konzistenci, přidáme mléko.
00:02:56 Potom přidáme 20 minut někde v pokojové teplotě.
00:03:01 Necháme to, aby začal pracovat.
00:03:04 Vidíte, už se to tak trochu rozvolňuje.
00:03:08 Jinak kvásek připravujeme proto, abychom si ověřili,
00:03:12 jestli droždí aktivní.
00:03:14 Jestli neprošlo.
00:03:16 Kdybychom si byli jistí, že čerstvé,
00:03:18 nebo kdybychom používali práškové droždí,
00:03:21 tak to můžeme přidat přímo do těsta.
00:03:24 Ukaž prosím to kouzlo do kamery.
00:03:27 To neuvěřitelně změnilo konzistenci.
00:03:29 Už je z toho pevného kapalina.
00:03:32 Ale zkušenost s tím, jak připravit těsto z domácí pekárny?
00:03:37 Já zatím domácí pekárnu nepoužívám.
00:03:40 Možná by to bylo šikovné ulehčení, ale dávám přednost tomu,
00:03:44 že to mám totálně pod kontrolou.
00:03:48 Jaký bude další postup?
00:03:49 Do tohoto rozmíchaného droždí s cukrem se přidá trochu
00:03:54 vlažného mléka.
00:03:57 Asi jednu polévkovou lžíci, nebo tři jim ale kávové.
00:04:05 Pravá, tři malé lžíce kávové.
00:04:14 Já ještě přidám hladkou mouku,
00:04:16 kterou použijeme i na pečení koblih.
00:04:19 Když nemáte hladkou mouku, tak použijeme polohrubou,
00:04:22 když nemáte ani hrudkou ani polohrubou,
00:04:24 tak určitě nedávat hrubou.
00:04:27 Ta finta, aby ten kvásek vzešel jak potřebuji,
00:04:31 tak to nechat při pokojové teplotě, nebo to necháte blíže topení?
00:04:36 Když předehřívám troubu, tak nahoru na sporák.
00:04:41 Trochu tom pomoci, nevím úplně,
00:04:44 u každého je pokojová teplota trochu jiná.
00:04:47 To je pravda.
00:04:49 Prostě pětadvacet.
00:04:52 Řekněte prosím poměry dalších surovin,
00:04:54 ze kterých budeme zpracovávat těsto.
00:04:56 Hladká mouka, 500 g.
00:05:01 150 g cukru.
00:05:03 50 g másla.
00:05:04 Nějakou citronovou kůru.
00:05:06 Špetku soli.
00:05:07 Vždy když přijde cukr, přijde i sůl.
00:05:11 Zbytek mléka, takže 250 ml.
00:05:20 Tak pracujte, my se vrátíme za chvíli.
00:05:35 Lékařským tématem celý tento týden v Sama doma je kýla.
00:05:38 Budeme pokračovat dnes v pátek.
00:05:40 V Prostějově v nemocnici mají na kýlu speciální centrum.
00:05:45 Právě odtud přišel náš speciální lékař.
00:05:47 Dobré odpoledne pane doktore.
00:05:50 Kolik pacientů s kýlou ročně u vás operujete?
00:05:55 Bylo by vhodné říci,
00:05:56 že kýla jako diagnóza operační je velmi rozšířená.
00:06:00 Operuje se v ČR asi 30 000 pacientů za rok s diagnózou kýly.
00:06:06 Na našem pracovišti prostějovském počet všech operací ročně je zhruba
00:06:10 dva a půl 1000 za rok.
00:06:13 Z toho ta kýla bývala 200 operací za rok.
00:06:20 Od roku 2010 to stouplo.
00:06:26 Takže statistika hovoří o tom, že těch pacientů v Česku přibývá?
00:06:30 Obecně přibývá.
00:06:31 Obecně tím, že jsme se začali věnovat kýle na větší úrovni,
00:06:36 tak používáme moderní materiály, moderní techniky, moderní postupy,
00:06:40 tak těch pacientů v okolí přibývá.
00:06:43 Máme klienty z jiných okresů a krajů.
00:06:46 Jak se vlastně změnili operace kýly od dob minulých až po dobu,
00:06:50 jak provádíte dnes?
00:06:54 Velký pokrok proběhl.
00:06:58 Laparoskopie.
00:06:59 Vy jste něco přinesl?
00:07:01 Tady máme nástroje pro představu.
00:07:04 Původně všechny operace byly vedeny klasickým řezem.
00:07:07 Od třísla nebo břišní stěny.
00:07:10 Operatér neměl moc možností, jak se k tomu postavit.
00:07:14 Většinou to bylo primární přežití.
00:07:17 Kýla jako taková podle klasické definice je abnormální vysunutí
00:07:22 orgánů přes defektní nebo oslabenou část stěny břišní.
00:07:26 Ať už pánevní, nebo bránice.
00:07:31 To je vnitřní kýla.
00:07:33 Takže primárně se to mohlo a krásnější.
00:07:36 To není vhodné, vzniká napětí.
00:07:40 Pokud si představíte díru v ponožce,
00:07:42 tak můžete díru buď sešít,
00:07:43 tím vznikne určitý tah na běžné nošení.
00:07:46 Takže vznikne znovu.
00:07:48 Pokud to dáte se záplatou,
00:07:55 tak ta díra se tolik nebude otvírat.
00:07:59 Takže toto má zabránit tomu, aby se kýla nevrátila?
00:08:03 Jakým způsobem to používáte v těle pacienta?
00:08:06 Tato síťka se používá tak, aby ten defekt se vykryl.
00:08:10 Když se na to podíváte, tak ten typ co držíte tady,
00:08:15 to je dřívější 10.
00:08:17 Vidíte, že ty oka jsou takové jemné.
00:08:27 Je tam co nejméně cizího materiálu.
00:08:29 V té novější je to vyšší.
00:08:32 Filmy boky prorůstá tkáň.
00:08:39 Takže my tam uděláme laparoskopii.
00:08:42 To je princip té metody.
00:08:48 Uvolníme kýlní vak.
00:08:50 Vložíme síť, která bude buď volně, nebo s lepidlem.
00:08:54 Tím se lepí něco jako vteřinovým lepidlem.
00:08:58 Pak jsou různé další lepící prostředky.
00:09:06 Třeba tady.
00:09:09 Tady z toho konce vyjede taková kotva.
00:09:11 To má různý tvar.
00:09:13 Ty síťky se fixují v té stěně břišní.
00:09:16 A ta síťka zůstává v těle pacienta?
00:09:19 Zůstává.
00:09:20 Ty síťky jsou částečně vstřebatelné.
00:09:23 Většinou používáme nevstřebatelné, ty zůstávají napořád.
00:09:29 Většinou na to nebývá žádná reakce, to je velice vzácné.
00:09:33 Co způsobuje kýlu?
00:09:35 Pojďme si zopakovat, co jsme už říkali v Sama doma.
00:09:38 Údajně není úplně pravda, že zvedám těžké břímě, tak si uženu kýlu.
00:09:44 To je mýtus.
00:09:45 Není to pravda.
00:09:47 Kýla jako taková může být vrozená,
00:09:49 už od narození je tam určitá chyba v té stěně břišní.
00:09:54 Potom to vzniká těsně při narození.
00:10:00 U kýly v průběhu života se na tom podílí chyba
00:10:06 pojivových tkání.
00:10:08 Navíc tam působí různé vnější vlivy.
00:10:10 Zejména například chronický kašel u kuřáků.
00:10:14 Všechny takové ty stavy,
00:10:16 kde se zvyšuje tlak v oblasti břišní dutiny.
00:10:20 Při kašli a kýchání.
00:10:22 Přispívá tomu onemocnění.
00:10:28 Civilizační se Krupka.
00:10:29 Také pravděpodobnost příliš prosté se věkem.
00:10:34 Také špatná životospráva.
00:10:36 Je potřeba se stravovat tím způsobem,
00:10:39 abychom ten tlak v břiše v podstatě neměli nějaký výrazný.
00:10:43 To znamená volná stolice.
00:10:47 U mužů je problém s močením.
00:10:51 Tam to musí léčit urolog na prvním místě.
00:10:55 Kýla má potom menší tendenci vzniknout.
00:10:58 Vy zůstáváte naším hostem po celé Sama doma.
00:11:00 Možná dojde i na tzv. velkou i malou kýlu.
00:11:07 Také proč ten název samovolně potlačit, že to je potřeba vyřešit.
00:11:11 Máte možnost panu doktorovi napsat.
00:11:15 Adresy vidíte na obrazovce.
00:11:22 V závěru vysílání budeme odpovídat.
00:11:32 Už i poprat s zdůrazňoval, že nemoc začíná ve střevech.
00:11:37 Jak střeva a jejich správné fungování souvisí s naším zdravím?
00:11:41 To je první otázka na paní doktorku Marcelu Prokopovou.
00:11:44 Dobré odpoledne.
00:11:46 Dobrý den.
00:11:47 Vy pracujete jako praktická lékařka.
00:11:49 Kdy jsi začala zajímat o problematiku
00:12:01 střevního mikrobiomu?
00:12:07 Ano, my přesně poznáme, co je obsahem našich střev.
00:12:12 Na kultivovat Praze ale pouze jedno až dvě % našich mikrobů.
00:12:17 Protože se rozvinula technologie DNA asi klonování, před rokem 1000,
00:12:28 tak nám to přineslo poznatky, co je ve střevech.
00:12:30 To musím asi pro diváky trochu vysvětlit.
00:12:35 DNA je kyselina uložená v našich buňkách.
00:12:38 Technologie poznávání DNA přečtení vůbec lidského genomu byla
00:12:42 velmi drahá.
00:12:43 Časově náročná záležitost.
00:12:45 V roce 2000 byl lidský genom přečtený.
00:12:49 Od té doby tyto technologie poznávání velmi zlevnily.
00:12:54 Hlavně se časově zkrátili.
00:12:57 Teď používáme k přečtení lidského střevního mikrobiomu.
00:13:02 Tedy to, co máme ve střevech.
00:13:03 To se nám otevírá jako kniha.
00:13:07 Jak je to důležitá informace,
00:13:09 znát střevní mikroflóru každého pacienta?
00:13:13 To je zásadní informace.
00:13:15 Ve střevech začíná naše zdraví.
00:13:18 Náš zdravý život.
00:13:19 To věděl nejen poprat s oprava, to věděl třeba nejen Hypokrates,
00:13:30 ale třeba také když lidé pijí zakysané mléko,
00:13:34 tak už ve středověku se zjistilo, že je to prospěšné.
00:13:38 Že ti lidé žít dlouho.
00:13:42 Už ve středověku to věděli.
00:13:44 Já si to vysvětluji tak,
00:13:46 že ve střevech máme dvě druhy bakterií.
00:13:48 Jedny jsou špatné a jedny jsou správné.
00:13:50 Těch špatných asi není úplně dobré se bavit.
00:13:53 Ale musíme pracovat na tom, aby byli ve správném poměru.
00:13:58 Bakterie prý mají velkou váhu v našem těle?
00:14:01 Kolik jich máme v našich střevech?
00:14:03 Máme jich tam kilo a půl.
00:14:06 Každý.
00:14:07 Těch druhů je zatím pozná na 4000.
00:14:12 V jednom člověku je asi druhů 1000.
00:14:16 Nicméně jsou tam dva velké kmeny.
00:14:18 Abychom to vysvětlili, tak můžeme říci,
00:14:20 že v našich střevech máme kategorie f a b.
00:14:33 Jedni jsou přátelské, jedni jsou nepřátelské.
00:14:38 V čem se liší?
00:14:40 Tedy kromě toho, že jedny máme mít rádi?
00:14:44 Chtěla bych říci, že ty bakterie nevznikly rok nebo dva nebo 10 let.
00:14:50 Ale tyto bakterie s námi žijí 200 000 let, co je člověk člověkem.
00:14:55 My se tomu přizpůsobujeme.
00:14:57 Hlavně oni se přizpůsobují nám.
00:15:00 Takže tam musí bát určitá souhra.
00:15:03 Určitý soulad.
00:15:04 Jedna nebo druhá, když přeroste, tak je to špatně.
00:15:08 Nám bohužel americkou a evropskou stravou a faxů oprava,
00:15:33 rychlá občerstvení, to prostě není dobře.
00:15:36 Ještě se vrátíme.
00:15:40 Rozhodně míříme do kuchyně, kde sice dnes budeme smažit,
00:15:44 ale nevím, jestli paní doktorka bude šťastná.
00:15:47 Zase když máme masopust, tak ještě dvakrát do Vánoc něco nezdravého.
00:15:55 Já vidím, že vy budete smažit v oleji.
00:15:59 Masopustní koblihy se smaží v sádle.
00:16:02 Ano, ale já to budu dělat v oleji, protože mi přijde,
00:16:05 že potom nejsou tolik mastné.
00:16:07 To už by opravdu bylo moc.
00:16:10 My jsme Evu upouštěli po stručném úvodu, měli jsme zadělaný kvásek.
00:16:17 Teď je tady máslo.
00:16:18 Smíchané s něčím?
00:16:20 Kvásek pracuje.
00:16:22 Jen to ukážeme.
00:16:25 Smíchali jsme máslo s cukrem, které vytřeme do krásné pěny.
00:16:29 V podstatě to, že to je hotové, to poznáme podle toho,
00:16:33 že to trochu zbělá.
00:16:34 Nebo to není tak výrazně žluté, jako maso samo o sobě.
00:16:39 Oprava, jako máslo samo o sobě.
00:16:44 Přidáme žloutky, tři lžíce rumu.
00:16:47 Takže pomalu přidáme.
00:16:50 Přiměřeně.
00:16:52 Tak nějak odhadem, když vám přijde málo, přidáme.
00:16:59 Vejce, opatrně, abychom tam neměli skořápky.
00:17:04 Ten kvásek necháme stále ještě být?
00:17:08 Kvásek poznáme že hotový podle toho, že bude takový ne Bublan.
00:17:11 Bude to taková pěna.
00:17:16 Oprava, že bude takový nabublaný.
00:17:21 Bude to taková pěna.
00:17:23 Dávám mu tak 20 minut.
00:17:25 Ale 20 minut je taková jistota.
00:17:28 Teď máme ty dvě vajíčka.
00:17:30 Vmícháme to všechno dohromady.
00:17:33 Přidáme trochu soli, jak jsem říkala.
00:17:35 Přijde cukr a sůl.
00:17:38 Abychom zvýraznili chuť?
00:17:39 Přesně tak.
00:17:42 Postupně přidáváme mouku a cukr.
00:17:43 Té mouky tam přijde půl kila.
00:17:47 Je to taková kalorická bomba už sama o sobě.
00:17:50 Takže si myslím, že každý sladíme jinak.
00:17:53 Já tam dávám většinou 50 až 100 g.
00:17:57 Kdo sladí málo, tak může potom ten výrobek pocukrovat shora.
00:18:05 Přesně tak.
00:18:06 Přidáme mouku.
00:18:08 500 g?
00:18:09 500 g.
00:18:11 Já to mám přibližně odvážené.
00:18:16 Až budeme mít hotový kvásek, tak tuto směs pracujeme s mlékem.
00:18:25 Ještě necháme kynout další minimálně hodinu a tři čtvrtě.
00:18:29 Také podle toho, jakou máme teplotu.
00:18:33 Tady nám to vykynulo.
00:18:36 Ukážeme.
00:18:37 Takže klid to přibližně zdvojnásobí svůj objem oprava,
00:18:41 takže to těsto přibližně zdvojnásobí svůj objem.
00:18:47 Vykrájíme koblihy by vykrajovátkem.
00:18:58 Potom je budeme smažit a plnit.
00:19:00 Smažit a pak plnit?
00:19:05 Naopak, dáváme pozor, aby to nebylo na jednom místě,
00:19:19 aby na první kousnutí jsme nesnědli všechno marmeládu,
00:19:22 pak už zbytek byl prázdný.
00:19:25 Takže věříme, že i celý štáb se bude těšit na koblihy.
00:19:28 Když se bavíme o masopustu, tak bych ráda pozvala další hosty.
00:19:32 Těmi jsou, snad se dá mi nebudete zlobit, dvě maškary.
00:19:38 Šenkýřka a smrtka.
00:19:41 Takže vy jste herečka?
00:19:44 Amatérského divadla?
00:19:45 Amatérského divadla.
00:19:47 Ale nejsem herečka.
00:19:49 Já jsem smrt.
00:19:51 Já jsem šenkýřka.
00:19:54 Jak to souvisí s tím masopustem ty vaše kostýmy?
00:19:57 Naše postavy jsou z období baroka,
00:19:59 protože jsme se rozhodli dělat masopust v duchu lidového baroka.
00:20:03 A proč?
00:20:04 Protože to byla doba plná karnevalu, smíchu,
00:20:08 byla to doba naprosto příznačná pro masopustní veselí..
00:20:16 Tato pocta vámi moc veselá a zábavná nepřipadá.
00:20:20 Táta mi naprosto patří, protože smrt je to nejstarší postavou,
00:20:23 nejen karnevalovou, ale také magickou.
00:20:26 Není to jen barokní postava už středověká,
00:20:28 ale můžeme se dostat dále ke kořenům.
00:20:30 Ale smrt v době baroka je vlastně jakýsi symbol pomíjivosti
00:20:35 a nad tím, aby si člověk uvědomil, co dělá špatně.
00:20:41 My budeme dělat selské lidové divadlo.
00:20:44 Kde postava smrti má právě tuto úlohu.
00:20:47 A nejen to.
00:20:51 Ona vidí nad všemi neřestmi.
00:20:53 A ty neřesti uvidíte.
00:20:54 Jaké další postavy uvidíme?
00:20:57 V masopustu, nebo barokní masopustu?
00:21:01 Tak to rozdělte.
00:21:02 K masopustu patří tradiční masky.
00:21:05 My jsme tady párkrát měli.
00:21:06 Proto například slamák.
00:21:09 Smrt.
00:21:10 Medvěd.
00:21:12 Co ještě?
00:21:14 Kozel.
00:21:15 Toho máme tady v Ostravě.
00:21:16 Tyto masky symbolizují plodnost, protože proč děláme masopust?
00:21:21 Proč tancujeme?
00:21:22 Proč se bavíme?
00:21:24 Protože chceme dělat to, aby vyrostla vysoko úroda.
00:21:27 Aby vysoko vyrostlo obilí, abychom byli zdraví, abychom měli co jíst.
00:21:32 To je symbolika těch masek.
00:21:34 Například těchto.
00:21:36 Smrtko, jak poznáte, že člověk neřestný,
00:21:41 abyste je mohli potrestat?
00:21:44 Já se raději schovám.
00:21:46 Například tady u paní šenkýřky?
00:21:49 Já tady mám takovou měrku, ona musí nalít plno.
00:22:01 Musíš najít plno.
00:22:05 Já to dělám proto, aby nebyla silné pivo.
00:22:10 Lžeš.
00:22:11 Takže smrt to poznala.
00:22:14 Šenkýřce se poznají všechny neřesti.
00:22:18 Lenost, chlípnost, neřest.
00:22:21 Hněv.
00:22:23 Zloba.
00:22:24 Závist.
00:22:25 Pýcha.
00:22:26 Tu šenkýřky v hospodě úplně možná ne, ale koblihy?
00:22:35 Ty pečeme.
00:22:37 S mužem.
00:22:40 Jaký je význam koblih?
00:22:42 Vy je tady dnes děláte?
00:22:44 Ano.
00:22:46 Je to také smysl masopustu.
00:22:47 Je to slunovrat, venku prší.
00:22:57 Bude slunce, stejně jako ty koblihy,
00:22:59 ty koblihy by měly být krásně kulaté, jako celá jarní příroda,
00:23:08 kterou očekáváme.
00:23:09 Ještě zůstaňte s námi ve studiu.
00:23:12 Pozveme na ostravský masopust.
00:23:14 Děkujeme za inspirující povídání.
00:23:16 My se ještě vrátíme.
00:23:19 Smrt tady pořád dochází.
00:23:38 Jan Štainbruch, to je náš dnešní host.
00:23:43 Má rád námořníky.
00:23:45 To jsme zjistili.
00:23:46 Díky za pozvání.
00:23:48 Neříkáme to náhodou,
00:23:50 protože toto je nejčerstvější přírůstek do vaší bibliografie.
00:23:54 Je to tak, opravdu.
00:23:56 Napsal jsem to jako dárek tátovi k narozeninám.
00:24:01 Je to příběh jeho dědečka.
00:24:05 Potom to viděla paní nakladatelka.
00:24:08 Říkala, že by bylo dobré to nějakým způsobem rozšířit.
00:24:11 Já už jsem nechtěl sahat do příběhu.
00:24:13 Tak jsem napsal ještě příběh svého strýčka z Hrádku nad Nisou,
00:24:19 který ač odborář, tak si vzal za manželku Němku.
00:24:23 Takže oba příběhy jsou zajímavé v tom středu Evropy.
00:24:28 Je to klasická beletrie, nebo spíše píšete o historických faktech?
00:24:32 Vycházím z historických faktů,
00:24:34 ale samozřejmě snažím se to psát nějakým způsobem,
00:24:39 aby to mělo příběh, nikoliv ve stylu narodil se a zemřel.
00:24:44 Studoval.
00:24:45 Byl zaměstnán.
00:24:47 Ale vlastně oba ty příběhy jsem se snažil koncipovat tak,
00:24:51 aby to mělo nějaký průběh jako beletrie.
00:24:58 Váš dědeček byl opravdický námořník?
00:25:01 Byl opravdický námořník.
00:25:02 Někdy ve 13 letech ho poslali učit se ševcem.
00:25:06 Jemu se to nelíbilo.
00:25:08 Tak utekl na moře.
00:25:09 Tenkrát ještě za Rakouska-Uherska.
00:25:12 Plavil se do Šanghaje.
00:25:14 Až na Dálný východ.
00:25:17 Potom vlastně jeho lodí byla zajeta německým korzárem.
00:25:23 On jako občan Rakouska-Uherska ho Němci mobilizovali.
00:25:30 I on sám se stal korzárem ve své podstatě.
00:25:34 Vy jste tu první povídku psal tátovi k narozeninám,
00:25:37 co na to říkala?
00:25:39 Jak reagoval?
00:25:40 Táta byl nadšený, protože dědeček,
00:25:43 to je taková naše populární postava v rodině.
00:25:49 My jsme ho nikdy nezažili.
00:25:51 Protože umřel 25 let předtím, než jsem se narodil.
00:25:54 Takže ho nezažila ani moje máma.
00:25:57 Jediné vzpomínky, které na něho máme, tak jsou přes otce.
00:26:02 A přes věci, které ještě já jsem jako dítě viděl,
00:26:07 že jsem ležel na námořnické dece.
00:26:11 A jezdil jsem s námořnickým pytlem na chalupu.
00:26:19 Takže tam takové spojení bylo.
00:26:21 Do určité míry vznikla legendární postava.
00:26:27 Doteď vlastně za ním jezdím na rok do Úval, kde je pohřbený.
00:26:33 Vždy tak jako přemýšlím, jak ten dědeček mohl žít.
00:26:39 Když jsem vytáhl nějaké staré fotky,
00:26:44 potom jsem slyšel ten příběh, říkal jsem si, že ten příběh stojí za to,
00:26:48 aby ho někdo sepsal.
00:26:50 Protože nemáme v Čechách moc námořníků korzárů.
00:26:56 Tak jsem to tomu tátovi napsal.
00:26:59 Protože vlastně co chcete starým lidem dávat k narozeninám?
00:27:04 Tak jsem mu dal jeho vlastní vzpomínku.
00:27:08 Přesně tak se advokát stane spisovatelem,
00:27:10 protože vy jste se v psaní našel.
00:27:12 A těch knížek máte na svém kontě více.
00:27:17 To je pravda.
00:27:18 Já ukážu ty další.
00:27:21 Já jsem vlastně zkoušel básnickou sbírku jako první.
00:27:25 Přišel jsem za paní nakladatelkou.
00:27:27 Té se to líbilo.
00:27:30 Tu knížku jsem nevzal, protože ta se rozprodala překvapivě.
00:27:36 V jednadvacátém století se rozprodaly básně.
00:27:40 Já mám rád hodně fantazii.
00:27:43 I sci-fi.
00:27:45 Našel jsem takové téma hrabství, to byl první stát v Malé Asii,
00:27:56 když tam přišli křižáci.
00:28:01 Dlouhé léta tam vládl jeden hrabě.
00:28:04 Já jsem napsal takový příběh, který není ještě ukončený.
00:28:08 Máte vlastně jen 1. 2 díly.
00:28:10 Trochu jakoby rytířský román.
00:28:14 Ale zapasovala jsem do toho prvky fantasy.
00:28:19 V tom druhém díle ten hlavní hrdina nachází ženu,
00:28:28 která je proměněná mohl lvici.
00:28:41 Ta fantasy část je takový doplněk toho příběhu.
00:28:45 Který se odehrává tedy v té době křižáckých válek.
00:28:50 Palestina.
00:28:53 Musím tedy napsat ten třetí díl.
00:28:58 Asi závěreční.
00:29:00 Tak se nechte překvapit, co se stane.
00:29:05 Mě by zajímalo, co advokáta nutí utíkat do těchto příběhových zemí?
00:29:19 Částečně ano, ale tu nejčervenější knihovnu píše život.
00:29:29 Proto když napíšu takový příběh, někdo řekne,
00:29:32 to je červená knihovna, to prostě píšete o květince Martě,
00:29:38 tak já mu odpovím ale já jsem zažil ve své praxi nebo ve svém životě
00:29:43 takové příběhy, že ty byly ještě červenější, než toto.
00:29:48 Takže máte ideální inspirace.
00:29:50 Je to nádhera.
00:29:52 Díky, že jste byl naším hostem.
00:29:54 Ať se daří.
00:29:55 My vás pozveme k pořadům ČT.
00:29:59 Děkuji.
00:32:05 Tolik tipy z programu ČT.
00:32:07 Pokračuje páteční Sama doma.
00:32:09 Je čas se zhluboka nadechnout,
00:32:11 protože naším hostem je osobní trenér a také specialista
00:32:15 na dýchání, Vojtěch Majer.
00:32:17 Dobré odpoledne.
00:32:20 Mnozí z nás mají dýchání automaticky zafixované.
00:32:26 Dýcháme, jak to přijde.
00:32:27 Proč je dobré se zamyslet nad tím,
00:32:29 jak to děláme a provádět to opravdu správně?
00:32:32 Je to dobré v tom, protože dech nám řídí všechen náš pohyb.
00:32:36 V podstatě je to první věc, kterou děláme.
00:32:39 A také ta poslední.
00:32:40 Během dne uděláme 20 000 nádechu a výdechu.
00:32:43 Pokud děláme toto špatně,
00:32:45 tak nám to hodně ovlivňuje držení těla.
00:32:48 A s ním spojené problémy s bolestí atd.
00:32:54 Takže dýchání je nejdůležitější lidský pohyb.
00:32:57 Jak poznám, že dýchám špatně?
00:33:00 Poznáte to tak, že buď budete ve stresu,
00:33:04 nebo vás bude něco bolet.
00:33:07 Takže dýchání souvisí i hodně zdržením a nastavením trupu.
00:33:12 Takže pokud dýchám špatně povrchově, nedýchám do míst,
00:33:16 kde bych měl, tak přetěžují ta místa, která nejsou na dýchání.
00:33:20 Svaly, které nejsou na dechů způsobené.
00:33:24 Blíží se to při opravách, liší se to při běžném životě a sportu?
00:33:31 Určitě.
00:33:32 Ukážeme.
00:33:33 Vezmeme pana kolegu.
00:33:37 Měla by to směřovat do celé oblasti trupu.
00:33:40 Tedy do břicha.
00:33:41 Do stran.
00:33:42 I do zad.
00:33:43 Do celé oblasti té trupové částí.
00:33:55 Když se nadechnou, tak dochází k rozpojení těla.
00:34:00 Dnes je to hodně populární.
00:34:03 Není to jen o tom,
00:34:05 je to o společné aktivaci a spolupráci všech drogových svalů.
00:34:09 Do hrudníku a oblasti žeber určitě ano,
00:34:12 ale nemělo by udýchaní docházet k tomu, že zvedáme rád.
00:34:16 Nebo rozpojuji celý ten střed.
00:34:18 Pokud udělám toto, dostanu se do toho nádechového postavení,
00:34:23 tedy ztratím funkci bránice, že ta bránice,
00:34:26 která funguje jako píst, odděluje dutinu hrudní od břišní.
00:34:31 Nevím, jestli to půjde ukázat tady.
00:34:34 Půjde.
00:34:35 Má to tvar nepravidelného deštníku.
00:34:37 Takže zhruba takto.
00:34:39 A stlačuje příští orgány.
00:34:43 Pokud ten trup mám nastavený správně,
00:34:47 tak mi stabilizuje celé břicho a trup.
00:34:50 Jsem stabilní.
00:34:53 Pokud jsem v tomto postavení, tak se to nedostane kam má,
00:34:57 jsou to problémy v oblasti pánové, hlavní oblasti bederní páteře.
00:35:02 Takže to je hodně přetěžováno tím špatným nastavením trupu.
00:35:10 Uvědomuju si, že v józe se řeší dýchání až do břicha.
00:35:15 Má se prý dýchat postupně přes hrudník.
00:35:18 Tomu se říká dechová volna, pomocí bránice tlačím břišní orgány dolů.
00:35:26 Proti tomu začne působit pánevní dno.
00:35:31 To ochrání páteř.
00:35:33 Vytvoří stabilizaci trupu,
00:35:35 která je potom následně důležitá při cvičení hlavně se zátěží,
00:35:38 činkami na nestabilních plochách a podobné věci.
00:35:44 Říká se lidem, kteří mají některý stresující problém,
00:35:49 zhluboka dýchej.
00:35:51 Opravdu to funguje?
00:35:52 Prodýchat se špatnou situací?
00:35:56 Ano, ale jen pokud dýchám do břicha.
00:36:00 Když budu dýchat jen způsobem nosem.
00:36:05 Tak to ještě s horším.
00:36:09 Dávám to do svalů, které nejsou uzpůsobeny k výdechu a nádechu.
00:36:15 To málo lidí využívá.
00:36:16 Mnohdy ani neví, že něco takového máme.
00:36:19 Takže při stresové situaci určitě dýchat.
00:36:22 Ale zhluboka a do břicha.
00:36:26 Odsud ten dech a jde dostat sem do centra.
00:36:33 Při řešení oprava, při čemkoliv, při cvičení.
00:36:42 Teď prosím vás, co třeba takové ty dechové cviky při porodu.
00:36:49 Takové psí dýchání?
00:36:50 Když tak řeknu?
00:36:55 Když toto dělám, tak napětí se shromažďuje tady.
00:36:58 U žen vydáváme toto postavení.
00:37:01 Trapézové svaly, svaly v oblasti krku, šíje.
00:37:04 Je tam veliké napětí.
00:37:06 Z toho je potom jsou nemá problémy v oblasti krku a bolesti hlavy
00:37:12 atd. atd.
00:37:13 Opravdu od toho centra vlastně vychází všechno.
00:37:16 Buď máme problémy v Dolní oblasti, nebo v tom vršku.
00:37:20 Pokud nejsem připojený přes střed, tak jsem v podstatě nestabilní.
00:37:24 Hodně zranitelný.
00:37:26 Jak dýchat při běhu nebo jiné aktivity, kde se hodně zadýcháváme?
00:37:30 Platí tam podobné principy,
00:37:32 snažil bych se primárně dýchat opět do břicha, nebál bych se toho,
00:37:36 abych se snažil dýchat do spodní oblasti hrudníku.
00:37:39 Tam, když dochází k malým stresovým situacím, nebo už nemohu,
00:37:44 tak už mohou zapojit právě ty pomocné dýchací svaly,
00:37:47 které pomohou.
00:37:49 Neměl bych zapojovat primárně.
00:37:52 Primárně mám zapojit bránice.
00:37:54 Pokud už nemůže, tak zapojit i další pomocné dýchací svaly.
00:37:59 Mezižeberní svaly atd.
00:38:01 V tělocviku nám vždy vysvětlovali nádech nosem a výdech pusou.
00:38:05 U sportu.
00:38:06 U aktivity.
00:38:08 Je to pravda nebo mýtus?
00:38:09 Do určité míry to platí.
00:38:11 Záleží za jakých podmínek.
00:38:13 Pokud se nadechnout nosem, tak je ten dech intenzivnější.
00:38:17 Pokud učím klienty poprvé dýchat vleže na zemi, tak říkám,
00:38:24 ať se nadechnout nosem, vydechnou pusou.
00:38:28 Od hrudníku do břicha až do oblasti třísel tomu pánevnímu dnu.
00:38:33 Můžeme správným dýcháním pomoci při usnutí,
00:38:39 abychom se před spaním zklidnili?
00:38:42 Určitě.
00:38:43 Před zkouškou ve škole.
00:38:46 Ještě vhodné navodit správní dechový stereotyp.
00:38:50 Pozvolným mícháním do oblasti trupu.
00:38:52 I boků.
00:38:57 Určitě si mohou velice pomoci.
00:38:59 Celkově se uvést do chodu.
00:39:01 Takže moc děkujeme za užitečné rady.
00:39:05 Díky za návštěvu.
00:39:07 Tady vracíme kolegu.
00:39:15 Nejen správné dýchání ovlivňuje naši celkovou pohodu,
00:39:18 ale také dobrá střevní mikroflóra.
00:39:25 Ano, my v užším slova smyslu používáme slovo mikrobiom pro DNA,
00:39:34 ale můžeme klidně říkat peklo Flora.
00:39:37 Za spoustu nemocí si můžeme stravy naším životním stylem a stravou.
00:39:41 Co dělám špatně?
00:39:43 Víme příliš málo vlákniny.
00:39:45 A příliš mnoho nezdravých tuků.
00:39:48 Astra vůbec a oprava, a stravu vůbec vlákniny.
00:39:54 Naši předkové přijímali vlákninu asi 100 g za den.
00:39:58 My nedosahujeme ani 30 g.
00:40:00 Jedno jablko má dva g vlákniny.
00:40:02 Šály fazolí také málo.
00:40:05 Máme toho málo.
00:40:07 Takže ta naše zvířata nemáme čím krmit, protože ta jí vlákninu.
00:40:14 Když to převedeme do řeči jídla, tak zmínila jste luštěninu a ovoce?
00:40:20 Ano, také celozrnné výrobky.
00:40:23 Pohanka.
00:40:24 Já jsem agent s kysaným zelím.
00:40:26 V čem je největší výhoda kysaného zelí?
00:40:33 Obsahuje přátelské bakterie v základní formě.
00:40:37 A zároveň potravinu, kterou si ty bakterie živí.
00:40:41 Takže dvě v jednom.
00:40:44 To správné střevní klima souvisí také s obezitou.
00:40:47 Jaká je tam souvislost?
00:40:49 Vy máte krásný obrázek.
00:40:52 Já budu dělat ilustrátorku.
00:40:58 Na obrázku vidíme,
00:40:59 jak u obézního člověka se přemnožila nepřátelská
00:41:06 hejna bakterií.
00:41:08 Takže musíme pěstovat ty ostatní bakterie, abychom byli štíhlí.
00:41:18 Hubnutí je velmi obtížné.
00:41:24 Když člověk přijde do ordinace, že by to chtěl řešit,
00:41:27 že se necítí v pořádku,
00:41:29 je dobré obnovit to správné fungování ve střevech?
00:41:33 Jak na to?
00:41:35 Doporučujeme jako první krok obnovu střevní mikroflóry.
00:41:39 Dodáváme to kvalitními pro bioetiky v kapslích.
00:41:44 Tam opravdu musí být ty kapsle kvalitní,
00:41:46 aby se to dostalo přes kyselé Peha žaludku do střev.
00:41:51 Člověk musí změnit stravovací zvyklosti.
00:42:00 Ani řízek, ani hamburgery.
00:42:02 Ale vlákninu.
00:42:04 Ta mikroflóra se odvděčí.
00:42:08 Jako odpad produkuje kyseliny s mastnými těstem.
00:42:11 Ty kyseliny nám krmí naše buňky ve střevech.
00:42:14 Takže my si tak vzájemně vyhovujeme.
00:42:17 Pravěká nejsou jako problematika.
00:42:19 Prala oprava, probiotika nejsou jako probiotika.
00:42:32 Jak to poznáme?
00:42:34 Je to zapouzdřené tak, že prodej žaludkem.
00:42:40 Rozpustí se až ve střevě.
00:42:43 Já osobně rád a zapíjím kapsli probiotika se šťávou
00:42:52 z mladých travin.
00:42:55 Já tomu hned dám výživu.
00:42:57 To je zelený ječmen a podobné věci?
00:43:02 Vypěstovaná mladá pšenice.
00:43:04 Staré odrůdy kamut, to jsem si oblíbila.
00:43:12 Pokud si chceme pomoci pouze stravou,
00:43:14 které potraviny kromě kysaného zelí jsou dobré pro obnovu
00:43:18 střevní mikroflóry?
00:43:20 Zakysané mléčné výrobky.
00:43:22 Kefír, acidofilní mléka, jogurty.
00:43:26 Doporučovala bych, aby byly čisté.
00:43:28 Aby nebyly oslazené.
00:43:30 Přeslazené.
00:43:32 Nebo dodané různé příchuti.
00:43:33 Protože samozřejmě to už kvalitní výrobek nebude.
00:43:36 A nejlépe v bio kvalitě.
00:43:39 Probiotika se velmi často doplňují po antibiotických.
00:43:48 Je to tak?
00:43:49 Já bych to doporučovala už v průběhu léčby.
00:43:52 Ne v jedné dávce z kapslí, ale nechat odstup.
00:43:56 Minimálně 14 dnů až měsíc po do užívání antibiotik.
00:44:01 Abychom dali šanci té mikroflóře se rekonstruovat.
00:44:08 Zůstáváte naším hostem.
00:44:09 Můžete použít nás chat, položit vlastní otázku.
00:44:14 Děkujeme.
00:44:29 Slibovali jsme dnes v Sama doma spoustu inspirujících osobností,
00:44:33 další z nich je Tereza Goš.
00:44:44 Vy jste spisovatelka cestovatelka.
00:44:46 Cestujete a vrátila jste se odkud?
00:44:50 Kde jste byla?
00:44:51 Zhruba před 10 dny jsem se vrátila ze Srí Lanky.
00:44:55 To byla taková krásná pohodlná cesta.
00:44:57 Přiznám se.
00:44:59 Tam jsem si konečně užila relaxaci a hlavně přírodu,
00:45:03 protože ačkoliv se na Srí Lanku vracím často,
00:45:06 tak tentokrát se mi tam konečně otevřeli oči.
00:45:10 Začala jsem si to užívat v džungli a horách.
00:45:15 A v takové té životem nabité přírodě, která nikdy neusíná.
00:45:28 Dostala jsem se tam díky svému manželovi.
00:45:31 Uměleckému sochaři.
00:45:34 Vyráběl tam sochu boha Ganeši v životní velikosti.
00:45:42 Takže to bylo opravdu skvělé.
00:45:44 Toto jste napsala o cestě po Indii.
00:45:49 Kdo vás na ty cesty vlastně vede?
00:45:52 To je moc dobrá otázka.
00:45:55 Já bych řekla, že v sobě mám takové dvě stránky,
00:45:59 nebo minimálně když to budu redukovat,
00:46:02 tak takovou rozpolcenost.
00:46:04 Ta jedna je z nějakého důvodu neustále zahrnuta do rizika
00:46:11 a ne komfortu.
00:46:16 Za hranice vlastních možností.
00:46:18 Ta druhá je hysterická a ustrašená.
00:46:23 Fobie.
00:46:25 Nesnáší cestování.
00:46:26 Prostě spolu se takto perou ty osobnosti.
00:46:28 Ale ta divočejší většinou vyhraje.
00:46:31 Vy jste vždy tíhla k té divočině,
00:46:33 nebo to způsobila nějaká událost ve vašem životě,
00:46:37 že jste potřebovala změnu?
00:46:39 To je krása mého příběhu, protože já jsem vždy milovala svůj komfort.
00:46:44 Česko.
00:46:45 Domov.
00:46:46 Jako takový stav, kdy se nic nemění.
00:46:48 Všechno je stále stabilní.
00:46:50 Bezpečné.
00:46:53 Když se na to podíváme, tak tato cesta samozřejmě všechno změnila.
00:46:58 Od té doby se nedokážu zastavit.
00:47:01 Nedokážu to nedělat.
00:47:03 O tom právě vznikla tato kniha.
00:47:06 Jako pták se narodila.
00:47:12 Vysvětlíte ten název?
00:47:14 Já jsem se asi v Indii narodila sama do sebe.
00:47:18 Nejvíce mi připomínalo ptáka.
00:47:23 Nebo pocit letícího tvora, který má možnost se volně pohybovat.
00:47:28 Ne vždy to v Indii šlo.
00:47:34 Je to subjektivní výpovědí o vnitřních stavech.
00:47:37 Které mě tam provázely.
00:47:38 Indie je důležitá v tomto.
00:47:43 Ale je to taková kulisa.
00:47:45 Je to krásně ilustrované od manžela.
00:47:48 Když otevřete pár stránek,
00:47:50 nevím jestli je to vůbec možné tady zaměřit na kameru.
00:47:56 Třeba tady.
00:47:59 Vytvořil proto takové indiánské Mandely a různé jiné obrázky.
00:48:09 Třeba tady na hlavní stránce.
00:48:11 O to více si cením té fyzické podoby.
00:48:14 Protože ty ilustrace tomu dodali další část duše.
00:48:18 Je tam hodně esejí a poezie.
00:48:20 A příběh na konci.
00:48:25 Na co jste přišla v Indii?
00:48:27 Přijela jiná Tereza, než odjela?
00:48:30 Rozhodně.
00:48:31 Tereza je každý den úplně jiná.
00:48:33 Každý den, když se probudí, tak to nepoznávám.
00:48:35 Takže se vždy musím podívat, kdo zrovna teď děje doma.
00:48:39 Co chci lidem sdělovat, aby to bylo příjemné a pravdivé.
00:48:44 Abych za to mohla postavit, to je pro mě veliká výzva.
00:48:47 Nejste sobecká, tak si to nenecháte jen pro sebe.
00:48:50 Ale snažíte se pomáhat a radit jiným ženám,
00:48:53 které k vám chodí na kurzy.
00:48:55 Vy to téma kurzu vždy ušité na míru.
00:49:00 S čím k vám ženy chodí?
00:49:01 V jaké situaci je žena, která přijde k vám.
00:49:05 Pomozte mi.
00:49:07 Já vlastně potkávám ženy, které by přímo přicházet pro pomoc.
00:49:16 Ale láká je nabídka toho,
00:49:18 abychom společně šli do toho procesu sebeobjevování.
00:49:23 Já jsem hrává.
00:49:24 Mám rád a hodně svobody a volnosti.
00:49:27 Mám ráda různé si sebepoznávací hry.
00:49:35 Mám rád a když ty aktivity vychází z pohybu, z tance.
00:49:41 Když se vracíme do určitých rovin dětskosti, naivity, triviálnosti,
00:49:48 dovolujeme si poznávat takové já, jaké jsme.
00:49:54 Není to omezené jen na ženy, ale samozřejmě také nemůže.
00:49:58 I když teď jsem pracovala hodně se ženami.
00:50:01 Oni za mnou přišli, mohla jsem s nimi toto téma uchopit.
00:50:06 Nejlépe tím poznámky sama sebe.
00:50:09 Že ostatními dají možnost a důvěru toto vůbec s nimi začít dělat.
00:50:15 Já si myslím, že nejenže ženám,
00:50:23 ale nám všem chybí smysl pro rituály.
00:50:28 Rituálnost.
00:50:29 Teď nemyslím náboženství.
00:50:31 A takové ty osobní rituály.
00:50:33 To co nám realitu mění na nic dobrodružného.
00:50:36 Na něco posvátného.
00:50:38 Něco jen našeho.
00:50:41 A to vidím jako velkou naší ztrátu.
00:50:46 Musíme si to teď znovu hledat a vytvářet nalézat.
00:50:50 Samozřejmě se také hodně přizpůsobujeme tlaku okolí.
00:50:54 Vzorcům.
00:50:55 Je to přirozené.
00:50:56 Ale strašně těžce se to prolamuje.
00:50:58 Zvlášť když člověk chce něco napsat.
00:51:01 Má pořád pocit, že ho někdo pozoruje.
00:51:04 Nedokáže ani sám pro sebe často si tu svojí vlastní
00:51:07 pravdu vyjádřit.
00:51:10 Takže toto objevuji.
00:51:12 Na tom teď pracuji.
00:51:14 Pokud vás Tereza Goš zaujala,
00:51:17 tak více se můžete dočíst na vašich stránkách.
00:51:22 Určitě, najdete tam články, příběhy,
00:51:29 informace o workshopech a hlavně o nových besedách,
00:51:32 které budou teď hodně probíhat.
00:51:34 Zítra máte besedu.
00:51:36 Přesně tak, v kině vesmír v Ostravě na cestovatelském festivalu.
00:51:42 Potom beseda v Hradci.
00:51:44 Křest s Jardou Svobodou a jeho koncertem.
00:51:47 Takže mnoho dalších událostí.
00:51:49 To bude dobrodružné a hojné.
00:51:52 Děkujeme za návštěvu, těšilo nás.
00:51:54 Jak se oprava, ať se vám daří.
00:52:05 Operace kýly, rutinní zákrok.
00:52:08 S minimem komplikací.
00:52:11 Přesto.
00:52:12 Lékaři doporučují to řešit a řešit to operativně.
00:52:14 Pan doktor Marek už to zmiňoval.
00:52:16 Pojďme si říci, proč je důležité kýlu operovat.
00:52:20 Nenechat to v břiše jen tak být.
00:52:22 Kýla bez operace se může zvětšovat,
00:52:24 což samozřejmě znamená komplikace pro pacienta i operatéra.
00:52:29 Malá díla samozřejmě se objevuje tak,
00:52:32 že možnosti operace jsou rozsáhlejší.
00:52:38 Různé varianty.
00:52:40 Kýla, pokud se neléčí, tak může způsobovat větší bolestí.
00:52:46 Je to problém jak pro pacienta, tak pro následnou léčbu.
00:52:50 Když necháte pacienta být jen s tím kýlním pásem,
00:52:53 tak mu jen dáváte čas.
00:52:57 Pokud třeba nesouhlasí pacient operací,
00:52:59 nechce operaci z nějakého důvodu, tak pak je vydán ten říční pás.
00:53:05 Další věc je, když je na zvážení operace,
00:53:08 pokud se jedná o nějaké onemocnění, nějaké závažné onemocnění.
00:53:16 Interní.
00:53:18 Neoperujeme ženy v graviditě.
00:53:21 To nejde.
00:53:22 To se odkládá na období až po skončení těhotenství.
00:53:26 Jinak by se kývá měla vždy operovat.
00:53:29 I ta malá.
00:53:31 Paradoxně i ta malá kýla může způsobit větší komplikace.
00:53:35 Pokud je malá, branka je úzká.
00:53:38 Ten defekt je prostě malý.
00:53:43 Může dojít k zaškrcení střeva a dutiny břišní.
00:53:49 Pak hrozí neprokrvení střeva.
00:53:51 A prasknutí střeva.
00:53:53 To je slušná komplikace.
00:53:57 Kýlami více trpí muži než ženy, proč je to tak?
00:54:00 Pokud hovoříme o tříslové kýle, tak tím více trpí může.
00:54:07 Asi 10 % žen pouze.
00:54:09 Vlastní zkušeností jde o to,
00:54:11 že u mužů je anatomická oblast v tom třísle utvořená jinak.
00:54:19 Ten kanálek je náchylnější k té kýle než u žen.
00:54:24 Už dnes operace kýly jsou velmi šetrné.
00:54:29 Mnohdy pacient může druhý den odejít domů.
00:54:32 Můžeme zopakovat, jakým způsobem se dnes operuje?
00:54:36 Šetrnou metodou myslím a laparoskopickou metodu.
00:54:43 Operace se provádí pouze z malých vpichů.
00:54:46 Břicho se napichuje oxidem uhličitým.
00:54:50 Abychom věděli, co operujeme.
00:54:55 Používají se materiál jako zmíněné síťky.
00:54:57 Jedná se o to, že rekonvalescence po té operaci je rychlejší.
00:55:01 Je možné operovat všechny kýly tímto způsobem,
00:55:04 nebo u některých pacientů prostě musíte řezat?
00:55:07 Určitě tam jsou technická omezení.
00:55:09 Prostě ty obrovské kýly,
00:55:10 které hrozí velkou komplikací při laparoskopii,
00:55:14 nebo třeba pokud jsou tam četné řezy z předchozích operací,
00:55:22 tak nedoporučujeme tento postup.
00:55:25 Jaký je vliv genetiky, jaké to s prevencí u kýly?
00:55:33 Můžeme po rodičích získat určitou dispozici k tomu,
00:55:40 aby vznikalo v oblasti třísel a pupku.
00:55:43 Můžeme to získat od narození, nebo postupně vývojem.
00:55:46 Co se týká prevence kýly,
00:55:48 v podstatě na to navazuje odpověď tím, že to je omezené.
00:56:04 Bavili jsme se o tom, že se jedná spíše o zdravou životosprávu.
00:56:09 Vyvarovat se věcí, které působí velký tlak v břiše.
00:56:15 Nemusí jít povrchovou zátěž, stačí pravidelné cvičení.
00:56:19 Rekreační běh, plavání, jízda na kole.
00:56:22 Další z těch prevencí a preventivních opatření je snaha
00:56:26 ušetřit tělesnou hmotnost stálou bez výkyvů.
00:56:31 Na kašel byste něco neměl?
00:56:34 Já už ani nemohu mluvit.,
00:56:39 To je problém hlavně u kuřáků.
00:56:42 No, snad to zvládneme.
00:56:44 Nějak to dotáhnu do konce.
00:56:49 Můžete telefonovat na tuto adresu.
00:56:52 Do závěru vysílání budeme odpovídat.
00:56:55 Teď ještě ochutnávka toho, co za malou chvíli přijde.
00:58:39 Také jste to viděli.
00:58:41 Nový český film už brzy v kinech.
00:58:43 Má hvězdné obsazení.
00:58:47 Jmenuje se Muzikanti.
00:58:48 Máme tady Martinu Adamcovou a režiséra Dušana Rapl.
00:58:52 Dobré odpoledne.
00:58:54 Vy jste oba viděli.
00:58:59 Samozřejmě.
00:59:00 Jak jste spokojen Martino s výsledkem a tím,
00:59:02 jak nakonec vyzněla vaše postava?
00:59:05 Já jsem po předpremiéře v Třinci,
00:59:07 kde bylo tak vřelé přijetí toho filmu,
00:59:10 jaké jsem už dlouho nezažila v kině, lidé dokonce tleskali,
00:59:14 dupali a křičeli, byli nadšení.
00:59:16 Takže myslím, že se film hodně líbí publiku.
00:59:20 Pro mě byl úplně výjimečný v tom,
00:59:22 že vlastně má ještě jednoho účinkujícího navíc.
00:59:27 A ten účinkující, to jsou Beskydy.
00:59:30 To je samotný ten kraj.
00:59:33 Konkrétně Česko Polska pomezí.
00:59:35 Přesně tak, dokonce se tomu říká Trojmezí,
00:59:38 takže já jsem se u toho filmu setkala s kolegy z Polska,
00:59:42 Slovenska a samozřejmě z Čech.
00:59:44 Takže pro mě to bylo ohromné setkání.
00:59:47 Hraje v tom například polská absolutní diva Hlinková.
00:59:58 Pan režisér je původem Slovák, ale zdomácněl na Ostravsku,
01:00:03 jak jsem vyrozuměla.
01:00:05 Říkali dokonce rodák z Ostravy.
01:00:08 Dávali mi českou vlajku vedle jména.
01:00:11 To se od doby fontány pro hodně změnilo.
01:00:20 Splnila se vaše očekávání, to jste od filmu chtěl?
01:00:27 Naší ambicí bylo společně se scenáristou,
01:00:33 to byl jeho základní nápad,
01:00:34 to bylo přinést pohodu a romantiku a uvolnění.
01:00:39 Stále mi tam znělo to slovo pohoda.
01:00:45 Já vyhledávám filmy v kinech, ve kterých se cítím fajn.
01:00:50 Tady bych to chtěl podchytit.
01:01:00 Pro mě je důležité,
01:01:02 že jsem si splnil takovou touhu udělat film z prostředí trojmezí.
01:01:12 Teď zazněla znovu kytara.
01:01:19 Vlastně ten film je plný hudby a muzikantů.
01:01:21 Já jsem si říkala,
01:01:23 dlouho jsem neviděla zadarmo viděla super koncert.
01:01:29 Takže teď producenti udělají velký koncert na Andělu v Praze
01:01:32 na Smíchově.
01:01:34 Od pěti hodin.
01:01:35 Bude tam zdarma k vidění Nohavica a veškerá ta plejáda všech těch
01:01:42 nejpopulárnějších zpěváků a skupin, kteří v tom filmu jsou zastoupeni.
01:01:46 A to prostě je úžasná věc.
01:01:48 Já si myslím, že kdo má prostě čas, tak by se tam měl zastavit.
01:01:53 Je to vynikající příležitost.
01:01:55 Bude tam spoustu různých překvapení.
01:01:58 O těch prý nesmíme mluvit.
01:02:02 Překvapení je prý překvapení.
01:02:05 Takže nakonec následuje pražská premiéra.
01:02:15 Ono to bylo takové vyznání tomu kraji.
01:02:19 Já si toho jako Slovák velice vážím.
01:02:23 Ba to taková služba se vyzpovídat.
01:02:26 Je to taková modlitba Slováka vůči kraji severní Moravy,
01:02:30 který si zaslouží, aby si ho vážili.
01:02:36 Nebereme to jako něco samozřejmého.
01:02:39 Těchto věcí v životě si vážím.
01:02:43 V Praze to bude v březnu.
01:02:45 Držíme palce.
01:02:47 Protože Pražáci jsou rozmazlení,
01:02:55 Ty jako Slovák se cítí doma na Moravě v Havířově, kde bydlí.
01:03:00 Já vlastně jsem vděčná kraji, kde bydlím teď já.
01:03:05 Protože já pořád cítím, že jsem samozřejmě Češka.
01:03:08 Jsem Češka.
01:03:10 Adamcová žije už dlouho v Kanadě.
01:03:13 Já vlastně mám také tuto vděčnost v té zemi.
01:03:16 Takže v tomto tomu rozumím.
01:03:18 Ono to spojuje.
01:03:20 Ono to nerozděluje, ono to spojuje.
01:03:23 Proto jsem měla takovou radost, že jsem vlastně Dušana přemluvila,
01:03:27 aby mi tam dal malou roli.
01:03:36 Já ho podezřívám, že tam tu roli udělal uměle.
01:03:40 Asi tam nakonec připsal roli matky.
01:03:43 Jsem opravdu na konci.
01:03:46 Hned mě oblékl kroj.
01:03:51 Takže já děkuji,
01:03:52 že jsem se mohla vrátit do rodného kraje ke svým kořenům.
01:03:55 Budu se vracet co nejčastěji.
01:04:01 Já jsem se lekl, že jsi citlivá herečka, že dostaneš roli matky.
01:04:10 To jsi klidně mohl dát babičku.
01:04:27 Já neustále přemlouvám producenta pana Šišku,
01:04:33 abychom udělali premiéry v Americe.
01:04:36 Nevím, jestli se to podaří.
01:04:38 Říká, počkáme na pražskou.
01:04:40 Je to takový rozumný člověk.
01:04:42 Čeští diváci určitě nezapomenou legendární Babinčákovou.
01:04:52 Ale málokdo ví,
01:04:53 že vy natáčíte v Kanadě také jeden film s Lucií Vondráčkovou.
01:04:58 Ano, udělali jsme klapku, dokonce se přiznám,
01:05:01 že jsem měla takovou situaci, že Kanada bude slavit 150 let.
01:05:10 Gubernátor, my jsme kolonie britského království,
01:05:14 takže gubernátor se rozhodl, že udělá knihu,
01:05:18 kam budou přispívat autoři,
01:05:20 kteří jsou něčím význační a jsou přistěhovalci.
01:05:23 Takže já jsem byla oslovená.
01:05:25 Napsala jsem povídku,
01:05:26 která je součástí té pamětní knihy 150 let Kanady.
01:05:29 A toho prvního března mám autogramiádu.
01:05:33 Normálně v Ottawě.
01:05:35 Váhala jsem, kam pojedu.
01:05:40 Jestli se tam budu s někým fotit.
01:05:48 Nebo že budu tady na muzikantech.
01:05:50 Ale nakonec jsem řekla, že pojedu domů.
01:05:53 Takže zvítězil Dušan.
01:05:55 Ano.
01:05:57 Je nutno na tom pracovat?
01:06:00 Víte, jazyky, kolik jazyků umíš, tolikrát jsi člověkem.
01:06:06 V každém tom jazyku jste svoje vlastní osobnost.
01:06:10 Musíte mluvit česky, abyste to nezapomněli.
01:06:13 Takže já se psem chodím, říkám mu česky pojď sem.
01:06:23 A to se nedá zapomenout, je ta rodná řeč.
01:06:27 Dušane, ty také mluví slovensky.
01:06:32 Ano, ale pořád si troufl do televize.
01:06:41 Naše děti umějí perfektně oba jazyky.
01:06:52 Dokonce ostatním ve škole předkládají některá
01:06:55 slovenská slova.
01:06:58 To je pravda, dnes už se to moc neví.
01:07:01 Budeme si ještě povídat o filmu muzikanti.
01:07:04 Teď ještě nabídka ČT.
01:07:05 Za chvíli jsme zpátky.
01:07:07 Dobré odpoledne.
01:08:34 Jsme zpátky v pátečním Sama doma.
01:08:36 S paní doktorkou Marcelou Prokopovou.
01:08:38 Dnes mluvíme o střevní mikroflóře.
01:08:43 Věřte nebo ne,
01:08:44 paní doktorka teď vysvětlí souvislost mezi psychikou
01:08:50 a našimi střevy.
01:08:51 Jejím stavem.
01:08:54 Naše nálada přímo souvisí s tím, co se děje ve střevech.
01:09:02 Serotonin se tvoří ve střevech.
01:09:07 To je hormon štěstí.
01:09:09 Je to spojené přímo s mozkem.
01:09:12 Cestou bloudivého nervu.
01:09:14 Cestami hormonálními, cestami imunologickými a látkovými.
01:09:18 Když se těmi dobrými mikroby vytvoříme dostatek serotoninu,
01:09:24 tak se to dostane do mozku.
01:09:26 A též července mezi dvěma buňkovými neurony,
01:09:31 tak to vytvoří dobrou náladu.
01:09:34 Proto je potřeba mít střeva v Dobrém pořádku.
01:09:37 Máte tady zajímavou grafiku.
01:09:40 Zajímavý nákres, jak souvisí konzumace antibiotik s obezitou.
01:09:44 V populacích.
01:09:45 Jestli byste byla tak hodná a vysvětlila ty obrázky.
01:09:56 Antibiotika porušují naše střevní mikroflóry až na měsíce.
01:10:00 Jsou druhy antibiotik, které to poruší na šest až 12 měsíců.
01:10:05 Tady tuto mapu jsem si nemohla dovolit přinést.
01:10:08 Protože velice zajímavá.
01:10:10 Modrá barva na pravé straně totiž znázorňuje preskripci a užívání
01:10:17 množství antibiotik ve Spojených státech.
01:10:20 Takže ta místa, které jsou tmavě modrá,
01:10:22 tam je největší spotřeba antibiotik.
01:10:24 V polovině vidíme,
01:10:26 jak s tím nádherně a koreluje výskyt obezity.
01:10:29 V těch státech, kde je spotřeba antibiotik největší,
01:10:32 tak je také výskyt obezity největší.
01:10:34 Co způsobuje co.
01:10:36 To je ta otázka.
01:10:37 Jestli obezita znamená hrozí mi více antibiotik od lékaře,
01:10:42 nebo naopak?
01:10:43 Podle posledních vědeckých výzkumů o ovlivňuje využití množství
01:10:47 energie z naší stravy výrazně mikroflóru.
01:10:51 Když máme špatné bakterie,
01:10:52 tak z té potravy vytáhneme více energie.
01:10:55 Což mělo v evoluci svůj význam hladomoru.
01:11:00 Teď je naopak přebytek energie a stravy.
01:11:04 Tak je to kontraproduktivní.
01:11:07 Jak jsi na tom stojí naši diváci?
01:11:10 Je mezi těmi otázkami, které jste dostala, některá,
01:11:14 kterou bychom mohli říci nahlas a poradit?
01:11:20 Jaká brát probiotika.
01:11:27 Mnoho se ptá, jak zvýšit obsah vlákniny.
01:11:32 Jíst hodně luštěniny, ovoce, zeleninu.
01:11:35 Jsou vlákninové preparáty, které se kupují v lékárnách,
01:11:39 nebo poradna zdravé výživě, ale proč brát umělou vlákninu,
01:11:43 když se můžeme spokojit s jablkem.
01:11:50 A kysané zelí.
01:11:51 Toho jste veliká fanynka.
01:11:54 Když antibiotika užívá naše dítě,
01:11:57 není uzpůsobeno tomu polknutí tobolky.
01:12:00 Jak postupovat při braní probiotika?
01:12:09 Ten obal želatinový nehraje žádnou roli.
01:12:13 Takže dítěti to krásně můžeme vysypat na lžičku.
01:12:16 S nějakým nápojem nebo sirupem mu to podat a zapít.
01:12:21 Dobře.
01:12:22 Paní doktorko děkuji, jestli máte možnost,
01:12:24 zůstaňte s našimi diváky na chatu.
01:12:28 Odpovídejte dále na otázky.
01:12:34 Vyndám a také otázky.
01:12:36 Ano, naším hostem je David Marek.
01:12:40 Tady máme konkrétní telefonické otázky.
01:12:42 Ptá se divák Milan, pán má 54 let, měl operace na břišní kýlu.
01:12:53 Teď se mu to vrací.
01:12:54 Je to možné?
01:12:57 Je to recidiva.
01:12:59 To je problém.
01:13:07 Aby těch recidiv se snažíme, aby bylo co nejméně.
01:13:12 Pokud se bavíme o kýlních centrech, kde se na to zaměřujeme,
01:13:17 tak je to asi do pěti %.
01:13:19 Ideálně do jednoho %.
01:13:21 Pokud operujete 100 pacientů, tak se vrátí pět pacientů,
01:13:28 pokud více, tak je něco v nepořádku.
01:13:34 V záleží také na kondici pacienta, pak se zvolí nová operace.
01:13:46 Potom je asi nezbytná metoda klasickým řezem.
01:13:49 Pak tedy přijdou ty klasické síťky?
01:13:52 Aby se to nevrátilo?
01:13:56 Můžeme je použít i laparoskopickou metodou.
01:14:01 To se používá vždy.
01:14:03 To je princip té metody.
01:14:08 Snaha je, aby se ta kýla samozřejmě nevracela.
01:14:13 Jakou doporučujete rekonvalescenci po operaci?
01:14:15 Se
01:14:19 Záleží na typu operace.
01:14:22 V jakém věku a stavu je ten pacient.
01:14:25 Pokud se bavíme obecně,
01:14:26 tak řekněme u nějaké drobnější pupeční kýly asi tři nebo
01:14:31 čtyři týdny.
01:14:32 Pokud se jedná o kýlu operovanou klasickým řezem,
01:14:36 tak doporučujeme šest až osm týdnů.
01:14:39 Vynechat maximální zátěž.
01:14:41 Pokud je to laparoskopie,
01:14:43 tak ta rekonvalescence se může zkrátit o týden.
01:14:48 Řekněme o měsíc nebo 5 6 týdnů.
01:14:51 Opravuje se velikost síťky podle velikosti kýly?
01:14:56 Určitě.
01:14:57 Podle velikosti toho defektu kýly se zvolí vhodná síťka.
01:15:00 Včetně rozměrů.
01:15:02 Jsou určitá doporučení.
01:15:05 Evropská společnost doporučuje, že pokud měříme, tak zjistíme,
01:15:10 že defekty veliký tři x čtyři cm, tak doporučení je,
01:15:15 aby zídka byla přes pět cm z každé strany defektu.
01:15:21 Je pro pacienta s kýlou lepší laparoskopie,
01:15:26 nebo klasická operace?
01:15:27 O tom jsme vlastně mluvili.
01:15:29 Záleží na těch podmínkách, věku apod.
01:15:32 Divačka má po několika operacích kýly.
01:15:39 Je to ještě ale možné léčit, kdy se to pořád vrací?
01:15:47 Je prokázáno statisticky,
01:15:50 že každá další operace s sebou přináší vyšší riziko.
01:15:55 Ale řešit to samozřejmě jde.
01:16:00 Jak dlouho zůstáváme v nemocnici?
01:16:03 Druhý den ráno může pacient domů, pokud je to lehká kýla.
01:16:12 Bohumil má 73 let.
01:16:14 Má sedm cm pooperační jizvu.
01:16:19 Měl by s tím něco dělat?
01:16:23 Nebo sedmicentimetrovou kýlu, jestli to chápu správně.
01:16:27 Pokud se jedná o jizvu na boku, po operaci ledviny.
01:16:33 Tam to je trochu specifické.
01:16:36 Tam se poraní nervy.
01:16:38 Ta stěna je taková rozvolněná.
01:16:41 O to hůře se to dělá tou síťkou.
01:16:46 Poprosíme o tři diváky.
01:16:47 Vylosujeme z vašich telefonických dotazů.
01:16:50 Také dnes pro vás máme pěkné ceny.
01:16:52 Jsou tam tuším lahve pro děti mimo jiné.
01:16:59 Máme první divačku.
01:17:01 Druhý divák je František Mikulec.
01:17:06 A třetí divák, to je pan starosta.
01:17:12 Děkujeme.
01:17:14 Děkujeme za užitečné informace.
01:17:17 Za chvíli nabídneme masopustní koblihy, pokud nepohrdnete.
01:17:23 Díky.
01:17:24 Slíbili jsme si, že ukážeme postup, jak dostat do koblihy to správné.
01:17:29 Tu náplň.
01:17:30 Ještě ke všemu tak, aby byla rovnoměrně zastoupena.
01:17:35 Asistují i naše milé maškary.
01:17:38 Já jsem ze svého šenku donesla pravé nefalšované pivo.
01:17:47 Nefiltrované?
01:17:49 Určitě.
01:17:51 Ty ani nefiltruje?
01:17:54 Já to je nejlepší.
01:17:57 Já se na to potom podívám.
01:18:01 My budeme koblihy plnit džemem.
01:18:06 Pozor, to se tady nesmí.
01:18:18 Dáme marmeládu doprostřed.
01:18:21 Aby to bylo dobře vidět.
01:18:23 Spojíme takto jednoduše.
01:18:24 Je to relativně jednoduchá verze.
01:18:30 Když smažíme, tak to občas vyteče ven.
01:18:32 Prská to.
01:18:34 Takže dobře připevnit ty konce.
01:18:36 Na okrajích.
01:18:37 Já preferuji buď do hotového a zchladlého koblihu potom
01:18:42 tu marmeládu stříknout, ale to je varianta,
01:18:45 kdy máme na první kousnutí všechno nebo nic.
01:18:50 Takže ideálně potom, když si děláte takto malé koblihy,
01:18:53 tak namáčet do marmelády.
01:18:57 Když vyřízneme tvar s placky, která by měla mít dva cm,
01:19:02 tak to nechám ještě 20 minut nakynout.
01:19:07 Koblihy potom vezmeme, budeme smažit.
01:19:10 Pravidlo je, že horní strana se má snažit jako první.
01:19:14 Nebojíme se toho.
01:19:18 Olej, Kobliha tam opravdu plave.
01:19:22 Není to tak, že pomažete panečku olejem, musí tam být od l.
01:19:29 Používáme sádlo.
01:19:31 Dejme tomu jednou za čas jednu takovou koblihu si můžeme dát.
01:19:38 Určitě, když zpracováváme těsto, tak je to dobré zpracovat dohladka.
01:19:45 Když to děláte ručně, trvá to třeba 20 minut.
01:19:48 Já si to odmakám, raději než robot.
01:19:53 Takže podle mě to taková posilovna.
01:19:56 Takže masopustní koblihy.
01:19:58 Co vy milé dámy?
01:19:59 Kam nás pozvete na masopustní průvod?
01:20:02 A masopustní akci v Ostravě?
01:20:05 Pozveme vás 28. února.
01:20:08 To je příští týden.
01:20:09 Už se to blíží.
01:20:11 Je to týden před popeleční středou.
01:20:15 Pak nastává období půstu a po něm jsou Velikonoce.
01:20:21 Kam?
01:20:22 Na Masarykovo náměstí.
01:20:24 V Ostravě.
01:20:26 Začne to v 10 hodin dopoledne.
01:20:27 Bude tam masopustní jarmark.
01:20:29 Se vším možným zbožím, se všemi možnými pochutinami,
01:20:33 řemeslné výrobky.
01:20:34 A v 15 hodin začne hlavní program.
01:20:36 To už budou ty radovánky a barokní masopust.
01:20:41 Pozor, chovejte se slušně, protože paní kolegyně.
01:20:48 Nebojte se, smrt je začátek.
01:20:55 Dobře, něco zásadního ke koblihám ještě?
01:20:58 Pocukrovat na závěr?
01:21:00 Správná kobliha by měla mít uprostřed kroužek.
01:21:06 Jak se osmaží z jedné části, tak se otočí.
01:21:09 Tím pádem vznikne světlý pruh.
01:21:12 Pořádně cukru.
01:21:13 My nabídneme našim dalším milým hostům.
01:21:16 Děkujeme za návštěvu.
01:21:35 Herečka Martina Adamcová a režisér Dušan Rapoš už je dnes
01:21:40 představovali nový český film muzikanti.
01:21:43 Ve středu prvního března.
01:21:48 Nevím jestli je to středa, každopádně prvního března.
01:21:51 Budete oba přítomni na premiéře?
01:21:53 Nejen já, ale třeba na tom filmu je úžasné,
01:21:56 že jsem se setkala s lidmi,
01:21:58 se kterým jsem se vždy chtěla setkat.
01:22:05 Třeba Nohavica.
01:22:06 To je takový pojem, to už snad ani není člověk.
01:22:10 On se vydal slovník ostravští my.
01:22:15 Že Nohavica je tam Jarek.
01:22:21 Takže má i svoje označení.
01:22:24 On tam toho prvního bude.
01:22:26 Takže se s ním znovu uvidím.
01:22:28 Bude to pro mě fantastické ho znovu vidět.
01:22:30 Těším se na vystoupení svých kolegů zpěváků.
01:22:36 Protože já jsem tam jediná nezpívající postava.
01:22:40 Jinak všichni umí zpívat a umí hrát.
01:22:42 Takže o to více si cením jejich výkonu.
01:22:45 I hereckých, které jsou fantastické.
01:22:49 Takže před tou samotnou premiérou v těch 19 hodin je ten koncert
01:22:54 a ten happening zdarma.
01:22:58 Budou tam všichni včetně sponzorů a z producentů pana Šišky
01:23:01 a pana Kryštofa.
01:23:03 A samozřejmě pan režisér.
01:23:08 Zpívat bude Marta Jandová.
01:23:12 Její písně i Petra Smolíka zazní ve filmu.
01:23:19 Ale ústy někoho jiného.
01:23:21 Ano, bude to hlavní postava.
01:23:26 Ale samotný zpěvák si také zahraje.
01:23:29 Ano, neprozradíme jakou postavu,
01:23:36 ale budou tam také idoly mladé generace.
01:23:46 Bude to úžasně naložené.
01:23:49 Jsem rád, že ti lidé opravdu to vzali.
01:23:58 Je to takové filmové dítě.
01:24:00 Které musíme zatím držet za ruku.
01:24:03 S pokorou a úctou přivedeme do kina před diváky.
01:24:11 Takže na vás si počkáme až dokonce v roli matky.
01:24:15 Kdo další tam hraje?
01:24:16 Pavel Kříž.
01:24:24 Říkali nám, že jsme blázni, ale je to dobré.
01:24:29 V
01:24:30 Má zajímavou vizáž.
01:24:34 Je to super.
01:24:35 Budete překvapeni.
01:24:37 Je to velký herec.
01:24:39 Skvělý chlapec.
01:24:42 Výborně se s ním spolupracovalo.
01:24:45 Má skvělou intuici.
01:24:48 Je tam Miloš Kramár.
01:24:53 Martin Dejdar.
01:24:54 Ten hraje takovou stárnoucí popovou hvězdu.
01:24:58 Pak je tam Patrik Děrgel z Prahy.
01:25:02 To je můj syn, nadějný herec.
01:25:04 U džemu držel hlavní linku hrdiny.
01:25:09 Dobře se na to dívá.
01:25:12 Je to mladý talentovaný herec.
01:25:15 Je to milá tvář.
01:25:17 V té kapele má Pavla.
01:25:24 Michala Sedláčka z Ostravy.
01:25:28 Je to takové trojmezí prostě.
01:25:31 Pokud chcete vidět našeho ostravského Norberta Lichého hrát
01:25:35 na bicí.
01:25:37 Nebo Evu Vejmělkovou,
01:25:39 tak určitě přijďte na nový český film muzikanti,
01:25:42 tak my jsme se také ptali,
01:25:46 co je v životě inspirační pro naše diváky.
01:25:49 Tak si poslechneme, co inspiruje naše diváky.
01:25:54 Dobré odpoledne milé dámy.
01:25:56 V současností mojí inspirací je jaro, na které se těším,
01:26:00 snažím se odlehčit stravu,
01:26:01 jen čekám až se dostanou ze všech viróz,
01:26:04 abych se konečně mohla začít hýbat a to konečně venku na procházce
01:26:08 i v posilovně.
01:26:10 Máme nemocné oběti, těšíme se, až se uzdravíme.
01:26:15 Tak také přejeme.
01:26:16 Honza píše, že inspirací je Jaromír Jágr.
01:26:19 Jeho život, sportovní úspěchy, pracovitost, touha po vítězství.
01:26:23 Co životě dokázal, i když vím, že začátky nebyly lehké.
01:26:27 Kromě jsou nejlepší inspirací moji rodiče, kteří mě vychovali.
01:26:30 Díky nim jsem vystudovala mám práci, která mě baví.
01:26:34 Tím, že jsem prožil šťastné dětství se čtyřmi sourozenci.
01:26:37 To ovlivnilo mě a inspirovalo i v životě.
01:26:40 Moc za to děkuji, budou pro mě vždy vzorem.
01:26:45 Zdraví Lukáš.
01:26:47 Blahopřejeme rodičům pták úžasnému synovi.
01:26:50 Nejlepší inspirací je čtyřletá dcera.
01:26:52 Tím jaká je mně stále něčím překvapuje.
01:26:54 Stále vymýšlí nové věci, které vlastně inspirují i mě samotnou.
01:26:58 Někdy nám dává zabrat, ale určitě bychom jí za nic nevyměnili.
01:27:06 Ať dělám co dělám, snažím se inspirovat zahradou.
01:27:10 Kytice a růže jsou moje životní láska.
01:27:12 Kromě manžela samozřejmě.
01:27:15 Pro mě je inspirací manželka a její stále nové a nové nápady.
01:27:19 Jsem kolikrát tak moc inspirovaný,
01:27:22 že bych nejraději se vším praštil a kouká se v televizi na fotbal.
01:27:26 Musím přiznat, že mou velkou inspirací váš pořad.
01:27:31 Inspiruji se módou, ale rady si beru také z lékařských témat.
01:27:35 Zdraví Lucie.
01:27:37 Děkujeme za hezký příspěvek.
01:27:39 Teď bych poprosil, abyste vylosoval jeden z příspěvků.
01:27:43 Každý jednou větou.
01:27:47 Abyste řekli, proč jít do kina nový český film muzikanti.
01:27:50 Máme už málo času.
01:27:53 Pobavit se.
01:27:54 Uvolnit se.
01:27:55 Zasmát se.
01:27:56 Zaplakat si.
01:27:59 Makám na angličtině,
01:28:02 dřu
01:28:03 Až se mi
01:28:05 až se mi od hlavy kouří.
01:28:08 Inspiruje mě zvýšení platu.
01:28:10 To víte, každá koruna se hodí.
01:28:12 Mám kolem sebe tolik lákadel a těch peněz je tak málo.
01:28:19 Peníze ale nejsou všechno.
01:28:21 Každopádně posíláme lampičku.
01:28:23 Díky.
01:28:25 Díky za pozvání.
01:28:27 V pondělí Sama doma, opět ve půl jedné na jedničce.
01:28:38 Tak si to nenechte ujít, čekají vás tato témata.
01:28:41 Čekají na vás Ester a Alena, na shledanou.
01:28:49 Živé titulky ve spolupráci se ZČU Inovace podpořená TA ČR Mluvčí: Jiří Holický
Být doma neznamená šeď a nudu. Móda, zdraví, děti a tipy na víkend
praktická lékařka
Téma: střevní mikrobiom
ChatModerují Linda Bendová a Jana Fabianová
Svoje dotazy volejte nebo pište přímo do redakce » Kontakty
Mapa stránek | RSS | Nahoru f
© Česká televize 1996–2021 | English | 2
