Sama doma

Záznam chatu z úterý 4. dubna 2017

STOP: „Je na českém trhu dostatek bylinek pro období menopauzy?“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, ano samozřejmě nejen na českém trhu, ale i v přírodě naší krajiny, je dostatek bylin pro toho období.“

STOP: „Byli pro období menopauzy - jak je to s nimi cenově?“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Ceny bylin jsou různé podle producentů bylin, ale také podle způsobu jejich zpracování. Cena však není zárukou kvality.“

Michaela: „Zdravím Vás,četla jsem si Váš minulý chat a doporučujete zelený ječmen.Myslíte,že by byl vhodný pro maminku,která má chopn,užívá antidepresiva a léky na snížení cholesterolu a vys.tlaku?Zlepšil by se nějaký z těchto zdravotních problémů?Děkuji za odpověď a mějte se hezky“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, určitě bych doporučila, mělo byt dojít k celkové podpoře organismu. Každopádně doporučuji pozvolné užívání začínat s dávkou jednou denně ideálně v dopoledních hodinách a po týdnu postupně navyšovat.“

Dotaz: „Jde i bez bylinek v období menopauzy?“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Ano jde, záleží na průběhu, avšak byliny Vám mohou toho období překonat příjemněji.“

Karolína: „Dobrý den,zajímá mě,jaký máte názor na potr.doplňky ze stromu Moringa.Velmi ho doporučují lékárníci.A je srovnatelná s účinky ze zeleného ječmene?Děkuji“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, zelený ječmen je dle mého názoru pro náš organismus přirozenější s ohledem k tomu v jakém prostředí vyrůstáme.“

SF: „Mají bylinky pro období menopauzy nějaké vedlejší účinky?“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Byliny je třeba užívat s rozmyslem, i přestože jsou to léčivé rostliny, neznamená, že při neúměrném užívání nemohou uškodit.“

Marie: „Dobrý den, paní doktorko, jaké byliny doporučíte na velmi silné pocení? Pot je bez zápachu. Potím se ve vlasech, v obličeji i podpaží, hygienu dodržuji a používám antiperspirant, ale bohužel se snaha míjí účinkem. Zkoušela jsem i tinkturu a tobolky ze šalvěje, ale bohužel jsem nevypozorovala účinky. Děkuji za odpověď a přeji hezký den, Marie“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den Marie, šalvěj je jednoznačně jedna z bylin, která omezuje pocení. Vyzkoušejte tinkturu v kombinaci šalvěje a kontryhelu a doporučuji i koupele. Teď v jarním období jsou vhodné konzumovat i mladé lístky kontryhele“

Jarmila: „Jaké bylinky by mi pomohly v rámci menopauzy a také kdyžjsem rok brala léky na ředění krve ? Je mj 50, mám depresi, nadváhu, vysoký tlak. Hezk den a děkuji Jarka“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, kontraindikace s léky na ředění krve mohou být, pokud však již léky neberete, postupný dávkováním můžete zařadit byliny. Vhodný v tomto období je např. kontryhel, srdečník, plícník. Na nadváhu zkuste začít s kopřivovou natí, ale i kořenem. Na deprese třezalku tečkovanou“

Eva: „Dobry den,prosim o radu,je mi 45,mam jiz menopauzu,mam trombofilii,tudiz nemohu zadne hormony..v lekarne mi byla doporucena tinktura z jerabu ptaciho...doporucite mi jeste nejaky bylinny pripravek?dekuji Jandová“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Doporučila bych Vám spíše zdravou výživu nebo zelenou lékárnu, kde je dostupná celá řada bylinných tinktur nejen z jeřábu. Doporučuji Vám např. již zmíněny červený jetel.“

Věra Hodysová, Jirkov: „Dobrý den, zítra mi bude 67 let a mám stále mám potíže s horkostí hlavně při spánku. Ráda bych se zeptala, jakou bylinku bych měla používat proti nočnímu "pocení"? Nespavostí netrpím, ale budím se několikrát díky vlhku. Děkuji za odpověď“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, k narozeninám Vám přeji všechno nejlepší a brzké překonání obtíží. Určitě vyzkoušejte kontryhel a před spaním vlažnou šalvějovou koupel.“

Ela: „Dobrý den, můj dotaz je trošku z jiného období, než které je dnešním tématem, nicméně budu ráda, pokud mi na něj dokážete odpovědět. Chtěla jsem se zeptat na čaj s maliníku a lněné semínko, které se doporučují užívat před porodem. Chci se zeptat, zda mají tyto byliny opravdu pozitivní účinek na průběh porodu, kdy je začít užívat a jak často. Děkuji moc, hezký den :)“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, maliník můžete začít užívat od 3 měsíce těhotenství a vřele Vám jej doporučuji. V kombinaci s lněným semínkem bych začala užívat až od 8 měsíce těhotenství.“

zdenka: „Dobrý den,chtěla jsem se zeptat co mám dělat,když mám problém se sexem je mi 50let a manžel mne obviňuje že jej podvádím,když se pořád vymlouvám,že sním nechci nic dělat. Děkuji“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Na sexuální apetýt vyzkoušejte kotvičník.“

Jitka: „Dobrý den, chci se zeptat na kopretinu řimbabu. Je to sice mimo téma, ale stále se nemůžu nikde dovědět, jak často můžu tinkturu na migrénu používat. Bere se 2x denně 20 kapek, ale jak často a jak dlouho, abych si neškodila. Migrénu mám velmi často, přesto, že užívám convulex. Děkuji za odpověď.“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, naopak v tomto období bývají migrény velmi časté a nepříjemné. V případě prevence stačí opravdu 2x 20 kapek, i při dlouhodobém užívaní. V případě počátku migrény, dávku klidně zvyšte.“

Alena: „Dobrý den prosím o doporučení na firmu která má své laboratoře na bilinky. Chtěla bych si koupit kopřivu na pročištění svého organismu. Jak dlouho se kopřiva užívá? Máte ještě nějakou bilku, kterou by jste mi doporučila, aby mi pomohla hubnutím bříška? děkuji moc za jméno pěstovatele a hezk den.“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, ideální je si koupit farmaceutickou čajovou směs, ve kterých je podle normy deklarovaný obsah pod kontrolou státního ústavu pro kontrolu léčiv. Kopřivu můžete užívat 3x denně šálek čaje, nebo tinkturu dle doporučení výrobce.“

Helena Sefflova: „Dobry den,je mi 59 let uz treti rok prozivam menopauzu s navaly horka,uzivavam caj s cerv. jetele ktery mi moc pomaha piji tri salky denne chci se zeptat jestli nevadi zeho piji dlouhodobe?Dekji za odpoved.“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, u červeného jetele dlouhodobé užívání nezpůsobuje problém, spíše si časem může organismus zvyknout. Zkuste střídat s kontryhelem.“

Nikol: „Existuje neco,co opravdu funguje. Vyzkousela jsem toho spoustu,napr. SARAPIS apod. A vysledek zadny.“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, na každý organismus může fungovat něco jiného. Spíše bych vyzkoušela byliny v co nejpřirozenějším stavu, např. bylinné extrakty.“

Josef: „Dobrý den, mohla by jste mě napsat směs bylinek na spaní, děkuji“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, vhodná směs na spánek je chmel, kozlík, meduňka.“

Marcela Hrazilova: „Je mi 46let,mívám noční pocení, nervozita, napětí,začala jsem brát slabší léky na tlak a mám vysoký cholesterol,na který léky zatím neberu a nechtěla bych brát,kvůli vedl.ucinkum.Gynekolog mi zatím ponechává antikoncepci.Jake bylinky poradíte.“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, doporučila bych Vám olej nebo kapsle pupalky dvouleté. Kromě omega 3 a 6 mastných kyselin obsahuje také kys. gamalinolenovou, kterou si naše tělo nedokáže samo vytvářet a získáváme ji pouze z mateřského mléka. Ta právě např. napomáhá snížení cholesterolu a tlaku“

Dana: „Dobrý den, je mi 48 let, mám menopauzu a už delší dobu mám problémy s únavou. Jakou bylinku bych měla užívat? Děkuji“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Na dodání energie bych Vám doporučila zelený ječmen, nebo obecně zelené potraviny.“

Jiří Gottwald: „Dobrý den,zajímá mě pěstování merlíku chilského,především z hlediska včelaře.Můžete poradit na kontakt? Děkuji“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, pěstování merlíku se na Mendelově univerzitě v Brně v rámci projektu TA ČR centra kompetence zabýváme. Velmi ráda se s Vámi o této problematice pobavím, kontaktujte mne na email: helena.pluhackova@mendelu.cz.“

Hanka: „můžete mi, prosím, doporučit firmu, která prodává nechemicky ošetřené byliny? Nepoznám to, protože pokud to vykupuje od lidí, tak sbírají kdekoliv. Děkuji“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, byliny bez chemického ošetření jsou označeny BIO. Např. firma z Čejkovic“

Linda: „Chci se zepta na bylinky, ktere pomahaji vytvorit hormonalni rovnovahu u zeny, mam predcasnou menopauzu sice jeste menstruaci mam, ale trpim hormonalni nerovnovahou. Dekuji za reakci“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, doporučuji Vám řebříček a kontryhel.“

Drahunka: „Dobrý den paní doktorko, mám podobnź problém jako paní předemnou, návaly tepla a zimy, je to nepříjemné, svlékat se a urychleně oblékat,prosím o radu na bylinky. Jinak piju Kotvičník. Moc dékuji za odpověď, hezký den.“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Budu se znovu opakovat, ale doporučuji kontryhel a šalvěj.“

Lenka: „Poraďte mi, prosím, nějakou přírodní léčbu na návaly v přechodu. O hormonální léčbu,kterou mi včera doporučovala paní dokrotka, opravdu nemám zájem. Hodně se mluví o jeteli. Ale v jaké formě, aby to opravdu účinkovalo? Děkuji a přeji pěkný den“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, doporučila bych Vám kůru z různých druhů ve formě tinktur. Červeny jetel určitě stojí za vyzkoušení. Na navály šalvějové koupele a pít čaj ze šalvěje.“

Blanka: „Dobrý den, je mi 51 let a denně užívám přírodní produkt Fytofem. Myslíte, že bych ještě k tomuto měla užívat nějaké jiné bylinky? Jediné, co mě zatím trápí, je nespavost. Na ni si beru skoro denně kozlíkové kapky. Antikoncepci nemám žádnou. Děkuji a přeji hezký den.“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den na nespavost, jsou vhodné byliny se sedativními účinky, vhodná je kombinace chmele, kozlíku a meduňky.“

Kamila: „Paní doktorko, mohla byste mi, prosím, doporučit literaturu "užití bylinek v přechodu" z Vašeho výzkumu? Moc děkuji předem.“

Ing. Helena Pluháčková, PhD.: „Dobrý den, bohužel běžně dostupnou literaturu se mi zatím z časových důvodů nepodařilo vydat. Převážně píšu odborné články pro vědeckou veřejnost. Ale do budoucna určitě mám tento záměr. Spíše se zúčastňuji veřejných přednášek na různá témata.“