00:00:18 Prý když nám přes silnici přeběhne černá kočka, budeme mít smůlu.
00:00:23 Nevím. Ale vím, že když se vám před očima na televizní obrazovce
00:00:27 objeví ČERNÉ OVCE, lze spíš mluvit o štěstí.
00:00:30 Hezký den u jejich sledování.
00:00:32 Dneska budeme pokračovat 2. dílem seriálu o tom
00:00:35 jak se ze zdravotního hlediska připravit na výjezd do zahraničí.
00:00:39 A abyste v zápalu letních dovolených nezapomněli
00:00:42 na něco důležitého, už teď přinášíme reportáž
00:00:45 o tom jak vybírat školní aktovku.
00:00:48 Na cestách po vzdálených koutech naší planety můžeme potkat
00:00:52 pruhovanou zebru, hnědého medvěda, barevného papouška.
00:00:56 Anebo také pěkně vybarvené cizopasníky.
00:00:58 A právě to je důvod, proč před odjezdem navštívit lékaře.
00:01:05 Dovolené a cestování se staly pevnou součástí našeho života.
00:01:09 Trávíme dny volna nejen v české kotlině, ale i po celé Evropě
00:01:13 a celém světě.
00:01:14 V minulém dílu jsme se věnovali tomu, jak se na cestu
00:01:17 i do vzdálenějších míst připravit.
00:01:19 Teď se podíváme na to, jaká zdravotní rizika nás mohou
00:01:23 na dovolené potkat.
00:01:25 Při cestách do Evropy ta rizika nejsou o nic větší než u nás.
00:01:30 Naproti tomu v tropických a subtropických zemích
00:01:33 se naši občané mohou setkat s celou řadou poměrně závažných onemocnění,
00:01:38 která u nás neexistují.
00:01:39 Takovými onemocněními jsou např. malárie, břišní tyfus,
00:01:43 arbovirózy, je možné narazit ve vyšším měřítku
00:01:46 na virové hepatitidy A a B a zejména infekční průjmy.
00:01:51 Jedním z největších rizik jsou střevní infekce, průjmová
00:01:54 onemocnění, proti kterým neexistuje účinná ochrana očkováním ani léky.
00:01:59 Ta nejdůležitější ochrana je vyvarovat se konzumace
00:02:02 rizikové potravy a rizikové vody.
00:02:04 Vodu bychom měli kupovat vždycky balenou, kupovat to po kartonech,
00:02:10 po velkých baleních, ne po lahvích.
00:02:12 Je vždycky riziko, že jsou to posbírané PET lahve naplněné
00:02:16 místní vodou, byť zpátky zalepené, takže to i cvakne, když to otevřete.
00:02:20 V exotických zemích bychom se měli vyvarovat ledu v nápojích,
00:02:24 v subtropech a tropech se raději vyhýbat zmrzlinám a ovocným salátům
00:02:28 s ledovou tříští.
00:02:30 Dávat si pozor na nezvyklé oleje, omastky v orientálních kuchyních,
00:02:34 nekupovat na pobřeží ryby nejistého původu.
00:02:37 To, co je tepelně upravené, upečené, usmažené, udušené, uvařené,
00:02:41 byť by to byly opičí steaky, krokodýlí řízky,
00:02:44 to všechno se dá jíst, když je to tepelně opracované.
00:02:47 Pokud se ubytujeme v hotelu či jiném ubytovacím zařízení,
00:02:51 musíme počítat s tím, že úroveň hygieny je vždy závislá
00:02:55 na hygienickém standardu personálu, který tam pracuje.
00:02:58 Doporučuju, když se ubytuju v hotelu, bez ohledu na to, kolik má
00:03:02 hvězdiček, to obejít z druhé strany a podívat se na tu rampu,
00:03:06 kudy tam zavážejí potraviny, jak to tam vypadá.
00:03:09 Kromě infekčních potíží nám na dovolené hrozí ale i celá řada
00:03:13 rizik neinfekčních.
00:03:15 Mnozí z nás cestují do zahraničí právě z částečně rizikových důvodů,
00:03:19 ať už jde o nezvyklé sportovní činnosti či aktivity provozované
00:03:23 v náročných klimatických podmínkách. S čím se můžeme potkat?
00:03:27 Z hlediska expozice tomu prostředí to může být vysokohorské nemoc.
00:03:31 Existují léky, které se podávají preventivně anebo v průběhu
00:03:35 určitých zdravotních potíží.
00:03:37 Je to i riziko při potápění, kontakt s jedovatými
00:03:41 rostlinami a živočichy.
00:03:42 V některých lokalitách může být složitá politická
00:03:46 a společenská situace, tam je potom i zvýšené riziko úrazu.
00:03:51 Problémem při letních dovolených je také slunce.
00:03:54 Naše tělo není nastaveno na vysoké dávky slunečního záření,
00:03:58 zejména v tropech a subtropech.
00:04:00 Co děláte pro to, abyste na dovolené na pláži nebo v horách
00:04:04 -nedostala úžeh, úpal, přehřátí?
-Nosím slamák.
00:04:06 Tekutiny, pokrývky hlavy, ve stínu.
00:04:09 Nosím pokrývku hlavy, mažu se krémem.
00:04:11 Já sluníčko moc nesnáším, takže na sluníčko ani moc nechodíme.
00:04:15 -Nedělám.-Žádné?
-Vůbec žádné.
00:04:18 -Pokrývka hlavy, pitný režim?
-Pitný režim dodržuju velmi dobře.
00:04:23 Tyhle zátěže tepla a sluníčka velice přísně dávkovat,
00:04:29 spíše se držet trochu zpátky.
00:04:31 Ono to v tropech opaluje i ve stínu.
00:04:33 Rodiče by měli regulovat délku pobytu dětí na přímém slunci.
00:04:37 Zpočátku je nutné používat ochranné krémy s vyššími UV faktory.
00:04:41 Důležité je také dodržovat pitný režim, při teplotách 25 - 30 stupňů
00:04:46 bychom měli vypít denně 3 - 4 litry tekutin.
00:04:49 Potkat nás může rovněž pásmová nemoc.
00:04:52 Pásmová nemoc, to je vlastně potřeba adaptace na časový posun.
00:04:56 Dá se tomu dneska pomoct tím, že se používají preparáty s melatoninem,
00:05:01 to je hormon, který je závislý na intenzitě světla atd.
00:05:05 S tímto preparátem lze tu adaptaci usnadnit.
00:05:09 Cestovat do jiných časových pásem bychom měli v určitém režimu,
00:05:13 nechat si čas na dospání a neposouvat časový harmonogram,
00:05:17 na který jsme zvyklí, do spánkového deficitu.
00:05:20 Řešením určitě nejsou do letadla prášky na spaní.
00:05:23 Na dovolenou bychom měli odjíždět odpočatí a také zdraví.
00:05:27 Už jen klimatická adaptace a cesta sama o sobě
00:05:30 jsou pro organizmus zátěž.
00:05:33 Pokud jde o aklimatizaci, tak ta u dětí probíhá většinou velice
00:05:39 úspěšně a rychle, jiná je otázka, pokud jde o úrazy dětí.
00:05:43 Je to pro ně neznámé prostředí, kde se objevuje celá řada nových jevů.
00:05:47 Riziko úrazů u dětí při pobytu v zahraničí by mohlo být významné.
00:05:52 Stejně tak existuje zvýšené riziko v oblastech, kde se může potrava
00:05:57 kontaminovat infekčními mikroorganismy a způsobit u dětí
00:06:00 průjmová a jiná onemocnění.
00:06:02 Děti v řadě případů nedodržují hygienické zásady takovou měrou
00:06:07 jako dospělí lidé, protože si neuvědomují
00:06:09 závažnost případného rizika.
00:06:11 Pokud se po návratu z dovolené necítíme dobře, je vhodné vyhledat
00:06:15 lékaře, ideálně specialistu na oblast cestovní medicíny.
00:06:19 Během celého pobytu je více než rozumné dodržovat základní
00:06:23 hygienické návyky, zpočátku udržovat podobný časový režim,
00:06:26 na nějž jsme zvyklí z domova.
00:06:28 A co dělat pro to, abychom se vrátili z dovolené zdrávi?
00:06:32 Nejspíše se ze zahraničí vrátí zdráv člověk, který je
00:06:35 dobře poučen o tom, kam jede a jaké jsou tam podmínky.
00:06:39 Považoval bych za rozumné, když člověk jede do nějaké vzdálenější
00:06:43 země, aby se informoval u lidí, kteří tam již byli a kteří znají
00:06:47 poměry, které v té zemi existují.
00:06:49 Jakmile se začneme na dovolené nějakým způsobem předvádět
00:06:53 anebo zkoušet něco zbrusu nového, ať už potápění
00:06:56 nebo lezení po skalách, tak to vždycky špatně skončí.
00:07:02 Letos vstoupila v platnost kritéria hořlavosti textilií pro dětské
00:07:06 noční ošacení podle evropské normy.
00:07:09 Nás zajímalo, kdy toto nařízení nabylo účinnosti.
00:07:12 Tak zněla naše otázka a takto měla znít vaše odpověď:
00:07:15 Od června 2009 už by na trh neměly být uváděny výrobky,
00:07:19 které budou v rozporu s touto evropskou normou.
00:07:22 Tato knížka povídek inspirovaných reportážemi ČERNÝCH OVCÍ poputuje
00:07:29 k naší velké radosti výherci.
00:07:31 V soutěži budeme pokračovat až v září.
00:07:34 Vy můžete tento čas využít k čerpání dovolené, relaxaci,
00:07:37 lelkování s cílem nasát energii anebo také studiem
00:07:41 spotřebitelské tematiky, protože září je už za pár měsíců.
00:07:48 Kdyby to bylo tak jednoduché s vědomostmi
00:07:51 jako se školními aktovkami.
00:07:53 Žák by si prostě koupil ve znalostnictví na rok dopředu
00:07:57 vědomosti a bylo by to.
00:07:58 Bohužel, podobný model zatím funguje pouze u školních pomůcek.
00:08:04 V každém případě se aktovka nebo batoh musí vybírat nejenom očima,
00:08:08 ale především rukama.
00:08:10 Musíme se podívat, jestli aktovka nebo batoh jsou tvarově stálé.
00:08:17 Je to důležité, protože když se zaplní, tak tvarově nestálý batoh,
00:08:22 z toho potom vznikne neforemný vak, který těžko to dítě bude nosit.
00:08:27 Zaměříme se na záda, která musí být pevná,
00:08:30 měla by být polstrovaná a tvarovaná.
00:08:34 Je to z toho důvodu, aby se dítěti neničila záda.
00:08:38 A pokud je to tvarované, je to výhodné.
00:08:41 Když se dítě potí, tak mu vzduch proudí mezi aktovkou a zády.
00:08:46 Určitě si prohlédněte popruhy.
00:08:48 Popruhy by v každém případě měly být polstrované a jejich šíře
00:08:52 by měla být minimálně 3 cm.
00:08:55 Je to z toho důvodu, aby když ta aktovka bude plná, tak aby se
00:08:59 popruhy nezařezávaly do ramen.
00:09:04 Délka popruhů by měla být 70 cm.
00:09:06 Je to z toho důvodu, že dítě aktovku nosí nejenom v létě,
00:09:11 kdy je minimálně oblečeno, ale také v zimě,
00:09:14 tak abychom mohli aktovku upravovat, aby dobře seděla na zádech.
00:09:18 Pokud se rozhodnete pro aktovku, tak si ji důkladně prohlédněte.
00:09:22 Zaměříme se na klopnu.
00:09:24 Klopna by opět měla být vyztužená, je to z důvodu
00:09:28 tvarové stálosti té aktovky.
00:09:31 A současně by měla překrývat i bočnice, aby z aktovky jednak nic
00:09:36 nevypadávalo, a když prší nebo sněží, tak aby tam nesněžilo
00:09:40 nebo nepršelo.
00:09:42 Současně se podíváme i na dno aktovky, opět by mělo být pevné.
00:09:48 Zkontrolujeme si i provedení rukojeti, měla by být dostatečně
00:09:52 široká, aby se dítěti dobře držela. Podíváme se i na její uchycení.
00:09:57 Větší šanci mají rukojeti, které jsou k aktovce přichyceny nýty,
00:10:01 vydrží různé pohazování, prostě to, co děti s těmi aktovkami dělají.
00:10:08 U vybrané brašny sledujte, zda má označení "školní".
00:10:11 Znamená to, že je vyrobena v souladu s normou 79 6506.
00:10:15 Pokud nenajdete tento odkaz, znamená to, že výrobek nemusí
00:10:19 splňovat všechna kritéria a může být pro školáka nebezpečný.
00:10:23 A určitě se podívejte dovnitř školní brašny.
00:10:26 Jak batohy, tak i aktovky by měly mít členitý vnitřní prostor,
00:10:30 nejlépe dvě velké kapsy doplněné malými kapsičkami.
00:10:34 Je to z toho důvodu, aby si dítě mohlo v té tašce udržovat pořádek,
00:10:38 aby se mu to všechno nesesypalo na jednu hromádku.
00:10:44 Pokud jste se rozhodli pro batoh, vyzkoušejte všechny zipy
00:10:48 a sledujte, jak snadno se celý batoh otevírá a zavírá, aby tuto
00:10:52 manipulaci vaše dítě samo zvládlo.
00:10:54 V každém případě je nutné vybírat z takových školních batohů
00:10:58 a aktovek, které jsou hodně barevné, zejména na té čelní ploše.
00:11:03 Je to z důvodu viditelnosti dítěte při normálním světle.
00:11:07 A dále by na batohu nebo aktovce měla být plocha s reflexním
00:11:11 materiálem, a to nejen na čelní straně, ale také i na bočnicích,
00:11:16 aby dítě bylo vidět za snížené viditelnosti.
00:11:22 Důležitá je také váha školní brašny.
00:11:25 Norma připouští maximální hmotnost pro školáky 1. stupně
00:11:29 základní školy 1,2 kg. Optimální je hmotnost kolem 1 kg.
00:11:33 A samozřejmostí už je, že se školní aktovky či batohy vyrábějí
00:11:37 z nepromokavých materiálů. Cena vypovídá o kvalitě výrobku.
00:11:41 Ale pozor - i u školních brašen platíte někdy pouze za značku.
00:11:50 Čas se naplnil, budeme se muset rozloučit.
00:11:53 Děkujeme vám za pozornost a doufáme, že si na nás vzpomenete
00:11:57 i zítra ve stejnou dobu.
00:11:59 To na vás bude čekat Iveta Fialová a kauzy ČERNÝCH OVCÍ.
00:12:03 Skryté titulky: Alena Kardová, Česká televize 2009
Nebojte se bojovat za svá práva – pomůžeme vám! Reportáže, testy, rady.
Druhý díl seriálu o cestování se bude věnovat tomu, co nás na cestě může potkat.
Autor reportáže: Alena Daňková
Kdyby to bylo tak jednoduché s vědomostmi jako se školními aktovkami. Žák by si prostě koupil ve znalostnictví na rok znalosti a bylo by to. Ale bohužel. Podobný model zatím funguje jenom u školních pomůcek.
Autor reportáže: Maria Křepelková
Mapa stránek | RSS | Nahoru f
© Česká televize 1996–2021 | English | 1
