Čaj pro pohodu budoucích maminek

meduňka (uklidňující bylinka, která podporuje dobré trávení)

kontryhel (bylinka, která sice tonizuje dělohu, ale v této směsi je jeho množství neškodné a prospěje ženskému zdraví)

řebříček (oblíbená bylinka Marie Treben, řebříček by měla užívat každá žena prakticky po celý život)

heřmánek (má protizánětlivé účinky, působí proti křečím, takže je dobrý pro zažívání)

Množství na denní dávku: vezmeme si od každé bylinky špetku, to znamená množství, které se nám vejde do tří prstů. Zalijeme litrem vroucí vody a necháme 10 minut luhovat.

Pijeme 1–2 šálky této bylinkové pohody denně.

Poznámka: Heřmánek může způsobovat alergie. Pokud tento problém máte, použijte místo něj třeba řepík nebo měsíček lékařský.