Moderní hobby magazín Filipa Čapky. Užitečné informace o zahradách, bydlení a stavebních úpravách všeho druhu. Nejnovější trendy pro vaši inspiraci

Obsah dílu

Přehrát vše

Dnes se budeme věnovat nejrůznějším dietám, lepku i odlehčené stravě, podpoříme imunitu, ukážeme si, jak pěstovat lísku, poradíme, jaký vybrat živý plot, vyřešíme rosení oken, přiblížíme termín „nulový dům“ a přidáme tip na domácího mazlíčka.


Chraňte své zdraví

Bez lepku

Téma různých diet, kvality potravin nebo nesnášenlivosti na některé složky v potravinách je ve společnosti stále patrnější a také naléhavější. V posledních letech výrazně přibylo lidí, kteří mají s lepkem problém. Vysvětlíme si, co je intolerance na lepek, jak se projevuje a jak si s ní poradit.


Chraňte své zdraví

Imunita

Imunitu lze posilovat různě: životním stylem, vhodnou stravou, péčí o prostředí, ve kterém žijeme, a také doplňky stravy. Dnes vám představíme sušené prvotní mateřské mléko.


Rady do zahrady Dany Makrlíkové

Živý plot v zimě

Chcete mít stále zelený plot, který nebude z tújí? Dana Makrlíková vám poradí, jaký vybrat.


Jak stavět

Jak zabránit rosení oken

V zimě se v mnoha domácnostech objeví problém s okny. Rosení, které způsobují zastaralá dvojskla, se projevuje vlhkostí na parapetě i podlaze, někdy vznikne i plíseň. Příčinou rosení bývají okenní rámečky dvojskel, které přestaly těsnit. Ukážeme, jak problém vyřešit nejen výměnou zasklení, ale připomeneme i možnost, jak zlepšit tepelněizolační vlastnosti oken použitím trojskla.


Chraňte své zdraví

Diety obecně

Bezlepková dieta je pro některé z nás nutností. Téměř denně ale čteme články o různých nových dietách, při kterých zaručeně zhubneme a omládneme. Podíváme se, jak je to tedy s dietami obecně, a zastavíme se u ketonové a bezlaktozové diety.


Jak stavět

Téměř nulový dům

Co si představit pod tímto pojmem? Při stavbě, ale i rekonstrukci domu je třeba mimo jiné myslet na energetickou účinnost stavby. Rodinné domy se už v minulosti stavěly tak, aby se v nich spotřebovalo co nejméně energie. Nový zákon znamená změnu v tom, že takto úsporné domy musí stavět všichni stavebníci. Jinými slovy: co dřív norma jen doporučovala, je dnes normou povinnou. Téměř nulový dům je tedy dům s téměř nulovou spotřebou energie.


Vše pro zahradu

Líska

Představíme vám možnosti, které nabízí pěstování lísky, a ponoříme se též do pověstí a bájí, které ji provázejí od starověku.


Máme rádi zvířata

Chov zakrslých králíků

Zatoužili jste po chlupatém mazlíčkovi, jenže nemáte místo a čas pro pejska nebo kočičku a křeček zrovna není dvakrát komunikativní tvoreček? Pamatujete na králíky z klobouku?


Uvařte si podle nás

Recepty

A na závěr si připravíme menu, které vám buď pomůže od zdravotních problémů, anebo jen odlehčí jídelníček.


Stopáž51 minut
Rok výroby 2020
 P ST HD