Banánové lívance
Kolikrát jste už slyšeli, že snídaně je základem dne a že by měla být vydatná? Řada lidí si ale pod tímto pojmem představí tučné nebo sladké. Dnes si ukážeme, že vydatná snídaně může být nejen chutná, ale i zdravá.
10 kusů
1 hodně zralý banán
2 vejce
½ lžičky kypřícího prášku
2 lžíce jahelné mouky
Špetka soli
Olej na smažení, ideální je kokosový
Všechny suroviny na lívance rozmixujeme na hladkou hmotu. Smažíme v lívanečníku nebo na pánvičce, kde tvoříme malé placičky, z obou stran na rostlinném oleji.