Zapamatujte si!
- Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je neurovývojová porucha mozku, která může přetrvávat i v dospělosti. Těhotné matky, které kouří, riskují, že jejich dítě bude touto poruchou trpět.
- Nepodceňujte mytí rukou po použití toalety ani hygienu v kuchyni. Střevní potíže a nevolnost z jídla způsobuje také bakterie E-Coli, která se přenáší nemytýma rukama či špinavou houbičkou na nádobí.
- Máte-li ochablé pánevní dno, posilujte jej. Zmírníte menstruační bolesti, příznaky menopauzy, inkontinenci, bolesti páteře a zlepšíte si sexuální život.