Inhalační směs na zimu

máta
dobromysl
mateřídouška
trošku anděliky
saturejka
heřmánek
konce větviček čerstvého smrku

Všechno smícháme, vložíme do konvice a dáme vařit. Na hrdlo konvice nasadíme hadici, kterou vyvedeme k místu, kde si můžeme pohodlně dát hlavu pod ručník a začít inhalovat, jakmile voda začne vařit. Pokud máme rýmu nebo zánět nosních dutin, vdechujeme nosem, pokud angínu nebo zánět hrtanu, vdechujeme ústy po dobu 5 až 20 minut.

Inhalační směs na zimu

Inhalační směs na zimu