Je to v hlavě
Obsah dílu
Změna životního stylu — Recepty s krůtím masem — Chůze a běh v zimě — Počasí s meteorologem Tomášem Ostrožlíkem — Jak funguje Ostravské muzeum — Knižní tipy
Části dílu
Přehled dílů
Ve slově je síla
Miroslav Kemel – Vánoční nápor a sebeobrana – Filmové novinky - ParaCENTRUM Fenix - Čočka na všechny způsoby a Lubomír Javůrek – Hasiči a vánoční požáry
Nadílka
Ladislav Krofta - škola papání - Veronika Lálová a Stardance - Vaření a Mikuláš - vánoční jedličky - malérečky a ozdoby
Dobro ráno
Neziskovky - Na kafe s Dobrý ránem - VAŘENÍ: Sušenky - Sbor Svítání - Americký stafordšírský teriér
Dech přírody
Screening plic - Martin Moravec - Andělský strom - Dřevěné dekorace - Vaření: prkénko pro návštěvy
Cesta do daleka
Vojtěch Vrtiška - Cestování s rodinou - Ivo Kahánek - Pavoučí kuriozity - mladý talent Alex Faivre - Vaření: exotický advent
Už brzy...
Úvod + Anketa — Počasí + Zprávy — Vánoční cukroví — Divácká soutěž — Světový den boje proti AIDS — Anketa + Kalendárium — Důležitost předčítání dětem — Ostravské Vánoce — Vánoční a zimní dekorace — Počasí — Vánoční cukroví — Divácká soutěž — Vánoční cukroví a pomoc pro obce zasažené povodněmi — Počasí o víkendu — Světový den boje proti AIDS — První adventní koncert ČT, raná péče — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Zpěvačka Leona Machálková — Divácká soutěž — Vánoční cukroví — Psí seriál: dobrman — Anketa + Aktuálně — Vánoční a zimní dekorace — Důležitost předčítání dětem — Počasí — Vánoční cukroví a pomoc pro obce zasažené povodněmi — Divácká soutěž — Zpěvačka Leona Machálková — Anketa + Aktuálně — Světový den boje proti AIDS — Psí seriál: dobrman — Vánoční a zimní dekorace — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — První adventní koncert ČT, raná péče — Vánoční cukroví — Zpěvačka Leona Machálková — Psí seriál: dobrman — Vyhodnocení ankety + ČT tipy — Vyhodnocení soutěže — Zpěvačka Leona Machálková + Rozloučení
S optimismem
Úvod + Anketa — Počasí + Zprávy — Děti a energetické nápoje — Divácká soutěž — Menu inspirované Dnem díkůvzdání — Anketa + Kalendárium — Adventní věnce — Výcvik a trénink psů — Počasí — Děti a energetické nápoje — Divácká soutěž — Menu inspirované Dnem díkůvzdání — Postřehy odjinud - Bulharsko očima Petra Voldána — Anketa + Aktuálně — Adventní věnce — Výcvik a trénink psů — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Herečka Jana Paulová a tanečník Robin Ondráček — Divácká soutěž — Menu inspirované Dnem díkůvzdání — Postřehy odjinud - Bulharsko očima Petra Voldána — Anketa + Aktuálně — Výcvik a trénink psů — Herečka Jana Paulová a tanečník Robin Ondráček — Počasí — Divácká soutěž se StarDance — Divácká soutěž — Děti a energetické nápoje — Herečka Jana Paulová a tanečník Robin Ondráček — Adventní věnce — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Herečka Jana Paulová a tanečník Robin Ondráček — Menu inspirované Dnem díkůvzdání — Výcvik a trénink psů — Vyhodnocení ankety + ČT tipy — Vyhodnocení soutěže — Herečka Jana Paulová a tanečník Robin Ondráček + Rozloučení
Nálada je výborná
Úvod + Anketa — Počasí + Zprávy — Játra a detoxikace — Divácká soutěž — Menu z ořechů — Práce s roboty — Anketa + Kalendárium — Prevence krádeží — Počasí — Játra a detoxikace — Divácká soutěž — Menu z ořechů — Zpěvačka Markéta Konvičková — Anketa + Aktuálně — Práce s roboty — Prevence krádeží — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Játra a detoxikace — Divácká soutěž — Menu z ořechů — Zpěvačka Markéta Konvičková — Anketa + Aktuálně — Prevence krádeží — Počasí — Játra a detoxikace — Divácká soutěž — Práce s roboty — Zpěvačka Markéta Konvičková — Anketa + Aktuálně — Ostrava zpívá gospel — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Játra a detoxikace — Menu z ořechů — Sbírka Vánoční hvězda — Vyhodnocení ankety + ČT tipy — Vyhodnocení soutěže — Zpěvačka Markéta Konvičková + Rozloučení
Bez limitů
Úvod + Anketa — Počasí + Zprávy — Na co dávat pozor u levných alternativ potravin — Divácká soutěž — Kontaktní gril — Anketa + Kalendárium — Poklady z půdy — Jak zvládnout třicet triatlonů a skončit druhý — Počasí — Oběti sexuálního násilí a komunikace s nimi — Kontaktní gril — Anketa + Aktuálně — Úspora energií, dřevostavby, roubenky — Divácká soutěž — Na co dávat pozor u levných alternativ potravin — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Zpěvačka Michaela Nosková — Poklady z půdy — Kontaktní gril — Divácká soutěž — Jak zvládnout třicet triatlonů a skončit druhý — Anketa + Aktuálně — Oběti sexuálního násilí a komunikace s nimi — Počasí — Úspora energií, dřevostavby, roubenky — Divácká soutěž — Jak zvládnout třicet triatlonů a skončit druhý — Zpěvačka Michaela Nosková — Anketa + Aktuálně — Premiéra dokumentu Seriózní dobrodruh — Na co dávat pozor u levných alternativ potravin — Upoutávka na další vysílání — Počasí + Zprávy — Kontaktní gril — Oběti sexuálního násilí a komunikace s nimi — Poklady z půdy — Vyhodnocení ankety + ČT tipy — Vyhodnocení soutěže — Zpěvačka Michaela Nosková + Rozloučení
Probuzení
David Koller - digitální wellbeing - Táňa Brodská, Petruccya a Ztracenný deník - Otevřená módní studia - vědomý pohyb a kompenzační cviky - Vaření: krabičkujeme -
