Obsah dílu
Ve středu přivítáme v Dobrém ránu ornitologa a — ptáčkaře Tomáše Grima, který před několika lety z akademického prostředí zběhl — na volnou nohu. — Byl v 85 zemích a na svých cestách za ptáky strávil sedm let života. Před — měsícem se vrátil z dvouměsíčního pobytu v Bolívii. Co tam dělal? Jaké — fotografické úlovky si přivezl? Co znamená býti ptáčkařem? Co si máme — představit pod pojmem "urbanizace ptactva", jak dlouho je — schopný čekat na fotku, která pozorování jsou nejcennější? Na to všechno — se zeptáme. — Jak si vybrat a jaký by měl být psychoterapeut? To jsou nejčastější otázky, — které si pokládají všichni, kteří uvažují nad psychoterapií. Existuje několik — způsobů a kritérií, jak si můžeme najít toho nejvhodnějšího. Jak vybrat správný — směr psychoterapie? Jaký je rozdíl mezi psychologem a psychoterapeutem a — psychiatrem? O tom všem a také o tom, že především nám musí sednout — terapeut jako člověk, si budeme povídat s psycholožkou Julií Janošíkovou. — Posvítíme si na předvánoční úklid. Specialistka a influencerka Kateřina Brožová — nám prozradí různé zlepšováky a fígle, jak uklidit a vyčistit náš byt a moc se — přitom neunavit. Probereme s ní detailní úklidový předvánoční plán a jeho — načasování. A budeme se věnovatt starým dobrým úklidovým pomocníkům z dob — našich babiček: kyselina citrónová, soda, bílý ocet, sůl. — Vyznáte se v bojových sportech? Představíme druh, který pochází z Havaje a — jmenuje se kajukenbo. Je to jedinečný bojový systém spojující prvky — karate, juda, kung-fu, boxu a jiu-jitsu. Do středečního Dobrého rána — dorazí hned několik ragbistů, se kterými si o tomto sportu budeme povídat. — Jakou historii má v Česku, v jakém věku je ideální začít, jak moc tvrdý sport — to je, a jak jsou na tom ženské týmy. Dozvíte se ale mnohem více. — Kajukenbo, jedinečný bojový systém spojující prvky karate, juda, kung-fu, boxu — a jiu-jitsu, má hluboké kořeny v exotické směsi tradic a kultur. Jeho původ — sahá až do Havaje, kde v 40. letech 20. století vznikl jako reakce na skutečné — boje na ulicích. Ukážeme si, jak vypadá trénink. — V kuchyni bude mít hlavní roli bryndza. Pokud ji znáte jen z halušek, nehte se inspirovat.
Části dílu
Přehled dílů
30. ledna
Adriana Špottová a Martin Kučera — Nová dekorace Dobrého rána — Počasí s meteorologem — Snídaně podle pravidel zdravé výživy — Psychosociální modul v aplikaci Záchranka — Spánek — Suchej únor 2026
29. ledna
Petr Kubásek — Odvykání kouření — Filmové novinky — Slavná jídla z českých filmů — Zvířata ve volné přírodě v zimě - pravidla pro přikrmování — Cvičení - patní ostruhy — A zase se začínáme učit anglicky
28. ledna
René Mašín — Neandrtálci a jejich doba — Hudební novinky — Tučná a přitom zdravá jídla — Když se nepovede účes u kadeřníka — V ČHMÚ bylo naměřeno... — Zuby moudrosti
27. ledna
Jan Onder — Krádež identity a deep fake — Jizerská 50 — Masopust — Protokol na plese — Úrazy na lyžích
26. ledna
Anna Bolavá — Výběr střední školy, vysoké, povolání, chyby — Počasí s meteorologem — Zelené potraviny — Fíkusy okrasné - stálezelené pokojové rostliny — 4.2. Den prevence rakoviny
23. ledna
práce exekutora — pečení na víkend — plesové účesy — psí seriál - tibetská doga — funkční zimní oděv — fantastická stvoření ve středověku
22. ledna
práce klinického farmaceuta — nová dekorace Dobrého rána — finanční gramotnost mládeže — péče o zimní obuv — sedmiletý akordeonista — herec Hynek Čermák
21. ledna
filmové chyby popírající fyziku — datle na všechny způsoby — prevence kožních infekcí — důležitost úspěchu ve škole — saunování v mobilních saunách — akrobatické Cirkulum
20. ledna
mýty a fakta u zlomeniny krčku — menu s rostlinnými mléky — psí seznamka — chyby při používání číslovek — výročí vydání Babičky B. Němcové — kapela O5 a Radeček
19. ledna
dopady stresu na zdraví — menu ze spíže — vintage móda a upcyklace — úspora energie v topné sezóně — vlčí hlídky — cestovatel Dan Přibáň a “žlutá žába”
