Pojďme se podívat, jak nám uvaří profesionální trenéři. Připravil M. Froyda

Obsah dílu

Přehrát vše

Milí diváci, věříme, že si dnešní podzimní večer užijete u obrazovek České televize. Máme Vám totiž co nabídnout!

Filip s Ondřejem si pozvali trojici profesionálů – Jakuba Hybše, Lukáše Wolfa a Zuzku Jarošovou, kteří se zabývají komplexním sportovním a rehabilitačním tréninkem a mimo jiné rádi vaří. A my víme, jak samotná strava dokáže naši kondici a zdraví ovlivnit. A také dobrá nálada a slunce v duši! Vše jde ruku v ruce! Ovšem sem tam potřebujeme radu v kuchyni i při cvičení. Těšme se tedy na kulinářské i sportovní a terapeutické tipy od profíků.

A co budeme vařit? Zuzka upeče celožitný chléb z kvasu. Ten bude přílohou pro Jakubovu podzimní pečenou zeleninu s bylinkami, dýňovým olejem a zastřeným vejcem, i Lukášův hovězí steak s výtečnou BBQ omáčkou z batátů, pečeného česneku a cideru.

Po dobrém jídle na vás čekají Události, Branky, body, vteřiny a další díl jubilejní desáté řady Stardance!

Připravili jsme pro vás videa s praktickými cviky, které se už do pořadu nevešly a určitě vám přijdou vhod, když budete mít unavené nohy a bolavá záda. Jsou jednoduché a neuvěřitelně rychle a blahodárně zafungují!

Recepty v tomto dílu

Cviky na záda

Cviky na záda

Cviky na nohy

Cviky na nohy

Dýchání

Dýchání

Posilování

Posilování

Postoj

Postoj

Stopáž25 minut
Rok výroby 2019
 P ST HD