Hravá jógová cvičení nejen na prázdniny

Litujeme, ale pořad není v iVysílání dostupný
Video není k dispozici

S Bárou Hockovou a Yvettou Blanarovičovou si můžete dvanáctkrát zacvičit jógu a naučit se umění odpočívat a protahovat se, umění správného dýchání, soustředění i spánku.

Správně prováděná jóga, jejímž cílem je duchovní rozvoj a harmonie mezi duší a tělem, podporuje zdravý tělesný vývoj, rozvíjí tvořivost, představivost, soustředění a pomáhá lepšímu poznání sebe i druhých. Pomocí jógy se dají snižovat úzkosti a dokonce i zlepšovat školní prospěch. Jóga pomáhá i při prevenci úrazů, díky důrazu na koncentraci a kázeň – a pokud už k nějakému dojde, pak jóga pomáhá při rehabilitaci.

Hravá jógová cvičení pro děti jsou šancí i pro rodiče a prarodiče – nechte se společně vést ve dvanácti lekcích autorkou pořadu Danielou Fischerovou a poznejte radost ze sdíleného zážitku se svými ratolestmi.

Stopáž10 minut
Rok výroby 1997
 4:3