iVysílání

stránky pořadu
Premiéra:
19. 6. 2020
12:30 na ČT1

1 2 3 4 5

1 hlas
5371
zhlédnutí

Sama doma

Potíže s výchovou a rozkol v rodině — Horolezec Radek Jaroš — Chytré prázdniny - tipy pro děti — Thajský box i pro ženy — Daně — Letní vaření — Spisovatelka Radka Třeštíková — Daňové přiznání

90 min | další Magazíny »

upozorňovat

do playlistu

Přehrávač videa

Načítám přehrávač...

Sama doma

  • 00:00:20 Pohodové páteční odpoledne.
  • 00:00:22 Zdravíme vás z brněnského
    studia Sama doma.
  • 00:00:24 Na dnešní díl se vydáme s odvahou.
  • 00:00:27 Za odvážnou můžeme považovat
    autorku Radku Třeštíkovou,
  • 00:00:31 která dnes přijala pozvání
    do studia a my jsme za to velice
  • 00:00:33 rády a probereme s ní třeba
    například její nejnovější knihu.
  • 00:00:37 Odvahy na rozdávání má rozhodně
    také náš další host.
  • 00:00:40 Radek Jaroš,
  • 00:00:41 český legendární horolezec
    se kterým se dnes vydáme do dálek
  • 00:00:45 a také do výšek.
  • 00:00:46 Nabídneme také trochu adrenalinu
    v podobě thajského boxu,
  • 00:00:50 který prý dokáže
    pohltit i nás ženy.
  • 00:00:52 Dodám odvahu a sebevědomí a možná
    také schopnost ubránit se.
  • 00:00:56 Tak to dnes vyzkoušíme.
  • 00:00:58 Pokud patříte mezi ty pro které
    je daňové přiznání noční můrou
  • 00:01:02 a to jsem také já tak vám po dnešní
    vysílání nabízíme na chatu
  • 00:01:07 daňový servis.
  • 00:01:11 Bude vám odpovídat David Stančík
    z vedení Finančního úřadu a otázky
  • 00:01:14 mu můžete posílat.
  • 00:01:19 Při jaké příležitosti jste
    museli dokázat odvahu dokázat
  • 00:01:23 něco zvláštního?
  • 00:01:25 Já budu asi sbírat odvahu
    až se dostanu na vrchol skluzavky
  • 00:01:30 a děti mě budou
    hecovat ať jedu dolů.
  • 00:01:33 Napadá mě tady v televizním
    prostředí,
  • 00:01:35 že jsem musela sebrat hodně odvahy
    při svém prvním vysíláním ČT.
  • 00:01:41 Napište nám jak to máte vy.
  • 00:01:42 To je naše dnešní anketní otázka,
  • 00:01:44 kdy jste museli dokázat něco
    zvláštního a ukázat odvahu.
  • 00:01:49 Odměnou vám bude kniha Radky
    Třeštíkové našeho dnešního hosta
  • 00:01:52 Foukneš do pěny.
  • 00:02:11 Napjaté rodinné vztahy a více
    rozvodů a potíže s výchovou.
  • 00:02:15 Je to po sobě zanechala
    upnula karanténa.
  • 00:02:18 Není se asi čemu divit.
  • 00:02:20 Spousta rodičů řešila problémy
    s prací a k tomu se museli starat
  • 00:02:24 celý den o své ratolesti.
  • 00:02:28 Tyto situace a možná také další
    provedeme dnes s psycholožkou
  • 00:02:32 pro děti a dospělé Danielou Tichou.
  • 00:02:40 Opravdu se zvýšila míra problémů?
  • 00:02:44 Ty problémy jsou tak konstantní.
  • 00:02:47 Ale urychlily se.
  • 00:02:48 Urychlilo se to kdy přichází lidé
    k nám do poradny k psychologům.
  • 00:02:53 Protože teď potřebují
    něco aktuálně řešit.
  • 00:02:56 Myslím si, že by k tomu
    došlo třeba později,
  • 00:02:59 ale že se to urychlilo
    to rozhodnutí to řešit s odborníky.
  • 00:03:02 Co přicházejí řešit nejčastěji?
  • 00:03:05 Teď když si vzpomenu na své klienty
    tak to je nějaké výchovné věci
  • 00:03:12 kdy děti prostě nefungují
    tak jak by si rodiče představovali.
  • 00:03:16 A potom vztahy mezi
    rodiči navzájem.
  • 00:03:20 A také s širší rodinou apod.
  • 00:03:23 Ta situace v karanténě
    se tak trochu poodkryla.
  • 00:03:26 Jako rodiče jsme rádi
    za ty instituce a nebudeme lhát
  • 00:03:29 že nám pomáhají i s tím vzděláváním
    atd.
  • 00:03:33 Skloubit to s prací
    není jednoduché.
  • 00:03:36 Co byste poradila těm rodičům
    právě v této situaci?
  • 00:03:39 Jak zachovat tu hlavu a vzít
    to bez těch stresů a toho kolem?
  • 00:03:45 Dá se to vůbec takto vzít?
  • 00:03:47 Přemýšlím, zdali to vůbec
    lze říci obecně.
  • 00:03:51 Zdali to vůbec lze zvládat
    ve stresu protože ta karanténa byla
  • 00:03:54 úplně specifická situace, na kterou
    jsme nikdy nikdo nebyl připravený.
  • 00:04:00 V podstatě to,
  • 00:04:01 že budeme i s těmi dětmi
    a navzájem komunikovat
  • 00:04:04 tak to je hodně preventivní.
  • 00:04:08 Pojďme si říci, zdali
    existují nějaké situace,
  • 00:04:13 kdy už bychom si měli říci,
  • 00:04:14 že opravdu zapotřebí ať už kvůli
    tomu že nezvládáme tu výchovu anebo
  • 00:04:18 ať už kvůli napjatým vztahům
    co chceme zachovat a chceme zůstat
  • 00:04:21 v těch vztazích a takových
    tak kdy už zajít za psychologem?
  • 00:04:26 Většinou to je nějaká nespokojenost
    když pociťujeme nespokojenost
  • 00:04:31 s čímkoliv.
  • 00:04:32 V tom jak se nám daří výchova nebo
    jak se nám daří partnerský vztah.
  • 00:04:36 Zkoušíme různé věci
    a nic nám nefunguje.
  • 00:04:38 Takže se dostáváme do takového
    kruhu a zkoušíme a nic nefunguje.
  • 00:04:44 Už v tuto chvíli si říkám,
  • 00:04:46 že je fajn požádat někoho
    kdo se na to může dívat trochu více
  • 00:04:49 z nadhledu a vlastně poradit.
  • 00:04:52 Je náročné to zobecnit.
  • 00:04:55 Mohl byste dát konkrétní příklad,
  • 00:04:57 s čím za vámi chodí třeba
    nejčastěji ti klienti anebo když
  • 00:05:01 se něco opakuje?
  • 00:05:03 Nejčastěji to je nějaké
    téma hranic.
  • 00:05:05 Kdybychom se teď bavili o dětech
    kdy rodiče váhají kdy nastavit
  • 00:05:11 dítěti takovou pevnou
    hranici že toto už se nemá.
  • 00:05:14 Nakolik ho nechat trochu ten život
    zkoušet a to je takový
  • 00:05:19 největší otazník.
  • 00:05:21 Když ty hranice potom nejsou,
  • 00:05:23 tak to dítě je úzkostné
    a v podstatě se bojí a to se může
  • 00:05:26 projevovat agresí nebo somaticky.
  • 00:05:30 Cítí se nebezpečně v tom světě.
  • 00:05:32 Je zapotřebí, aby si rodiče
    určili ty hranice,
  • 00:05:37 které už opravdu nejde
    jít a o tom budou rozhodovat
  • 00:05:40 oni a co jsou ty věci o kterých
    se s tím dítětem dále bavit.
  • 00:05:44 S tím může pomoci ten psycholog.
  • 00:05:47 Hledat ty hranice.
  • 00:05:48 To mi přijde jako nejčastější
    věc se kterou se setkávám.
  • 00:05:51 Řešení těchto situací a problémů
    má určitě obrovský vliv
  • 00:05:55 na psychiku dětí.
  • 00:05:57 Jak je na to připravit,
  • 00:05:59 že třeba teď bude něco jinak
    a že se děje to co se děje?
  • 00:06:03 Že to je třeba výjimečná situace,
  • 00:06:05 která nemusí trvat věčně a třeba
    to je pouze přechodné.
  • 00:06:08 Jako situaci nouzového stavu?
  • 00:06:11 Když třeba vyústily ty konflikty
    mezi rodiči doma tak se to určitě
  • 00:06:15 podepsalo na psychice dětí.
  • 00:06:18 Mohlo.
  • 00:06:19 Ale dobře vyřešený konflikt
    má pro to dítě celkem pozitivní
  • 00:06:23 věc protože se od rodičů
    učí nápodobou a pokud dojde k tomu,
  • 00:06:28 že ty konflikty mezi rodiči jsou
    nějak vyřešené a to dítě ví,
  • 00:06:32 že to neznamená nějaký definitivní
    rozpad rodiny a že to je pouze
  • 00:06:36 výměna názorů
    tak to je pro něj nějakým způsobem
  • 00:06:39 posilující protože to může převést
    do svých vlastních vztahů.
  • 00:06:43 Pokud s dětmi mluvím a vysvětlujeme
    co se děje mluvíme o svých emocích
  • 00:06:47 tak si myslím, že to je něco,
    co to dítě tolik nezatíží.
  • 00:06:51 Takže vždy to je o té přímé
    komunikaci a snažit se mluvit.
  • 00:06:58 Potížím s výchovou v rodině
    bude asi spousta dotazů
  • 00:07:02 ze strany diváků.
  • 00:07:03 Tímto vás vyzýváme a dotazy
    nám můžete volat.
  • 00:07:09 Anebo nám můžete
    psát na náš e-mail.
  • 00:07:13 V závěru vysílání některé
    dotazy zodpovíme.
  • 00:07:16 Zasláním dotazu se zařadíte
    do soutěže o ceny.
  • 00:07:20 Dnes soutěžíme o poukaz na nákup
    spodního prádla nebo plavek
  • 00:07:23 na internetovém obchodě
    Astratex v hodnotě 2000 korun.
  • 00:07:45 Srší energií, šarmem a kreativitou.
  • 00:07:51 Naším hostem je dnes spisovatelka
    a scenáristka Radka Třeštíková.
  • 00:07:55 Dobrý den.
  • 00:07:58 Možná začneme otázkou co jste
    slyšela už mnohokrát.
  • 00:08:02 Sedm let obchodní právnička a potom
    najednou několik velice
  • 00:08:06 úspěšných knížek.
  • 00:08:09 Není to tak,
  • 00:08:10 že právniččina je úplně přesný opak
    takové kreativní činnosti jako
  • 00:08:13 je psaní?
  • 00:08:15 Nemyslím, že to byl přesný opak.
  • 00:08:18 Píše se tam dost a je pravda,
  • 00:08:19 že člověk úplně to nemůže
    až tak pustit v těch
  • 00:08:24 právních dokumentech.
  • 00:08:25 Ale já jsem měla také díky právu
    hodně načteno a naučila jsem
  • 00:08:29 se číst rychle.
  • 00:08:34 A zrovna třeba čtení literatury
    je jeden z hlavních předpokladů
  • 00:08:38 pro to aby člověk
    později mohl začít psát.
  • 00:08:41 Se hrálo tam roli to, že jste
    se přivdala do rodiny Třeštíkových?
  • 00:08:52 Úplně ne.
  • 00:08:53 Už jsem sama předtím,
    než jsem se vdala.
  • 00:08:56 Ale troufám si říci, že já motivuji
    manžela aby psal.
  • 00:09:04 Také začíná psát.
  • 00:09:05 Dnes tady bude s vámi.
  • 00:09:10 Jak motivujete k psaní?
  • 00:09:11 Píše nějaké věci ke svým
    fotografiím
  • 00:09:15 To ne.
  • 00:09:18 Často mě vidí, že píšu
    tak on píše také.
  • 00:09:21 Třeba Ella už se také učí psát
    napsala svoji první knihu a ta celá
  • 00:09:26 pojednává o tom, že maminka píše.
  • 00:09:28 Takže asi pořád píšu pořád.
  • 00:09:30 Ostatní to možná nějak reflektují
    ve své vlastní činnosti.
  • 00:09:35 Často působíte,
  • 00:09:36 že vám až tolik nezáleží
    na tom co si o vás lidé myslí.
  • 00:09:40 Když jste byla ve StarDance
    když jste získala takovou širší
  • 00:09:44 popularitu tak tam to bylo
    takové ambivalentní.
  • 00:09:47 Že reakci na vás byly velice
    vstřícné ale zároveň někde
  • 00:09:50 se objevovaly také pomluvy.
  • 00:09:52 Jak jste to prožívala?
  • 00:09:54 Takové emoce vzbuzuje i hodně
    často v každém kolektivu.
  • 00:10:03 Není to tím, že bych
    to vůbec neřešila.
  • 00:10:05 Nejsem nějaký robot, který
    to nevnímá anebo je mu to jedno.
  • 00:10:11 To vůbec.
  • 00:10:12 Ale naučila jsem se filtrovat
    názory co jsou pro mě důležité
  • 00:10:19 a které mají člověku pouze nějak
    zbytečně ublížit takto se od sebe
  • 00:10:23 snažím odfiltrovat a nepouštím
    si to k sobě tolik jako dříve.
  • 00:10:27 Ale ne vždy se mi to podaří.
  • 00:10:30 Občas se někdo trefí.
  • 00:10:34 Trávit místa kde to zabolí.
  • 00:10:37 Jakou reakci přirozenou
    na to potom mám.
  • 00:10:40 Ty emoce a vjemy jsou
    zapotřebí k psaní.
  • 00:10:46 Já se konstantně udržuje v takové
    konstantní emoční nerovnováze abych
  • 00:10:52 potom mohla psát.
  • 00:10:54 Když píšu, tak jsem
    taková nesnesitelná.
  • 00:10:58 Ale když nepíšu tak jsem
    také trochu nesnesitelná.
  • 00:11:02 Je nejlepší, když píšu a nejsem
    úplně před vydáním knihy.
  • 00:11:05 Tam je to tak sem nejlepší vyjít.
  • 00:11:10 Ale jinak musím říci,
  • 00:11:12 že si můžete potom zeptat Tomáše
    že to asi není úplně nejjednodušší.
  • 00:11:15 Zmiňovali jsme StarDance.
  • 00:11:17 Byla to ideální platforma
    pro tu inspiraci a pro takové
  • 00:11:21 ty nápady k těm knížkám?
  • 00:11:22 Já než jsem začala trénovat
    tak jsem měla rozepsanou knihu
  • 00:11:27 a zjistila jsem,
  • 00:11:28 že aby se mi do hlavy protože
    já vůbec nemám pohybovou paměť.
  • 00:11:31 Takže aby se mi tam vůbec dostal
    nějaký krok tak jsem musela
  • 00:11:35 všechno vyhodit.
  • 00:11:36 Celou tu knihu jsem z hlavy
    vyhodila abych se tedy
  • 00:11:39 naučila tanec.
  • 00:11:43 A potom jsem začala
    psát něco úplně jiného.
  • 00:11:45 Tam to jsem strčila do šuplíku.
  • 00:11:47 Byly třeba reakce proč jsem prkenná
    a proč se to tancování užívám.
  • 00:11:51 Jsem hrozně přemýšlel a abych
    vůbec jsem kroků udělala správně.
  • 00:11:58 O nějakém užívání v mém případě
    nebyla řeč.
  • 00:12:01 A dokážu ze strany diváka pochopit
    že mu to v té televizi chybělo.
  • 00:12:07 Já jsem byla ráda, že jsem
    to od krokovala.
  • 00:12:12 Napsal jste knihu po skončení
    StarDance.
  • 00:12:15 Po skončení StarDance jsem
    to začala psát a proto je taková
  • 00:12:20 hodně emotivní.
  • 00:12:22 Není asi úplně
    jednoduchá v tom smyslu,
  • 00:12:27 že to je taková emoční nálož.
  • 00:12:28 Ale já to píšu v anotaci.
  • 00:12:30 Když mi to někdo vyčítá tak říkám
    že to je v anotaci.
  • 00:12:35 Že si má přečíst alespoň anotaci.
  • 00:12:37 Určitě si o ní budeme povídat.
  • 00:12:41 V dalším vstupu se můžeme těšit
    na vašeho manžela Tomáše Třeštíka.
  • 00:12:45 Zatím děkujeme.
  • 00:12:47 Děkuji.
  • 00:13:04 Do dnešního vysílání jsme zařadili
    téma které sice není úplně
  • 00:13:08 populární,
  • 00:13:09 ale pro mnoho z nás velice aktuální
    a to je téma daňového přiznání.
  • 00:13:13 Je tady jsem David Stančík
    z vedení Finančního úřadu.
  • 00:13:16 Dobrý den děkuji za pozvání.
  • 00:13:19 Pojďme si shrnout nějaká aktuálně
    daná pravidla pro daňové přiznání.
  • 00:13:24 Možná začneme tím termínem,
    kdy musíme podat daňové přiznání.
  • 00:13:28 Všichni víme že to je posunuté.
  • 00:13:29 Kam?
  • 00:13:32 Těch změn a posunu v letošním
    roce poměrně hodně.
  • 00:13:35 Aktuální termín který
    je nejdůležitější pro daň z příjmů
  • 00:13:37 fyzických a právnických osob takže
    hlavně pro diváky co nás sledují
  • 00:13:41 tak tady 18. srpen.
  • 00:13:43 Až do 18. srpna pokud podám daňové
    přiznání a také zaplatí do tohoto
  • 00:13:47 termínu danou daní tak se nemusím
    bát žádné pokuty a žádných úroků
  • 00:13:51 a žádné kontroly atd.
  • 00:13:54 Samozřejmě pokud to nestihnu
    a budete někdy později tak potom
  • 00:13:58 už by to mohl být problém.
  • 00:13:59 Protože ty úroky a případně pokuty
    budou naskakovat už od prvního
  • 00:14:02 dubna toho původního termínu.
  • 00:14:03 Takže 18. srpen a do 18. srpna
    je čas a je zapotřebí
  • 00:14:07 všechno zařídit.
  • 00:14:09 To je dobré vědět.
  • 00:14:10 Možná bychom si měli
    zapamatovat dřívější datum.
  • 00:14:13 Třeba do prvního srpna.
  • 00:14:16 Bude ideální.
  • 00:14:17 Jaké máme možnosti
    standardních úlev?
  • 00:14:20 Nejčastěji se poplatníci určitě
    také diváci zajímavý právě
  • 00:14:24 o ty slevy na dani.
  • 00:14:25 To jsou ty velké částky, díky
    kterým si mohou daň snížit.
  • 00:14:33 Třeba sleva na manželku a na děti
    anebo na partnera a na děti
  • 00:14:37 a samozřejmě potom je tam školkovné
    což je velice oblíbená kategorie.
  • 00:14:41 Když se podíváme na slevu
    na manžela nebo manželku
  • 00:14:44 tak to je sleva, které stejně
    vysoká jako sleva na poplatníka.
  • 00:14:49 Když budete mít daňové přiznání
    na 45 000 daně tak se zhrozíte
  • 00:14:54 ale odečtete si slevu na sebe které
    zhruba 25 000 a pokud vaše manželka
  • 00:14:59 nebo ve vašem případě váš manžel
    bude mít příjmy za ten daný
  • 00:15:03 rok menší než 68 000 korun,
    což je takový strop,
  • 00:15:07 tak pokud se do toho vleze,
  • 00:15:08 tak si na něj můžete uplatnit
    slevu, které zase zhruba 25 000.
  • 00:15:12 Takže nakonec
    nezaplatíte daň žádnou.
  • 00:15:14 Je důležité si pohlídat to,
  • 00:15:15 zdali manželka nebo manžel
    v tom daném roce opravdu neměl
  • 00:15:19 vyšší příjmy než 68 000 korun.
  • 00:15:21 Není to moc je důležité
    si uvědomit,
  • 00:15:23 že kromě různých ošetřování členů
    rodiny a výživné na manželku
  • 00:15:28 apod. se tam počítá
    například mateřská.
  • 00:15:31 Je vždy dobré si to spočítat.
  • 00:15:33 V okamžiku z někdo uplatní slevu
    na manžela manželku neoprávněně
  • 00:15:37 a Finanční úřad na to přijde
    a nemusí to být ale třeba
  • 00:15:40 za rok nebo za dva při nějaké
    kontrole tak potom samozřejmě nejen
  • 00:15:43 musím tu částku vrátit ale musím
    také zaplatit úrok a případně
  • 00:15:47 nějaké další příslušenství.
  • 00:15:49 Je dobré si to pohlídat.
  • 00:15:51 Nevstupuji do těch příjmů všechny
    přídavky a příspěvky a rodičovský
  • 00:15:55 a podpora hmotné nouze a tak dále.
  • 00:15:57 To se tam nepočítá.
  • 00:15:59 Ale naopak se tam počítáte
    mateřská na to se zapomíná.
  • 00:16:02 Děkujeme za krásný úvod
    a já vyzvu naše diváky.
  • 00:16:07 Pokud vám není cokoliv jasné.
  • 00:16:10 Na vaše dotazy se podíváme.
  • 00:16:13 Podíváme se také na problematiku
    diskutovaného kombinačního bonusu.
  • 00:16:33 V době kdy je cestování stále
    omezené se vypravíme na odvážné
  • 00:16:37 cesty alespoň
    prostřednictvím rozhovoru.
  • 00:16:40 První Čech co dokázal vystoupat
    na 14 osmitisícovek a získal
  • 00:16:45 tak korunu Himaláje.
  • 00:16:46 A to bez kyslíkového
    přístroje k tomu.
  • 00:16:49 Radek Jaroš je tu s námi.
  • 00:16:53 Dobrý den.
  • 00:16:55 Nejprve všechny himalájské
    osmitisícovky a potom vrchol
  • 00:16:59 jednotlivých kontinentů.
  • 00:17:01 Teď vás začali zajímat
    izolované hory světa.
  • 00:17:04 Chce to je a jak si můžeme
    představit?
  • 00:17:08 Tam je nějaká definice,
  • 00:17:11 že vzdálenost od nejbližšího
    vyššího vrcholu.
  • 00:17:16 Třeba nejvyšší je Mount Everest
    a druhá nejvyšší izolovaná hora
  • 00:17:21 světa je Akonkagba, 15. je socha
    na Kamčatce,
  • 00:17:30 kterou bych to chtěl zakončit
    těch 15 nejizolovanějších hor.
  • 00:17:37 To štace.
  • 00:17:39 Jak dlouhá je příprava?
  • 00:17:43 Člověk je připravený pořád.
  • 00:17:47 Materiál a zázemí už je doma
    a největší problém je vždy sehnat
  • 00:17:53 na to peníze a vyrazit.
  • 00:17:55 Teď bude ta pakárna kolem
    té chřipky co je kolem nás.
  • 00:18:01 Tam budou asi největší problémy.
  • 00:18:03 Jaký dopad měla ta krize na profesi
    horolezce a ve vašem případě také
  • 00:18:08 fotografa a spisovatele?
  • 00:18:09 Jak jste to pociťoval?
  • 00:18:14 Já se k tomu skoro nechci vracet.
  • 00:18:16 Slyšíme to ze všech stran tolikrát
    a tu paniku co to v nás způsobilo
  • 00:18:21 a ty protichůdná opatření kde ještě
    před týdnem jsem seděl pokrytecky
  • 00:18:27 s rouškou před kamerou a přitom
    okolo jsme běhali bez roušky.
  • 00:18:34 Je to šílené to co se děje.
  • 00:18:39 Pojďme raději k těm cestám.
  • 00:18:41 Samozřejmě nás zajímá co třeba
    nejextrémnějšího jste na těch
  • 00:18:45 vašich výpravách zažil zdali
    vás vůbec ještě něco překvapí
  • 00:18:49 a co vás třeba překvapilo
    jednoduchostí,
  • 00:18:51 že to nebylo až tak složité
    a náročné.
  • 00:18:57 Já jsem třeba mnohem více větší
    nebezpečí nebo něco takového zažil
  • 00:19:01 na moři anebo na divoké vodě.
  • 00:19:03 Protože jezdím také na mořském
    kajaku a v jednu chvíli jsem jezdil
  • 00:19:08 na divokou vodu do Rakouska
    do Itálie.
  • 00:19:11 Tím,
  • 00:19:12 že nejsem žádný profík ale pouze
    amatér vodák a jezdil jsem
  • 00:19:19 s borcema kteří byli hodně dobří
    a trochu jsem jezdil skoro
  • 00:19:24 za hranou svých schopností.
  • 00:19:26 Ta voda je hodně drsná
    věc a člověku neodpustí.
  • 00:19:32 Takže píše tady bylo
    větší nebezpečí.
  • 00:19:35 Někdy na vás padala lavina.
  • 00:19:38 To asi bylo nebezpečí.
  • 00:19:41 To je.
  • 00:19:42 Ale tam člověk ví,
    že v tom okamžiku už neudělá nic.
  • 00:19:46 Tady dokonce v té knížce co napsal
    moje dcera tak tam je série
  • 00:19:51 té laviny jak padala z výšky
    sedm a půl 1000 m přímo
  • 00:19:59 na nás a ze začátku jsme to fotili
    protože jsme si mysleli,
  • 00:20:03 že budeme mít hezký záběr.
  • 00:20:06 To máme.
  • 00:20:07 Ale těch záběrů prostě máme
    asi pět jak tam i něco malého
  • 00:20:10 a potom je tam něco velkého a potom
    je to přes celý obzor a potom jsme
  • 00:20:13 pochopili,
  • 00:20:14 že jsme ve špatnou chvíli
    na špatném místě a potom jsme měli
  • 00:20:17 obrovské štěstí.
  • 00:20:18 Protože až teprve hřeben hory
    co jsme neviděli to odvedl.
  • 00:20:29 Žijeme.
  • 00:20:30 O vašich expedicích se ví,
  • 00:20:32 že se nikdo nikdy vážně
    nezranil ani nezemřel.
  • 00:20:37 Je to dobrou přípravou?
  • 00:20:40 Je to dobrou přípravu na život.
  • 00:20:45 Jako co se děje teď.
  • 00:20:48 Lidé zapomněli, že všichni umřeme.
  • 00:20:51 A že člověk od okamžiku
    kdy se narodí tak mu hrozí,
  • 00:20:57 že umře.
  • 00:20:58 Bohužel někdo umře ve dvou letech
    někdo v sedmi a někdo ve 25 a někdo
  • 00:21:02 v 95 a když někdo umírá v 95 letech
    také stejně smutné.
  • 00:21:08 Samozřejmě smutnější
    když umře dvouleté dítě.
  • 00:21:13 My si myslíme, že jsme nesmrtelní.
  • 00:21:16 Já si to nemyslím.
  • 00:21:18 To co prožíváme na horách
    takto nás na to připravuje.
  • 00:21:23 Samozřejmě to oddalujeme a snažíme
    se a možná i proto tam člověk leze.
  • 00:21:30 Mně se líbí to někdo řekl.
  • 00:21:33 Proč tam lezete, je to riskantní.
  • 00:21:35 A někdo řekl, že člověk žije
    nejvíce když je nejblíž smrti.
  • 00:21:41 Je pravda,
  • 00:21:42 že když žijeme v pohodlném světě
    a sedíme pouze u počítače a chodíme
  • 00:21:48 jíst buchty ke stolu, tak ten svět
    není úplně naplněný ani ten život.
  • 00:21:56 My se naplní nějakou prací
    a dobrodružstvím a podobnými věcmi.
  • 00:22:02 To je hezké.
  • 00:22:04 S Radkem Jarošem probereme zážitky
    z jeho výprav a pro tuto chvíli
  • 00:22:09 vám děkujeme.
  • 00:22:11 Děkuji.
  • 00:22:28 Evropský šéfkuchař roku.
  • 00:22:32 Tímto titulem se může pyšnit
    náš dnešní kuchař Sama doma
  • 00:22:37 Radovan Zajíček.
  • 00:22:38 Já vás velice vítám.
  • 00:22:43 Působil jste na zaoceánských
    lodích a máte spoustu zkušeností
  • 00:22:46 se zahraničním a také ten dnešní
    úkol pro vás byl aby to bylo něco
  • 00:22:52 letního a možná také s nějakou
    středomořskou chudí.
  • 00:22:55 Co jste si pro nás připravil?
  • 00:22:57 Já jsem se odrazil od toho
    co praktikujeme tam kde pracuji
  • 00:23:01 v našem hotelu.
  • 00:23:02 Docela se nám to vyplatilo naši
    klienti jsou s tím spokojení
  • 00:23:06 a myslím si, že se nám daří.
  • 00:23:08 Akorát nás teď trochu pozdržela
    ta situace co teď je.
  • 00:23:12 To nám také přidalo a hodně jsme
    se ve spoustě věcí zdokonalili.
  • 00:23:18 K tomu dnešnímu menu, tak to bude
    pečené halloumi.
  • 00:23:36 Budeme krájet.
  • 00:23:39 Budeme to krájet na plátky.
  • 00:23:44 Bude to doplněné rajčaty a oregano.
  • 00:23:55 Budou k tomu také tyčinky?
  • 00:23:58 Ano.
  • 00:24:02 Je to základní těsto na pizzu.
  • 00:24:06 Tady si to vyválíme
    do tvaru tyčinek.
  • 00:24:13 Nebudou to ty klasické
    ale budou daleko širší.
  • 00:24:17 Budou delší a širší a můžeme
    ochutit rozmarýnem a sušenými
  • 00:24:21 rajčaty a můžeme do toho
    zakomponovat také olivy.
  • 00:24:25 Je tam široká škála použití,
  • 00:24:27 takže toto záleží na kuchaři
    který si to nachystá a připraví
  • 00:24:32 a na jeho fantazii.
  • 00:24:37 Proložíme to rajčetem
    tak aby bylo vidět.
  • 00:24:46 Šunku budeme dávat na talíř
    za čerstva abychom ho neuvařili.
  • 00:25:11 To by nebylo ideální.
  • 00:25:12 Potom to doplníme naším
    salátem a balsamoco redukcí.
  • 00:25:16 Potom tam dáme olivový olej.
  • 00:25:25 A osolíme mořskou solí.
  • 00:25:29 Ten sýr není úplně výrazně slaný.
  • 00:25:33 Dá se k něčemu chuťově přirovnat?
  • 00:25:36 Možná tvrdší mozzarela.
  • 00:25:43 Určitě to potřebuje trochu soli
    a potom můžeme doplnit oregano.
  • 00:26:06 Potom v druhém vstupu budeme
    dělat ramp steak se zeleninou.
  • 00:26:20 Dezert uděláme hned na začátku
    protože to trvá nejdéle.
  • 00:26:30 Ať vám to jde od ruky.
  • 00:28:33 Proč by také ženy mohly
    dělat thajský box?
  • 00:28:35 Není to na první pohled ženský
    sport ale my vám možná přinese
  • 00:28:39 nečekanou inspiraci.
  • 00:28:41 Co s našimi dnešními hosty a jedním
    z nich je Martin trenér
  • 00:28:45 MMA a thajského boxu.
  • 00:28:54 A s ním Martina Panáčková,
  • 00:28:56 která na první pohled nevypadá
    že by dělala thajský box.
  • 00:29:01 Dobrý den.
  • 00:29:08 Nevypadají moc krásně hezky.
  • 00:29:11 Dokonce jsem četla, že v Itálii
    se mu věnuje nějaká miss.
  • 00:29:15 U nás to je třeba Olga Lounová.
  • 00:29:18 Co to že nám přináší a cože,
  • 00:29:20 zrovna takto hezké ženy
    ten sport přitahuje?
  • 00:29:25 Jde o vybití nějaké
    agrese a seberealizace.
  • 00:29:30 Není to o tom někoho zmlátit
    ale prostě ty údery a kopy
  • 00:29:34 tak to prostě působí dobře
    na to tělo a člověk si uleví.
  • 00:29:42 Takže si půjdu ulevit po práci.
  • 00:29:45 Nejde pouze o těch
    závodnících a zápasnících.
  • 00:29:48 Ale dělá to široké spektrum lidí.
  • 00:29:52 Od doktorů a právníků a ženy,
    třeba majitelky firem.
  • 00:30:06 Dělá to veškerý průřez lidmi
    také co k nám chodí tak nezáleží
  • 00:30:11 na tom kdo jak je velký jak někdo
    tlustý nebo hubený nebo starý.
  • 00:30:15 Je to pro všechny lidi.
  • 00:30:18 Thajský box je hodně
    fyzicky náročný.
  • 00:30:21 Dělá se to kvůli kondici
    anebo můžeme říci,
  • 00:30:24 že se potom lépe bráníte?
  • 00:30:27 Platí oboje.
  • 00:30:31 U žen je určitě hlavní
    část a kondice.
  • 00:30:34 Když ženy začínají s tím sportem
    tak se chtějí třeba zlepšit fyzicky
  • 00:30:40 a očekávají od toho, že se zapotí
    a bude to náročné.
  • 00:30:45 Třeba chtějí lepší figuru.
  • 00:30:48 Ten sport je hodně tvrdý a ty údery
    když jsme si to zkoušeli že třeba
  • 00:30:53 budeme něco trénovat tak jste říkal
    klidně do mě kopněte mě to nebolí.
  • 00:30:57 Měla jste to odjakživa nebo jste
    tu tvrdost získala tréninkem
  • 00:31:00 toho sportu?
  • 00:31:02 Já jsem dělala předtím
    sporty které byly tvrdší.
  • 00:31:06 Je to jedna z věcí že ten thajský
    box ty lidi zacelí.
  • 00:31:09 Ze začátku z toho mohu mít strach
    ale potom zjistí,
  • 00:31:13 že ta rána tolik neublíží.
  • 00:31:15 Člověka to zocelí a těm ženám
    to dodá sebedůvěru.
  • 00:31:22 Funguje to zocelení
    také na psychiku?
  • 00:31:24 Stoprocentně.
  • 00:31:26 To mohu potvrdit z vlastní
    zkušeností.
  • 00:31:30 Člověk je potom úplně v pohodě
    zvládá stresové situace lépe
  • 00:31:35 běžném životě.
  • 00:31:37 Martin není jen tak ledajaký
    trenér.
  • 00:31:40 Vy máte pod sebou nejlepšího
    českého zápasníka
  • 00:31:43 MMA Jiřího Procházku.
  • 00:31:45 Jak vypadá jeho
    trénink pro srovnání,
  • 00:31:48 nebo když se zapojíme my ženy?
  • 00:31:52 Vypadá úplně jinak.
  • 00:31:55 Tamto je dvoufázově nebo
    třífázově denně hodně kontaktu
  • 00:32:02 a tvrdý kontakt.
  • 00:32:03 On musí být připravený
    na ten boj a na ten zápas od toho
  • 00:32:07 jsou tréninkové skupiny které potom
    rozlišují ten styl toho tréninku
  • 00:32:11 a to aby k nám neměly strach
    přijít také normální lidi,
  • 00:32:15 kteří to chtějí kondičně aniž
    by si přivodili nějaký úraz.
  • 00:32:22 U tohoto sportu asi bude
    rozhodovat Schick a stránka.
  • 00:32:25 Určitě.
  • 00:32:27 Ten tlak je tam obrovský.
  • 00:32:30 Zvlášť když už není
    nic více než UFC,
  • 00:32:34 takže tam ta psychika
    hraje podstatnou roli.
  • 00:32:43 Abychom si ukázali jak vypadají
    základní údery,
  • 00:32:46 tak nám pojďte předvést nějaké
    základní věci co se třeba dělají
  • 00:32:50 na tréninzích běžných lidí.
  • 00:32:52 Abychom věděli do čeho jdeme.
  • 00:32:55 Trénink se skládá buď kontaktu
    těch lidí co mají rukavice anebo
  • 00:33:00 je to trenér, který
    tady má u sebe lapy.
  • 00:33:07 Koriguje a dát důraz na techniku
    toho zápasníka.
  • 00:33:14 Dominantním prvkem jsou lokty.
  • 00:33:16 Takže ukážeme jednu oken
    zespodu jednotka z boku.
  • 00:33:26 Výborně.
  • 00:33:27 Potom to je kombinace
    lokty a kolena.
  • 00:33:31 Útočíte loktem na hlavu a kolenem
    zavíráte na břicho.
  • 00:33:41 Potom kupodivu máte ještě druhou
    ruku takže také druhou rukou
  • 00:33:45 to můžete seknout.
  • 00:33:50 Jak dlouho trvá, než člověk
    dokáže být takto tvrdý v úderech?
  • 00:34:02 Jak dlouho trvá než se člověk
    uvolní?
  • 00:34:07 Někoho praštit je jednoduché,
    ale horší je přijmout ten úder.
  • 00:34:11 Součást toho tréninku je také
    nácvik toho přijetí toho úderu.
  • 00:34:19 Je zapotřebí zvládnout techniku
    úderu a techniku kopu a všeho
  • 00:34:23 a potom je možné do toho
    dávat nějakou sílu.
  • 00:34:39 Vyzkoušíme si ten loket.
  • 00:34:44 Poprosím vás o jednu nohu
    dopředu a zkusíme si zadní loket
  • 00:34:47 což je jedna z nejtvrdších úderů.
  • 00:34:49 Jednou rukou se budeme krýt
    a druhou od vás budu chtít krásný
  • 00:34:53 loket s přetočením.
  • 00:34:58 Jdeme na to.
  • 00:34:59 A zase se vrátíme do postoje.
  • 00:35:02 A ještě jeden.
  • 00:35:07 Jak se cítíš?
  • 00:35:11 Už teď jsem zpocená.
  • 00:35:14 Jedna Dyka pořád kryje hlavu.
  • 00:35:18 Zkuste tou špičkou.
  • 00:35:23 Tou tvrdou kostí.
  • 00:35:26 Tou bychom chtěli
    trefit třeba ten nos.
  • 00:35:34 Já bych se vrátila domů.
  • 00:35:35 Jste také trenérka?
  • 00:35:38 Tady by to chtělo ještě
    pár hodin nebo let.
  • 00:35:45 Podíváme se na to jsi nám diváci
    odpovídají na dnešní anketu
  • 00:35:49 kdy museli sebrat svojí odvahou
    a dokázat třeba něco speciálního
  • 00:35:53 nebo zvláštního.
  • 00:35:54 Matěj nám píše,
  • 00:35:55 že při jízdě na kole si tak strašně
    poranil nohu s tak velkou bolestí,
  • 00:35:58 že se zaťatými zuby dokázal ještě
    dojet domů a že to pro něj byla
  • 00:36:03 velká odvaha.
  • 00:36:04 Eva sbírala odvahu v zimě.
  • 00:36:05 Když jsem si poprvé
    stoupla na lyže.
  • 00:36:08 Pište nám dále a děkujeme
    za odpovědi.
  • 00:36:30 Ty se podíváme na projekt
    chytré prázdniny,
  • 00:36:32 který nabízí zajímavou chytrou
    zábavu nejen pro děti.
  • 00:36:36 Až potom v době kdy musíme
    být více doma.
  • 00:36:39 Představy nám ho přišel ředitel
    Hvězdárny a planetária Brno
  • 00:36:42 Jiří Dušek.
  • 00:36:44 Vy jste zároveň
    koordinátorem toho projektu.
  • 00:36:46 Dobrý den, ano.
  • 00:36:49 Pojďme si to představit.
  • 00:36:51 Pět institucí z Brna a respektive
    z jižní Moravy se dohodlo,
  • 00:36:55 že rozdá dětem z prvních stupňů
    základních škol volné vstupenky.
  • 00:36:59 Když už ty děti musí sedět doma
    tak ať zažijí něco zajímavého
  • 00:37:04 na té jižní Moravě.
  • 00:37:05 Máme takový podtitul nebuď
    Mimoň ale buď chytroň.
  • 00:37:13 Prožité prázdniny chytrém regionu.
  • 00:37:17 Tento kraj se stylizuje
    do chytrého regionu.
  • 00:37:21 Celé to je o tom,
  • 00:37:22 že děti v těchto dnech
    prostřednictvím svých škol anebo
  • 00:37:26 to dostanou vlastně k vysvědčení
    tak dostávají takové kupony díky
  • 00:37:33 kterým se potom mohou podívat
    k nám na hvězdárnu a třeba
  • 00:37:37 na Mohylu míru, do vědeckého
    centra, do zoologické zahrady.
  • 00:37:45 Rozdali jsme už 30 000 vstupenek.
  • 00:37:53 Kromě toho existuje stránka
    chytré prázdniny CZ kam když
  • 00:37:57 se zaregistrují lidé
    tak jim po celý prázdniny bude
  • 00:38:00 chodit zpravodaj
    o tom co zajímavého v Brně anebo
  • 00:38:04 na jižní Moravě k vidění
    mimo těchto institucí.
  • 00:38:07 Pojďme si říci ty instituce.
  • 00:38:10 Kam ještě budou třeba zapojen ještě
    ne instituci anebo je to o těch
  • 00:38:13 vašich pěti vybraných?
  • 00:38:15 V těch pěti vybraných bude vstup
    zdarma ale snažíme se propagovat
  • 00:38:19 také jiné cíle.
  • 00:38:20 S centrálou cestovního ruchu jižní
    Morava se budeme snažit pomocí
  • 00:38:25 z prodeje děti a rodiče upozorňovat
    na zajímavosti v okolí těchto
  • 00:38:32 pěti institucí.
  • 00:38:33 Anebo co zajímavého kde zažít
    na jižní Moravě jako takové.
  • 00:38:37 Zpravodaj si může přihlásit
    kdokoliv a to nemusí být pouze
  • 00:38:39 obyvatel jižní Moravy.
  • 00:38:41 Co tam děti čeká?
  • 00:38:42 Budou tam speciální programy?
  • 00:38:47 To také.
  • 00:38:51 Každá ta instituce
    chystá něco zajímavého.
  • 00:38:53 Zoologické zahradě jsou
    stále nová a nová mláďata.
  • 00:38:58 Vím od pana ředitele,
  • 00:38:59 že zrovna v těchto dnech
    ohlásí narození velice
  • 00:39:02 zajímavého zvířátka.
  • 00:39:04 Nesmí nic prozrazovat.
  • 00:39:05 Také vědecké centrum tak má krásný
    pořad o dinosaurech
  • 00:39:10 a už teď je tam obrovský
    model pohyblivého dinosaura.
  • 00:39:15 V archeologickém parku budou
    mít speciální workshopy.
  • 00:39:21 Na mohyle Míru je hezká
    výstava o Napoleonově.
  • 00:39:25 A teď máme atrakci
    což je nafukovací model planety
  • 00:39:29 Země o průměru 10 m.
  • 00:39:32 Budeme ho příležitostně
    vystavovat po celé prázdniny.
  • 00:39:36 Projekt startuje prvního července.
  • 00:39:38 Jak?
  • 00:40:05 Ve spolupráci s ČRo chystáme
    odstartování těch prázdnin.
  • 00:40:10 Mluvil jste o tom, že je to tady
    chytrý region.
  • 00:40:23 Jižní Morava je centrem kdy se daří
    nejrůznějším firmám které se věnují
  • 00:40:29 technologie 21. století.
  • 00:40:31 V souvislosti s aktuálním děním
    tak jsme centrem genetického
  • 00:40:35 výzkumu v ČR.
  • 00:40:37 Největší výzkumné genetické
    společnosti jsou tady v Brně anebo
  • 00:40:40 jsme také centrem
    kosmického průmyslu.
  • 00:40:43 V neděli večer odstartuje raketa
    Vega a špička rakety byla vyrobena
  • 00:40:50 tady v Brně.
  • 00:40:52 Těch technologií a moderních věcí
    co tady v Brně vzniká i spousta.
  • 00:40:57 Je to jako houby po dešti.
  • 00:40:58 Tímto zveme nejen na jižní
    Moravu a do těch pěti institucí
  • 00:41:03 ale zajděte si v ČR na všechna
    zajímavá místa.
  • 00:41:06 Zaregistrujte se na chytrých
    prázdninách.
  • 00:41:11 Jsme vás nejen na zahajovací
    akci prvního července ale také
  • 00:41:13 na prázdninové vyžití.
  • 00:41:15 Děkujeme za pozvání.
  • 00:41:16 Rádo se stalo.
  • 00:41:25 Ve studiu nám dnes pomáhá udržet
    zejména psychickou pohodu
  • 00:41:30 náš dnešní host na téma
    rodinné právo,
  • 00:41:32 kterému se věnujeme v Sama
    doma celý tento týden.
  • 00:41:35 Psycholožka pro děti a dospělé
    Alice Tichá.
  • 00:41:38 V karanténě se asi pohádal
    úplně každý.
  • 00:41:42 Lezlo nám to trochu na nervy.
  • 00:41:43 Jak se dostat z rodinné
    a partnerské hádky pod kontrolu?
  • 00:41:49 Jak se vrátit zpět k čemu
    se doporučujete vyhnout jestli
  • 00:41:54 to vůbec nejde.
  • 00:41:56 Záleží na té situaci
    jak v tu chvíli vypadá.
  • 00:42:01 Já si myslím,
  • 00:42:02 že je důležité mluvit o těch svých
    pocitech co se vlastně u nás děje
  • 00:42:06 aby to nebylo takové obviňování
    směrem k tomu druhému.
  • 00:42:10 Že ty všechno dělá špatně
    a já se proto cítím také špatně.
  • 00:42:14 Ale mluvit o tom,
    jak nám vlastně je.
  • 00:42:17 Sdělovat své pocity že se třeba
    cítím naštvaně atd. nehledat
  • 00:42:22 hned viníka.
  • 00:42:26 Spíše zkusit potřeba co bychom
    potřebovali a snažit se sladit
  • 00:42:31 potřeby obou těch lidí.
  • 00:42:33 Jak se zachovat v případě,
  • 00:42:34 když se ten konflikt dostane třeba
    do fyzické roviny a promítne
  • 00:42:40 se tam nějaké násilí?
  • 00:42:42 Přijde mi důležité odlišit jestli
    je to fyzické násilí nějaký úlet,
  • 00:42:49 že padne nějaká jedna
    facka potom nikdy nic.
  • 00:42:52 A potom když to je domácí násilí
    kdy to naplňuje charakteristiky
  • 00:42:56 toho co probíhá dlouho a stupňuje
    se to násilí a odlišit tyto
  • 00:43:01 dvě roviny.
  • 00:43:02 V případě,
  • 00:43:03 že to je ta první část kdy někomu
    někdy něco ujede tak to určitě
  • 00:43:08 není dobré.
  • 00:43:09 Ale je důležité o tom mluvit.
  • 00:43:10 Dát si ten čas a ten odstup
    že věřím,
  • 00:43:12 že tomu druhému člověku co sáhl
    po té agresivnější variantě
  • 00:43:16 se v něm také odehrává spousta
    věcí a je mu to líto a neví
  • 00:43:20 co se v tu chvíli stalo.
  • 00:43:21 Dát si čas aby si každý
    mohl zpracovat co se stalo.
  • 00:43:26 Mluvit o tom společně.
  • 00:43:29 Pokud je to ten druhý případ
    se přikláníme k domácímu násilí
  • 00:43:34 kdy můžeme odlišit
    agresora od oběti,
  • 00:43:38 tak potom volat policii
    řešit to přes instituce.
  • 00:43:44 Poté co jsme byli několik týdnů
    a měsíců doma a některé děti jsou
  • 00:43:48 teď zpět ve škole.
  • 00:43:49 Ovšem čekají nás zase
    dva měsíce prázdnin.
  • 00:43:53 Je důležité nastavit režim,
    nebo to nechat volně?
  • 00:44:02 Toto už budou prázdniny.
  • 00:44:04 To je ten stav, který
    většinou děti znají.
  • 00:44:07 Většina z nás ho očekává.
  • 00:44:10 Dá se na to připravit.
  • 00:44:12 Není tam nic specifického
    a nepřijde mi nutné se chystat.
  • 00:44:16 Záleží na rodině.
  • 00:44:19 Je to něco, na co jsme
    připravení a co očekáváme.
  • 00:44:22 Tato výjimečná situace byla úplně
    o něčem jiném a hlavně vzdělávání.
  • 00:44:33 Mnoho lidí spolu zůstává
    právě kvůli dětem.
  • 00:44:37 To asi není úplně dobře.
  • 00:44:39 Protože ty děti rostou
    a to prostředí se pro ně může
  • 00:44:46 zdát nesnesitelné.
  • 00:44:48 Možná z toho budou chtít utíkat.
  • 00:44:51 Do jaké míry je dobré to udržet
    a do jaké míry jít od sebe?
  • 00:44:58 To je jedna z nejtěžších otázek.
  • 00:45:01 Za jakou cenu zůstávat
    spolu a jaký to má smysl.
  • 00:45:07 Záleží na tom jak jsou
    ti dva rodiče schopni se domluvit
  • 00:45:11 na těch výchovných věcech.
  • 00:45:14 Když nejsou schopni se domluvit
    spolu když žijí,
  • 00:45:16 tak není důvod aby zůstávali spolu.
  • 00:45:18 Může hrát věk dětí?
  • 00:45:21 Říká se,
  • 00:45:22 že čím dříve to rodiče utnou
    tak je lepší by se ty děti postupem
  • 00:45:27 času netrápili.
  • 00:45:28 Nebo naopak zůstat?
  • 00:45:31 Úplně si nemyslím,
    že je vhodná doba.
  • 00:45:35 Každé té vývoje období
    má s sebou něco.
  • 00:45:46 Třeba ty dopady v pubertě
    mohou být velké.
  • 00:45:55 Opakuje se nám tady ta komunikace
    mluvit o svých pocitech atd.
  • 00:45:59 Velice děkujeme za cenné rady
    a pokud vám chyběla nějaká otázka
  • 00:46:04 odpověď, tak nám pište své otázky.
  • 00:46:08 V příštím vstupu na ně budeme
    odpovídat.
  • 00:46:33 Je tady s námi Radka Třeštíková.
  • 00:46:38 Po svém boku má manžela Tomáše
    Třeštíka, známého fotografa,
  • 00:46:42 kterého tady velice vítáme.
  • 00:46:45 Čekali jsme, zdali
    přijde také s dětmi.
  • 00:46:47 V zákulisí probíhají.
  • 00:46:55 Vaše knížka bábovky
    měla velký úspěch.
  • 00:46:59 Oslovila mě a nebylo to pouze
    proto, že jste dnešním hostem.
  • 00:47:03 Už jsem to četla dříve.
  • 00:47:06 Je to příběh 12 lidí a 12 osudů,
    které se tam prolínají.
  • 00:47:15 Čtenáře ohromně za ujali
    a ty se to přehoupne
  • 00:47:19 do cílové podoby.
  • 00:47:24 Tušila jste, že to takto půjde?
  • 00:47:33 Vždy když knížky píšu,
    tak to vnímám hodně vizuálně.
  • 00:47:36 Představuji si lidi.
  • 00:47:40 Vidím je hrozně živě.
  • 00:47:41 I ty situace.
  • 00:47:46 Ale nepíšu to tak, že bych
    se rovnou říkala,
  • 00:47:48 že z toho bude film.
  • 00:47:50 I když bude knížky ano.
  • 00:47:52 Tamto původními měl být scénář.
  • 00:48:00 Prvně jsem napsala
    knihu než scénář.
  • 00:48:04 Ale Bábovky jsem s tím pocitem
    nepsala.
  • 00:48:07 Jaký je pocit vidět ty postavy
    které dostávají hlasy a tváře?
  • 00:48:12 Je to skvělé.
  • 00:48:15 Je jich tam tuším sedm.
  • 00:48:19 Těch bábovek.
  • 00:48:20 Všechny se nám tam nacpat
    nepodařilo.
  • 00:48:22 Jaké jste měla slovo
    při výběru herců?
  • 00:48:29 Nějaké tipy jsem měla.
  • 00:48:32 Ve finále jsme se všichni
    shodli s producentem režisérem.
  • 00:48:36 Takže na castingu žádné
    spory nevznikaly.
  • 00:48:40 Když Radka psala bábovky, tvrdila
    tady, že bývá nesnesitelná.
  • 00:48:45 Byla nesnesitelná v tom období?
  • 00:48:47 Vzpomínáte si na to?
  • 00:48:52 Mě překvapuje ta míra sebereflexe.
  • 00:48:57 Můžeme.
  • 00:48:58 Tady je paní psycholožka.
  • 00:49:01 Ještě to probereme.
  • 00:49:03 Ještě jsme spolu,
    tak asi tak nesnesitelná nebyla.
  • 00:49:08 Asi to za to stojí, když to vzniká
    trochu v bolestech.
  • 00:49:12 Přesto vznikají tak hezké
    věci, že zatnu zuby a dám to.
  • 00:49:16 Ptala se v průběhu na váš názor,
    nebo jste netušil o čem píše?
  • 00:49:22 Já to tak trochu tuším.
  • 00:49:23 Protože něco z ní vyleze.
  • 00:49:25 Ale není to takový ten zvětšovací
    typ že bychom to spolu řešili.
  • 00:49:31 Ani nedává moc číst.
  • 00:49:50 Napsala jste s dětmi knihy,
    byl tam také StarDance.
  • 00:49:53 Nutíte k aktivitě také ostatní?
  • 00:49:56 Strašně.
  • 00:50:01 Asi to není úplně příjemné.
  • 00:50:03 Nemám ráda, když lidé
    kolem mě lenoší.
  • 00:50:06 Zejména když lenoší manžel.
  • 00:50:12 Já nelenoším.
  • 00:50:13 On říká, že třeba pouze zavře oči.
  • 00:50:16 Já si dovolím ten luxus přemýšlet.
  • 00:50:20 Jakmile třeba nedržím v ruce foťák,
    tak Radka má pocit že nic nedělám.
  • 00:50:23 Já ale ty fotky musím vymýšlet.
  • 00:50:25 Když ležím na gauči a přemýšlím,
    tak to už jsem na tenkém ledě.
  • 00:50:31 Jste rodiče a máte dvě děti.
  • 00:50:34 Vy jste Radko chvilkami
    byla na sociálních sítích.?
  • 00:50:42 Já jsem skončila na Facebooku,
    protože mi to lezlo na nervy.
  • 00:50:47 Tak jsem to zavřela
    pro klid v rodině.
  • 00:50:50 Říkala jsem si, že jeden
    účastník bude stačit.
  • 00:50:56 Občas někdy na vašem profilu
    jsou zábavné historky.
  • 00:51:01 Já jsem takto
    strukturoval odjakživa.
  • 00:51:03 Ty děti přišly do Facebooku.
  • 00:51:07 Toto není záměr.
  • 00:51:10 My to nějak žijeme.
  • 00:51:12 Ale není to řízené,
    nebo nějaké režírované.
  • 00:51:30 Je to chvíle co jste
    vydali knihu Katka.
  • 00:51:34 On to vydal spíše tatínek.
  • 00:51:36 To je zapotřebí zmínit.
  • 00:51:38 To je příběh Katky
    z toho filmu mámy,
  • 00:51:43 který textově upravil můj táta.
  • 00:51:47 Je to její vyprávění, nebo jaká
    je reflexe z jejího života.
  • 00:51:55 Je to doplněné mými fotkami.
  • 00:51:58 Téměř po celou dobu svojí máma
    točí také jsem s ním fotil.
  • 00:52:01 Buď při natáčení anebo potom
    mimo to natáčení když bylo těžké
  • 00:52:06 se s ní domluvit na natáčení,
    tak jsem tam šel já jako fotograf.
  • 00:52:10 V průběhu těch 20 let vzniklo dost
    fotek, které jsou tady použité.
  • 00:52:17 60 fotek tam je.
  • 00:52:18 Těžištěm knihy je ten příběh,
  • 00:52:21 o který se v tomto
    případě postaral táta.
  • 00:52:24 Doplňujete se vy dva nějakým
    způsobem v té inspiraci?
  • 00:52:28 Nebo jí hledáte jinde?
  • 00:52:31 Já nefotím.
  • 00:52:32 Ale fotí skvěle.
  • 00:52:37 A všímám si toho nejen já.
  • 00:52:39 Radka hodně vidí.
  • 00:52:41 Nevím kde se první bere.
  • 00:52:47 Je šikovná.
  • 00:52:50 Je pravda,
  • 00:52:51 že když chci vyfotit fotku
    tak nad tím přemýšlíme možná
  • 00:52:54 podobně jako tady mistr.
  • 00:52:57 Děkujeme za zpestření vysílání.
  • 00:53:06 Za pár minut se ještě
    uvidíme znovu.
  • 00:53:08 Děkujeme.
  • 00:53:26 Hostem pátečního Sama doma je také
    nejúspěšnější českých profesionální
  • 00:53:31 horolezec Radek Jaroš.
  • 00:53:35 Jste expertem na expedice
    v malém počtu členů.
  • 00:53:41 Sbalíme se a jedeme.
  • 00:53:44 Jak pečlivě si vybíráte
    sparing partnery?
  • 00:53:48 Nejsou sparing partneři.
  • 00:53:50 Jsou partneři, my se nebušíme
    jako dvojice před dveřmi.
  • 00:53:58 Musí být absolutně spolehlivý.
  • 00:54:03 Člověk není s nimi v tělocvičně
    hodinu nebo dvě ale jsme
  • 00:54:08 tam dva měsíce spolu.
  • 00:54:21 Když dosáhnete vrcholu,
    tak jste v půlce.
  • 00:54:28 My jsme třeba tak na bušení jako
    Sagan nebo někteří sportovci,
  • 00:54:32 ale jim když někde dojde,
  • 00:54:36 tak oni se sbalí a sednou
    si na patník,
  • 00:54:42 naloží je sběrné auto a jedou domů.
  • 00:54:45 Tam když nám dojde nahoře,
    tak musím ještě podat větší výkon.
  • 00:54:57 Třeba výstup na K2, tak ten výstup
    začal v 10 hodin vaření v noci.
  • 00:55:04 V jednu hodinu po půlnoci jsme
    vyráželi k vrcholu a skoro 24 hodin
  • 00:55:09 jsme byli na nohou.
  • 00:55:18 Trvá to strašně dlouho.
  • 00:55:20 Jednodušší je na vrcholu
    jít za tmy se světlem čelovky před
  • 00:55:24 sebou, kdy člověk potom
    sestupuje vyčerpaný.
  • 00:55:33 Když člověk sestupuje za tmy,
    tak to je šíleně nebezpečné.
  • 00:55:37 Takže to musí absolvovat
    za den a nahoru a dolů.
  • 00:55:41 Z toho posledního tábor minimálně.
  • 00:55:44 Tzv. vrcholový den.
  • 00:55:48 Teď jsou tam záběry Anapurna.
  • 00:55:53 V devět hodin jsme vyráželi
    k vrcholu a zpět jsem byl někdy
  • 00:55:59 ve dvě hodiny odpoledne,
  • 00:56:01 ale můj parťák Jan Trávníček
    se vrátil až šest hodin po mně.
  • 00:56:07 Dovolím si říci s trochou nadsázky.
  • 00:56:09 Dobrý den výstup, který
    vás stál ty prsty nohou?
  • 00:56:12 To byla Anapurna.
  • 00:56:14 13. osmitisícovka.
  • 00:56:17 Ale proti třináctce nic nemám.
  • 00:56:22 Dlouhé roky až do 18 let jsem
    hrál volejbal.
  • 00:56:25 Hrál jsem dlouho s číslem 13.
  • 00:56:30 Já si z toho dělám srandu.
  • 00:56:32 Je to DPH co jsem
    zaplatil za ty expedice.
  • 00:56:36 Dodnes si pamatuji ty fotografie
    co prolétly médii.
  • 00:56:39 Nebyly moc vzhledné.
  • 00:56:42 Byla to realita.
  • 00:56:48 Mám pocit,
  • 00:56:49 že vás to ještě více motivovalo
    aby se posouváte stále více a dále.
  • 00:56:52 Rozhodně mě to neodradilo.
  • 00:57:04 Bolest patří k životu.
  • 00:57:06 Dále ho posouvají ty nezdary
    a nikoliv zase to,
  • 00:57:11 že se pouze daří.
  • 00:57:14 To člověka ukolébá a nic nedělá.
  • 00:57:18 Když jste úplně vrcholu.
  • 00:57:21 Jak je to tam s tím řídkým vzduchem
    jak dlouho si musíte zvykat
  • 00:57:24 na to abyste to zvládli
    bez kyslíkového přístroje?
  • 00:57:29 Proto ta expozice trvá tak dlouho.
  • 00:57:31 Obyčejně je 10 dní fáze,
    kdy se přibližujeme k té hoře.
  • 00:57:36 Kolikrát jsou daleko.
  • 00:57:37 Je to zhruba týdenní pochod
    do základního tábora.
  • 00:57:41 Předtím jsme byli třeba
    týden na cestě z domova.
  • 00:57:48 Vyřizovaly se administrativní věci.
  • 00:57:50 Potom jsme měsíc v tom základním
    táboře,
  • 00:57:54 kdy člověk postupně bude výškové
    tábory a vrací se zpět dolů.
  • 00:58:01 Aby si to tělo zvyklo
    právě na ten řídký vzduch.
  • 00:58:06 Kdybych se vydal nahoru teď z fleku
    do výšky pět nebo 8000 m,
  • 00:58:11 tak to zabije tak i mě.
  • 00:58:13 To tělo si musí zvyknout.
  • 00:58:16 Aklimatizace.
  • 00:58:20 Na jaře jste oslavil
    56. narozeniny.
  • 00:58:25 Vaše motivace stoupá stále vzhůru.
  • 00:58:28 Teď vás lákají zmíněné
    izolované hory.
  • 00:58:33 Co nějaký horolezecký důchod.
  • 00:58:35 Dočkáte se ho?
  • 00:58:42 Když člověk dělá věci co ho baví.
  • 00:58:46 Třeba vědci dělají v 90 letech.
  • 00:58:49 Jsou to hlavy, které posouvají
    náš život dále a zkvalitňují ho.
  • 00:58:56 Já to dělám pro sebe když třeba
    to je motivace pro spoustu lidí
  • 00:59:04 a to nejen z horolezeckého bodu.
  • 00:59:07 Ozývaly se mi maminky.
  • 00:59:10 Jedna se mi ozvala.
  • 00:59:12 Mám ročního dítěte.
  • 00:59:14 Že když já jsem byl na K2,
  • 00:59:16 tak oni byli na operaci se srdcem
    toho novorozence a já jsem
  • 00:59:22 pro ně byl motivace.
  • 00:59:24 Že jsme bojovali oba dva.
  • 00:59:27 To jsem si říkal, jestli
    to má takový přínos,
  • 00:59:31 tak je to super.
  • 00:59:33 Jste inspirací
    i tam kde to nečekáte.
  • 00:59:36 Děkujeme,
  • 00:59:37 že jste si našel čas na dnešní Sama
    doma přejeme vám mnoho dalších
  • 00:59:41 horolezeckých úspěchů
    dosažených vrcholu.
  • 00:59:44 Děkuji.
  • 00:59:45 Ať se vám daří.
  • 01:00:03 Radovan Zajíček dnes kouzlí
    kuchařského pultu Sama doma.
  • 01:00:09 Už jsme tady někde pokročili.
  • 01:00:10 Pojďme se pustit na další pokrm.
  • 01:00:12 Bude to ten ramp steak?
  • 01:00:18 Ano.
  • 01:00:21 Dají se buď široké plátky,
    nebo to uděláme u středu.
  • 01:00:36 Potom stačí na prudce rozpálené
    pánvi dvě až tři minuty a potom
  • 01:00:42 dochutit mořskou
    solí a třeba pepřem.
  • 01:00:49 Z výpisu potom můžeme připravit
    třeba cibulku a dáme tam portské
  • 01:00:55 víno a dochutíme čerstvým máslem.
  • 01:01:04 Potom jsme si nachystali
    zapečené brambory.
  • 01:01:26 Dochutíme to bílým pepřem a solí.
  • 01:01:30 A dolijeme vývarem.
  • 01:01:33 Může být kuřecí nebo hovězí.
  • 01:01:35 Potom to zapečeme.
  • 01:01:44 Jsou tady gratinované brambory.
  • 01:01:55 Olivy nám to trochu
    dochutí po svém.
  • 01:01:59 Výsledek je kontrastně
    velice dobrý.
  • 01:02:03 A máme tedy tygří krevety.
  • 01:02:08 Ty mohou být mražené ale nevařené.
  • 01:02:18 A doplníme to o náš steak,
  • 01:02:20 což je kombinace masa
    a mořského plodu.
  • 01:02:25 Už se těším na ten dezert.
  • 01:02:28 Co k tomu budeme potřebovat?
  • 01:02:33 Používáme kvůli bezpečnosti
    pasterizované žloutky.
  • 01:02:41 Potom smícháme smetanu s cukrem,
    doplníme vanilkovým luskem.
  • 01:02:48 Necháme to pět minut
    aby se to spojilo a rozpustil
  • 01:02:51 se nám cukr.
  • 01:02:55 Potom nalijeme přímo do žloutku.
  • 01:02:58 Nemusíme se bát a nesrazí
    se nám to a potom to přeléváme
  • 01:03:01 celou směs do misek, které potom
    zapečeme v troubě na 130 stupňů.
  • 01:03:07 Ještě pár minut.
  • 01:03:09 Potom budeme gratinovat
    a budeme zdobit.
  • 01:03:13 Těšíme se na výsledek.
  • 01:03:14 Teď diváky pozvu na pondělní
    Dobré ráno.
  • 01:03:55 Na co se lidé ptají
    co se týče daní?
  • 01:03:59 Nejčastěji sleva na děti.
  • 01:04:05 Ta je možná je velice častá.
  • 01:04:12 To dítě musí být ve společné
    domácnosti.
  • 01:04:21 Mohu uplatňovat třeba
    na vlastní dítě,
  • 01:04:23 ale nikoliv na jedno dítě dvakrát.
  • 01:04:25 Když budeme mít střídavou péči,
    tak slevu má jeden rodič.
  • 01:04:39 Je dobré se domluvit pokud
    to není jednoznačné,
  • 01:04:42 tak abychom uplatňovali
    slevu dvakrát.
  • 01:04:45 Sleva se uplatňuje za jeden
    rok nebo za měsíc.
  • 01:04:50 Tu slevu si mohu radostně uplatnit
    za ty měsíce kdy miminko bylo
  • 01:04:53 na světě a mohu si snížit
    daňovou povinnost.
  • 01:04:57 Je to hodně častý dotaz
    a potom je to školkovné.
  • 01:05:01 To je evergreen.
  • 01:05:03 Je zapotřebí si říci,
  • 01:05:04 že do školkovné ho můžeme
    uplatnit 13 350.
  • 01:05:09 To je aktuální velká částka.
  • 01:05:12 Na druhou stranu se tam nezahrnuje
    žádné stravné, třídní fond,
  • 01:05:17 výlety se školkou apod.
  • 01:05:19 Skutečně pouze ta částka, kterou
    platím za návštěvu té školky.
  • 01:05:24 Týká se také lesních školek
    a zahraničních zařízení které
  • 01:05:28 se podobají našim mateřským školám
    a týká se to firemních školek
  • 01:05:31 a je to vždy pouze to školné.
  • 01:05:35 Nemohu tam zahrnout nic jiného.
  • 01:05:37 Nás to může být klidně
    400 korun měsíčně.
  • 01:05:41 Slíbili jsme se podívat
    na kompenzační bonus.
  • 01:05:45 Za jakých podmínek můžeme čerpat?
  • 01:05:48 Kompenzační bonus jako
    specialita tohoto roku.
  • 01:05:51 Tady bych zdůraznil to,
  • 01:05:53 že pro to první období tedy
    za březen a duben je možné žádat
  • 01:05:57 do 22. června.
  • 01:06:00 Kdyby si člověk řekl, že může
    požádat, tak už nezbývá mnoho času.
  • 01:06:04 Ta cesta je jednoduchá
    a dá se elektronicky
  • 01:06:06 a na internetu.
  • 01:06:09 Jsou tam na to aplikace.
  • 01:06:11 Opravdu pár kliknutí.
  • 01:06:12 E-mailem se to odešle peníze
    do několika dnů máte při splnění
  • 01:06:15 podmínek na účtu.
  • 01:06:16 K té vaší otázce,
  • 01:06:18 tak kompenzační bonus je náhrada
    za to že jsem nemohl jako
  • 01:06:20 podnikatel vykonávat svou činnost
    anebo jsem to musel omezit
  • 01:06:26 v té míře nad míru obvyklou.
  • 01:06:29 To je takový zákonný pojem.
  • 01:06:31 Koronavirus a ta krize mě omezila.
  • 01:06:34 Jsem restauratér tak jsem
    měl zavřeno a pokud jsem malíř
  • 01:06:36 tak jsem nemohl chodit
    malovat někam do bytu apod.
  • 01:06:44 A nesmí být zaměstnanec.
  • 01:06:46 Máme stovky případů kdy nám žádají
    zaměstnanci kteří mají třeba
  • 01:06:50 živnostenský list na keramiku.
  • 01:07:14 Někdy lidé cíleně vylákali peníze
    tam jsme dávali trestní oznámení.
  • 01:07:19 Ale to jsme jinde.
  • 01:07:21 Pokud nejsem zaměstnanec, kromě
    pedagogických pracovníků.
  • 01:07:24 Pokud jsem byl omezen podniká
    nějakým způsobem při koronavirové
  • 01:07:27 krizi tak mohu žádat
    o ten daňový bonus.
  • 01:07:30 Ta druhá skupina jsou
    společnosti malých s.r.o.
  • 01:07:33 To jsou malé rodinné firmy
    nebezpečnosti co mají
  • 01:07:37 dva společníky.
  • 01:07:44 Těch podmínek je tam docela hodně.
  • 01:07:46 Jsou k tomu stovky dotazů a já bych
    doporučil webové stránky
  • 01:07:49 Finanční správy.
  • 01:07:55 Velice děkujeme za doporučení
    a to je velice důležité.
  • 01:07:58 V ranních se vyzná málokdo
    z nás a pan Stančík ano.
  • 01:08:02 Napište mu na náš chat.
  • 01:09:51 Sebevědomí,
  • 01:09:53 odvahu a dobrou kondici a čistou
    hlavu takto všechno mohou také ženy
  • 01:09:57 cítit při tréninku a možná
    především po tréninku
  • 01:10:01 thajského boxu.
  • 01:10:03 Veronika si teď zkouší údery.
  • 01:10:06 Teď po mně nemůžeš nic chtít.
  • 01:10:12 Máš to štěstí, že trénuje čtyři
    pod dohledem úžasného trenéra.
  • 01:10:19 Martina Karajvenova.
  • 01:10:21 Ženám a veřejnosti byste
    asi doporučil formu
  • 01:10:25 fitness tréninku.
  • 01:10:27 Záleží na tom, do jaké
    hloubky chtějí ti lidé zajít.
  • 01:10:43 Ta intenzita tréninku
    je přizpůsobena.
  • 01:10:47 Vy pracujete jako manažerka IT.
  • 01:10:53 Teď už tomu tak není.
  • 01:10:54 Ale chtěla jste si vyčistit hlavu?
  • 01:10:59 Přesně tak to bylo.
  • 01:11:00 Toto mi hodně pomáhalo.
  • 01:11:03 Člověk u toho IT hodně koukat
    obrazovky takže tady najednou jiné
  • 01:11:09 prostředí a člověk se odreaguje
    a pořádně se zapotí a odchází
  • 01:11:14 s čistou hlavou a spokojený
    že pro sebe něco udělal.
  • 01:11:19 Dovedu si představit jak jsme
    se bavili o té psychické rovině.
  • 01:11:22 Člověk se na to musí
    natolik soustředit.
  • 01:11:25 Tobě to šlo.
  • 01:11:33 To jsi musela zkoušet.
  • 01:11:35 Možná v zákulisí.
  • 01:11:36 Chápu, že člověk se u toho vymlátí.
  • 01:11:37 Je to tak.
  • 01:11:40 Jaká je historie
    toho thajského boxu?
  • 01:11:46 Je to přes 1000 let staré
    bojové umění.
  • 01:11:49 Válčili proti Barmě.
  • 01:11:53 Tam to má dlouhou tradici.
  • 01:11:56 Až v posledních 100 letech se tomu
    dali sportovní pravidla a vůbec
  • 01:12:01 obecně pravidla.
  • 01:12:04 Pokud se budeme bavit
    o tom profesionálním thajském boxu.
  • 01:12:10 Ve stručnosti zápasy jsou
    na pět kol po třech minutách.
  • 01:12:15 Minuta je pauza na vydýchání
    a občerstvení.
  • 01:12:17 Potom další kolo.
  • 01:12:20 Boxuje se a kope se do soupeře.
  • 01:12:22 Mohou se používat kolena a lokty
    a různé druhy strhávání.
  • 01:12:26 Je to obecně dost náročný
    sport jak na kondici,
  • 01:12:29 tak také na psychiku.
  • 01:12:31 Je možná důležité říci,
    co se právě nesmí.
  • 01:12:35 Když když soupeř padne na zem,
    tak se nesmí do něj kopat.
  • 01:12:39 A jsou zakázané útoky
    na páteř a rozkrok.
  • 01:12:42 Jinak je možné v podstatě vše.
  • 01:12:48 Jste trenérem Jiřího Procházky,
  • 01:12:50 našeho nejúspěšnějšího
    českého bojovníka MMA.
  • 01:12:54 Co vás teď s ním čeká?
  • 01:12:56 Svištíme na ostrov UFC.
  • 01:13:03 11. července.
  • 01:13:05 Naše premiéra v UFC.
  • 01:13:07 Čeká nás tam hodně nabitá karta.
  • 01:13:11 Jdeme hlavní zápas jedné karty.
  • 01:13:16 Do hlavní karty jsme se nedostali,
    ale to vůbec nevadí.
  • 01:13:19 Čeká nás velice příjemný byla večer
    a hlavně skvělý zážitek na ostrově
  • 01:13:24 UFC, což se jen tak někomu
    nepoštěstí.
  • 01:13:28 Martino, vás thajský box uchvátil
    natolik že jste trenérkou.
  • 01:13:35 Máte nějaké cíle čeho
    byste chtěla dosáhnout?
  • 01:13:37 V tom thajském boxu?
  • 01:13:45 Ano.
  • 01:13:48 Ze začátku to byla ta energie
    a to vybití.
  • 01:13:54 Potom jsem se dostala k zápasení,
  • 01:13:56 takže mám za sebou několik zápasů
    a také dva zápasy v Thajsku.
  • 01:14:02 A to je mým snem se zase
    vrátit do Thajska.
  • 01:14:04 Každoročně tam jezdím
    v zimě trénovat.
  • 01:14:08 Chtěla bych si tam dát zase zápas.
  • 01:14:17 Děkuji a přeji vám úspěch.
  • 01:14:19 Děkujeme za pozvání.
  • 01:14:43 Psycholožka Alice Suchá nám pomáhá
    řešit situace rodinných rozporu
  • 01:14:48 které vznikly v době karantény.
  • 01:14:54 Přišlo docela dost
    diváckých dotazů.
  • 01:14:59 Divačka se ptá, co dělat v situaci
    když má syn strach jet k tatínkovi?
  • 01:15:06 Je možné zajít ve třech
    psychologovi?
  • 01:15:10 Je to možné.
  • 01:15:12 Já takto hodně pracuji.
  • 01:15:15 Zvu celou tu rodinu,
  • 01:15:17 aby si to dokázali říci v nějakém
    bezpečném prostředí.
  • 01:15:20 Pokud to věk dítěte dovolí.
  • 01:15:23 Skutečně to funguje?
  • 01:15:26 Jsou sobi upřímnější anebo
    se na komunikaci více rozproudí?
  • 01:15:29 Spíš tam je ode mě ta korekce toho,
  • 01:15:32 aby opravdu bylo slyšeno
    to co bylo řečeno.
  • 01:15:35 Aby si tam nikdo nedával své věci.
  • 01:15:39 To jste možná
    zodpověděla další dotaz.
  • 01:15:41 Divačka má pocit,
  • 01:15:43 že za potížemi s výchovou
    a potížemi stojí
  • 01:15:45 absence komunikace.
  • 01:15:48 Lidé spolu neumí mluvit.
  • 01:15:49 Dá se to naučit?
  • 01:15:51 Jaký je na to váš názor?
  • 01:15:52 Dá se to naučit.
  • 01:15:54 Hlavně spíše se dá naučit
    poslouchat toho druhého,
  • 01:15:58 nebrat si věci osobně
    a neurážet se.
  • 01:16:08 Tady je dotaz k tomu, že je velice
    hezké že se bavíme o komunikaci,
  • 01:16:12 ale je těžké najít jak.
  • 01:16:15 Divačka se ptá.
  • 01:16:16 Na dítě necelé tři roky.
  • 01:16:17 Když se snažíme všechno
    vysvětlovat a komunikovat,
  • 01:16:20 tak začíná být panovačné
    a rozčilovat se,
  • 01:16:23 mlátit vše kolem sebe.
  • 01:16:25 Je nějaká rada,
    jak s ním komunikovat jinak?
  • 01:16:30 Z tohoto místa nemohu říci jaké
    jsou ty komunikační techniky
  • 01:16:33 co se používají teď.
  • 01:16:35 Ale obecně to bylo kolem tří let.
  • 01:16:38 Tak v tomto věku to je pro vývoj
    úplně typická věc.
  • 01:16:42 Rozčilování se.
  • 01:16:44 Spíše jde o to pochopit
    ty emoce a uznat,
  • 01:16:46 že to je v pořádku a zlobí se.
  • 01:16:48 Uznat, že to takto je.
  • 01:16:50 Nechat ten efekt uplynout.
  • 01:16:53 On zase přejde.
  • 01:16:55 Někdy maminky porovnávají a říkají
    proč to Evička dělá a František ne.
  • 01:16:59 Každý má jiný
    temperament a takto je.
  • 01:17:04 Ale to patří k vývoji.
  • 01:17:06 Je to dobře, že to probíhá.
  • 01:17:07 Je to možná první časový
    úsek, kdy řešíme ty hranice.
  • 01:17:11 Přesně tak.
  • 01:17:12 Další divačku zajímá,
  • 01:17:14 zdali by bylo vhodnější v určitých
    situacích poskytovat psychologickou
  • 01:17:17 pomoc preventivně například
    předzkouška, přijímačkami apod.
  • 01:17:21 To si teď děti užily.
  • 01:17:24 Je
  • 01:17:24 Je to moc fajn.
  • 01:17:25 Na školách jsou
    školní psychologové.
  • 01:17:29 S těmi dětmi a studenty se tam může
    pracovat na tom,
  • 01:17:32 jak snížit ten stres u těch zkoušek
    a naučit se relaxační techniky,
  • 01:17:36 aby byli odpočatí a svěží
    před tou zkouškou.
  • 01:17:41 Máme tady modelovou situaci.
  • 01:17:44 Divák píše,
  • 01:17:45 že má se svojí ženou v poslední
    době velice napjaté vztahy
  • 01:17:48 a je mezi nimi až ponorka.
  • 01:17:49 Rozvádět se nechce a zároveň
    ale nechce ustupovat protože
  • 01:17:52 je velice zásadový a to je jedna
    z věcí která té ženě vadí.
  • 01:17:56 Jak postupovat?
  • 01:18:00 Je dobré jít za terapeutem, který
    se věnuje partnerským vztahům,
  • 01:18:04 kdyby se mohl rozklíčovat
    kdo co v tom vztahu potřebuje
  • 01:18:08 a jak si ty své potřeby říkají
    a jak je kdo slyší a přijít
  • 01:18:12 na to co je ten problém.
  • 01:18:16 Já přidám poslední dotaz.
  • 01:18:17 Jak zabránit dětem v násilí?
  • 01:18:19 Vysvětlovat a nedovolit
    násilnické hry na počítači?
  • 01:18:28 Co s týče násilí, tak si myslím,
  • 01:18:30 že vysvětlovat naučit děti
    empatii je dobrá cesta.
  • 01:18:35 Snažit se jim ukázat jaksi
    ten druhý cítí v tu chvíli.
  • 01:18:47 Teď prosím vylosujte našeho diváka.
  • 01:18:53 První herně je paní Alena.
  • 01:18:58 Získává poukaz na nákup spodního
    prádla nebo plavek na internetovém
  • 01:19:02 obchodě Astratex
    hodnotě 2000 korun.
  • 01:19:05 Další dva vylosovaní potom
    mohou vybírat našich cen,
  • 01:19:08 kam jsme doplnili
    krásné nové publikace.
  • 01:19:11 Určitě je z čeho vybírat.
  • 01:19:13 Dalšími vítězkami jsou
    paní Jitka a paní Alice.
  • 01:19:17 Děkujeme a vám velice
    děkujeme, že jste byla s námi.
  • 01:19:20 Alespoň trochu jsme poradili.
  • 01:19:23 Děkuji a pěkný den.
  • 01:19:42 Radka Třeštíková se nám vstup
    od vstupu krásně rozrostla
  • 01:19:44 o celou rodinu.
  • 01:19:50 Pěkné odpoledne také vám.
  • 01:19:52 Je to pro vás posílá?
  • 01:19:55 Jak se to vezme.
  • 01:19:56 Uvidíme v jaké děti budou náladě.
  • 01:19:58 Říkala jste, že chcete čtyři děti.
  • 01:20:07 Možná jsem měla takový
    optimistický stav.
  • 01:20:14 Ale to, že budou pouze dvě,
  • 01:20:15 tak to je spíš tady
    Tomáš zavelel stop.
  • 01:20:19 Stop stav.
  • 01:20:24 Jakou máte náladu?
  • 01:20:29 Dobře.
  • 01:20:30 Jakou máš náladu?
  • 01:20:34 Nevím.
  • 01:20:35 Co když rodiče pracují
    a maminka píše knížky?
  • 01:20:38 Jste někde zahnaní do kouta?
  • 01:20:39 Co děláte?
  • 01:20:41 Díváme se na pohádku.
  • 01:20:44 Čtu si knihy.
  • 01:20:46 Učí se počítat.
  • 01:20:50 Nebo si hrajeme v pokojíčku.
  • 01:20:53 Paní učitelka mi dala domácí úkoly.
  • 01:21:06 Jaké vás čeká léta a co máte
    před sebou?
  • 01:21:08 Bude pracovní anebo
    spíše dovolenkové?
  • 01:21:11 Pojedeme na Moravu.
  • 01:21:14 Bude to mámino rodné veselý?
  • 01:21:15 Ano.
  • 01:21:20 Také jsem četla vaši knížku Veselý.
  • 01:21:21 Já se musím pochlubit.
  • 01:21:29 Dá se říci, že to je nejvíce
    autobiografická knížka vaše?
  • 01:21:33 Ano.
  • 01:21:34 Není to úplně autobiografie,
  • 01:21:36 ale z těch co jsem
    napsala je to nejvíce.
  • 01:21:39 V porovnání se Bábovky
    je to něco jiného.
  • 01:21:43 Ano.
  • 01:21:43 Oslovuje to také jiné čtenáře?
  • 01:21:46 Ano.
  • 01:21:50 Občas se ty nůžky mezi čtenáři
    myslím hodně rozevřely.
  • 01:21:53 Opravdu to četli od patnáctiletých
    holek až po devadesátileté babičky
  • 01:21:58 a potom se to v některé z té knize
    zase se ty nůžky uzavřou.
  • 01:22:03 Vaše nejnovější kniha
    je Foukneš do pěny.
  • 01:22:08 Je to taková road movie,
    jak vás to napadlo?
  • 01:22:21 Já jsem slyšela od tří různých
    žen že když toho měli dost
  • 01:22:23 tak se sebrali a odjeli.
  • 01:22:26 Každá z těch mých
    kamarádek někam jinam.
  • 01:22:30 Ale mě fascinovalo, že asi opravdu
    je více žen,
  • 01:22:33 které takto řeší situace když
    už nevidí jiné východisko takže
  • 01:22:39 si sednou do auta a tak jako
    bez cíle se někam vydají.
  • 01:22:44 Jedna z nich dokonce nebyla
    ani úplně dobrá řidička.
  • 01:22:47 Takže to mě pobavilo, že si stejně
    sedla a dojela strašně daleko.
  • 01:22:54 Dnes jsme tady měli
    box a horolezectví.
  • 01:22:59 Ještě vás láká zkusit něco nového
    anebo se raději budete držet psaní
  • 01:23:03 a té rodiny?
  • 01:23:05 Já jsem teď začala chodit
    na tenis a lezou naše děti.
  • 01:23:10 Chodí nalezení.
  • 01:23:12 My chodíme také na tenis.
  • 01:23:14 A táta jezdí na kole.
  • 01:23:20 Táta když jedeme na chalupu
    tak on jezdí na kole do lesa.
  • 01:23:33 Maminka říkala, že je hodně
    aktivní a tatínek více lenoší.
  • 01:23:37 Jak se ti vstává když
    vstáváš do školy?
  • 01:23:46 Chodím do první třídy.
  • 01:23:47 Táta nás musí vynést z postele.
  • 01:23:54 To jsou krásná rána.
  • 01:23:55 Jak se mu to povede?
  • 01:23:59 Posadí vás rovnou k snídani?
  • 01:24:07 Ležím na posteli a máma
    nás vezme do náruče.
  • 01:24:18 A my mu říkáme táta bos.
  • 01:24:21 Tedy když nás vezme do náručí
    tak to je táta bus.
  • 01:24:28 Naše výhry kině je Patricie.
  • 01:24:31 Než jsem poprvé sedla na koně
    tak jsem sbírala dlouho odvahu.
  • 01:24:41 Určitě napíšete Patricii
    nějaké věnování do knížky.
  • 01:24:45 Moc gratulujeme a vám děkujeme
    za návštěvu.
  • 01:24:49 Přejeme hezké prázdniny.
  • 01:24:51 Děkujeme, že jsme se sem všichni
    takto vešli.
  • 01:25:11 Radce Třeštíkové se ze studia
    moc nechtělo.
  • 01:25:14 Řekla, že to tady krásně voní.
  • 01:25:16 Ono to opravdu voní.
  • 01:25:19 Radovan Zajíček nám čaroval
    na talíři.
  • 01:25:22 Provoněl krásně studio.
  • 01:25:23 Tady to vidíme.
  • 01:25:28 Pojďme flambovat.
  • 01:25:37 Potřebujeme na to hnědý cukr.
  • 01:25:42 Ten tam udělat karamel.
  • 01:25:45 Mělo by to být zrnko vedle zrnka.
  • 01:25:48 Když tu navršíme
    moc tak se nám začne pálit.
  • 01:25:50 Zvládne to flambování každý?
  • 01:25:55 Zvládne to každý.
  • 01:25:58 V našem hotelu děláme školy
    pro veřejnost a naši účastníci
  • 01:26:03 to milují.
  • 01:26:06 Pojďte nám to ukázat.
  • 01:26:08 To je nádherná vůně.
  • 01:26:19 Ono to karamelizuje.
  • 01:26:24 Snažíme se ten plamen
    držet na konci.
  • 01:26:27 Tady máme ten nejvyšší bod.
  • 01:26:33 Děkujeme,
  • 01:26:35 že jste nás vzal prostřednictvím
    těchto receptů někam do Středomoří
  • 01:26:38 a přičichli jsme prázdninám.
  • 01:26:44 Děkujeme a těšíme se na viděnou
    příště.
  • 01:26:46 Budeme se těšit také po víkendu
    v Sama doma.
  • 01:27:05 Budou tady mít tato témata ...
  • 01:27:06 Z brněnského studia se s vámi
    před prázdninami vidíme naposledy
  • 01:27:12 a tak všem přejeme krásné léto
    a krásné prázdniny a ať se máte
  • 01:27:16 dobře a užíváte si spoustu zážitků.
  • 01:27:19 Znovu se uvidíme na začátku září
    takže se mějte moc krásně a přejeme
  • 01:27:22 příjemné léto a na viděnou.
  • 01:27:24 Budeme se těšit.
  • 01:27:25 Na shledanou.
  • 01:27:26 Živé titulky ve spolupráci se ZČU
    Inovace podpořená TA ČR
    Stínový mluvčí: Pavel Petrle