Dobré ráno s Jedničkou

Záznam chatu z pondělí 12. dubna 2010 během vysílání

Eliška p: jak se máš ?

Jarmila Slovenčíková: Dobré ráno, mám se dobře :)

Jiří: Dobré ráno, jak trénujete váš dech, sem tam s kamarády blbnem, kdo vydrží déle pod vodou a u mě pořád minuta, potřeboval bych nějakou fintu? Děkuji :o)

Jarmila Slovenčíková: Dobré ráno, když budete takhle blbnout, tak vždycky blbněte s kamarády a nikdy ne sám. To je nejdůležitější zásada freedivigu. Finta jak vydržet dýl bez dechu je v relaxaci, nebo by se dalo říct v hlavě. Říká se, že víc než polovina výkonu na nádech je mentální. Zkuste před zadržením dechu několik dlouhých výdechů a maximálně se uvolnit. Dlouhý výdech vám automaticky sníží tepovou frekvenci. :)

Pa3k: Co je protebe vetsi pozitek vstup do hloubky nebo vystup?

Jarmila Slovenčíková: Nejradši mám volný pád :)takže asi ta druhá polovina sestupu

Tereza: Proč se nepotápíte i s přístroje, máte k nim nedůvěru?

Jarmila Slovenčíková: Potápím se i s přístrojem, ale k tomuto sportu mám mnohem větší respekt, protože člověk je závislý na technice a navíc musí hlídat mnohem víc věcí jako dekomprese a pod. Ale občas se potápím i s přístrojem, obojí má svoje kouzlo.

Pepa: Mám dotaz i ohledně techniky, neustále se mi při potápění mlží brýle, poradíte mi, co s tím? Děkuji

Jarmila Slovenčíková: Většina potápěčů vypláchne před ponorem masku šamponem nebo jarem. Já sklo své masky vždycky jen olíznu, pak se nemlží. :)

Kateřina: Jak jste se k tomu dostala? Děkuji

Jarmila Slovenčíková: Dobré ráno, dostala jsem se k tomu náhodou. Od malička jsem plavala, později jsem se potápěla s přístrojem a na jednom takovém potápěčském víkendu jsem se potkala s lidmi, kteří nám o freedivingu něco řekli a pak nás vzali i do vody. Mě to úplně okouzlilo, nemusím teď nosit výstroj, která váží skoro to co já a ve vodě se můžu pohybovat volně. Třeba když potkám nějakou želvu nebo rybu, můžu plavat s ní a nejsem jenom pasivní pozorovatel okolí jako s přístrojem. :)

Jiřina: DObré ráno, jak jste se k tomuto sportu dostala a kolikrát týdně trénujete? Děkuji

Jarmila Slovenčíková: Dobré ráno, od malička jsem se věnovala plavání a ploutvovému plavání, později jsem se potápěla s přístrojem a pak jsem náhodou potkala několik freediverů, kteří mi o freedivingu něco pověděli, vzali mě do vody a freediving mě okouzlil. Teď trénuju 8x týdně v našich podmínkách (bazén, běh, ...), u moře v hloubkách mám 1trénink denně a po třech dnech tréninku den volna.