Nápoje nealkoholické

Zelené smoothie s mangem, avokádem a okurkou

½ avokáda
1 mango
300 ml mléka, případně alternativního mléka, např. mandlového
100 g salátové okurky
2 lžičky chia semínek
šťáva z limetky

Mango, avokádo a omytou okurku rozmixujte v mléce. Přidejte chia semínka, která jsou výtečným zdrojem vlákniny, hořčíku a vápníku a dodají nápoji specifickou texturu. Dochuťte limetkovou šťávou. Smoothie zasytí i na několik hodin. Je vhodný hlavně ve velkém spěchu.

Další recepty Celý díl