Domácí lékař
Na studené nohy ledová voda
Jak naši dědečkové a babičky léčili syndrom studených nohou? Ledovou vodou… a teplými ponožkami!
Syndrom studených nohou dokáže způsobit, že neusnete. Večer proto vyzkoušejte poněkud radikální vodoléčbu našich předků – koupel v ledové vodě. Voda v lavoru by měla dosahovat do výše kotníků. Nohy máčíme jednu až dvě minuty a pak do sucha vytřeme. Ideální je poté natáhnout teplé ponožky a jít spát.