Bylinková lékarnička na cesty
Na kinetózu neboli nevolnost v dopravních prostředcích:
- zázvorový čaj, kandovaný zázvor, kapsle nebo lízátka
- esenciální olej z máty obsahuje mentol. Olej nakapeme na kapesník, jeho vůně zmírňuje pocity nevolnosti.
- heřmánek: připravíme si čaj do termosky a preventivně ho popíjíme.
Zažívací potíže:
- mátový, heřmánkový anebo zázvorový čaj
- aktivní uhlí
Úžeh:
- kůži spálenou sluncem potíráme rozříznutým listem aloe, ale také třeba bílým jogurtem anebo tvarohem
Úpal:
- vlažná sprcha anebo mokré ručníky
- je třeba doplňovat tekutiny, můžeme použít také rozprašovač s vodou a pár kapkami mátového esenciálního oleje, který vyvolá pocit chladu
- přehřátý organismus potřebuje doplnit tekutiny. Do vody vymačkáme citron, přidáme lžičku medu a špetku soli (například himalájské). Tímto nápojem doplníme v těle chybějící minerály.
Nachlazení z klimatizace:
- vozíme s sebou lehký šátek, bavlněný nebo hedvábný, chráníme tak krční páteř před nachlazením.
- ve vodě rozmícháme pár kapek tinktury ze šalvěje a tou kloktáme (není vhodné pro těhotné a kojící matky). Výborný je také sprej s propolisem.
Proti hmyzu:
- zkusíme užívat B komplex a to minimálně 3 dny před cestou. Pach, který náš organismus poté vylučuje, člověk necítí, ale klíšťatům a komárům údajně vadí. Záleží ale na chemii potu každého z nás.
- na štípance od hmyzu přikládáme rozkrojenou čerstvou cibuli. V přírodě můžeme vyzkoušet i rozemnutý list jitrocele. Případně do batůžku přibalíme tea tree olej.
Špatný spánek v cizím prostředí:
- před spaním si dáme vlažnou koupel a šálek heřmánkového čaje. Osvědčenou klasikou jsou kozlíkové kapky neboli valeriánky
Ohodnoťte tento recept: