Nápoje nealkoholické
Čaj ze sušeného chmele na uklidnění a lepší usínání
Chmel má celkově uklidňující účinky. Upravuje také hormonální rovnováhu u žen v přechodu a prospívá trávení, protože obsahuje hořčiny.
Mladé chmelové výhonky můžeme použít třeba do salátů nebo do omelety. Na náš čaj se hodí i plané odrůdy chmele. (Ty se naopak nepoužívají při vaření piva.)
Na jednu čajovou konvici dávkujeme dvě špetky sušeného chmele. A co je špetka? To, co se každému z nás vejde mezi tři prsty. Čaj necháme asi 20 minut luhovat, scedíme, a pijeme.
Ohodnoťte tento recept:
0 hlasů