00:00:22 Krásné páteční odpoledne.

00:00:23 Začíná Sama doma.

00:00:25 Prvním tématem dnes bude závislost na jídle.

00:00:27 Léčba extrémní obezity.

00:00:29 V ostravské fakultní nemocnici jako první na světě použili

00:00:33 endoskopickou léčbu.

00:00:34 Extrémní obezity.

00:00:36 U nezletilého pacienta.

00:00:37 Také vám dnes poradíme, jak oblékat děti do chladnějšího počasí.

00:00:42 Ono přijde.

00:00:43 Také přijde Helena Vondráčková.

00:00:45 Těšíme se moc.

00:00:46 Pozve nás na turné.

00:00:48 Bude s námi chatovat.

00:00:49 Tak si to užijte.

00:00:50 Dáme užitečné tipy na ekologický úklid domácnosti.

00:00:54 Představíme sladkou knížku.

00:00:58 Máme pro vás také anketu.

00:01:00 Jako každý den.

00:01:02 Dnes téma je co nejsilnějšího si vaše dítě chtěl obléknout.

00:01:11 Ty máš spoustu zážitků.

00:01:12 Měli jsme kostým Boudníka.

00:01:14 Princezny.

00:01:16 Spider-man.

00:01:20 Atd.

00:01:20 Tak se těšíme.

00:01:26 Pro dva z vás, které na konci vysílání vylosujeme,

00:01:28 tak máme speciální dárek.

00:01:33 Vybavení od českého výrobce.

00:01:36 V kuchyni dnes Radim Svačina.

00:01:37 Už se pustil do práce.

00:01:40 Ahoj.

00:01:41 Ahoj.

00:01:42 Co to bude?

00:01:43 Dnes si uděláme pár zdravějších věcí.

00:01:46 Máme tady Žampy.

00:01:47 Oni fazole.

00:01:48 Červenou řepu.

00:01:55 Oprava, máme tady žampiony, fazole, červenou řepu.

00:01:58 Uděláme si salát.

00:01:59 Těstoviny s gorgonzolou omáčkou.

00:02:03 Co jsou proteinové těstoviny?

00:02:07 To ani tak nejde o těstovinu.

00:02:11 Je to dělané třeba z černých fazolí.

00:02:13 Zelená sója.

00:02:15 Takže mouku úplně vynecháme?

00:02:20 Ano.

00:02:21 Uděláme si variantu s trochou gorgonzoly.

00:02:24 Je to krásně sytá věc.

00:02:26 Která může potěšit každého.

00:02:30 Tady si vezmu Pohanku.

00:02:32 Dáme si to s tou červenou řepou.

00:02:35 Podle mě kombinace bude dobrá.

00:02:37 Já se budu snažit, aby to všechno bylo dobré.

00:02:41 Někdo vaří, někdo nechává pouze odstát v horké vodě.

00:02:46 Jak to děláte vy?

00:02:49 Já to trochu povařím.

00:02:50 Nechávám to krátce uvařit.

00:02:54 Aby to změklo.

00:02:56 Krátce.

00:02:57 Tři nebo čtyři minuty.

00:02:59 A pak zase někde to nechávám rozvařit.

00:03:01 Budeme obalovat.

00:03:07 Bude to vypadat dobře.

00:03:13 Začneme tím předkrmem lehkým.

00:03:17 Ta řepa na zimu jde do módy.

00:03:20 Hodně se to dá kombinovat do salátu.

00:03:23 Ty už máš řepu nakládanou?

00:03:25 Předvařenou.

00:03:28 To se dá uvařit jen ve vodě.

00:03:30 Oloupat.

00:03:31 Nebo to můžeme opéct.

00:03:33 Dáváme to do obalu s bylinkami.

00:03:35 Rozmarýnem.

00:03:38 Česnek.

00:03:40 Ono nám to změkne.

00:03:42 Pak nakrájíme.

00:03:43 To je ideální.

00:03:45 Nejen proto, že se mi to nechce loupat.

00:03:49 Opravdu uvařit předtím, než oloupeme.

00:03:51 Ano.

00:03:51 Super.

00:03:53 Tak se budeme těšit.

00:03:54 Děkujeme.

00:03:56 Pěkné odpoledne.

00:04:14 Pan doktor Evžen, ředitel ostravské Fakultní nemocnice.

00:04:20 A pan doc. z fakulty Ostravské univerzity.

00:04:23 Budeme si povídat o léčbě extrémní a mezi ty, oprava,

00:04:26 extrémní obezity.

00:04:27 Vy jste průkopníkem.

00:04:30 Přivážíte nejrůznější metody ze světa.

00:04:33 Tou poslední metodou je aspirační terapie.

00:04:38 Vy jste to poprvé použili u nezletilého pacienta.

00:04:41 Jak to, že to nebylo předtím možné?

00:04:44 Ty metody většinou mají oficiální povolení jen u pacientů

00:04:48 starších 18 let.

00:04:50 Mnoho odborníků se však domnívá, že mnohem účinnější léčba bude,

00:04:53 pokud začneme v nižším věku.

00:04:55 Tak jsme zorganizovali studii,

00:04:58 která podléhá řádnému schvalování etické komise a podobně.

00:05:03 Tam zařazujeme pacienty už od 15 let.

00:05:07 Jsme přesvědčeni, že když budeme léčit i v nižším věku,

00:05:09 tak dosáhneme lepších výsledků z dlouhodobého pohledu.

00:05:15 Rozkryjeme tu teorii více.

00:05:17 Mluvíme ale o extrémnější verzi obezity.

00:05:22 O jaké váze se bavíme?

00:05:25 Je to extrémní váhá.

00:05:27 Ta první pacientka, měla 145 kg přesto 165 cm.

00:05:37 Dětí takových přibývá.

00:05:39 Některé mají kolem 18 let kolem 200 kg.

00:05:45 Kdybychom je internovali až ve 30 tak by se toho nedožili.

00:05:51 Nebo by měly tak vysokou hmotnost,

00:05:53 že by pro ně žádný chirurgický zákrok nepomohl.

00:05:56 Co způsobuje tu extrémní obezitu?

00:05:59 Je to nějaká nemoc?

00:06:02 Nebo závislost na jídle?

00:06:04 Přejídání?

00:06:06 Alespoň u pacientů, se kterými jste přišli do kontaktu.

00:06:08 Odpověď není úplně jednoduchá.

00:06:12 U jednoho % pacientů je to otázka genů.

00:06:16 Ale těch pacientů, kteří mají tzv. monogamní typ obezity je málo.

00:06:20 Je to spíše selhání toho prostředí, ve kterém žijí.

00:06:24 Někdo ji tam prostě škodit.

00:06:27 Babička.

00:06:28 Maminka.

00:06:29 Která zajistí přísun dobrého jídla.

00:06:33 Těch možností je více.

00:06:35 Děti se méně hýbou.

00:06:36 Ale asi to nejpodstatnější je,

00:06:39 že zrovna v takové rodině ty děti mají málo pohybu.

00:06:43 Velký přísun energie.

00:06:45 Je možné, že skutečně se přejí.

00:06:48 Mají vysokou hmotnost.

00:06:50 Představíme si postup, který volíte.

00:06:54 Unikátní jako první na světě.

00:06:56 Je to metoda, kterou když o tom člověk slyší,

00:06:59 tak to budí značné emoce.

00:07:02 Princip je založen na tom,

00:07:03 že tenkou jehlou propíchneme břišní stěnu.

00:07:08 A pomocí ní zavedeme do žaludku silikonovou hadičku.

00:07:11 A pacient po každém hlavním jídle, zhruba po 20 minutách,

00:07:16 se na tu hadičku napojí.

00:07:20 Proplachuje žaludek vodou.

00:07:23 Vypouští část zkonzumované potravy ven.

00:07:27 Takto se odstraní třetina množství, které pacient snědl.

00:07:31 Takže se tím významně sníží kalorický příděl.

00:07:35 Ale není to jen o tom.

00:07:40 Že pacient se může více přejídat a všechno to vypouštět.

00:07:45 Je tam celá řada okolností kolem.

00:07:49 Aby mohl to jídlo vypustit, musí skutečně velice dobře žvýkat.

00:07:53 To jídlo trvá déle.

00:07:54 Sytost se dostaví dříve.

00:07:58 Zkonzumujete toho o 20 % méně celkově.

00:08:13 Je samozřejmě náš tým připraven vést pacienta,

00:08:16 aby změnil své stravovací zvyklosti.

00:08:19 Asi to nezní opravdu moc líbivě, ale má to asi veliký efekt.

00:08:24 Pro pacienta, který není schopen nějak jinak zhubnout.

00:08:31 Určitě.

00:08:33 Že se někomu nedaří zhubnout jen s výživovým poradcem,

00:08:37 to není nic neobvyklého.

00:08:38 Dlouhodobá úspěšnost léčby s výživovým poradcem,

00:08:42 jestli ten pacient si udrží ten svůj váhový úbytek horizontu

00:08:47 pěti let, tak je pouze tři až pět %.

00:08:50 Takže pokud pacient selže na dietě, tak to není nic neobvyklého.

00:08:54 Úspěšnost se prakticky blíží nule.

00:08:57 Pacienti jsou potom stresováni.

00:09:07 Naopak jsou více v horším stavu.

00:09:09 Pro koho to je vhodné a pro koho není?

00:09:12 Ta metoda?

00:09:13 Ta metoda samotná je v prvé řadě pro dospělé.

00:09:18 Vysoce obézní pacienty.

00:09:19 S indexem nad 40.

00:09:23 A máme jako první schválení na světě,

00:09:25 abychom mohli intervenovat adolescenty nad 15 let.

00:09:29 Kteří mají vysokou hmotnost.

00:09:32 U dětí se nedají používat podobné hodnoty.

00:09:45 Máme speciální měření.

00:09:46 Percentilové grafy.

00:09:48 Pediatr může říci, že skutečně je tam vysoký stupeň obezity.

00:09:52 Když ty děti mají více jak 100 kg, tak je to minimálně varující.

00:09:58 Budeme si o léčbě extrémní obezity dále povídat.

00:10:01 Teď vás předáme našim divákům kteří vás obou se mohou ptát.

00:10:05 Na známých kontaktech, které vidíte dole.

00:10:25 O ekologické domácnosti teď bude řeč.

00:10:28 Jak si to doma udělat co nejšikovněji.

00:10:32 S Ivanou si povíme, jak vyrobit prostředky,

00:10:36 které doma běžně využíváme a většinou je kupujeme.

00:10:40 Ale moc ekologické to není.

00:10:43 Koupit si v tom plastu nějaký ten chemicky zpracovaný přípravek.

00:10:49 Tak si to vysvětlíme.

00:10:50 A umícháme sami.

00:10:55 Co všechno jsme si doma schopni připravit?

00:11:01 Čistící prostředky naše lze připravit.

00:11:05 Měli bychom si říci, proč bychom něco takového vůbec měli dělat.

00:11:08 Ne proč uklízet, to děláme minimálně pro svůj dobrý pocit.

00:11:12 Aby doma bylo čisto.

00:11:14 Ale proč uklízet ekologicky.

00:11:17 Jsou takové tři hlavní důvody.

00:11:19 První je, že chceme, aby prostředky byly šetrné k přírodě.

00:11:24 Proto používáme přípravky, které mají přírodní složení.

00:11:28 Jsou v přírodě snadno odbouratelné.

00:11:30 Nezůstávají tam a nezpůsobují zátěž životní prostředí.

00:11:34 Takový přípravek, který je šetrný k přírodě,

00:11:36 tak je šetrný také k nám jako uživateli.

00:11:43 Hodně dětí má třeba kožní alergie.

00:11:47 Ten příspěvek je šetrný k povrchu, který používáme.

00:11:54 Pořád přetrvává také mýtus, že co je ekologické,

00:11:58 tak musí být drahé.

00:11:59 To není pravda.

00:12:01 A tyto přípravky jsou většinou stejně drahé jako běžné přípravky.

00:12:05 Pokud si to připravíme doma, tak to kapsu šetří výrazně.

00:12:10 Vy jste přinesla věci, které běžně bývají v kuchyni.

00:12:14 Ocet.

00:12:15 Citron.

00:12:16 Jedlá soda.

00:12:17 Co se konkrétně dá použít na ten povrch?

00:12:22 Nejvíce univerzální čistič vyrobíme rychle.

00:12:25 Z octu a vody.

00:12:28 Do jakéhokoliv rozprašovače.

00:12:31 Třeba od nějakého konvenčního chemického prostředku.

00:12:34 Nebo z mechanickým rozprašovačem.

00:12:36 Já vám to pomohu držet.

00:12:39 Budu asistovat.

00:12:40 Díky.

00:12:41 Ještě pod to dáme utěrku.

00:12:45 Nalijeme dvě lžíce octa.

00:12:48 Jedna.

00:12:48 Druhá.

00:12:50 Jeden díl vody.

00:12:55 Tady jen trochu.

00:12:56 To je všechno v podstatě.

00:12:57 Ocet má vůni, která ne každému vyhovuje.

00:13:00 To je pravda.

00:13:02 Velmi rychle vyvětrá.

00:13:04 Opravdu z těch povrchů rychle větrá.

00:13:07 Pokud by nám ta vůně vadila, můžeme to ještě opláchnout vodou.

00:13:11 Nebo přidat esenciální olej.

00:13:14 Eukalyptus třeba.

00:13:16 Aby nám to vonělo.

00:13:18 Nenechá to stopu v tom oleji?

00:13:21 Dvě kapky nic nezmění.

00:13:27 V té láhvi to může zůstat libovolně dlouho.

00:13:32 Vyčistíme vám tady v televizi stůl.

00:13:34 Opravdu jen setřeme.

00:13:43 Kdyby vám vadila ta vůně octa,

00:13:45 tak můžeme opět opláchnout čistou vodou.

00:13:50 Použití?

00:13:52 Na obklady.

00:13:54 Lamino.

00:13:54 Dřevo.

00:13:55 Dezinfekční účinky má.

00:13:57 Takže do koupelny.

00:13:59 Výborné na vodní kámen.

00:14:02 Dřez?

00:14:03 Nerezový určitě.

00:14:05 Skvělé.

00:14:06 Děkujeme, budeme se těšit na další tipy.

00:14:26 S Radimem Svačinou dnes vaříme zdravě.

00:14:29 Radim se už pustil do Tater a, oprava,

00:14:31 Radim už se pustil do tataráku z červené řepy.

00:14:42 To jsi nasekal tu řepu?

00:14:54 Olivový olej.

00:14:55 Sůl.

00:14:56 Pepř.

00:14:57 Česnek.

00:15:00 Dáme tam trochu dijonské hořčice.

00:15:04 Zamícháme.

00:15:06 Pojď mi pomoci.

00:15:08 Všechno dohromady zamíchat.

00:15:13 Já mezitím udělám brynzu.

00:15:19 Dá se to pěkně kombinovat s kozím sýrem.

00:15:22 To jde dobře k té řepě.

00:15:24 Nemusíme se toho bát.

00:15:30 Už nebudeš nic přidávat do tataráku?

00:15:33 Vyzkoušíme, jak to chutná.

00:15:36 Vezmu si lžičku.

00:15:37 Může být?

00:15:38 Vyzkoušíme.

00:15:44 Ano.

00:15:45 Značka ideál.

00:15:59 Naservírujeme.

00:16:02 Červená řepa.

00:16:08 K tomu se bude hodit brynza.

00:16:12 To si obalíme až v té pohance.

00:16:26 Drží tvar okamžitě.

00:16:31 Uděláme si z toho kuličku.

00:16:34 Obalíme do Pohanky.

00:16:42 Jen se solí.

00:16:44 Přecedil.

00:16:45 Uděláme to takto.

00:16:49 Kulička z brynzy obalená v pohance.

00:17:01 Dáme si tam toust.

00:17:02 A malé výhonky.

00:17:07 Naservírovat hezky předkrm.

00:17:10 Udělat si odpoledne, když na sebe máme čas.

00:17:14 To nám může udělat radost.

00:17:16 Když přijdou známí.

00:17:19 Jaké máš bylinky?

00:17:21 Toto jsou výhonky a lístky z červené řepy.

00:17:25 Takové ty prvotní, se vyklubou.

00:17:31 Až bude hotovo, tak řekni, nabídneme našim hostům.

00:17:35 Pane rektoři, dáte si předkrm?

00:17:40 Doufal jsem, že se zeptáte.

00:17:51 Vezmeme vidličku.

00:17:54 A ještě pro druhého pana doc.

00:17:56 Určitě.

00:17:57 Těšíme se na další recept.

00:18:00 To budou těstoviny.

00:18:03 Potom salát.

00:18:06 Tak dobrou chuť.

00:18:25 S tričkem a kraťasy a krátká sukně.

00:18:29 S tím si úplně nevystačíme venku.

00:18:30 Protože už je trochu více zima.

00:18:34 Chce to více vrstev.

00:18:36 Naše dvě kolegyně nám dají rady.

00:18:42 Zdá se, že jako matky všechno víme.

00:18:45 Ale někdy je dobré si to v hlavě přerovnat.

00:18:48 Budeme rádi zahrady typu,

00:18:50 jak správně oblékat dítě když přijdou chladnější dny.

00:18:56 Jestli vrstvy, nebo teplejší kusy.

00:18:59 Co byste poradili?

00:19:01 Já určitě se přikláním k tomu vrstvení.

00:19:04 Ne všechny děti mají stejně citlivou pokožku.

00:19:07 Takže určitě musíme vzít v potaz to, jestli pokožka je zdravá,

00:19:12 nebo nikoliv.

00:19:13 V dnešním krásném podzimním počasí,

00:19:17 které ráno je chladné a po škole nebo školce jdeme v tričku,

00:19:22 tak když máme těch vrstev více, tak máme co svlékat.

00:19:27 Takže vrstvit.

00:19:28 Řídit se sebou?

00:19:30 Když bavíme se o dětech, které chodí do školky, dva a půl roku +?

00:19:37 Řídila bych se zdravým selským rozumem.

00:19:40 Protože každé dítě je trochu jiné.

00:19:43 Některé je takové více zmrzlé.

00:19:46 Nám může být dobře a budeme to brát podle sebe.

00:19:48 Ale realita nebude pro něho úplně pohodlné a komfortní.

00:19:59 Ty děti bych oblékala podle toho jak je znám.

00:20:06 Jak na to jít?

00:20:08 Řešit nějaké funkční materiály?

00:20:10 Nebo co vlastně v tuto chvíli pro děti je nejvíce vhodné?

00:20:13 Co se nosí?

00:20:15 Záleží, jestli to med je mateřská školka, nebo novorozenec,,

00:20:19 nebo nic takového.

00:20:27 Dobrá je bavlna.

00:20:29 Pokud se bavíme o oblečení ven, doporučujeme funkční materiály.

00:20:36 Je to ideální.

00:20:37 Odvádí pot.

00:20:39 Většinou neprofouknou.

00:20:41 Určitě na podzim je výborný materiál.

00:20:49 Dědit?

00:20:50 Nebo kupovat z druhé ruky?

00:20:54 Uškodí to materiálům?

00:20:56 Je to nosil někdo před námi?

00:20:58 Že jsou oprané?

00:20:59 O nošené?

00:21:00 Já bych se nebála u bavlněných oděvů.

00:21:09 Tam kvalita zůstává většinou.

00:21:11 Ale u funkčních materiálů bych se toho bála z té druhé ruky.

00:21:15 Tam funkčnost určitě ztrácí na kvalitě.

00:21:20 Nevíme jak se o to kdo staral.

00:21:23 Nakolik je to opravené.

00:21:24 Je potřeba používat prací prostředky správné.

00:21:32 Nepoužívat aviváž.

00:21:33 Aby neztráceli funkčnost.

00:21:35 Nevíme totiž, když je to z druhé ruky,

00:21:38 jestli to ještě pořád funkční materiál.

00:21:45 Nějaké trendy jsou v předškolním věku?

00:21:47 I u malých dětí jsou trendy.

00:21:49 Matky se tím řídí podstatně více.

00:21:52 V posledních letech.

00:21:59 Moje parketa jsou malé děti.

00:22:03 Helena spíše má větší děti.

00:22:06 Takže pro letošní sezónu bych řekla, že trend jsou výrazné barvy.

00:22:11 Veselé barvy.

00:22:13 Potisky pro děti.

00:22:17 Zároveň matky rády kombinují.

00:22:32 Letos je absolutně kralující šedá.

00:22:35 Také mám ten pocit.

00:22:38 Je úplně všude.

00:22:42 Co miminka?

00:22:50 Potřebují fusak.

00:22:53 Jak správně vybrat?

00:22:55 V Husák na zimu je nedílná součást kočárku pro děti.

00:22:59 Doporučujeme.

00:23:02 Kojenci do jednoho roku nemají dostatečně vyvinutou termoregulaci.

00:23:09 Já jsem zastánce funkčního materiálu.

00:23:11 V tomto případě.

00:23:13 Odvádí nám to pot.

00:23:21 Funkční materiál.

00:23:25 Děti nemají možnost se zahřát.

00:23:28 Někdy mě sice bolí, když vidím dítě na kočárku bez fusaku.

00:23:36 Kdyby jste si sami sedli na lavičku, v té zimě,

00:23:38 také by vám byla pohoda.

00:23:50 Je dobré mít podzimní a jarní verzi?

00:23:54 Určitě.

00:23:55 Jarní a podzimní Fousek je velký rozdíl oproti zimnímu fusaku.

00:24:05 Ten jarní a podzimní spíše vyrovnává teplotu.

00:24:09 Ještě rada na závěr.

00:24:11 Jak poznat, že to je málo nebo moc.

00:24:18 Ať už je to fusak, nebo oblečení.

00:24:20 Ať už nezahřívá dost, nebo moc.

00:24:23 U miminka je nejlepší ukazatel teploty sáhnout za krk.

00:24:27 Jestli se nepotí.

00:24:29 Aby se nepřehřívalo.

00:24:31 Pokud je zima, tak většinou se dítě ozve.

00:24:35 Začne plakat.

00:24:37 Poznáme to na nohách.

00:24:41 Začnou se nám dělat fleky na obličeji.

00:24:48 Nebo na rukou.

00:24:52 Také u dětí ve školce můžeme sáhnout na ruku.

00:24:58 Nebo uvidíme zpocené čelo.

00:25:05 Někdo je pohyblivější.

00:25:06 Někdo ne.

00:25:07 To je také faktor, který nám ukazuje jak co a jak.

00:25:12 Nejde to říci úplně obecně.

00:25:13 Každé dítě a miminko je jiné.

00:25:17 Díky za povídání.

00:25:19 Díky, že jste přišli.

00:25:20 Zdá se, že jsme všichni odborníky na to, jak oblékat děti.

00:25:23 Ale určitě vždy najdeme něco, co jsme ještě nevěděli.

00:25:26 Takže nám to informace doplní.

00:25:30 Děkujeme.

00:25:31 Mějte se hezky.

00:25:32 Také děkujeme.

00:27:49 Na shledanou.

00:27:57 To byla víkendová nabídka z programu ČT.

00:28:00 Teď pokračuje páteční Sama doma.

00:28:02 Protože turné Helena je dnes v plném proudu.

00:28:05 Tak paní Helena Vondráčková nás přišla pozvat osobně.

00:28:08 Nás to moc těší.

00:28:10 Dobrý den.

00:28:11 Dobrý den.

00:28:13 Jak se dnes máte?

00:28:15 Úplně výborně.

00:28:17 Protože jsem tady v Ostravě po dlouhé době.

00:28:20 To musím říci.

00:28:23 Jsem ráda, že jste mě pozvali do vašeho pořadu Sama doma.

00:28:27 Alespoň mohu divákům přiblížit, jak se mám, co dělám.

00:28:33 Pak mám ještě nějaké rádio interview.

00:28:39 A pak jdu na koncert s Vašo Patejdlem.

00:28:44 Takže jdeme na Elán.

00:28:52 To jsme nečekali, že tam budete v roli diváka.

00:28:55 To jsem také nečekala.

00:29:01 Dozvěděla jsem se to až na poslední chvíli.

00:29:04 Budu tam stát a budu fandit.

00:29:06 Nebudete hostem?

00:29:08 Že by ta vaše Patejdl zúročit?

00:29:11 Nevím, jestli jsou tak spontánní.

00:29:15 Že by vytáhli náhodně divačku z publika.

00:29:20 A hele.

00:29:23 Vondráčková.

00:29:25 No možná.

00:29:26 Každopádně zítra tady máme koncert v kongresovém sále hotelu Clarion.

00:29:33 V sedm hodin tuším to začíná.

00:29:37 Lístky jsou v předprodejích.

00:29:40 Pokud jste to ještě nestihli,

00:29:42 tak můžete si lístek koupit už přímo na místě.

00:29:46 Také se můžete zapojit do naší soutěže.

00:29:48 Máme pro dva diváky lístek na koncert.

00:29:53 Zítra tam ale sama nebudete.

00:29:55 Budete tam mít hosty.

00:29:57 Sama bych se trochu bála.

00:30:00 To si dělám legraci.

00:30:01 Ale při každém vystoupení v rámci toho turné mám nějaké hosty.

00:30:08 Takže zítra to bude můj kolega Marian,

00:30:15 se kterým zpívá nádherný duet v Mušketýrech.

00:30:21 Bude zpívat několik svých písniček.

00:30:27 Ženy ho milují.

00:30:30 Je to báječný chlap.

00:30:32 Výborný kamarád.

00:30:34 Vy si hodně berete hosty z muzikálů, které hrajete?

00:30:40 Nejen z muzikálů.

00:30:41 Ale třeba také z různých soutěží.

00:30:46 Hudebník.

00:30:47 Když vidím, že někdo má charisma, je zajímavý, tak ráda si vyberu.

00:30:54 Jinak se mnou vystupuje ještě Monika Absolonová.

00:30:57 To je moje dlouholetá kamarádka.

00:31:00 Ale už má takové břicho.

00:31:02 Už nemohla přijet.

00:31:04 Protože se bojí.

00:31:07 Ještě máme zajímavého hosta.

00:31:10 To je skupina taneční.

00:31:14 Stepovací.

00:31:16 Top Academy Prague.

00:31:19 Několikanásobní mistři světa ve stepování.

00:31:24 Já také stepuji celý život, takže si spolu budeme stopovat.

00:31:42 Také tam samozřejmě hraje hudba.

00:31:45 Zpívám živě.

00:31:47 Máme tam sbor.

00:31:50 Pět hudebníků.

00:31:52 Které vedou Charlie Band.

00:32:06 Budou bytovky, nebo novinky?

00:32:10 Oprava, budou hity, nebo novinky?

00:32:13 Bude to průřez celou mojí kariérou.

00:32:15 Protože loni jsem oslavovala jubileum.

00:32:21 Měli jsme čtyři krásné koncerty.

00:32:24 Jeden v Brně.

00:32:27 Vyšlo z toho DVD a CD.

00:32:30 Živě.

00:32:30 Pak jsme byli na Karlštejně.

00:32:32 To byla také skvělá atmosféra.

00:32:35 A vyvrcholením byla pražská O2 Arena.

00:32:38 Která byla super.

00:32:39 Vyšla mi knížka.

00:32:40 Helena v proudu času.

00:32:42 Ne tedy knížka o mých příbězích, ale je to faktografická kniha.

00:32:49 Takže kdo má třeba zájem si přečíst,

00:32:53 co všechno jsem absolvovala, tak si to najde.

00:32:58 Teď jsem trochu odběhla od vaší otázky.

00:33:02 To nevadí.

00:33:03 Já jsem divákům ukázala toto CD.

00:33:06 To je poslední CD?

00:33:08 Ano.

00:33:08 To je poslední novinkové CD.

00:33:11 Kde jsou krásné písničky.

00:33:13 Takové spíše poklidnější.

00:33:15 Oproti těm céčkům, které jsem vydávala předtím.

00:33:20 Toto jsou takové texty ze života.

00:33:23 Vidím písničku Dávno vím své.

00:33:30 No.

00:33:30 Jsou tam písničky od Soukupa.

00:33:35 Dvořáka.

00:33:39 Co vím, tak lidé na to reagovali hezky.

00:33:43 Mám radost.

00:33:44 Jedna z těch písniček dnes tady zazní.

00:33:47 Ano.

00:33:49 Ale to teprve přijde.

00:33:51 Teď se zeptáme, na to samé, co se ptáme diváků.

00:33:55 Víte, co budete mít na sobě?

00:33:58 Samozřejmě.

00:34:01 Bude to něco trendy?

00:34:03 Samozřejmě.

00:34:05 Spolupracuji už léta s vynikající návrhářkou módní.

00:34:10 Taťánou Kovaříkovou.

00:34:14 Ona je zrovna ta, která mě naprosto vyhovuje.

00:34:17 Jelikož je skvělé pozorovat její nadčasové modely.

00:34:24 Budeme prezentovat dva její modely.

00:34:28 Šaty nebo kalhoty?

00:34:30 Jedny šaty.

00:34:32 Jedna sukně.

00:34:36 Poloviční délka.

00:34:39 Nápadná.

00:34:41 V l.

00:34:41 Stříbro.

00:34:43 Se bílou blůzou.

00:34:45 Potom bílý korze.

00:34:48 Ptáme se diváků totiž.

00:34:51 Co nejšílenějšího s jejich děti chtěly obléknout.

00:34:56 Oprava co nejšílenějšího si jejich děti chtěly obléknout.

00:34:59 Tak můžete vzpomínat, co vy jste měla šílené kostýmy.

00:35:01 Mezitím přečteme.

00:35:04 František píše, dcery si chtěli vzít na sebe něco po matce.

00:35:10 Třeba vysoké podpatky.

00:35:16 Syn chodil v manželových mysliveckých věcech velikost 58.

00:35:23 Tak si Miroslava vtělí do školy ve velkém klobouku.

00:35:27 Ve kterém bylo ovoce.

00:35:30 A tady jsem si všimla dopisu, že syn si chtěl obléknout šaty.

00:35:39 Tak to je také možné.

00:35:41 Já jsem si vzpomněla na kostým, ve kterém jsem prezentovala taneční

00:35:49 Medley.

00:35:58 Byl to takový obrovský drak.

00:36:04 Šikmo střižený.

00:36:06 Na tom aplikace různé flitry.

00:36:10 Na hlavě jsem měl takovou pásku.

00:36:14 A hlavu jsem měla zelenou červenou.

00:36:19 Světlou.

00:36:21 Který to byl rok?

00:36:26 To byly začátky 80. let.

00:36:30 Pamatuji, že pan Vladimír Dvořák to glosoval.

00:36:38 Že mám hlavu jako puklý měsíc.

00:36:44 Děkujeme.

00:36:45 Budeme si dále povídat.

00:36:48 Náš kolega vám pomůže s chatem.

00:36:52 Můžete se ptát.

00:36:53 Paní Helena Vondráčková je tedy pro vás.

00:37:12 Se ředitelem ostravské fakultní nemocnice a panem doc. si dnes

00:37:19 povídáme o léčbě extrémní obezity.

00:37:21 Také v jedné konkrétní operaci.

00:37:23 Prý chystáte už druhou.

00:37:25 Provedli jste aspirační terapii u pacientky,

00:37:28 které ještě nebylo 18 let.

00:37:31 Pojďme divákům nejprve říci, co to je aspirační terapie.

00:37:34 Při léčbě extrémní obezity.

00:37:38 Je to nová léčba obezity.

00:37:39 Založená na tom,

00:37:41 že jednoduchou neinvazivní metodou zavedeme do žaludku

00:37:44 silikonovou hadičku.

00:37:46 Pacient po každém hlavním jídle pomocí této silikonové hadičky

00:37:51 vypustí zhruba třetinu potravy, kterou předtím zkonzumoval.

00:37:56 Zní to na první pohled šíleně,

00:37:58 nicméně je to součást takového komplexního opatření.

00:38:03 Pacient je v péči multidisciplinárního týmu.

00:38:09 Díky tomu v léčbě úspěšně hubnete.

00:38:18 Naše pacientka měla 145 kilo.

00:38:21 Jak metoda fungovala?

00:38:24 Kdy operace proběhla?

00:38:27 Necelé tři týdny to jsou.

00:38:29 Měli jsme trochu obavy.

00:38:31 Ale vidíme po těch třech týdnech, že velice dobře toleruje tu metodu.

00:38:42 Rodiče jsou nadšení.

00:38:43 V prvním týdnu ubrala pět kg.

00:38:46 To je poměrně hodně dobrý výsledek.

00:38:48 Možná až moc.

00:38:49 Když bude takto hubnout půl roku,

00:38:51 tak může sáhnout po odpovídající hmotnosti.

00:39:02 Jak zaručíte, že ten pacient nebude podvádět?

00:39:07 Najednou zjistí, že může sníst, kolik chce.

00:39:10 Protože jídla se zbaví.

00:39:15 Dohlížíme na to.

00:39:17 Ale samo o sobě to tak možné není.

00:39:19 Ten pacient je schopný vypustit pouze třetinu obsahu.

00:39:26 Kromě toho speciální zařízení má počítadlo,

00:39:28 které umožňuje použít toto zařízení pouze 115 x.

00:39:32 To zároveň limituje množství použití.

00:39:36 Když to vy potřebujete, tak vás to nutí,

00:39:38 aby člověk přišel na kontrolu.

00:39:41 A k tomu, aby byl schopen jídlo vypouštět,

00:39:43 musí jíst velice pomalu a pečlivě žvýkat.

00:39:49 Pokud chcete zachovat toto žvýkání,

00:39:53 nemůžete konzumovat příliš velké množství.

00:39:56 Chystáte se na další pacientku.

00:39:59 Čekáte, až bude 15 let.

00:40:01 Co to je za pacientku?

00:40:03 Nějaké váze je teď?

00:40:05 Ta pacientka je o trochu těžší než ta první.

00:40:07 Ta má 150 kg.

00:40:10 Jez podobné rodiny jako tato.

00:40:12 Typově.

00:40:15 V tuto chvíli vyhledáváme takové pacienty.

00:40:17 Protože oni v Česku jsou.

00:40:19 Ale na rozdíl od Spojených států nejsou vidět protože se stydí nebo

00:40:24 už ani nechodí.

00:40:25 Mají problémy.

00:40:27 Je těžké je najít.

00:40:29 V terénu právě vyhledáváme takové pacienty.

00:40:32 Ta studie je povolená pro 15 osob.

00:40:36 To je možné u 15 takových dětí výrazně snížit důsledky té jejich

00:40:42 obezity a pomoci jim.

00:40:45 Není to žádný těžký a náročný chirurgický zákrok.

00:40:50 Je to v podstatě jen zavedení endoskopické hadičky.

00:40:53 Přesně tak.

00:40:54 Rizika tedy nejsou?

00:40:57 Není to klasický operační zákrok?

00:40:58 Metoda je velice šetrná.

00:41:00 Nevyžaduje klasickou narkózu.

00:41:02 Jako operace.

00:41:04 Neoperuje se.

00:41:05 Jde se pouze endoskopem do žaludku.

00:41:07 Pak se úzkou jehlou propíchne stěna břišní.

00:41:10 A zavede se hadička.

00:41:12 Rizika jsou minimální.

00:41:15 Nesrovnatelná s operačním řešení.

00:41:17 Jak dlouho může pacient fungovat s touto hadičkou?

00:41:22 Jsou pacienti, kteří tuto hadičku mají zavedenou také dva roky.

00:41:26 Ale standardní léčba je v délce 12 měsíců.

00:41:31 To se týká třeba naší studie.

00:41:34 Ale ve Spojených státech, odkud metoda pochází,

00:41:37 kde paradoxně byla povolená později než v Evropě,

00:41:41 tak jsou zaznamenáni také pacienti s několikaletým použitím.

00:41:45 Zabýváte se také dalšími metodami.

00:41:48 Ty už jsou trochu náročnější.

00:41:50 Léčba extrémní obezity.

00:41:52 Podvázání žaludku.

00:41:54 Balony v žaludku.

00:41:56 Proč je tato metoda lepší?

00:41:59 Proč zrovna tu ta metoda u těchto pacientů, o kterých se bavíme?

00:42:03 Důvodem je,

00:42:04 že pacient se podle nás snáze naučí novým stravovacím zvyklostem.

00:42:10 Jakoby je stále pod dohledem.

00:42:12 Stále musí provádět nějakou činnost s tím spojenou.

00:42:17 Která mu připomene, že se o něco snaží.

00:42:20 Na rozdíl od balónu může být prováděná po delší dobu

00:42:24 než šest měsíců.

00:42:26 Na kterou se ten balonek zavede a vytáhne.

00:42:29 Také to je podstatně bezpečnější.

00:42:31 Děkuji.

00:42:32 Jak vám chutnalo jídlo?

00:42:37 Kaloricky vyvážené.

00:42:38 Naprosto skvělé.

00:42:40 Výborné.

00:42:40 Děkujeme.

00:42:41 Můžete dále psát a ptát se našich hostů.

00:42:49 Telefonní číslo vidíte na obrazovce.

00:43:11 S Ivanou si dnes povídáme o tom, jak doma uklízet ekologicky.

00:43:14 Jak si připravit čistící prostředky tak, abychom sáhli jen potom,

00:43:18 co máme vesměs doma.

00:43:20 Aby to bylo šetrné k nám a naší pokožce a naší přírodě

00:43:22 a domácnosti.

00:43:25 A naší kapse.

00:43:26 Ano.

00:43:29 Představili jsme si univerzální čisticí prostředek.

00:43:32 Voda.

00:43:33 Ocet.

00:43:34 Nic více.

00:43:35 Šeptala jste, že se to dá ještě zvládnout pomocí citrusu.

00:43:42 Pokud nám nevyhovuje ta vůně OCT.

00:43:47 Pokud máme více času, můžeme použít slupky z citrusů.

00:43:51 Je jedno, jestli to grapefruit, citron, pomeranč.

00:43:55 Nebo nějaká směs.

00:43:57 Nakrájíme na proužky zhruba pět kila.

00:44:03 Necháme v uzavřené nádobě zhruba tři týdny.

00:44:07 Je potřeba dolévat.

00:44:08 Aby to bylo stále ponořené.

00:44:12 Aby se tam nedostala plíseň.

00:44:15 Po třech týdnech to slijeme přes sítko do lahve.

00:44:19 Už se to neředí vodou.

00:44:23 Používá se neředěný prostředek.

00:44:26 Ta vůně citrusová je opravdu výrazná.

00:44:31 Co se myčkou, nebo obecně nádobím?

00:44:41 Je to otázka, kolik spotřebujeme nejvíce energie a vody.

00:44:44 Když něco takového provozujeme, je dobré mít perlátor.

00:44:52 Když je rozptýlený proud vody, opláchneme lépe a je to lepší,

00:44:57 než když proud je jednolitý.

00:45:01 Pokud jsou myčky energeticky úsporné, tak myčka je dobrá volba.

00:45:12 Co se týká prostředků, které do myčky používáme,

00:45:15 tak pokud kupujeme komerční,

00:45:16 tak je dobré se dívat po těch bez chloru a bez fosfátů.

00:45:20 Nebo jen s nízkým obsahem fosfátů.

00:45:23 Ale není těžké si ten prostředek doby také sami.

00:45:29 No právě.

00:45:30 Jak?

00:45:34 Prostředek do myčky nádobí.

00:45:36 Máme tady jedlou sodu.

00:45:38 Jedná s voda, to koupíte v každém obchodě.

00:45:44 Začneme s tím.

00:45:46 Dva díly jedlé sody.

00:45:50 Kdybychom měli jen skleněné nádoby, můžeme dát čtyři díly.

00:45:59 Pokud máme více mastného nádobí, tak přidáme dva díly prací sody.

00:46:07 Už to není potravinářská záležitost, trochu více agresivní.

00:46:10 V drogerii seženeme.

00:46:11 Určitě.

00:46:17 Takže jeden díl kyseliny citronové.

00:46:23 A jeden díl kuchyňské soli.

00:46:25 Tady máme hrubozrnnou sůl.

00:46:27 Která je možná na toto lepší.

00:46:29 Ale může to být jakákoliv sůl.

00:46:31 Nemusí být mořská.

00:46:33 Stačí kamenná sůl.

00:46:34 Takže jeden díl z vody.

00:46:36 Smícháme.

00:46:41 Oprava ji, takže jeden díl sody.

00:46:42 Smícháme.

00:46:44 Je to lepší udělat v misce, z láhve bychom to špatně dolovali.

00:46:52 Jedna až dvě čajové lžičky dáme do nádobky.

00:46:57 To dávkování podle toho, jak máme tvrdou vodu.

00:47:02 Čím měkčí máme vodu, tím toho prášku čistícího můžeme dát méně.

00:47:08 Je to trvanlivé.

00:47:10 Jen na to nesmí přijít vlhkost.

00:47:15 Díky za nádobí.

00:47:16 Ještě budeme prát.

00:47:18 Tak vydržte v Sama doma.

00:47:38 Naším dalším hostem je paní Veronika Hájková.

00:47:41 Spisovatelka.

00:47:42 Ale také naše kolegyně z ČT.

00:47:43 Je to tak?

00:47:47 Částečně.

00:47:48 Pořady o zvířatech.

00:47:49 Míváte na starosti.

00:47:50 Už moc ne.

00:47:52 Ale měla jsem Barvy života.

00:47:54 To jsem měla velice ráda.

00:47:56 Tak pořady o zvířatech.

00:47:58 Zvířata jsou moje velké téma.

00:48:00 Přinesla jste nám však ukázat své poslední dílo.

00:48:04 Velice krásná knížka.

00:48:06 Jmenuje se Fína čokoláda.

00:48:08 Kde to je?

00:48:15 No, to je dívka, která se narodila nedaleko.

00:48:22 Taková čokoládová figurka.

00:48:26 S pomocí několika kouzel ožívá.

00:48:34 Žije v muzeu teď prožívá různé dobrodružství.

00:48:37 Tu knížku budete křtít zítra na krásné akci v Táboře

00:48:42 na festivalu čokolády.

00:48:44 Předpokládám, že to bude celé plné čokolády.

00:48:47 Tam bude čokolády opravdu hodně.

00:48:49 Tam bude čokoláda na prvním místě.

00:48:53 Ale je to tak, že ta kniha vznikala tak, že jsem to nenapsala sama.

00:48:58 Napsala jsem to se svým kolegou.

00:49:01 Který tady dnes není.

00:49:02 Protože pečuje o svou nemocnou dceru.

00:49:05 Ale to všechno souvisí spolu.

00:49:06 Ta holčička, na Tálská, tak byla na počátku té knihy.

00:49:13 Miluje bílou čokoládu.

00:49:15 Má ráda muzeum čokolády.

00:49:18 Tak ráda tam chodí.

00:49:20 To muzeum je v krásném prostředí starého tábora.

00:49:23 Je velice inspirativní.

00:49:25 Samo od sebe pohádkové.

00:49:27 Takže tam prostě ta pohádka musela vzniknout.

00:49:33 A ta holčička je jednou z postav té knížky.

00:49:38 Jsou tam pohádkové postavy, ale také lidé, kteří jsou reální.

00:49:43 Existuje čokožrout.

00:49:46 Kde to je?

00:49:53 No, ten byl stvořen proto, aby škodil.

00:49:57 Spíše nešťastná postava, než zlá.

00:49:59 On má v hlavičce nejen hořkou čokoládu, ale také mléčnou.

00:50:07 Ta se tam mísí.

00:50:09 Nakonec, nebudeme prozrazovat, ale ještě se ukáže.

00:50:17 Myslím, že páni doktoři by úplně nemuseli poslouchat naše téma.

00:50:22 Jak souvisí kniha s tím,

00:50:24 co se bude odehrávat v táboře v dnešních dnech?

00:50:28 Tam bude krásný program.

00:50:30 Ta kniha má sestru.

00:50:31 Audio knihu.

00:50:33 Ve které zpívají písně.

00:50:38 Když už je audio kniha, je možnost dát dětem zvukovou knihu,

00:50:43 tak v té knize jsou krásné obrázky, ty tady nejsou.

00:50:47 Takže tam jsou písničky my místo toho.

00:50:51 Nazpívala nám to Lucie Vondráčková.

00:51:04 A Jiří Krampol se našel v té osobě čokožrout.

00:51:17 Tak je tam samozřejmě budou výtvarníci knížky.

00:51:24 Řekla bych, že to je jejich zásluha, že ta kniha je tak krásné.

00:51:28 Možná větší než naše, kdy jsme to napsali.

00:51:32 Také tam bude autor hudby.

00:51:34 Lukáš Fišer napsal všechny písničky.

00:51:37 Dobře.

00:51:38 Moc děkujeme.

00:51:39 Zveme do Tábora.

00:51:46 Čokoláda poteče proudem.

00:51:47 Děkujeme mnohokrát za návštěvu.

00:51:49 Ať se daří.

00:51:50 Díky.

00:51:51 Na shledanou.

00:51:52 Ještě se budeme věnovat anketě.

00:51:57 Určitě můžeme udělat oděv z čokolády.

00:52:01 Nebo minimálně čokoláda ulpí na oděvu.

00:52:10 Eva píše, že dcera ve čtyřech letech dostala pod stromek pyžamu,

00:52:14 po které moc toužila, chtěla v tom jít do školky.

00:52:20 Ale mrzlo.

00:52:22 Takže jsme nápad rozmluvili.

00:52:25 Syn se nedávno ustrojil do školky za Spider-mana.

00:52:29 Naštěstí to prošlo.

00:52:38 Jak já vám rozumím.

00:52:43 Kde dcera si chtěla obléknout sukni panenky.

00:52:45 Myslela, že padne.

00:52:47 Smajlík.

00:52:55 V parném létě přijela na návštěvu sestra.

00:53:03 Vystoupil dvouletý synovec.

00:53:06 Na sobě kraťasy.

00:53:07 Místo tílka zimní prošívaná vesta.

00:53:10 Cokoliv jiného si odmítal obléknout.

00:53:13 Klasika.

00:53:14 Děti mají svou představu.

00:53:21 Dcera si vzala papuče ze školky domů.

00:53:35 Když šla s tatínkem

00:53:37 Můj syn šel jednou do školky za havajského budižkničemu.

00:53:43 Také zajímavé.

00:53:47 Vzbuzoval pozornost na ulici.

00:53:51 Ale jsou sami sebou.

00:53:53 Tak pozdravujte.

00:53:55 Na shledanou.

00:53:56 Na shledanou.

00:54:13 Jsme zpátky v kuchyni.

00:54:15 Musím vyřídit pochvalu od všech hostů,

00:54:17 kteří měli možnost ochutnávat.

00:54:19 Ty jsi tady nebyla, nabízeli jsme z červené řepy tatarák.

00:54:36 A co teď?

00:54:38 Teď loupeme fazole.

00:54:40 Můžeme ochutnat?

00:54:46 Určitě.

00:54:47 Co to je za fazole?

00:54:50 Já nevím, ale jsou vzhledově sympatické.

00:54:56 Používám to do různých salátů.

00:55:01 Teď si ale budeme servírovat těstoviny.

00:55:05 Máme proteinové těstoviny.

00:55:08 Z čeho jsou?

00:55:12 Zelená sója.

00:55:14 To je super.

00:55:19 Krásně drží konzistenci.

00:55:23 Dlouho vydrží.

00:55:24 Člověk toho nepotřebuje tolik.

00:55:26 Není to úplně moučná věc.

00:55:28 Kterou se člověk zaplácá.

00:55:30 Žádné živočišné produkty.

00:55:33 Ano.

00:55:34 Jen zelená sója.

00:55:35 A chuťově se to dá srovnávat?

00:55:38 No, úplně ne.

00:55:56 Můžete ochutnat.

00:55:57 To je moc dobré.

00:56:01 Je to zajímavé.

00:56:02 Já jsem si k tomu udělal zajímavou kombinaci.

00:56:06 Bude se to hodit se gorgonzolou.

00:56:08 A tou omáčkou.

00:56:11 Takže sýrová omáčka.

00:56:15 Zase úplně jednoduchý recept.

00:56:17 Také trochu zdraví.

00:56:18 Není tam ta mouka.

00:56:21 Nebude to tak těžké.

00:56:22 Tady naložené hrušky v citronové vodě.

00:56:32 Dáme si tam hrušky.

00:56:33 A k tomu ořechy.

00:56:36 Jaký je postup na výrobu té sýrové omáčky?

00:56:42 Rozpustili jsme gorgonzolu.

00:56:43 Trochu muškátu.

00:56:49 Já nemohu mluvit.

00:56:50 Já se koukám na ten talíř.

00:56:52 Ty jíš očima.

00:56:59 Dochutíme.

00:57:01 Trochu jarní cibule.

00:57:05 Dozdobíme.

00:57:06 Aby to bylo pěkné na oko.

00:57:08 Zase řepa?

00:57:09 Ano.

00:57:10 Lístky řepy.

00:57:24 U proteinových těstovin, které nejsou úplně těstoviny,

00:57:27 v jakých variantách ještě bývají?

00:57:31 Já tady mám ještě černé fazole.

00:57:37 Já jsem měla špenátové těstoviny.

00:57:39 A z řepy.

00:57:40 Také dobré.

00:57:42 Bez mouky?

00:57:43 Ano.

00:57:44 To je super.

00:57:45 Mě to začalo bavit.

00:57:47 Baví mě to třeba v restauraci.

00:57:49 Bezvadná bezlepková strava.

00:57:52 Ale také pozor na sóju.

00:57:55 Někdo také může mít s tím problém.

00:58:05 Ale jsou to jídla pro vegany a rostlinná strava.

00:58:09 Určitě.

00:58:12 Příloha k masu.

00:58:18 A těstoviny s hruškou.

00:58:20 Oříšky.

00:58:22 Pěkná kombinace.

00:58:30 Můžete si dát ořechy.

00:58:32 Nebo tak.

00:59:03 Já odcházím.

00:59:04 Už to nevydržím.

00:59:10 Ještě bude salát.

01:03:46 Helena Vondráčková.

01:03:48 Děkujeme.

01:03:49 Pojďte si k nám sednout.

01:03:51 Ráda.

01:03:53 Ta písnička není úplně známá.

01:03:56 Tipuji to na novinku tady z tohoto posledního CD.

01:04:00 Ano.

01:04:04 Přesně tak.

01:04:05 Tak je moc pěkné.

01:04:06 Současná.

01:04:07 To mám radost.

01:04:09 Že se vám líbí.

01:04:10 Napsal to skladatel a zpěvák a vynikající textař.

01:04:15 Napsal obojí.

01:04:18 Jmenuje se Jan Dvořák.

01:04:20 A napsal krásné písně pro Petra Muka.

01:04:27 Když vybíráte, co budete zpívat na koncertech, je to na vás?

01:04:34 Je to na mě.

01:04:37 Někdy se radím třeba se svým kapelníkem.

01:04:41 Dramaturgii si ale dělám sama.

01:04:52 Vždy to musím projednat tak, aby to ladilo s kostýmem.

01:04:56 Všechno se musí přizpůsobit tomu, co se děje na jevišti.

01:05:01 Takže to probíhá takto.

01:05:03 Většinou si děláme dramaturgie všech svých alb.

01:05:09 To je také celkem mravenčí práce.

01:05:13 Tam jsou také jistá pravidla, které člověk musí dodržet.

01:05:18 Aby to nebyla nuda.

01:05:21 Abyste udrželi koncert pohromadě.

01:05:23 V napětí.

01:05:25 Už někdy diváci skandovali písničku,

01:05:28 kterou jste neměla v plánu hrát?

01:05:30 To se stává.

01:05:32 To je pravda.

01:05:33 Kterou?

01:05:34 Kterou nejčastěji?

01:05:36 Sladké mámení.

01:05:38 Červená řeka.

01:05:42 Já se těším na turné, co bude.

01:05:47 Už jsem měla pár koncertů v létě.

01:05:51 A teď pozítří, když jsme tady u vás těším se na to moc,

01:05:56 na tu Ostravu, tak chci zdůraznit, že jsme také v zimní jízdárně.

01:06:08 V zámku Valtice.

01:06:12 Pak jsme také v Olomouci.

01:06:17 Tam je výstaviště krásné.

01:06:19 Velký sál Flora.

01:06:22 Jinak jsme v Hradci Králové.

01:06:24 V Liberci.

01:06:25 Nedaleko Hradce Králové jsem žila dlouho.

01:06:34 Vyvrcholení je pražská Lucerna.

01:06:38 Bude 14. prosince.

01:06:41 Většinou to bylo na poslední týden, nebo poslední víkend.

01:06:51 Ale na to by možná už nikdo nešel.

01:06:54 V tom největším shonu.

01:06:56 Možná jako odpočinek.

01:06:57 No,, raději jsme to posunuli.

01:07:03 Pak už jsou lidé v nervech.

01:07:06 Já bych šla i 24.

01:07:23 Opravdu?

01:07:27 Ano.

01:07:27 Večer?

01:07:29 Ano.

01:07:30 To je tedy něco.

01:07:31 Je to jiný pocit než klasický koncert?

01:07:34 Je to samozřejmě jiná formace.

01:07:38 Ale mě muzikály baví.

01:07:46 Často vzpomínám na pro mě velké šance,

01:07:50 které jsem dostala v muzikálu.

01:07:53 To byl můj první muzikál Bídníci.

01:07:58 To byl úplně první muzikál, který tedy byl světového kalibru.

01:08:03 To ano.

01:08:07 Dostala jsem nabídku od Milana Lasicy.

01:08:09 To mě velice potěšilo.

01:08:10 Já si ho velice vážím.

01:08:12 Mám ho ráda.

01:08:13 Šla jsem do Bratislavy.

01:08:16 Tam jsem ztělesňovala dračici.

01:08:22 Která mluvila takový vodopád slov,

01:08:26 že v polovině zkoušení jsem šla za Milanem, říkala jsem,

01:08:31 já to asi nedám.

01:08:32 To asi nebyla správná volba.

01:08:35 Já se rozjedu jako vlak.

01:08:39 A najednou v polovině zastavím.

01:08:41 Nevím jak dále.

01:08:42 A on povídal, neboj se.

01:08:45 To si sedne.

01:08:48 Naštěstí si to sedlo.

01:08:51 Pak byla skvělá role v muzikálu Mama Mia.

01:09:01 Role Dony.

01:09:04 To byla taková moje srdcová záležitost.

01:09:15 Mnoho let jsem tu píseň už zpívala, A ty se ptáš co já,

01:09:17 a to ještě nebyl ten muzikál.

01:09:24 A pak vystupuji v Muži se železnou maskou.

01:09:28 Tam mám roli královny rakouské monarchie.

01:09:33 Máte vyprodáno?

01:09:36 Ano.

01:09:39 Máme z toho radost.

01:09:43 Darované divadlo.

01:09:45 Ještě aby to vydrželo.

01:09:48 Budeme si povídat o muzikálu, který tvoří vaše písničky.

01:09:53 Ale až za malý okamžik.

01:09:55 Podíváme se na ekologickou domácnost.

01:09:57 Výborný nápad.

01:10:15 Slibovali jsme praní.

01:10:16 Tak budeme prát ekologicky.

01:10:19 Co potřebujeme?

01:10:21 Máme to doma?

01:10:22 Abychom prali šetrně a ekologicky?

01:10:25 Můžeme to mít.

01:10:26 Nebo není takový problém si to koupit v drogerii.

01:10:30 Pokud chceme používat věci, které máme doma,

01:10:33 nechceme používat komerční prací prášky,

01:10:36 mezi kterými se také dá vybrat, já nebudu pracovat všechny.

01:10:41 Jsou prostě různé mechanismy.

01:10:42 Kterými si můžeme vybrat toho, co je pro přírodu šetrné.

01:10:48 Ale co je doma, to se počítá.

01:10:50 Takže jádrové mýdlo.

01:10:54 Zajedeme třeba koupit.

01:10:56 Když nemáme.

01:10:57 Je to mírně parfémované.

01:11:03 Jemně nastrouháme.

01:11:04 Pokud chceme ušetřit ruce a čas, můžeme koupit strouhané.

01:11:08 Nebo se dají koupit mýdlové vločky.

01:11:11 Zalijeme v kbelíku litrem horké vody.

01:11:16 Jedno mýdlo jeden l?

01:11:18 Ano.

01:11:19 Horká voda.

01:11:20 Přidáme prací sodu.

01:11:25 Co je trochu náročnější.

01:11:28 Měli bychom to přidat na váhu stejně jako máme mýdla.

01:11:35 Rozpustíme to.

01:11:37 A v tom kbelíku dolijeme zhruba do 10 l.

01:11:44 Vznikne takový gel.

01:11:47 Taková konzistence jako pudink.

01:11:52 A potom můžeme buďto nechat v kbelíku, nebo naplníme PET lahve.

01:11:55 A do pracího cyklu dáme jeden hrnek.

01:12:00 Zhruba čtvrt l toho gelu.

01:12:02 Někdo tomu říká sliz.

01:12:04 To je takové méně hezké pojmenování.

01:12:07 Budeme tomu říkat gel.

01:12:11 Dáme přímo do bubnu.

01:12:13 Přímo do prádla.

01:12:15 Je to výborné na tmavé prádlo.

01:12:18 Barevné prádlo.

01:12:19 Tmavé prádlo tedy může opravdu zešednout časem.

01:12:25 Na to pozor.

01:12:34 Toto je určitě ale varianta.

01:12:36 Máme bohužel málo času.

01:12:37 Mrzí mě to.

01:12:38 Ale aviváž.

01:12:41 Možná to nepotřebujeme?

01:12:42 Přesně tak.

01:12:44 Na změkčení prádla se používá třeba ocet.

01:12:47 Takže do posledního máchání přidat ocet.

01:12:54 Nemusíte se bát.

01:13:05 Opravdu ten zápach pomine.

01:13:08 Můžete to vyzkoušet na běžných věcech.

01:13:10 Opravdu to cítit není.

01:13:13 Můžete přidat vonný olej.

01:13:14 Který tůně nahradí.

01:13:17 Jinak můžete sušit na volném vzduchu.

01:13:22 Velmi děkujeme za dnešní návštěvu.

01:13:24 Spousta otázek zůstala ještě ve vzduchu.

01:13:26 Budeme se pokoušet dopovědět třeba někdy příště.

01:13:31 Díky.

01:13:48 S lékaři z ostravské nemocnice pokračujeme v tématu léčba

01:13:52 extrémní obezity.

01:13:54 Na řadě jsou vaše konkrétní telefonické otázky.

01:13:58 Pánové, před vstupem jsme se bavili,

01:14:00 že problém najít pacienty, kteří mají extrémní morbidní obezitu.

01:14:05 Že mnohdy nevyhledávají pomoc.

01:14:08 Schovávají se doma.

01:14:10 Mohou se ohlásit, pokud to chtějí řešit?

01:14:12 Určitě.

01:14:13 Máme tedy přednostně zájem o dětské pacienty.

01:14:16 Ve věku do 15 let.

01:14:18 Mohou nás kontaktovat.

01:14:19 Snadno najdou i e-mail.

01:14:21 Nebo telefonní číslo.

01:14:22 Na našem webu.

01:14:23 Budeme velice rádi, pokud se přihlásíte.

01:14:25 V Česku, ten kdo trpí obezitou, tak bývá většinou stigmatizován.

01:14:31 Není to jako ve spojených státech, kde se lidé nestydí.

01:14:38 A ještě v čem vychází ven.

01:14:43 No.

01:14:44 Také.

01:14:45 Bavili jsme se o aspirační terapii.

01:14:48 Hradí to pojišťovna?

01:14:53 U dospělých pacientů je to na úhradu každého zvlášť.

01:14:57 Noční přejídání u nočních směn.

01:14:59 Jak tomu předcházet?

01:15:02 Těžko.

01:15:03 Jsme naprogramováni, abychom se stmíváním šli spát.

01:15:06 Nejsme připraveni na toto.

01:15:08 Pokud pracujete na noční směny, máte dvojnásobné šance na obezitu.

01:15:17 Pokud lidé ponocují, mají riziko daleko vyšší.

01:15:23 Dcera má 120 kilo.

01:15:26 Je řešením bandáž?

01:15:30 Asi se dcera nechce léčit.

01:15:34 Samozřejmě pacient musí chtít.

01:15:37 To je velký problém pokud nechce.

01:15:39 Nemůžeme pomoci.

01:15:41 Co se týče bandáže žaludku, to je jedna z operačních metod.

01:15:45 Od té se už upouští.

01:15:47 Je celá řada lepších zákroku.

01:15:52 Dokážete doporučit aspirační terapii u tohoto příkladu?

01:15:58 Těžko se vyjádřit takto na dálku.

01:16:00 Ale spíše ano.

01:16:03 Dělá se ta bandáž v Ostravě.

01:16:04 Tak to už jste odpověděli.

01:16:06 Že preferujete jiné metody.

01:16:12 Přesně tak.

01:16:20 Také platí, že pokud má pacient BMI nad 40,

01:16:22 tak je to těžká nadváha.

01:16:29 Hrazení pojišťovnou.

01:16:31 Pan Karel.

01:16:32 Ptá se na konkrétní částku,

01:16:34 kolik stojí aspirační terapie dospělých pacientů.

01:16:37 Záleží jak na kterém pracovišti.

01:16:38 Ale obecně se jedná o desítky 1000 korun.

01:16:42 Bandáž žaludku.

01:16:43 Řešení pro obézní.

01:16:44 To jsme odpověděli.

01:16:46 Bandáž hradí pojišťovna?

01:16:49 To ještě ano.

01:16:50 Ale už prakticky v Česku nejsou pracoviště,

01:16:53 která by to standardně prováděla.

01:16:55 Další otázka také.

01:16:56 Na bandáž.

01:16:57 Jak dítě postrašit, aby se nepřejídalo.

01:17:03 Nestrašit.

01:17:08 Spíše jde o to,

01:17:10 jak rodič sám sestavuje a dává pozor na své děti.

01:17:15 To je daleko lepší, než zastrašovat.

01:17:18 Tím zastrašením moc nezmůžete.

01:17:19 Dítě si to stejně najde.

01:17:22 Tak moc děkujeme za návštěvu v Sama doma.

01:17:24 Držíme palce.

01:17:26 Pokud zůstanete do konce vysílání, prosím zodpovězte ostatní dotazy.

01:17:30 Dáme vám potom ještě něco k jídlu.

01:17:33 Díky za pozvání.

01:17:36 Poprosíme,

01:17:37 aby z těchto dotazů vylosovala paní Vondráčková tři výherce.

01:17:42 Máme tady pěkné ceny.

01:17:44 Tři lístky.

01:17:47 Jana přečte jména.

01:18:08 Je to špatně čitelné.

01:18:10 Ať se přizná ten, kdo to psal.

01:18:23 Klasické ceny máme.

01:18:26 Krásné.

01:18:32 Dobrý den.

01:18:49 Ještě pozvánka na Sama doma a dobré ráno.

01:18:59 Informace vidíme na obrazovce.

01:19:03 Budeme povídat o medvědech.

01:19:08 Mám zrovna historku.

01:19:11 Viděli jsme čerstvou stopu v Tatrách.

01:19:20 Takové stopy.

01:19:25 Krátkou chvílí před námi tam byl medvěd.

01:19:29 No, jak se potom zachovat.

01:19:35 Stanislava a Ruska budou moderovat další Sama doma.

01:19:39 Informace vidíme na obrazovce.

01:19:42 Nenechte si ujít.

01:19:43 Pavel Zedníček přijde do Sama doma.

01:19:46 Tak ho pozdravujte.

01:19:49 Určitě.

01:19:51 Ještě krátká pozvánka.

01:19:54 Vařit.

01:19:55 Pak povídat.

01:20:18 Pokračujeme ve vaření.

01:20:21 Vedeme vzácnou návštěvu.

01:20:23 Tak se ukaž.

01:20:27 Začal jsem být nervózní.

01:20:28 Máte krásné ingredience.

01:20:30 Ale jednoduché.

01:20:38 Uděláme si závěrečný salát.

01:20:40 Míchaný salát.

01:20:44 Použijeme fazole.

01:20:45 Ředkve.

01:20:47 Brambory pečené.

01:20:53 Mně to nedalo.

01:20:55 Díval jsem se na ty fazole.

01:21:01 Máme tady býčí krev.

01:21:06 Lístky.

01:21:07 Takový mix.

01:21:11 A k těm fazolím, je to z Afriky.

01:21:18 Bob koňský se to jmenovalo původně.

01:21:23 Tak jsme inspirovali vzdělávání.

01:21:27 Každopádně ta má pěknou zelenou barvu.

01:21:32 A zvláštní chuť.

01:21:35 Dozdobíme.

01:21:37 Dominanta salátu bude domácí šunka z vepřové panenky.

01:21:42 Připravil jsem domácí šunku.

01:21:44 Kterou jsem vyudil.

01:21:48 Je to trochu složité.

01:21:50 Člověk to musí naložit do směsi koření.

01:21:57 To už je hotové?

01:21:58 Ano.

01:21:59 Tak to pro prosíme, abyste nám to vyudil.

01:22:03 Na to nemáme čas.

01:22:06 Tady si dáme brambory.

01:22:09 Na másle dělané.

01:22:10 Vy prý ráda vaříte.

01:22:13 Ale musíme mít čas.

01:22:17 Když se tak na vás dívám, s jakou láskou to tady předvádíte,

01:22:22 to je přesně ono.

01:22:23 Ale když člověk pospíchá, to nemá cenu.

01:22:26 To není ono.

01:22:27 No, to je špatné uvaření.

01:22:29 A právě proto jsem vybral recepty, které jsou celkem rychle.

01:22:42 Já ráda peču.

01:22:45 Ovocné koláče.

01:22:46 To mám ráda.

01:22:47 Na pekáči.

01:22:50 Švestky jsou ideální na podzim.

01:22:52 Přesně tak.

01:22:53 To je skoro jako pršuta.

01:22:59 Ano.

01:23:03 Necháváme to každopádně udit.

01:23:05 Co na to?

01:23:12 Pětinu.

01:23:13 Macešku.

01:23:18 Chcete ochutnat po vysílání?

01:23:20 Určitě.

01:23:21 To musím ochutnat.

01:23:24 Vypadáte výborně.

01:23:27 Slíbili jsme pánům doktorům také.

01:23:31 Tak půjdeme s ještě povídat.

01:23:34 Nebudeme zdržovat.

01:23:40 Opírat.

01:23:41 Jak Vondráčková funguje, když nemá energii?

01:23:45 To se nestává.

01:23:49 Můj muž povídá, dáš si se mnou kafe?

01:23:51 Já odpovím, že ano.

01:23:52 A on tehdy, jestli ho budu pít bez toho,

01:23:54 abych od toho třikrát vstával.

01:24:01 Má pravdu.

01:24:13 Je prostě hodně věcí okolo.

01:24:21 Já jsem vždy odmala měla třeba pejsky.

01:24:24 Takže to je moje láska.

01:24:27 Můj manžel je také miluje.

01:24:29 Takže se kolem nás pořád chumelí.

01:24:32 Kočka se dožaduje do ložnice.

01:24:33 Tam jsem jí tedy nepustila.

01:24:36 Je to kočka?

01:24:38 Holka?

01:24:39 Ano.

01:24:40 Obě jsou holky.

01:24:41 Pejsek také.

01:24:43 Německý ovčák.

01:24:49 Tedy fena.

01:24:51 Elsa.

01:24:54 A co zahrada?

01:24:58 Tepláky a holinky?

01:24:59 Ano.

01:25:03 To je pohoda.

01:25:04 To byste někdy měli vidět.

01:25:07 Zvažuji, jestli někdy to neukázat.

01:25:10 Ale zahrada je moje láska.

01:25:14 Velmi ráda v jakémkoliv ročním období.

01:25:18 Tam si člověk relaxuje.

01:25:23 Odreaguje se.

01:25:24 A třeba ještě posiluje svalstvo.

01:25:27 Hodně umělců teď komunikuje prostřednictvím sociálních sítí.

01:25:34 Dobře zeptá.

01:25:36 Prezentujete své koncerty?

01:25:38 Soukromí?

01:25:40 Ano.

01:25:43 Teď mám novinku pro vás.

01:25:45 Protože právě předevčírem, nebo před třemi dny,

01:25:48 tak jsem si založil a Instagram.

01:25:51 Tak teď

01:25:52 Chtěla jste?

01:25:53 Nebo by to bylo dobré pro fanoušky?

01:25:57 Já jsem si řekla, že by to asi bylo dobré.

01:26:00 Protože jednak si připadám trochu taková bezruká.

01:26:06 Když s někým mluvím.

01:26:08 A hlavně mladá generace povídá, viděl jsi to na Instagramu?

01:26:14 A já nevím, o co se jedná.

01:26:18 K tomu povolání patří, abych se naučila.

01:26:20 Samozřejmě nejsem pro to, abych prezentovala úplně všechno.

01:26:29 Ale takové ty zajímavosti a zásadní věci,

01:26:34 které ty fanoušci potom chtějí, tak to jsem se rozhodla,

01:26:39 že tam dám.

01:26:41 Tak s fanoušky se potkáváte také osobně.

01:26:44 Samozřejmě.

01:26:45 Každý rok.

01:26:47 Jednak na koncertech.

01:26:48 To je jasné.

01:26:50 Ale děláme pro ně na Slapech, kde máme veliký hausbót,

01:26:56 takové setkání.

01:26:59 Oni jsou za to vděčni.

01:27:02 Takže s nimi strávím večer.

01:27:06 Jsou tam různé takové losování o tom, kdo s námi pojede na výlet.

01:27:14 Velkou lodí.

01:27:15 Jachtou.

01:27:17 To je vždy něco výjimečného.

01:27:19 Úžasného.

01:27:20 Protože plujeme.

01:27:22 Ta řeka je prostě úžasná.

01:27:25 Ty břehy jsou něco jiného, než když se na to díváte z pevniny.

01:27:30 Je to kouzelná věc.

01:27:32 A teď proplouvá té různými těmi přehradami.

01:27:38 Orlík.

01:27:40 Atd.

01:27:41 Myslím, že to je vždy obrovský zážitek.

01:27:43 Ani jsou vděční za každou vteřinu.

01:27:47 Kterou prostě se mnou stráví.

01:27:50 A teď nosí mi pořád dárky.

01:27:54 Máme ještě jednu milou povinnost.

01:27:55 Vylosovali dva výherce, kteří od nás dostanou dva balíčky.

01:28:01 Každý tedy den.

01:28:04 Balíky dětského oblečení a vybavení od českého výrobce.

01:28:10 Ty jeden.

01:28:12 Už jsem zamíchala.

01:28:17 Paní píše o tom, že dítě nosí nafukovací plavací kruh.

01:28:23 Tak blahopřejeme.

01:28:25 A Lenka.

01:28:27 Její syn má nejrůznější gumáky.

01:28:30 Ať je zima, nebo vedro.

01:28:32 Chodí všude.

01:28:36 To je styl.

01:28:37 Tak držíme palce při zítřejším koncertu.

01:28:41 Vážíme si, že jste tady byla s námi.

01:28:43 Já si váš, tím že jste mě pozvali.

01:28:44 Mějte se hezky.

01:28:46 Krásný víkend.

01:28:47 Oprava, já si vážím, že jste mě pozvali.

01:28:49 Mějte se hezky.

01:28:50 Krásný víkend.

01:28:51 Živé titulky ve spolupráci se ZČU Inovace podpořená TA ČR Mluvčí: Jiří Holický