Chraňte své zdraví
Jak chránit nohy při zátěži
Poradíme, jak ulevit nohám při chůzi i dlouhém stání.
Jak a proč pečovat o zdraví krční páteře
Jak páteř regenerovat pří práci i ve spánku.
Potravinové alergeny
Jak se orientovat při výběru potravin a čím nahrazovat alergeny při vaření.
Proč a jak se doma starat o čistotu ovzduší
Jak pečovat o kvalitu vzduchu v interiéru.
Jak správně sedět, aby záda nebolela
Zdravotní úskalí sedavého zaměstnání a jak jim předcházet.
Změna stravování v podzimních a zimních měsících
Jak přizpůsobit zdravé jídlo ročnímu období.
S létem přichází nebezpečný hmyz
Jak se před ním chránit, abychom předešli zdravotním potížím.
Jak si poradit s drobným poraněním
Co zvládneme ošetřit sami a kdy je dobré zajít za lékařem.
