Chraňte své zdraví


Jak a proč pečovat o zdraví krční páteře

Jak páteř regenerovat pří práci i ve spánku.

Potravinové alergeny

Jak se orientovat při výběru potravin a čím nahrazovat alergeny při vaření.

Proč a jak se doma starat o čistotu ovzduší

Jak pečovat o kvalitu vzduchu v interiéru.

Jak správně sedět, aby záda nebolela

Zdravotní úskalí sedavého zaměstnání a jak jim předcházet.

Změna stravování v podzimních a zimních měsících

Jak přizpůsobit zdravé jídlo ročnímu období.

Smaženice s černým česnekem

Představíme jeho využití a zdravotní benefity.

S létem přichází nebezpečný hmyz

Jak se před ním chránit, abychom předešli zdravotním potížím.

Jak si poradit s drobným poraněním

Co zvládneme ošetřit sami a kdy je dobré zajít za lékařem.

Sedmikrásky – sedm krás i prospěšnost

Přineseme spoustu zajímavých nápadů na využití chudobek pro naše zdraví.

Proč pobývat venku na vzduchu

Jak ovlivňuje kvalita ovzduší zdraví člověka.