Chia fresca

pro 2 osoby
doba přípravy: 20 minut

Výborný výživný nápoj.

400 ml vody nebo kokosové šťávy
1 lžička chia semínek
šťáva z ½ citronu
sirup na oslazení podle chuti

Ve sklenici rozmícháme ve vodě chia semínka. Přilijeme šťávu z citronu. Necháme zhruba 10 minut nabobtnat a průběžně mícháme či protřepáváme. Podle chuti dosladíme a hned se můžeme napít superosvěžujícího chia fresca.

Chia fresca a chia pudink

Chia fresca a chia pudink