Smoothie z kadeřávku

na 1 sklenici
doba přípravy: 10 minut

1 hrst listů kadeřávku
1 jablko
1 hruška
1 banán
pár lístků máty
100 ml jablečného moštu nebo grapefruitového džusu

Kadeřávek opereme a vytřepeme z něj vodu, jablko a hrušku zbavíme jádřince, banán oloupeme. Všechny suroviny vložíme do mixéru a rozmixujeme dohladka.

Kadeřávek – chipsy, smoothie a pesto

Kadeřávek – chipsy, smoothie a pesto