Sladká svačina do skla

borůvky
bílý jogurt
namočená chia semínka
pohankové vločky
med
namočené lněné semínko
goji
mátové lístky

Vezmeme si jednu středně velkou sklenici a začneme do ní suroviny postupně skládat. My jsme nejdříve dali hrst borůvek, poté vrstvu bílého jogurtu, namočená chia semínka a na ně vrstvu pohankových vloček a trochu medu. Dále vrstvíme naprosto stejně, jen místo namočeného chia semínka jsme do druhé vrstvy dali semínko lněné. Jakmile sklenici naplníme, přidáme už jen nakonec hrstku goji a mátový lístek. Poté jen pořádně uzavřeme a můžeme si sklenici vzít třeba na svačinu do práce.

Sladká svačina do skla

Sladká svačina do skla