Chia puding s lesním ovocem a mátou 150 ml mandlového mléka Mandlové mléko řádně promíchejte sepolu s chia semínky a nechte jej přes noc v lednici. Za uplynulou dobu se vám ve skleničce vytvoří puding \"chia gel\". Někdy je potřeba po cca 20 min chia gel ještě promíchat. Do mixéru si vložíme jahody, borůvky, rybíz, med a také menší snítek máty. Všechny tyto ingredience společně promixujeme. Poté už jen chia puding vrstvýme spolu s ovocnou omáčkou, která nám vznikla mixováním ovoce. |
